Huch, na sag mal, Elex, du gehörst wohl auch zu denen, die immer dann starken Besuch von :twisted: haben, wenn sich das Jubiläum nähert.
So bin ich auch - pünktlich jede Woche Montag könnte ich die Wände hochgehen (Dienstags hab ich immer Wochenjubiläum - aber frag nu ja nicht, welche Woche *kicha*) und ganz besonders schlimm sind die Monatsjuliläen Elend, sag ich dir!
AAAAAAber: Elex, es geht vorbei, es ändert sich rein gar nix, egal ob du rauchst oder nicht. Im Gegenteil: wenn du rauchsxt, hast du diesen Zustand ca alle 30 min..... ist das erstrebenswert?! Nee, ne!
Geh raus an die Luft, heul, wenn du willst, und es wird dir besser gehen - warts ab: in 4 Wochen lachen wir drüber
:troest:
@zuppi: vielen lieben dank für die gratulation und freut mich von dir gehört,lol ich meie gelesen zu haben.ich versuche weiter zu kämpfen.Vielen Dank!!!
@ Teepott dir auch danke,ja schein so zu sein aber wie ärgerlich ist das wenn man rückfällig wird obwohl man schon sooo weit gekommen ist.Ich hoffe nur das ich das überstehe und wir zwei beiden richtig lachen können in zwei monaten.Drücke dir auch die daumen,ehrlich!!!
Lieben gruss Elex
—
habe versagt
irgendwann starte ich noch einen versuch,sorry
*grins* Also, du kommst gar nicht dazu dich zu ärgern, weils dir dermaßen was von schlecht wird - du ahnst das nicht
Isses wirklich nicht wert, vor allem wird die schmacht hinterher größer als sie vorher war und du kämpfst an 2 Fronten: Gegen deinen Körper [b:b9d0d86093]und [/b:b9d0d86093]gegen deinen Kopf!
Du wirst ihn besiegen, weil Du es willst. Der :evil: ist sehr sehr abhängig von dem was Du tust oder eben nicht tust, lass ihn keine Macht mehr haben über Dich und er wird ganz sicher verschwinden.
Ich habe jahrelang versucht aufzuhören und bin immer wieder an dem :twisted: gescheitert, hab ich geglaubt. Heute weiß ich, ich bin immer wieder an mir selbst gescheitert, weil ich mich hab immer wieder einlullen lassen von der Sucht, immer wieder hab ich mir vorgaukeln lassen, ich vermisse etwas. Ich habe damals nicht wirklich geglaubt, das Rauchen nicht zu brauchen, und damit bot ich ne riesen Angriffsfläche für den :twisted: das ist mir in den letzten zwei Monaten klar geworden.
Man denkt gerade wenn man Streß hat oder es einem nicht so gut geht: " Jetzt 'ne Zigarette...und dann geht's mir besser." Pustekuchen...datt funzt nicht, es geht Dir genau zwei Minuten vermeindlich besser, wenn der Schmacht beim Rauchen nachlässt und dann kommt das schlechte Gewissen, das Dir sagt:" Du hast es getan!! Du hast geraucht!! Alles für die Katz, das hast Du ja toll hingekriegt!!" Und dann geht alles von vorn los....
dabei hattest Du schon zwei Monate :shock: :dead: :frown: :aubacke1: :kopfpatsch: .... und er sitzt da und :gallus: .
Sei im Moment auf der Hut, dein :evil: wird von Dir gerade gut gefüttert, Du bist glaub ich, nicht mehr so ganz überzeugt von Deinem Weg, weil der :twisted: Dich quält, aber je mehr Du Dich dadurch beeinflussen läßt, umso stärker wird dein Verlangen und das ist reichhaltige Nahrung für den :twisted: .
Lass ihn nicht gewinnen, Du bist so 'ne tolle und liebe Frau, Du willst Dich doch nicht von so einem stinkenden, ekeligen, ungesunden und widerlichen Typen wie dem :twisted: rumkriegen lassen oder?
Du bist ja schon richtig weit jetzt. Kannst stolz auf dich sein, ich bin es auch! Mach nur weiter so und ich schick dir gaaaaaaaanz viel Kraft um weiterhin stark zu bleiben und den :twisted: zu besiegen. Aber ich bin mir sicher, du haust ihm eins über wenn er kommt
wasn los,süsse???
Jetzt werde Du bitte auch nicht schwach!!!
Du warst bist doch immer so Stark was den :twisted: angeht!
Bleib bitte standhaft,lenk Dich ab,mach irgendwas,aber bitte nicht nachgeben,hörst Du??
@ Sascha vielen lieben dank das du mir so gut zu sprichst und mich aufbaust . wenns mir mal wieder schlecht geht schau ich mir deinen trade an und erinnermich an deine worte am telefon.
Danke das du mir durch diese zeit beiseite stehst und ich nicht alleine dadurch muss.
