freut mich, dich hier wiederzulesen ! Insgeheim hatte ich schon befürchtet, das du gestrauchelt bist - aber du hast ja selbst erkannt, das man sich nur selbst belügt.
Also, Kopf hoch, aufgerappelt, Staub abgeklopft und auf ein neues. Wir halten die Daumen und wenn was ist - weißt ja, wo du dich austioben kannst
wie war denn Dein Tag? Wie ich schon geschrieben habe, freue ich mich ganz ganz dolle, dass Du wieder dabei bist. Ich wünsche Dir alles Gute. Und wenn was ist, dann schrei einfach. ich werde hier immer nachsehen, wie es Dir geht.
Hy Sahnni!
Toll, dass Du wieder da bist und was noch schöne ist, dass trotz die schlimme Erfahrungen bei deine letzte Versuch startest eine neue.
Diese Mandala ist für dich.
Soll dir Energie Konzentration und Kraft schenken.
Lg.:Andrea
[img:c494f2cf09]http://www.kep-tar.hu/kep-tar/preview/Fotok/Mandala/Mandala-464.jpg[/img...
ach ihr seid alle so lieb,aber ich glaube ich schaffe das nicht
ich werde immer wieder rückfällig und langsam verlässt mich der mut es nochmal zu versuchen :x
meist ist es so,wenn mich irgendetwas sehr stresst,das ich nicht anders kann als mir eine anzuzünden.
was macht ihr in stresssituationen?wie schafft ihr das nur........
—
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Du brauchst nur meine ZWEI Tagebücher zu lesen, wie ICH immer wiieder umkippte!
Inzwischen bin ich seit 6 Monaten Nikotinfrei und rauche statt 4 Schachteln Zigaretten täglich 10- max 20 "Himbeerli" (Himbeerblätter mit Pfefferminz + Spitzwegerich- aus Apotheke- mit Filter + selbstgedreht).. Ich weiß auch ich werde noch TOTAL Rauchfrei, aber in Stresssituationen ne Himberli reicht VOLL! Man braucht kein Nikotin, das "Ritual" langt!
Viele verteufeln meine Methode, aber anders hätte ich es NIE geschafft und wäre mit Tod von Schwager + Rückfällen meine chronischen Krankheit NIE vom Nikotin los gekommen!
Ja auch ich werde nicht nur NIKOTINFREI, sondern ganz rauchfrei...
Drücke Dir die Daumen, damit Du für Dich nen Weg findest!
CABA :bounce: :1loveyou:
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E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Ohhh man wenn ich denke wie oft ich kurz vorm umkippen war. Ich habe mir EINGEREDET das der stress nur aufhört wenn ich eine rauche, aber das ist ja quatsch. Das ist nur ein flucht nach der Kippe ist vor der Kippe. mensch die ersten tage sind hart!!! Aber besieg deinen inneren schweinehund! ES GEHT OHNE!!! Ich hätte es auch nicht gedacht das ich stresstage scheisstage miesetage ohne kippe durchstehe...ich gebe zu manchmal hat der :twisted: ein bis zwei stunden bei mir ausgeharrt aber ich habe gesagt NEIN WARUM, die Kippe ändert es auch nicht!!!! Und so ist es auch. Es ändert nichts wenn du die rauchst. ABer es ändert SOOOOOOOOOOOOOOO viel wenn du sie nicht rauchst!!!
LG Alex meine daumen hast du!!!!
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Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
Hi Shanni,
freut mich, dich hier wiederzulesen ! Insgeheim hatte ich schon befürchtet, das du gestrauchelt bist - aber du hast ja selbst erkannt, das man sich nur selbst belügt.
Also, Kopf hoch, aufgerappelt, Staub abgeklopft und auf ein neues. Wir halten die Daumen und wenn was ist - weißt ja, wo du dich austioben kannst
lg,
Ole
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Shanni,
einmal ist keinmal.
Also aufgerappelt und nochmal von vorn!
Schön,daß du wieder unter uns bist.
Auf gehts.
Das wird schon! :applaus: :applaus: :applaus:
Lieben Gruß, Inga
Letzte Zigarette: 29.07.06, Dank an Allen Carr und meinen Mann.
