Mensch ist das ein geiles gefühl! Es ist unglaublich vor paar tagen bin ich nervös geworden sobald meine schachtel sich dem ende neigte und heute. Denke ich zwar an zigaretten aber dieses blöde schmachtgefühl ist weg! Dieses wütend werden und aggressiv sein. Einfach nur GEIL.
Also heute geht es mir "bisher" gut. Ich denke nicht ständig ICH MUSS RAUCHEN. Sondern oh wie schööööööön ich rauche nicht! Und zwar weil ICH NICHT RAUCHEN WILL! Auch denke ich bzw weis das rauchen auch keine lösung ist...wisst ihr was ich meine?
Ich kann die guten gedanken die ich im moment habe irgendwie nicht in worte fassen...*gg*
Aber ich glaube das schlimmste ist überstanden! ODER?? Zumindestens geht es mir heute super und ich habe endlich wieder durchgeschlafen... :roll:
Kann man mal sehen hätte nie gedacht das die ersten drei tage soooooooo schlimm sind!!! Echt HORROR. Na ja die Hellweek ist noch lang...danke euch jetzt schonmal bis hier hin....*gg*
—
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
klasse freut mich das es dir heute so geht dabei geht.ist doch schon mal ein teilerfolg.mach weiter so es lohnt sich wirklich.du wirst das schon packen mit hilfe der leute hier.da ist jeder für jeden da und das ist wahnsinnig schön.also daumen drück und weitermachen
das freut mich aber, dass es dir heute so gut geht. ich weis genau was du meinst, du fühlst dich befreit von deiner sucht. Das Nikotinmonster in dir is nun viel schwächer.... aber noch nicht ganz tot! Er wird sich wieder bei dir melden, da kannst du sicher sein.
Du hast heute einen guten tag und kannst heute das erste mal die Befreiung von dieser schlimmen Sucht geniessen. Wenn du mal wieder einen schlechteren Tag erwischst, wird dein Nikotin :evil: wieder versuchen dich zum rauchen zu bewegen. Das kann auch in einer angenehmen und lockeren atmosphäre passieren. In einem kurzen gedankenblitz wirst du daran erinnert, dass du früher in dieser Situation geraucht hast. Heute tust du's aber nicht mehr, und das ist gut so. Einfach so weitermachen, du machst das prima!
Deine Familie freut sich bestimmt auch mit dir, habe ich recht? Ich hoffe deine kinder sehen was du durch machst und entschliessen sich nie mit dem rauchen anzufangen. Das wäre eine gute gelegenheit ihnen das beizubringen.
Geniesse deine Freiheit.
-art
—
Bin seit 01.04.2007 Nichtraucher. Juhuii!
Das beste am Nichtrauchen ist, dass man nicht rauchen muss!
Heute ist der :twisted: mein ständiger begleiter und ich erwische mich dabei wie ich mir das rauchen schön rede...Totaler quatsch. Aber jetzt wo es mir eigentlich ganz gut geht fehlt es mir. :shock:
Warum was soll das??
Und ich denke mir ACH SOOOOO lange ist das doch noch nciht, rauchste jetzt eine und fängst von neu an ist doch alles halb so wild gewesen und und und.
Die Kippe fängt an mir zu fehlen.
Sicher mein Mann ist tierisch stolz meine kids können es nicht so zeigen sind noch bisschen klein. Aber irgendwie habe ich den eindruck das ich meine gesamte identität abgegeben habe. Wer bin ich eigentlich als nichtraucher bin ich überhaupt noch wer. Ich war als mensch mit schwächen einfach beliebter man mochte mich man hatte verständniss für mich.
BITTE HILFE
—
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
Woher kommt denn jetz der plözliche Stimmungsumschwung? Heute morgen warst du dir noch so sicher! Du hast mehrfach erwähnt wie geil es ist, frei vom Qualm und von der sucht zu sein. Wie kannst du jetzt das rauchen schönreden? :shock: Du weist ja ganz genau was es verursacht!