@ tanni.Danke für die gratulation und die aufbauenden worte nur es ist nich so leicht momentan wie am anfang,aber ich streng mich weiter an.
@ Sandy ich tue mein bestes,ehrlich.Ich möchte auch nicht all die tage einfach so weg schmeissen und ich werde immer wenn der kleine :twisted: kommt an dich denken und deine netten worte,versprochen.
aber mir geht es heute schon besser.ich hoff das er mich jetzt in ruhe lässt.Ich weiss das der kleine sausack immer wieder kommt,lol!!!
aber dann kriegt er eins über die rübe.
hab euch alle lieb.
Einen schönen tag noch.
Es grüsst euch eure
Elex
—
habe versagt
irgendwann starte ich noch einen versuch,sorry
Huch, na sag mal, Elex, du gehörst wohl auch zu denen, die immer dann starken Besuch von :twisted: haben, wenn sich das Jubiläum nähert.
So bin ich auch - pünktlich jede Woche Montag könnte ich die Wände hochgehen (Dienstags hab ich immer Wochenjubiläum - aber frag nu ja nicht, welche Woche *kicha*) und ganz besonders schlimm sind die Monatsjuliläen
Elend, sag ich dir!
AAAAAAber: Elex, es geht vorbei, es ändert sich rein gar nix, egal ob du rauchst oder nicht. Im Gegenteil: wenn du rauchsxt, hast du diesen Zustand ca alle 30 min..... ist das erstrebenswert?! Nee, ne!
Geh raus an die Luft, heul, wenn du willst, und es wird dir besser gehen - warts ab: in 4 Wochen lachen wir drüber
:troest:
hallo nochmal
@zuppi: vielen lieben dank für die gratulation und freut mich von dir gehört,lol ich meie gelesen zu haben.ich versuche weiter zu kämpfen.Vielen Dank!!!
@ Teepott dir auch danke,ja schein so zu sein aber wie ärgerlich ist das wenn man rückfällig wird obwohl man schon sooo weit gekommen ist.Ich hoffe nur das ich das überstehe und wir zwei beiden richtig lachen können in zwei monaten.Drücke dir auch die daumen,ehrlich!!!
Lieben gruss Elex
habe versagt
irgendwann starte ich noch einen versuch,sorry
[url=www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1519.html]Das Buch der Elexiers[/url]
*grins* Also, du kommst gar nicht dazu dich zu ärgern, weils dir dermaßen was von schlecht wird - du ahnst das nicht
Isses wirklich nicht wert, vor allem wird die schmacht hinterher größer als sie vorher war und du kämpfst an 2 Fronten: Gegen deinen Körper [b:b9d0d86093]und [/b:b9d0d86093]gegen deinen Kopf!
Hey Elex-Schatz,
Du wirst ihn besiegen, weil Du es willst. Der :evil: ist sehr sehr abhängig von dem was Du tust oder eben nicht tust, lass ihn keine Macht mehr haben über Dich und er wird ganz sicher verschwinden.
Ich habe jahrelang versucht aufzuhören und bin immer wieder an dem :twisted: gescheitert, hab ich geglaubt. Heute weiß ich, ich bin immer wieder an mir selbst gescheitert, weil ich mich hab immer wieder einlullen lassen von der Sucht, immer wieder hab ich mir vorgaukeln lassen, ich vermisse etwas. Ich habe damals nicht wirklich geglaubt, das Rauchen nicht zu brauchen, und damit bot ich ne riesen Angriffsfläche für den :twisted: das ist mir in den letzten zwei Monaten klar geworden.
Man denkt gerade wenn man Streß hat oder es einem nicht so gut geht: " Jetzt 'ne Zigarette...und dann geht's mir besser." Pustekuchen...datt funzt nicht, es geht Dir genau zwei Minuten vermeindlich besser, wenn der Schmacht beim Rauchen nachlässt und dann kommt das schlechte Gewissen, das Dir sagt:" Du hast es getan!! Du hast geraucht!! Alles für die Katz, das hast Du ja toll hingekriegt!!" Und dann geht alles von vorn los....
:shock: :dead: :frown: :aubacke1: :kopfpatsch: .... und er sitzt da und :gallus: .
dabei hattest Du schon zwei Monate
Sei im Moment auf der Hut, dein :evil: wird von Dir gerade gut gefüttert, Du bist glaub ich, nicht mehr so ganz überzeugt von Deinem Weg, weil der :twisted: Dich quält, aber je mehr Du Dich dadurch beeinflussen läßt, umso stärker wird dein Verlangen und das ist reichhaltige Nahrung für den :twisted: .
Lass ihn nicht gewinnen, Du bist so 'ne tolle und liebe Frau, Du willst Dich doch nicht von so einem stinkenden, ekeligen, ungesunden und widerlichen Typen wie dem :twisted: rumkriegen lassen oder?