Ausgezeichnet mit dem Gaga-Diplom.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1973.html]ingamadonna´s Tagebuch[/url]
Wünsche Dir einen guten Start!
Schön das Du wieder da bist!
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Hallo Shanni,
schön, Dich wieder hier zu lesen. Ist nicht alles so einfach, wie man annimmt - aber es wird schon werden. Du schaffst es auch.
Ich wünsche Dir alles Gute. [img:3e9f3e76b1]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a200.gif[/img:3e9f3e76b1]
Grüße vom Foren-Opa
Hallo liebe Shanni,
wie war denn Dein Tag? Wie ich schon geschrieben habe, freue ich mich ganz ganz dolle, dass Du wieder dabei bist. Ich wünsche Dir alles Gute. Und wenn was ist, dann schrei einfach. ich werde hier immer nachsehen, wie es Dir geht.
Liebe Grüsse
Mone
NMR seit 13.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4595.html#255423]Mones Ungewöhnlicher Weg[/url]
Hallo Shannara,
ich wünsche Dir gaaaaanz viel Kraft. Du schaffst es, da bin ich mir sicher!
Also alles gute und halt durch!!!*daumendrück*
Nach 13 Jahren rauchen die Letzte Zigarette am 07.04.07 1:15 Uhr
Ich schaff es...Ich schaff es...Ich schaff es...
Hy Sahnni!
Toll, dass Du wieder da bist und was noch schöne ist, dass trotz die schlimme Erfahrungen bei deine letzte Versuch startest eine neue.
Diese Mandala ist für dich.
Soll dir Energie Konzentration und Kraft schenken.
Lg.:Andrea
[img:c494f2cf09]http://www.kep-tar.hu/kep-tar/preview/Fotok/Mandala/Mandala-464.jpg[/img...
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
ach ihr seid alle so lieb,aber ich glaube ich schaffe das nicht
ich werde immer wieder rückfällig und langsam verlässt mich der mut es nochmal zu versuchen :x
meist ist es so,wenn mich irgendetwas sehr stresst,das ich nicht anders kann als mir eine anzuzünden.
was macht ihr in stresssituationen?wie schafft ihr das nur........
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Du brauchst nur meine ZWEI Tagebücher zu lesen, wie ICH immer wiieder umkippte!
Inzwischen bin ich seit 6 Monaten Nikotinfrei und rauche statt 4 Schachteln Zigaretten täglich 10- max 20 "Himbeerli" (Himbeerblätter mit Pfefferminz + Spitzwegerich- aus Apotheke- mit Filter + selbstgedreht).. Ich weiß auch ich werde noch TOTAL Rauchfrei, aber in Stresssituationen ne Himberli reicht VOLL! Man braucht kein Nikotin, das "Ritual" langt!
Viele verteufeln meine Methode, aber anders hätte ich es NIE geschafft und wäre mit Tod von Schwager + Rückfällen meine chronischen Krankheit NIE vom Nikotin los gekommen!
Ja auch ich werde nicht nur NIKOTINFREI, sondern ganz rauchfrei...
Drücke Dir die Daumen, damit Du für Dich nen Weg findest!
CABA :bounce: :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Ohhh man wenn ich denke wie oft ich kurz vorm umkippen war. Ich habe mir EINGEREDET das der stress nur aufhört wenn ich eine rauche, aber das ist ja quatsch. Das ist nur ein flucht nach der Kippe ist vor der Kippe. mensch die ersten tage sind hart!!! Aber besieg deinen inneren schweinehund! ES GEHT OHNE!!! Ich hätte es auch nicht gedacht das ich stresstage scheisstage miesetage ohne kippe durchstehe...ich gebe zu manchmal hat der :twisted: ein bis zwei stunden bei mir ausgeharrt aber ich habe gesagt NEIN WARUM, die Kippe ändert es auch nicht!!!! Und so ist es auch. Es ändert nichts wenn du die rauchst. ABer es ändert SOOOOOOOOOOOOOOO viel wenn du sie nicht rauchst!!!
LG Alex meine daumen hast du!!!!
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
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