Nein, du vermisst das rauchen nicht! Du vermisst es nicht, giftigen Rauch in deine Lungen zu pumpen, dir den eingenen Atem zu nehmen. Die ganze bude vollzustinken. Das fehlt dir alles nicht. Du brauchst nur einen Kick, das gefühl deine Sucht zu befriedigen.
Dein :evil: hat sich wieder gemeldet, wie erwartet. Versuche dich an die tollen Gefühle heute morgen zu erinnern, und lenke dich ab.
-art
—
Bin seit 01.04.2007 Nichtraucher. Juhuii!
Das beste am Nichtrauchen ist, dass man nicht rauchen muss!
Ja das weis ich alles aber irgendwie kommt jetzt das vermissen mensch ist das noch zu fassen...ICH WOLLTE doch nicht rauchen. Und nun gehen mir solche gedanken durch den kopf. Und das stress mich total!!!!
—
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
Hallo Cil...habe leider nicht viel Zeit zu antworten, wollte hier nur mal kurz reinlesen, aber jetzt muss ich doch mal meinen Senf dazu abgeben...ich kann Dich nämlich extrem gut verstehen. Ich hatte auch echt eine richtige Trauerphase...als ob Zigaretten ein guter Freund gewesen wären. Wenn Du magst lies das mal am Anfang in meinem TB nach. Und das Gefühl, dass man als Raucher beliebter war..auch das kenne ich. Vielleicht ist es am Anfang wirklich so, dass ein paar Leute neidisch sind, weil sie auch gerne etwas an ihrem Leben verändern würden und es nicht schaffen. Gerade für Raucher sind NMR oft ein Dorn im Auge. Aber das pendelt sich schon wieder ein. ERstens hat auch ein Nichtraucher noch Schwächen und zweitens könnte man auf Leute die neidisch sind oder Angst vor Deiner Stärke haben eh verzichten. Aber eigentlich gilt das eh nur für die wenigsten, die meisten werden Dich toll und mutig finden, nur Du hast Angst weil Dir was zum festhalten fehlt oder so. Bis dahinne, alles Liebe Lana
Ich fühle mich so uncool. Und es reagiert kaum einer richtig drauf... wenn man mal wieder angefangen hat dann reagiert direkt jeder aber so sagt kaum einer was...Oh rauchst nimmer schön.
Aber mehr kommt nicht. Wenn man aber gescheitert ist redet jeder mit dir und bla bla bla....
Ach weis auch nicht was mit mir los ist. Muss ehrlich sagen das es mich total nervt ständig ans rauchen zu denken, und wenn das nciht bald aufhört fange ich sicher wieder an. Es kann nciht jeden tag thema sein!!! Auch kann ich nicht in eine rauchfreie zukunft blicken, denn erstens geht es mir noch nciht so wirklich besser und zweitens fehlt mir die Zigarette total.
Sciher merke ich einiges das sich verändert hat und mein Männe ist auch stolz aber ein stück von mir fehlt auch wenn es das stinkende stück war...mensch verstehe mich selber nit.
—
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
:troest: ich kenne auch das mit dem gefühlten Aufmerksamkeitsdefizit...und das wird leider nich besser...ich wünsche mir immer noch oft, dass es jemand richtig toll findet, was ich da geleistet habe, und leiste...und für die Umwelt wird´s immer mehr Normalität! Aber hier wirste geholfen, wir verstehen das alle!!! Alles LIebe Lana
Seit mehreren stunden fühle ich mich schon so...und es geht einfach nicht weg. Egal was ich mache ob ich esse oder trinke oder mich ablenke die ganze Zeit kreisen diese gedanken um mich rum
Ich würde verdammt viele leute enttäuschen denke ich...*heul*
—
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
gleich gehe ich in den vierten tag...*gg*
Mensch ist das ein geiles gefühl! Es ist unglaublich vor paar tagen bin ich nervös geworden sobald meine schachtel sich dem ende neigte und heute. Denke ich zwar an zigaretten aber dieses blöde schmachtgefühl ist weg! Dieses wütend werden und aggressiv sein. Einfach nur GEIL.
