ob das nun ein Trost wird? Vielleicht... mir ging es nach den berühmten 3 Monaten so bescheiden wie die ganze Zeit vorher nicht! Ja, ich erinnere mich, hier was von wegen "werden das jetzt Depressionen?" und so geschrieben zu haben.
Und davor war alles im wesentlichen ganz okay.
Ich habe gedacht, ich krieg was an die Birne, 12 Wochen, 14 Wochen ohne rauchen - und dann das! Aber, weißte was: es wird dann besser, immer besser.
Wenn ich jetzt mies drauf bin, ist es völlig klar, dass das nicht vom NMR kommt. Die Lust auf ne Zigarette ist das immer noch präsente Stress- (oder Freude-!)bewältigungsmuster aus Raucherzeiten. Manchmal kurz da, geht dann aber auch wieder.
Schlimmer isses aber nicht mehr.
Ehrlich, versprochen. Und so wird es bei Dir auch.
Ehrlich, versprochen.
Ich glaube, diese 3 Monats-Schwelle hat schon was "Magisches" an sich. Jedenfalls hab ich damals nach exakt 3 Monaten wieder angefangen mit der Qualmerei, was ich dieses Mal nicht vorhabe...
also nimm Sabines Worte ([b:4ecddc1e85]auch ich danke Dir dafür Sabine[/b:4ecddc1e85], denn innerlich schlottere ich auch davor, in ca. 3-4 Wochen bin ich auch bei 3 Monaten) und freu Dich dass es besser wird.
Ich glaube da jetzt jedenfalls mal dran.
lg
Elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
Aber na klar wird das besser...... es gibt solche Blueszeiten, man darf sich nur nicht einreden, dass mit Zigarette alles besser wird. Nein, nichts wird mit/durch Zigarette besser.....
Übrigens, ich bin nach 3 Monaten auch die Wände hoch und die Fliege an der Wand hat mich genervt..... Kopf hoch und stur bleiben......es lohnt sich und heute (um die 10 Monate) denke ich nicht mehr ans rauchen....es sei denn, ich bin hier oder mit meinen Raucherfreunden zusammen...aber dann ist es kein wehmütiges Erinnern mehr..... nichtrauchen wird mit Sicherheit normal!!!
Ich nehme jetzt nochmal als Gegenbeispiel Stellung. Ich hab' ja die 3 Monate grade rum und mir geht's seit 'nem Monat etwa spitzenmäßig! Schmacht kommt in dem Sinn gar nicht mehr vor. Ich verspüre eine "Neutralität" in mir, weiß gar nicht, wie ich das anders beschreiben soll. Jeder hat seine Tiefpunkte wohl wann anders aber mittlerweile wissen wir ja, dass wir die souverän händeln können oder? Und wenn die optimistische Grundeinstellung da ist, passiert auch nichts!
So, jetzt allen, die haben, einen schönen Feirtag!
Chris
[quote:5808ef044b]Und wenn die optimistische Grundeinstellung da ist, passiert auch nichts! [/quote:5808ef044b]..
ich glaub, das ist der schlüssel. danke
und Dir auch Danke Frau Teepott (hm, mal gucken muß, wie Frau Teepott sonst noch so heisst).......
hab mal nen französischen Film über nen Typ gesehen, der aufgehört hat mit rauchen.Er hatte Angst vor 4 Monaten..
nagut, harren wir der Dinge, die da kommen. Ende November werd ichs wissen....
lg
Elke
Andrea, ganz gleich obs den einen gut geht nach 3 Monaten oder den anderen schlecht, ich glaub..mit der richtigen inneren Einstellung (die man zuweilen täglich wiederfinden muß) klappt das auch. Und wir haben auch in Raucherzeiten Depri-phasen gehabt...
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
Keine Sorge, ich halte ja durch, zweifele eigentlich auch nicht daran, dass ich es schaffe
Trotzdem beutelt es mich halt ab und an. Grund ist im Moment wirklich, das ich das Gefühl habe, einen Mount Everest vor mir zu haben, den ich erklimmen muss.
