oh ja, Du sagst es. 10 Monate hab ich es mal geschafft clean zu sein. Das ist nun 8 Jahre her. Seither war jeder Versuch erfolglos, es ging nie mehr über 2 Tage rauchfrei hinaus.
Wie ich mich für diesen Leichtsinn erschlagen könnte!
Dies ist nun meine erste - und Letzte(!) - Erfahrung mit Nikotinpflastern. Ich hab noch keine Ahnung, was kommt, wenn man mit der Dosis runtergeht oder sie dann ganz weglässt.
Ich werd da mal in Deinem Tagebuch stöbern gehen, vielleicht hast Du nützliche Beiträge für mich hinterlassen
Hallo Bibo,
ich finde du machst das toll!
Auch ich habe - aus Angst nicht durchzuhalten - mit Nikotinpflastern begonnen. Die ersten 3 Wochen "mittel" und danach "leicht". Allerdings habe ich schon nach der 1. Woche "leicht" vergessen sie zu nehmen und es ist dabei geblieben. Also ganz von selbst aufgehört mit den Pflastern. Nun hab ich 6 Wochen rauchfrei überstanden und es wird von Tag zu Tag leichter!
Wenn du also meine restlichen "leicht"-Pflaster haben möchtest, dann schicke ich sie dir gern!
LG
Gabi
Danke für Deine Erfahrungen! ich hab heute den ersten Tag bei dem ich ohne flaues Gefühl im Magen aufgestanden bin. Der :twisted: nach dem Frühstück war auch ganz schnell weg. Cool!
Das mit den übriggebliebenen Pflastern ist total lieb von Dir! :1loveyou: Bei meinem ehemaligen Zigarettenkonsum habe ich mit den stärksten angefangen - und noch habe ich keine Ahnung, wie lange ich die nehmen werde und dann kommen ja auch erst noch die Mittleren. Kann ich vielleicht später noch mal auf Dein Angebot zurück kommen? So im Stillen hoffe ich ja doch ein bißchen darauf, schon früher ohne klar zu kommen.
Puh. Ich bin müde. Mal sehen, was ich jetzt mit dem doofen Tag anfange. Putzen müsste ich...
Man mag es kaum glauben, aber was mir im Moment am meisten Freude am Nichtrauchen bereitet, ist meine neue Bonbondose
Gestatten: "Ruaaa" - frei nach dem Geräusch, dass ich jedes mal mache, wenn ich sie öffne. Und ich öffne sie jedesmal, wenn ich in eine Situation komme, in der ich sonst automatisch zur Zigarettenschachtel gegriffen habe. Z.b. nach dem Einsteigen ins Auto.
ich weiß ja nich, ob man hier schleichwerbung machen darf... die gibts im Plus. 1,99€. Pssst. - Ich? Ich hab nix gesagt!
Du bist auch noch dabei Jessi, ja? Hab bei Dir von den blöden Sprüchen der Nieraucher gelesen. Die sind doch echt doof! Von nix ne Ahnung, aber ne Meinung dazu... Ich wär froh, ich wär schon so weit wie Du!
[quote:4361c98f2d="Bibo"]
Man mag es kaum glauben, aber was mir im Moment am meisten Freude am Nichtrauchen bereitet, ist meine neue Bonbondose
[/quote:4361c98f2d]
Ja sone Bonbons sind nit schlecht. Ich hab Euka/Menthol-Bonbons, kostet die Tüte bei Lidle nur 0,45 €.
Hi Elsa,
oh ja, Du sagst es. 10 Monate hab ich es mal geschafft clean zu sein. Das ist nun 8 Jahre her. Seither war jeder Versuch erfolglos, es ging nie mehr über 2 Tage rauchfrei hinaus.
Wie ich mich für diesen Leichtsinn erschlagen könnte!
Dies ist nun meine erste - und Letzte(!) - Erfahrung mit Nikotinpflastern. Ich hab noch keine Ahnung, was kommt, wenn man mit der Dosis runtergeht oder sie dann ganz weglässt.
Ich werd da mal in Deinem Tagebuch stöbern gehen, vielleicht hast Du nützliche Beiträge für mich hinterlassen
Tschakka! Morgen kommt Tag 3! :danci1:
Bibo
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3006.html] Bibo will leben![/url]
[img:5c0699ec60]http://rebecca.machiko.de/bilder/images/smiles/boxen_3.gif[/img:5c0699ec60] im Ring seit dem 25.07.2007
Huhu Bibo
Tag 3 hört sich doch schon gut an ... und mit Pflastern schummeln ist doch völlig in Ordnung
erlaubt ist was hilft ...
Du machst das doch schon toll .... 2 Tage hast du hinter dir ... 48 Stunden dem Feind getrotzt das geht auch noch länger ...
Ich wünsche dir Kraft ...