Also heute geht es mir "bisher" gut. Ich denke nicht ständig ICH MUSS RAUCHEN. Sondern oh wie schööööööön ich rauche nicht! Und zwar weil ICH NICHT RAUCHEN WILL! Auch denke ich bzw weis das rauchen auch keine lösung ist...wisst ihr was ich meine?
Ich kann die guten gedanken die ich im moment habe irgendwie nicht in worte fassen...*gg*
Aber ich glaube das schlimmste ist überstanden! ODER?? Zumindestens geht es mir heute super und ich habe endlich wieder durchgeschlafen... :roll:
Kann man mal sehen hätte nie gedacht das die ersten drei tage soooooooo schlimm sind!!! Echt HORROR. Na ja die Hellweek ist noch lang...danke euch jetzt schonmal bis hier hin....*gg*
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
klasse freut mich das es dir heute so geht dabei geht.ist doch schon mal ein teilerfolg.mach weiter so es lohnt sich wirklich.du wirst das schon packen mit hilfe der leute hier.da ist jeder für jeden da und das ist wahnsinnig schön.also daumen drück und weitermachen
letzte zigarette am 006:05.2009
Hi Cil,
das freut mich aber, dass es dir heute so gut geht.
ich weis genau was du meinst, du fühlst dich befreit von deiner sucht. Das Nikotinmonster in dir is nun viel schwächer.... aber noch nicht ganz tot! Er wird sich wieder bei dir melden, da kannst du sicher sein.
Du hast heute einen guten tag und kannst heute das erste mal die Befreiung von dieser schlimmen Sucht geniessen. Wenn du mal wieder einen schlechteren Tag erwischst, wird dein Nikotin :evil: wieder versuchen dich zum rauchen zu bewegen. Das kann auch in einer angenehmen und lockeren atmosphäre passieren. In einem kurzen gedankenblitz wirst du daran erinnert, dass du früher in dieser Situation geraucht hast. Heute tust du's aber nicht mehr, und das ist gut so. Einfach so weitermachen, du machst das prima!
Deine Familie freut sich bestimmt auch mit dir, habe ich recht? Ich hoffe deine kinder sehen was du durch machst und entschliessen sich nie mit dem rauchen anzufangen. Das wäre eine gute gelegenheit ihnen das beizubringen.
Geniesse deine Freiheit.
-art
Bin seit 01.04.2007 Nichtraucher. Juhuii!
Das beste am Nichtrauchen ist, dass man nicht rauchen muss!
Heute ist der :twisted: mein ständiger begleiter und ich erwische mich dabei wie ich mir das rauchen schön rede...Totaler quatsch. Aber jetzt wo es mir eigentlich ganz gut geht fehlt es mir. :shock:
Warum was soll das??
Und ich denke mir ACH SOOOOO lange ist das doch noch nciht, rauchste jetzt eine und fängst von neu an ist doch alles halb so wild gewesen und und und.
Die Kippe fängt an mir zu fehlen.
Sicher mein Mann ist tierisch stolz meine kids können es nicht so zeigen sind noch bisschen klein. Aber irgendwie habe ich den eindruck das ich meine gesamte identität abgegeben habe. Wer bin ich eigentlich als nichtraucher bin ich überhaupt noch wer. Ich war als mensch mit schwächen einfach beliebter man mochte mich man hatte verständniss für mich.
BITTE HILFE
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
Woher kommt denn jetz der plözliche Stimmungsumschwung? Heute morgen warst du dir noch so sicher! Du hast mehrfach erwähnt wie geil es ist, frei vom Qualm und von der sucht zu sein. Wie kannst du jetzt das rauchen schönreden? :shock: Du weist ja ganz genau was es verursacht!
