RudJnssns Nichtrauchbuch

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RudJnssn
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[quote:207fc9f9d1="josefine"]

[quote:207fc9f9d1="josefine"][size=18:207fc9f9d1]"Test"
[/size:207fc9f9d1]

:lol1: :roflrofl: :lol1: :roflrofl: :lol1:

Der ist gut ... [color=red:207fc9f9d1]LACH[/color:207fc9f9d1] !!! Das habe ich auch schon gemacht - [color=red:207fc9f9d1]SEITENWEISE[/color:207fc9f9d1] ...

Also - auf einen neuen Versucht. Viel Glück damit ... wir lesen uns ...

[color=violet:207fc9f9d1]Josefine[/color:207fc9f9d1][/quote:207fc9f9d1]
Ja, bekomme meine Signatur nicht hin, wie machen die das mit dem Link, der nur mein Tagebuch anzeigt.
Gruß Rudolf

 

 

 

 

josefine
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Hallo RudJnssn ... Rudolf !!!

Hallo RudJnssn ... Rudolf !!!

Keine Ahnung, mein Lieber ... guck' mal in meinem Tagebuch, da hat "Suchtknubbel" auf Seite 3, 4 oder 5 genau beschrieben, wie man das macht. Und echt gut ... Lob von dem Olaf bekommen ... also, die Mone, nicht ich. Weil: Ich habe auch fleißig "Müll" produziert. Und:
Schadenfreude ist bekanntlich die Schönste, gelle?

Dann schau' mal rein und dann guckste Mal wieder hier und schon wird was drauf, gelle?

Grüße von der Josefine

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

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[quote:c8cf9712cd="josefine"

[quote:c8cf9712cd="josefine"]Hallo RudJnssn ... Rudolf !!!

Keine Ahnung, mein Lieber ... guck' mal in meinem Tagebuch, da hat "Suchtknubbel" auf Seite 3, 4 oder 5 genau beschrieben, wie man das macht. Und echt gut ... Lob von dem Olaf bekommen ... also, die Mone, nicht ich. Weil: Ich habe auch fleißig "Müll" produziert. Und:
Schadenfreude ist bekanntlich die Schönste, gelle?

Dann schau' mal rein und dann guckste Mal wieder hier und schon wird was drauf, gelle?

Grüße von der Josefine[/quote:c8cf9712cd]
Ich habe es schon vielen Dank für den Tipp.
Gruß Rudolf

 

 

 

 

Spezialist
Rudolf, das HAUPTPROBLEM

Rudolf, das HAUPTPROBLEM ALLER die das Rauchen einstellen möchten ist grundsätzlich DIE EINE ZIGARETTE die man unbedingt braucht und die nicht schadet :roll:

Aber eigentlich müßtest du das ja nun erkannt haben und daher zukünftig WISSEN, das diese eine Zigarette NICHTS verändert - oder hat sie dir bei irgendwas geholfen?

LG Harald

Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!

RudJnssn
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[quote:f163e1f755="Spezialist

[quote:f163e1f755="Spezialist"]Rudolf, das HAUPTPROBLEM ALLER die das Rauchen einstellen möchten ist grundsätzlich DIE EINE ZIGARETTE die man unbedingt braucht und die nicht schadet :roll:

Aber eigentlich müßtest du das ja nun erkannt haben und daher zukünftig WISSEN, das diese eine Zigarette NICHTS verändert - oder hat sie dir bei irgendwas geholfen?

LG Harald[/quote:f163e1f755]
Nein, überhaupt nicht, als ich meinen Rückfall hatte nach einem halben Jahr, ging der Stress halt, ob ich nun geraucht hätte oder nicht, das Problem hätte sich auch ohne Zigarette gelöst und hat es sich auch, der Stress war weg, aufgrund einer Aussprache und gut war es, habe mich ja auch geärgert darüber, die Geduld nicht gehabt zu haben, einfach die Situation sich klären lassen, dann wäre ich inzwischen fast ein Jahr rauchfrei. War letztes Jahr 27.06. wo ich aufhörte, jetzt habe ich seit Dezember wieder geraucht.
Gruß Rudolf

 

 

 

 

Spezialist
Aha!

Aha!

Naja und jetzt hast du es nach ein paar Tagen schon wieder wegen DER EINEN hingeschmissen!

Du meinst auch aller guten Dinge sind 3 oder? Blum 3

Na, dann hoff ich mal für dich, das diese beiden Versuche vorher sich eingebrannt haben und du es nun länger schaffst zu verzichten. Alles Gute für dich!

LG Harald

Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!

josefine
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Huhu Rudolf!

Huhu Rudolf!

Menno ... da kochen ja die Emotionen hoch - uff. Erst mal tief Luft holen. Jeder Rückfall ist schlecht ... aber, wenn man hinterher wieder aufsteht und mit dem NMR weiter macht, dann ist das GUT. Und Du möchtest wieder aufstehen - bist schon wieder aufgestanden ... dann zieh' es durch. Das Du es kannst, hast Du bereits bewiesen. Ein halbes Jahr keine Zigaretten mehr angefasst - das ist eine großartige Leitung. Ich drücke Dir auf jeden Fall die Daumen, dass Du es jetzt gleich wieder schaffst, rauchfrei zu sein. Und, wenn mal wieder Probleme auftauchen, dass Du die Nerven hast, es ohne Zigarette zu ertragen und zu bewältigen.

Ich habe ein Auge auf Dich ... Im POSITIVEN Sinne.

Schönen Tag noch von der Josefine

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

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