Der Vertrag mit der Bank liegt hier, der Notartermin ist nächste Woche, der Umbau soll in der Woche vor Weihnachten beginnen und da muss ich erstmal alleine mit fertig werden, da mein Mann unterwegs auf Montage ist. Handwerker können wir uns logischerweise nur bedingt leisten. Allerdings kommt mein Schwager Ende Dezember und hilft mir, der ist Schreiner und mit ihm lässt es sich gut arbeiten. Dazu kommt halt, das ich mir einen Wolf rechne, um so einigermassen mit dem Geld für die Renovierung auszukommen.
Naja, und ab Anfang Januar müssen alle Wohnungen wieder startklar zur Vermietung sein, den der Rubel muss ja rollen.
Und da ich ja, wie ich feststellen musste, ein Stressraucher war, ist es jetzt halt schwerer als z.B. im Urlaub.
Aber :twisted: kriegt mich nicht - er stinkt mir!!
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Alles Liebe zu sagenhaften [color=red:5528ccd436][size=18:5528ccd436]3 rauchfreien Monaten[/size:5528ccd436][/color:5528ccd436]...man könnte auch sagen, einem [color=red:5528ccd436][size=24:5528ccd436]1/4 Jahr[/size:5528ccd436][/color:5528ccd436], das liest sich noch großartiger....
Andrea, toll gemacht und es wird immer leichter, versprochen!
Bille-Andrea,
ob das nun ein Trost wird? Vielleicht... mir ging es nach den berühmten 3 Monaten so bescheiden wie die ganze Zeit vorher nicht! Ja, ich erinnere mich, hier was von wegen "werden das jetzt Depressionen?" und so geschrieben zu haben.
Und davor war alles im wesentlichen ganz okay.
Ich habe gedacht, ich krieg was an die Birne, 12 Wochen, 14 Wochen ohne rauchen - und dann das! Aber, weißte was: es wird dann besser, immer besser.
Wenn ich jetzt mies drauf bin, ist es völlig klar, dass das nicht vom NMR kommt. Die Lust auf ne Zigarette ist das immer noch präsente Stress- (oder Freude-!)bewältigungsmuster aus Raucherzeiten. Manchmal kurz da, geht dann aber auch wieder.
Schlimmer isses aber nicht mehr.
Ehrlich, versprochen. Und so wird es bei Dir auch.
Ehrlich, versprochen.
:troest: und nen schönen Abend,
Sabine
Ich glaube, diese 3 Monats-Schwelle hat schon was "Magisches" an sich. Jedenfalls hab ich damals nach exakt 3 Monaten wieder angefangen mit der Qualmerei, was ich dieses Mal nicht vorhabe...
also nimm Sabines Worte ([b:4ecddc1e85]auch ich danke Dir dafür Sabine[/b:4ecddc1e85], denn innerlich schlottere ich auch davor, in ca. 3-4 Wochen bin ich auch bei 3 Monaten) und freu Dich dass es besser wird.
Ich glaube da jetzt jedenfalls mal dran.
lg
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Aber na klar wird das besser...... es gibt solche Blueszeiten, man darf sich nur nicht einreden, dass mit Zigarette alles besser wird. Nein, nichts wird mit/durch Zigarette besser.....
Übrigens, ich bin nach 3 Monaten auch die Wände hoch und die Fliege an der Wand hat mich genervt..... Kopf hoch und stur bleiben......es lohnt sich und heute (um die 10 Monate) denke ich nicht mehr ans rauchen....es sei denn, ich bin hier oder mit meinen Raucherfreunden zusammen...aber dann ist es kein wehmütiges Erinnern mehr..... nichtrauchen wird mit Sicherheit normal!!!
Ich nehme jetzt nochmal als Gegenbeispiel Stellung. Ich hab' ja die 3 Monate grade rum und mir geht's seit 'nem Monat etwa spitzenmäßig! Schmacht kommt in dem Sinn gar nicht mehr vor. Ich verspüre eine "Neutralität" in mir, weiß gar nicht, wie ich das anders beschreiben soll. Jeder hat seine Tiefpunkte wohl wann anders aber mittlerweile wissen wir ja, dass wir die souverän händeln können oder? Und wenn die optimistische Grundeinstellung da ist, passiert auch nichts!