Jessi
neuer Versuch seit gestern 20.00 Uhr
angefangen wieder rund um Weihnachten im gleichen Jahr
rauchfrei seit dem 15.07.2007
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2999-45.html]==> Mein Tagebuch! <==[/url]
Hallo Bibo,
ich finde du machst das toll!
Auch ich habe - aus Angst nicht durchzuhalten - mit Nikotinpflastern begonnen. Die ersten 3 Wochen "mittel" und danach "leicht". Allerdings habe ich schon nach der 1. Woche "leicht" vergessen sie zu nehmen und es ist dabei geblieben. Also ganz von selbst aufgehört mit den Pflastern. Nun hab ich 6 Wochen rauchfrei überstanden und es wird von Tag zu Tag leichter!
Wenn du also meine restlichen "leicht"-Pflaster haben möchtest, dann schicke ich sie dir gern!
LG
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
Hey Genießerin!
Danke für Deine Erfahrungen! ich hab heute den ersten Tag bei dem ich ohne flaues Gefühl im Magen aufgestanden bin. Der :twisted: nach dem Frühstück war auch ganz schnell weg. Cool!
Das mit den übriggebliebenen Pflastern ist total lieb von Dir! :1loveyou: Bei meinem ehemaligen Zigarettenkonsum habe ich mit den stärksten angefangen - und noch habe ich keine Ahnung, wie lange ich die nehmen werde und dann kommen ja auch erst noch die Mittleren. Kann ich vielleicht später noch mal auf Dein Angebot zurück kommen? So im Stillen hoffe ich ja doch ein bißchen darauf, schon früher ohne klar zu kommen.
Puh. Ich bin müde. Mal sehen, was ich jetzt mit dem doofen Tag anfange. Putzen müsste ich...
Haltet alle tapfer durch!
Bibo
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3006.html] Bibo will leben![/url]
[img:5c0699ec60]http://rebecca.machiko.de/bilder/images/smiles/boxen_3.gif[/img:5c0699ec60] im Ring seit dem 25.07.2007
So, nach wie vor rauchfrei :bounce:
Man mag es kaum glauben, aber was mir im Moment am meisten Freude am Nichtrauchen bereitet, ist meine neue Bonbondose
Gestatten: "Ruaaa" - frei nach dem Geräusch, dass ich jedes mal mache, wenn ich sie öffne. Und ich öffne sie jedesmal, wenn ich in eine Situation komme, in der ich sonst automatisch zur Zigarettenschachtel gegriffen habe. Z.b. nach dem Einsteigen ins Auto.
[img:6e740dc9c2]http://www.250kb.de/u/070727/g/a12b5d2a.gif[/img:6e740dc9c2]
Hach, diese komische Dose erfreut mich jedes Mal wieder so, dass ich es einfach mal loswerden musste!
Bibo
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3006.html] Bibo will leben![/url]
[img:5c0699ec60]http://rebecca.machiko.de/bilder/images/smiles/boxen_3.gif[/img:5c0699ec60] im Ring seit dem 25.07.2007
*grins* coole Dose :danci1:
neuer Versuch seit gestern 20.00 Uhr
angefangen wieder rund um Weihnachten im gleichen Jahr
rauchfrei seit dem 15.07.2007
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2999-45.html]==> Mein Tagebuch! <==[/url]
ich weiß ja nich, ob man hier schleichwerbung machen darf... die gibts im Plus. 1,99€. Pssst. - Ich? Ich hab nix gesagt!
Du bist auch noch dabei Jessi, ja? Hab bei Dir von den blöden Sprüchen der Nieraucher gelesen. Die sind doch echt doof! Von nix ne Ahnung, aber ne Meinung dazu... Ich wär froh, ich wär schon so weit wie Du!
Bibo
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3006.html] Bibo will leben![/url]
[img:5c0699ec60]http://rebecca.machiko.de/bilder/images/smiles/boxen_3.gif[/img:5c0699ec60] im Ring seit dem 25.07.2007
Komm in den Chat dann quatschen wir ne Runde
und tauschen Erfahrungen aus 
neuer Versuch seit gestern 20.00 Uhr
angefangen wieder rund um Weihnachten im gleichen Jahr
rauchfrei seit dem 15.07.2007
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2999-45.html]==> Mein Tagebuch! <==[/url]
da war der post auf einemal zweimal ... man sollte nicht aktualisieren und dann auf wiederholen klicken *grins*
neuer Versuch seit gestern 20.00 Uhr
angefangen wieder rund um Weihnachten im gleichen Jahr
rauchfrei seit dem 15.07.2007
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[quote:4361c98f2d="Bibo"]
Man mag es kaum glauben, aber was mir im Moment am meisten Freude am Nichtrauchen bereitet, ist meine neue Bonbondose
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Ja sone Bonbons sind nit schlecht. Ich hab Euka/Menthol-Bonbons, kostet die Tüte bei Lidle nur 0,45 €.
Joergi
Aller Anfang ist schwer...
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