Nein, du vermisst das rauchen nicht! Du vermisst es nicht, giftigen Rauch in deine Lungen zu pumpen, dir den eingenen Atem zu nehmen. Die ganze bude vollzustinken. Das fehlt dir alles nicht. Du brauchst nur einen Kick, das gefühl deine Sucht zu befriedigen.
Dein :evil: hat sich wieder gemeldet, wie erwartet. Versuche dich an die tollen Gefühle heute morgen zu erinnern, und lenke dich ab.
-art
Bin seit 01.04.2007 Nichtraucher. Juhuii!
Das beste am Nichtrauchen ist, dass man nicht rauchen muss!
Das mir geht es gut posting war von gestern...
Ja das weis ich alles aber irgendwie kommt jetzt das vermissen mensch ist das noch zu fassen...ICH WOLLTE doch nicht rauchen. Und nun gehen mir solche gedanken durch den kopf. Und das stress mich total!!!!
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
Hallo Cil...habe leider nicht viel Zeit zu antworten, wollte hier nur mal kurz reinlesen, aber jetzt muss ich doch mal meinen Senf dazu abgeben...ich kann Dich nämlich extrem gut verstehen. Ich hatte auch echt eine richtige Trauerphase...als ob Zigaretten ein guter Freund gewesen wären. Wenn Du magst lies das mal am Anfang in meinem TB nach. Und das Gefühl, dass man als Raucher beliebter war..auch das kenne ich. Vielleicht ist es am Anfang wirklich so, dass ein paar Leute neidisch sind, weil sie auch gerne etwas an ihrem Leben verändern würden und es nicht schaffen. Gerade für Raucher sind NMR oft ein Dorn im Auge. Aber das pendelt sich schon wieder ein. ERstens hat auch ein Nichtraucher noch Schwächen
und zweitens könnte man auf Leute die neidisch sind oder Angst vor Deiner Stärke haben eh verzichten. Aber eigentlich gilt das eh nur für die wenigsten, die meisten werden Dich toll und mutig finden, nur Du hast Angst weil Dir was zum festhalten fehlt oder so. Bis dahinne, alles Liebe Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Ich fühle mich so uncool. Und es reagiert kaum einer richtig drauf... wenn man mal wieder angefangen hat dann reagiert direkt jeder aber so sagt kaum einer was...Oh rauchst nimmer schön.
Aber mehr kommt nicht. Wenn man aber gescheitert ist redet jeder mit dir und bla bla bla....
Ach weis auch nicht was mit mir los ist. Muss ehrlich sagen das es mich total nervt ständig ans rauchen zu denken, und wenn das nciht bald aufhört fange ich sicher wieder an. Es kann nciht jeden tag thema sein!!! Auch kann ich nicht in eine rauchfreie zukunft blicken, denn erstens geht es mir noch nciht so wirklich besser und zweitens fehlt mir die Zigarette total.
Sciher merke ich einiges das sich verändert hat und mein Männe ist auch stolz aber ein stück von mir fehlt auch wenn es das stinkende stück war...mensch verstehe mich selber nit.
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
:troest: ich kenne auch das mit dem gefühlten Aufmerksamkeitsdefizit...und das wird leider nich besser...ich wünsche mir immer noch oft, dass es jemand richtig toll findet, was ich da geleistet habe, und leiste...und für die Umwelt wird´s immer mehr Normalität! Aber hier wirste geholfen, wir verstehen das alle!!! Alles LIebe Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Seit mehreren stunden fühle ich mich schon so...und es geht einfach nicht weg. Egal was ich mache ob ich esse oder trinke oder mich ablenke die ganze Zeit kreisen diese gedanken um mich rum
Ich würde verdammt viele leute enttäuschen denke ich...*heul*
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
Seiten