So, jetzt allen, die haben, einen schönen Feirtag!
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
[quote:5808ef044b]Und wenn die optimistische Grundeinstellung da ist, passiert auch nichts! [/quote:5808ef044b]..
ich glaub, das ist der schlüssel. danke
und Dir auch Danke Frau Teepott (hm, mal gucken muß, wie Frau Teepott sonst noch so heisst).......
hab mal nen französischen Film über nen Typ gesehen, der aufgehört hat mit rauchen.Er hatte Angst vor 4 Monaten..
nagut, harren wir der Dinge, die da kommen. Ende November werd ichs wissen....
lg
Elke
Andrea, ganz gleich obs den einen gut geht nach 3 Monaten oder den anderen schlecht, ich glaub..mit der richtigen inneren Einstellung (die man zuweilen täglich wiederfinden muß) klappt das auch. Und wir haben auch in Raucherzeiten Depri-phasen gehabt...
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hallo Ihr Lieben,
Keine Sorge, ich halte ja durch, zweifele eigentlich auch nicht daran, dass ich es schaffe
Trotzdem beutelt es mich halt ab und an. Grund ist im Moment wirklich, das ich das Gefühl habe, einen Mount Everest vor mir zu haben, den ich erklimmen muss.
Der Vertrag mit der Bank liegt hier, der Notartermin ist nächste Woche, der Umbau soll in der Woche vor Weihnachten beginnen und da muss ich erstmal alleine mit fertig werden, da mein Mann unterwegs auf Montage ist. Handwerker können wir uns logischerweise nur bedingt leisten. Allerdings kommt mein Schwager Ende Dezember und hilft mir, der ist Schreiner und mit ihm lässt es sich gut arbeiten. Dazu kommt halt, das ich mir einen Wolf rechne, um so einigermassen mit dem Geld für die Renovierung auszukommen.
Naja, und ab Anfang Januar müssen alle Wohnungen wieder startklar zur Vermietung sein, den der Rubel muss ja rollen.
Und da ich ja, wie ich feststellen musste, ein Stressraucher war, ist es jetzt halt schwerer als z.B. im Urlaub.
Aber :twisted: kriegt mich nicht - er stinkt mir!!
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
sehe gerade MORGEN hast du die 3 MONATE geschafft! Klar wirst Du nicht umfallen, trotz Renovierungsstress und allem was auf Dich zu kommt!
Ich drücke Dir SEHR fest die Daumen, dass DER :twisted: :evil: weiterhin keine Chance mehr hat!
Gratulieren darf man ja erst Morgen, aber LOBEN darf ich Dich schon heute!
CABA :applaus:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Guten Morgen,
ich weiss, Eigenlob stinkt, aber in diesem ganz besonderen Fall, darf ich mir auch mal ausnahmsweise auf die Schulter klopfen und mir sagen:
Okay, Andrea, das haste gut gemacht!!!!
Drei Monate ohne Rauch, was für eine Leistung das ist, können wirklich nur ehemalige Raucher beurteilen.
Im Moment freue ich mir darüber ein Loch in den Bauch. :danci1:
Einen schönen Tag noch,
lG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Alles Liebe zu sagenhaften [color=red:5528ccd436][size=18:5528ccd436]3 rauchfreien Monaten[/size:5528ccd436][/color:5528ccd436]...man könnte auch sagen, einem [color=red:5528ccd436][size=24:5528ccd436]1/4 Jahr[/size:5528ccd436][/color:5528ccd436], das liest sich noch großartiger....
Andrea, toll gemacht und es wird immer leichter, versprochen!
Guten Morgen Andrea,ich gratuliere dir zu [size=24:722f92e8d1][color=darkred:722f92e8d1]3 Monate ohne Rauch!!![/color:722f92e8d1][/size:722f92e8d1][url=http://www.GratisSmilies.de][img:722f92e8d1]http://www.GratisSmilies.de/...
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
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