Es drückt Dich ganz liebevoll
Dein Chatundforumehemann Sascha [img:efcc408746]http://www.thunder-p.de/Smilies/Verliebt/004.gif[/img:efcc408746](<--- Der iss ja süß, den nehm ich)
P.S.: Liebe Grüße auch an die Chatundforumschwiegermama und deine kleine Lieblingshexe :baby2:
Rauchfrei seit 20.1.2006
Wenn wir bedenken, daß wir alle verrückt sind, ist das Leben erklärt. (Mark Twain)
[url=www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1519.html]
Das Buch der Elexiers[/url]
:oops: :oops: sorry für die verspätung...
Liebe elex,
nachträglich auch von mir
[size=24:c9a1671d52][color=red:c9a1671d52][b:c9a1671d52]HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH[/b:c9a1671d52][/color:c9a1671d52][/size:c9a1671d52]
zu
[size=24:c9a1671d52][color=red:c9a1671d52][b:c9a1671d52]2 MONATEN OHNE RAUCH!!![/b:c9a1671d52][/color:c9a1671d52][/size:c9a1671d52]
[img:c9a1671d52]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/musik/f040.gif[/img:c9a1671d52] [img:c9a1671d52]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/musik/f040.gif[/img:c9a1671d52] [img:c9a1671d52]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/musik/f040.gif[/img:c9a1671d52] [img:c9a1671d52]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/musik/f040.gif[/img:c9a1671d52]
Du bist ja schon richtig weit jetzt. Kannst stolz auf dich sein, ich bin es auch! Mach nur weiter so und ich schick dir gaaaaaaaanz viel Kraft um weiterhin stark zu bleiben und den :twisted: zu besiegen. Aber ich bin mir sicher, du haust ihm eins über wenn er kommt
Ich wünsch dir noch einen schönen abend!
Lg Tanja
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
Hallo Elex,
wasn los,süsse???
Jetzt werde Du bitte auch nicht schwach!!!
Du warst bist doch immer so Stark was den :twisted: angeht!
Bleib bitte standhaft,lenk Dich ab,mach irgendwas,aber bitte nicht nachgeben,hörst Du??
Ich verlasse mich auf Dich!
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Gute Tag,
erstmal:
@ Sascha vielen lieben dank das du mir so gut zu sprichst und mich aufbaust . wenns mir mal wieder schlecht geht schau ich mir deinen trade an und erinnermich an deine worte am telefon.
Danke das du mir durch diese zeit beiseite stehst und ich nicht alleine dadurch muss.
@ tanni.Danke für die gratulation und die aufbauenden worte nur es ist nich so leicht momentan wie am anfang,aber ich streng mich weiter an.
@ Sandy ich tue mein bestes,ehrlich.Ich möchte auch nicht all die tage einfach so weg schmeissen und ich werde immer wenn der kleine :twisted: kommt an dich denken und deine netten worte,versprochen.
aber mir geht es heute schon besser.ich hoff das er mich jetzt in ruhe lässt.Ich weiss das der kleine sausack immer wieder kommt,lol!!!
aber dann kriegt er eins über die rübe.
hab euch alle lieb.
Einen schönen tag noch.
Es grüsst euch eure
Elex
habe versagt
irgendwann starte ich noch einen versuch,sorry
[url=www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1519.html]Das Buch der Elexiers[/url]
Liebe Elex,
auch von mir noch nachträglich alles alles Liebe zu deinen
[img:d24760f4b0]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/017.gif[/img:d24760f4b0] [color=red:d24760f4b0][b:d24760f4b0] 2[/b:d24760f4b0][/color:d24760f4b0] [size=18:d24760f4b0][b:d24760f4b0][color=red:d24760f4b0]rauchfreien Monaten[/color:d24760f4b0][/b:d24760f4b0][/size:d24760f4b0] [img:d24760f4b0]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/017.gif[/img:d24760f4b0]
[img:d24760f4b0]http://www.bildercache.de/bild/20060320-124834-84.gif[/img:d24760f4b0] [img:d24760f4b0]http://www.bildercache.de/bildercache_80x15.gif[/img:d24760f4b0]
bleib bloß stur und höre auf deinen chatehemann,er hat vollkommen recht
lg anita
Neustart am 7.Juni 2007
und diesmal für immer
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1423.html]So geht es mir[/url]
der weißnichtwievielte Neuanfang am 07.06.07
Liebe anita
schön dich zu lesen und ein [b:465aed1f8d]fettes[/b:465aed1f8d]
[b:465aed1f8d][size=24:465aed1f8d][/size:465aed1f8d]DANKESCHÖN[/b:465aed1f8d]
du bist echt lieb.
gruss elex
habe versagt
irgendwann starte ich noch einen versuch,sorry
[url=www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1519.html]Das Buch der Elexiers[/url]
hi elex,
bin etwas zu spät, aber war die letzten tage "down under"
, aber jetzt
[img:631455b6be]http://www.planet-smilies.de/feste/feste_043.gif[/img:631455b6be]
so und geraucht wird mal gar :nein1: ok?
liebe grüße
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
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