Halll Chris,
herzlichste Gratulation zu Deinem 1 jährigen...Super toll gemacht! Das schwerste ist geschafft ab jetzt gibt es keine Probleme mehr!
Starke Leistung und super suverän gemeistert.
[img:af3ad3dca5]http://www.bildercache.de/bild/20071007-113645-31.jpg[/img:af3ad3dca5]
Alle wollen zur Bank, Du hast schon geschafft!! Coool...
Ciao Frank
:winky1:
[b:212c05a5d9][color=darkred:212c05a5d9]Ich habe aufgehört zu Rauchen [/color:212c05a5d9][/b:212c05a5d9]... wenn ich diese Worte sage, denke oder erzähle, dann hab ich immer das gleiche Bild vor Augen. Ich stehe im Schwarzwald am Eingang einer alten Silbermine – heute Asthma-Therapie-Station – und leide.
Ich hatte damals körperliche Probleme und dann dabei auch noch diesen wahnsinns Schmacht. Ich steh also vor der Silbermine und fühl mich einfach nur elend. Meine Tochter hat dann meinen Mann um ein paar Euros gebeten und mir im Andenkengeschäft der Silbermine eine Kette mit einem blauen Herzen gekauft. Sie sagte mir, immer wenn der Schmacht kommt, dann soll ich diese Kette ganz fest drücken. Die blaue Farbe – so hat sie mir erklärt – steht für die Luft, die ich nun besser atmen kann und das Herz, weil ich doch wegen meiner Pumpe damals vorsichtig sein mußte ... schön vorsichtig, als wäre ich bereits eine alte Frau.
Obwohl, so hab ich mich damals wirklich gefühlt. Eine Woche vorher war ich zum Gesundheitsscheck. Mein Arzt sagte mir, dass irgendwas am Herz durchs Rauchen kollabiert sei. Ich bekam einen Termin zum Röntgen ... Lunge und Pumpe. Bis dahin durfte ich meinen Puls nicht über 120 Schläge pro Minute bringen.
Wie Ihr wißt, ist es gut gegangen. Herz ok, kein COPD, kein Lungenemphysem. Ich hab nochmal Schwein gehabt.
Als ich 3 Wochen rauchfrei war, hatte ich die schlimmste Schmachtattacke, die ich bis dahin erlebt habe. Weil ich mir nicht mehr zu helfen wußte, im Internet nach Hilfe gesucht und dieses Forum gefunden. Direkt beim Lesen der Tagebücher fiel mir auf, dass lesen helfen kann. Zu sehen, dass andere auch leiden und sich genau so fühlen/fühlten, wie ich zu diesem Zeitpunkt.
Ich habe mich angemeldet und es bis heute nicht bereut, denn hätte ich damals nicht Euren Zuspruch bekommen, ich hätte nicht durchgehalten. Allein die Glückwünsche haben mich aufgebaut ... ja, ich schaff noch eine Woche, damit ich mich wieder über Eure Einträge freuen kann ... komm noch nen Monat und irgendwann hast Du einen Zeitpunkt erreicht, da schmeisst Du die rauchfreie Zeit freiwillig nicht einfach wieder weg.
Daher danke ich Euch allen ganz, ganz doll für Eure Hilfe, für Eure Unterstützung, für’s Mutmachen, für’s Trösten, für’s Ablenken, für die Witze, die kurzweiligen Stunden ... ich hab manchmal wirklich laut lachend vorm PC gesessen.
So ... und jetzt der Elch, der natürlich nicht fehlen darf.
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Chris - von ganzem Herzen Herzlichen Glückwunsch !!!!!
—
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
[color=red:726d7e1992][size=18:726d7e1992]ganz herzliche Gratulation zu 1 Jahr Rauchfrei + Deinem bewegenden Bericht eben![/size:726d7e1992][/color:726d7e1992]
Übrigens, die Diät mit ner "Kohl + Gemüsesuppe" allerdings ohne Hähnchenbrust, die kenne ich auch! Ist nur nix, wenn man tagsüber außer Haus ist, und nicht jederzeit das Zeug essen kann! Diese Kohlsuppe ist sogar ne echte "Herzdiät", für Patienten, die abspecken müssen!
Also ich bewundere Dich wegen Deiner 3 Kilo bereits SEHR! Bitte schreibe, wie es damit weiter geht!
Ganz liebe Grüße und nen tollen Wochenstart!
CABA :kaffeepc: :nixwieweg: :winky1:
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E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Halll Chris,
herzlichste Gratulation zu Deinem 1 jährigen...Super toll gemacht! Das schwerste ist geschafft ab jetzt gibt es keine Probleme mehr!
Starke Leistung und super suverän gemeistert.
[img:af3ad3dca5]http://www.bildercache.de/bild/20071007-113645-31.jpg[/img:af3ad3dca5]
Alle wollen zur Bank, Du hast schon geschafft!! Coool...
Ciao Frank
:winky1:
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
Hi Chris.
[color=blue:06d353a284][size=18:06d353a284]
Herzlichen Glückwunsch zum erreichen der Banke[/size:06d353a284][/color:06d353a284]
[img:06d353a284]http://www.bildercache.de/bild/20071007-114609-87.gif[/img:06d353a284]
Halt schon mal ein Platz frei in kürze bin ich ja auch. da.
Viele Grüße
Jörg
Gratulire liebe Chris!!
Es ist toll, das du es geschaft hast!
Ein Monat noch und dann müsste ich auch neben dir und der Jogi und Caro setzen.
[img:d4b8129db2]http://wuerziworld.de/Gifalbum/albums/Animiertegif/blumen/nblu703.gif[/i...
