hallo melson,
sorry,aber ich habe das gefühl,das du eigentlich garnicht aufhören willst - zumindest im moment noch nicht!!Du setzt dich permanent unter Druck und weißt nicht,wie es weitergehen soll!
Natürlich hilft dieses Forum,aber zuerst mal musst DU wissen,was du willst!!
Es gibt nicht DIE EINE Lösung,jeder mensch ist anders und geht andere Wege.Welches Dein Weg ist,musst du selbst herausfinden.Die A.Carr Dvd kann dich nur dann unterstützen,wenn du bereit bist,das Rauchen aufzugeben.
versuch dir doch mal darüber klar zu werden,warum du aufhören willst -ob du aufhören willst!1
Lg,Tanja

[size=18:acf89a0995]melson,sorry,aber so langsam nervst du mich ein wenig!!
Versteh mich nicht falsch,mit dem Rauchen aufzuhören ist schwer-das wissen hier alle-aber dein ewiges Geschreibe über"soll ich oder was meint ihr?" ,"Seit nicht sauer,wenn nicht..." oder"In Frankreich hab ich eh keine Zeit" und "Es gibt nix schöneres,als mit einem Bier und einer Ziggi"-----is ja gut,aber was willst du dann von uns?
Ich spreche nur für mich,aber deine "Pro-Rauchen Reden " kann ich echt nicht gut ertragen!!
Ich hoffe,du bist jetzt nicht wütend,aber das musste ich jetzt rauslassen!!
LG,Tanja[/size:acf89a0995]

Hmm...Es gibt sicher Situationen da ist es sehr schwer vom Rauchen loszukommen. Alles solche Situationen, die man schon lange macht und die immer wiederkehren. Bei anderen widerum ist es einfach aufzuhören. Dazu gehört sicher auch der Urlaub. Im Urlaub ist alles neu und alles anders. Da gibt es keine verfestigten Regeln, sondern man erarbeitet sich alles ganz neu - es gibt eigentlich keine bessere Gelegenheit als dann mit dem Rauchen aufzuhören.

Wenn man sagt, das man gerade in Frankreich bei einem Bier unbedingt eine Zigarette braucht, dann sagt mir das, das kein ernsthafter Gedanke an einen Rauchstop vorliegt - am besten kommst du später nochmal wieder - wenn du mit deinen Gedanken soweit bist das du aufhören WILLST und nicht immer neue Gründe erfindest, warum es gerade JETZT NICHT geht! KEINE ZEIT um mit dem Rauchen aufzuhören? Auch wieder so ein Argument - wenn du mit dem Rauchen aufhörst wirst du dich wundern wieviel Zeit du plötzlich übrig hast wo du andere wirklich schöne Sachen machen kannst!

Rauchen ist hochgradig GIFTIG, es schädigt den gesamten Körper. Es hat NICHTS positives, es macht auch KEINEN SPASS und LECKER schmeckt es ganz sicher schonmal gar nicht! Das was du "Spass" nennst - nämlich z.B. das Gefühl das man in der Lunge hat wenn man den Rauch einatmet, ist in Wirklichkeit eine Schmerzreaktion deiner Lunge auf den ätzenden Rauch! Und du stinkst kilometerweit gegen den Wind! Ich frag mich, wie meine Frau es so viele Jahre ausgehalten hat mich Stinktier zu küssen :? Dafür hat sie lebenslang etwas bei mir gut

Die Fakten stehen doch fest. Wer raucht verkürzt sein Leben um ca. 8-10 Jahre. Alleine das Argument sollte schon ausreichen. Falls nicht, gibt es noch zig andere (z.B. erzeugt Krebs - 80% aller Krebserkrankungen entstehen durch das Rauchen!), Rauchen ist EXTREM TEUER - ist das nicht auch ein Argument?

Und wenn du mal als NMR ein Bier getrunken hast, dann wirst du feststellen, das Bier ganz anders schmeckt - viel besser als du es dir derzeit auch nur vorstellen kannst Aber wenn man dabei raucht, dann schmeckt man gar nicht wie lecker der Gerstensaft überhaupt ist!

Bei dir hat der Nikotin- :evil: ja ganze Arbeit geleistet, wenn du schon meinst, das zum Bier in Frankreich eine Zigarette gehört

Merkst du eigentlich nicht, das es der Nikotin- :evil: ist, der dein Leben bestimmt? Der alleine entscheidet was du wann tust? Du bist ein Gefangener - ein Sklave - und du merkst es noch nicht einmal! Du hast zwar den Schlüssel für die Zellentür erhalten, aber aus Gewohnheit bleibst du lieber in deinem Gefängnis - du hast Angst zu entdecken was vor der Tür ist - Angst davor, Dinge positiv zu verändern, Angst davor, dein Leben selber zu gestalten!

Denk mal drüber nach! Ich wünsche dir viel Glück und gebe die Hoffnung nicht auf, das du eines Tages noch den richtigen Ausgang aus der Nikotin-Hölle findest :!:

LG Harald