9 Wochen geschafft. Hut ab, Du hast es echt geschafft.
Jetzt nur nicht leichtsinnig werden. Nein rauchen ist nicht cool, nicht gemütlich. Rauchen hilft auch nicht beim Kisten packen, unschöne Korrespondenz erledigen oder beim Wohnung streichen.
Ich wünsche Dir weiterhin so viel Kraft!
:applaus:
—
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
...hab ich jetzt doch jetzt tatsächlich nicht geraucht... !!!
Es fällt mir im Moment auch nicht schwer da meine Tage so voller Arbeit sind dass ich die Minuten die ich sonst mit rauchen verbracht habe sehr gut gebrauchen kann.... Ja, NMR hat doch auch noch anedere Vorteile als eine bessere Gesundheit....
Wünsche Euch auch gutes Durchhalten und Liebe Grüße
Birgit
—
Klein, aber oho....und seit 25.01.11 ohne blauen Dunst....
...und ich bin weiterhin standhaft, was mir nicht besonders schwer fällt. Denke in meinem Kopf hat es tatsächlich "klick" gemacht von elf Wochen. :jokeky:
Da werde ich auch das kommende Frühlings-Ski-Wochenende in Ischgl überstehen...... :danci1:
Ihr Lieben, wünsche Euch eine schöne Restwoche und ganz viel Stärke für Euer NMR-Projekt!
Liebe Grüße
Birgit
—
Klein, aber oho....und seit 25.01.11 ohne blauen Dunst....
ich schäme mich und mir graut vor mir selber! Am vergangenen Samstag habe ich geraucht. Keine ganze Zigarette aber immerhin hab ich mehrmals an einer gezogen. Wie es passiert ist....? Ganz einfach, beim Apres-Ski in Ischgl, tolle Stimmung, viele nette und witzige Leute, noch mehr Alkohol und ich mittendrin und dabei....
Tja, es ist also passiert und ich habe mich schon am gleichen Abend geschämt und geekelt. So und das war jetzt definitiv das allerletzte Mal dass ich so einen Sch**** in den Mund gesteckt habe!!!!!!
Liebe Grüße
Birgit
—
Klein, aber oho....und seit 25.01.11 ohne blauen Dunst....
haste eben einen Fehler gemacht. Ich würd mir den merken und mal überlegen, ob es wirklich so toll war. Jetzt weißt du bescheid und bist gewarnt, so schnell hängt man wieder an einer Zigarette. Das ziehst du aber weiter durch jetzt.....?
Gruß und alles Gute, max
—
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
wollte mich nach äußerst turbulenten und stressigen Monaten mal wieder hier melden.
Nach meiner Eskapade beim Skifahren bin ich trotz aller widrigen Umstände standhaft geblieben und hab nicht mehr geraucht. In meiner Zählung sind es daher nun fast 6Monate, ein halbes Jahr..... Hin und wieder bekomme ich eine Zigarette angeboten, aber mich ekelt´s richtig davor. Hoffe dass ich jetzt übern Berg bin.
Bis zum nächsten Update liebe Grüße von
Zwergerle
—
Klein, aber oho....und seit 25.01.11 ohne blauen Dunst....
schön, dass du dich mal
gemeldet hast und noch schöner, das ganze rauchfrei. Dann haste ja in 4 Tagen
schon Bergfest. DANN biste übern Berg. Apres-Ski-Party-Rauchunfälle
sind ja im Sommer zum Glück selten. Aber was hast du denn für unliebsame Mitmenschen,
die dir diese Stinkedinger anbieten? :shock:
Schön die Finger davon lassen, hörst du?!
Grüßle in die Berge vom Mondschaf :winky1:
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
dich nun schon 9 Wochen nicht zum Rauchen verführen lassen. SUPER! :applaus: :applaus: :applaus:
Grüße vom Mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
9 Wochen geschafft. Hut ab, Du hast es echt geschafft.
Jetzt nur nicht leichtsinnig werden. Nein rauchen ist nicht cool, nicht gemütlich. Rauchen hilft auch nicht beim Kisten packen, unschöne Korrespondenz erledigen oder beim Wohnung streichen.