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
[size=18:aad3ad5cb1][img:aad3ad5cb1]http://www.bildercache.de/bild/20070903-152719-44.gif[/img:aad3ad5cb1]
Ein fröhliches Willkommen auf der Bank.....*bin schonmal etwas rübergerückt!
Ich gratuliere dir recht herzlich....*und stoße heut` Abend in Gedanken auf dich an!
Lieben Gruß und schönen Ersten Nichtraucher-Geburtstag
wünscht[/size:aad3ad5cb1]
seit 21.09.06 keine mehr!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2449.html]Moige´s[/url]
Nach zwei Tagen Dauerstreß hab ich es dann doch noch geschafft:
[size=18:0f431ca2bd][color=darkred:0f431ca2bd]Gratuliere zum Nichtraucher !!![/color:0f431ca2bd][/size:0f431ca2bd]
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
huhu suesse
ichgratuliere dir ganz ganz herzlich zu EINEM JAHR rauchfreiheit!!!!!!!!
[img:adcffc42d3]http://galeries.teddy2you.com/data/586/thumbs/56.gif[/img:adcffc42d3]
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EIN GANZES JAHR UND NOCH VIEL MEHR ...
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH AUS KÖLN :clown:
Liebe Grüße Christiane
rauchfrei seit 2. September 2007
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3235.html]Ich will nicht mehr ? will ich nicht mehr?[/url]
[b:212c05a5d9][color=darkred:212c05a5d9]Ich habe aufgehört zu Rauchen [/color:212c05a5d9][/b:212c05a5d9]... wenn ich diese Worte sage, denke oder erzähle, dann hab ich immer das gleiche Bild vor Augen. Ich stehe im Schwarzwald am Eingang einer alten Silbermine – heute Asthma-Therapie-Station – und leide.
Ich hatte damals körperliche Probleme und dann dabei auch noch diesen wahnsinns Schmacht. Ich steh also vor der Silbermine und fühl mich einfach nur elend. Meine Tochter hat dann meinen Mann um ein paar Euros gebeten und mir im Andenkengeschäft der Silbermine eine Kette mit einem blauen Herzen gekauft. Sie sagte mir, immer wenn der Schmacht kommt, dann soll ich diese Kette ganz fest drücken. Die blaue Farbe – so hat sie mir erklärt – steht für die Luft, die ich nun besser atmen kann und das Herz, weil ich doch wegen meiner Pumpe damals vorsichtig sein mußte ... schön vorsichtig, als wäre ich bereits eine alte Frau.
Obwohl, so hab ich mich damals wirklich gefühlt. Eine Woche vorher war ich zum Gesundheitsscheck. Mein Arzt sagte mir, dass irgendwas am Herz durchs Rauchen kollabiert sei. Ich bekam einen Termin zum Röntgen ... Lunge und Pumpe. Bis dahin durfte ich meinen Puls nicht über 120 Schläge pro Minute bringen.
Wie Ihr wißt, ist es gut gegangen. Herz ok, kein COPD, kein Lungenemphysem. Ich hab nochmal Schwein gehabt.
Als ich 3 Wochen rauchfrei war, hatte ich die schlimmste Schmachtattacke, die ich bis dahin erlebt habe. Weil ich mir nicht mehr zu helfen wußte, im Internet nach Hilfe gesucht und dieses Forum gefunden. Direkt beim Lesen der Tagebücher fiel mir auf, dass lesen helfen kann. Zu sehen, dass andere auch leiden und sich genau so fühlen/fühlten, wie ich zu diesem Zeitpunkt.
Ich habe mich angemeldet und es bis heute nicht bereut, denn hätte ich damals nicht Euren Zuspruch bekommen, ich hätte nicht durchgehalten. Allein die Glückwünsche haben mich aufgebaut ... ja, ich schaff noch eine Woche, damit ich mich wieder über Eure Einträge freuen kann ... komm noch nen Monat und irgendwann hast Du einen Zeitpunkt erreicht, da schmeisst Du die rauchfreie Zeit freiwillig nicht einfach wieder weg.
Daher danke ich Euch allen ganz, ganz doll für Eure Hilfe, für Eure Unterstützung, für’s Mutmachen, für’s Trösten, für’s Ablenken, für die Witze, die kurzweiligen Stunden ... ich hab manchmal wirklich laut lachend vorm PC gesessen.
So ... und jetzt der Elch, der natürlich nicht fehlen darf.
[img:212c05a5d9]http://www.bildercache.de/bild/20071007-211023-0.jpg[/img:212c05a5d9]
Pedda hat Spüldienst? Dann hab ich ja prima meinen Einstand mit Bügeldienst gegeben.
Ich knuddel Euch alle einmal ganz fest. [img:212c05a5d9]http://www.cosgan.de/images/midi/liebe/h025.gif[/img:212c05a5d9]
Ich bin so mega stolz, es geschafft zu haben.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Chris - von ganzem Herzen Herzlichen Glückwunsch !!!!!
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
@hei liebe Chris,
[color=red:726d7e1992][size=18:726d7e1992]ganz herzliche Gratulation zu 1 Jahr Rauchfrei + Deinem bewegenden Bericht eben![/size:726d7e1992][/color:726d7e1992]
Übrigens, die Diät mit ner "Kohl + Gemüsesuppe" allerdings ohne Hähnchenbrust, die kenne ich auch! Ist nur nix, wenn man tagsüber außer Haus ist, und nicht jederzeit das Zeug essen kann! Diese Kohlsuppe ist sogar ne echte "Herzdiät", für Patienten, die abspecken müssen!
Also ich bewundere Dich wegen Deiner 3 Kilo bereits SEHR! Bitte schreibe, wie es damit weiter geht!
Ganz liebe Grüße und nen tollen Wochenstart!
CABA :kaffeepc: :nixwieweg: :winky1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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