Ich wünsche Dir weiterhin so viel Kraft!
:applaus:
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
...hab ich jetzt doch jetzt tatsächlich nicht geraucht... !!!
Es fällt mir im Moment auch nicht schwer da meine Tage so voller Arbeit sind dass ich die Minuten die ich sonst mit rauchen verbracht habe sehr gut gebrauchen kann.... Ja, NMR hat doch auch noch anedere Vorteile als eine bessere Gesundheit....
Wünsche Euch auch gutes Durchhalten und Liebe Grüße
Birgit
Klein, aber oho....und seit 25.01.11 ohne blauen Dunst....
[url=http://www.quick-ticker.de][img]http://www.quick-ticker.de/ticker/01/92a...
...und ich bin weiterhin standhaft, was mir nicht besonders schwer fällt. Denke in meinem Kopf hat es tatsächlich "klick" gemacht von elf Wochen. :jokeky:
Da werde ich auch das kommende Frühlings-Ski-Wochenende in Ischgl überstehen...... :danci1:
Ihr Lieben, wünsche Euch eine schöne Restwoche und ganz viel Stärke für Euer NMR-Projekt!
Liebe Grüße
Birgit
Klein, aber oho....und seit 25.01.11 ohne blauen Dunst....
[url=http://www.quick-ticker.de][img]http://www.quick-ticker.de/ticker/01/92a...
Ihr Lieben,
ich schäme mich und mir graut vor mir selber! Am vergangenen Samstag habe ich geraucht. Keine ganze Zigarette aber immerhin hab ich mehrmals an einer gezogen. Wie es passiert ist....? Ganz einfach, beim Apres-Ski in Ischgl, tolle Stimmung, viele nette und witzige Leute, noch mehr Alkohol und ich mittendrin und dabei....
Tja, es ist also passiert und ich habe mich schon am gleichen Abend geschämt und geekelt. So und das war jetzt definitiv das allerletzte Mal dass ich so einen Sch**** in den Mund gesteckt habe!!!!!!
Liebe Grüße
Birgit
Klein, aber oho....und seit 25.01.11 ohne blauen Dunst....
[url=http://www.quick-ticker.de][img]http://www.quick-ticker.de/ticker/01/92a...
haste eben einen Fehler gemacht.
Ich würd mir den merken und mal überlegen, ob es wirklich so toll war.
Jetzt weißt du bescheid und bist gewarnt, so schnell hängt man wieder an einer Zigarette.
Das ziehst du aber weiter durch jetzt.....?
Gruß und alles Gute, max
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
hätte ich dir heute zu 3 Monaten ohne Rauchen gratulieren wollen. :cry: Hm, statt dessen vielleicht zu einer Woche oder so? Erzähl doch mal, Birgit.
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
ich habe gesehen, dass Du gerade da bist. Herzlich willkommen wieder! Freut mich sehr!
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Ihr Lieben,
wollte mich nach äußerst turbulenten und stressigen Monaten mal wieder hier melden.
Nach meiner Eskapade beim Skifahren bin ich trotz aller widrigen Umstände standhaft geblieben und hab nicht mehr geraucht. In meiner Zählung sind es daher nun fast 6Monate, ein halbes Jahr..... Hin und wieder bekomme ich eine Zigarette angeboten, aber mich ekelt´s richtig davor. Hoffe dass ich jetzt übern Berg bin.
Bis zum nächsten Update liebe Grüße von
Zwergerle
Klein, aber oho....und seit 25.01.11 ohne blauen Dunst....
[url=http://www.quick-ticker.de][img]http://www.quick-ticker.de/ticker/01/92a...
Normal
0
21
schön, dass du dich mal
gemeldet hast und noch schöner, das ganze rauchfrei.
Dann haste ja in 4 Tagen
schon Bergfest. DANN biste übern Berg.
Apres-Ski-Party-Rauchunfälle
sind ja im Sommer zum Glück selten.
Aber was hast du denn für unliebsame Mitmenschen,
die dir diese Stinkedinger anbieten? :shock:
Schön die Finger davon lassen, hörst du?!
Grüßle in die Berge vom Mondschaf :winky1:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Seiten