Huhu... nachträglich noch allen ein frohes und gesegnetes neues Jahr!!!
Wir haben wunderschöne Tage in den wunderschön verschneiten Bergen verbracht, und ja was soll man sagen, das Apres-Ski in der Schirmbar (Raucherzone) war eigentlich meist das einzige wo ich gelegentlich an Kippen dachte. Und als ich Bigboxes für meine Freunde kaufte (zollfrei) wie ich es in einer geistigen Umnachtung versprochen hatte :roll:
Tatarata. und nun sitz ich vor einem endlos riesigen Haufen von Wäsche und bald vor einem leckeren Fondue Chinoise.
hey urs!
und ich hatte mir vorgenommen dir zu schreiben, dass ichs schön find, dass du wieder da bist ...
nu biste wieder weg!
meld dich, wenn du wieder da bist!
ursula :danci1:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[size=9:c3ae3efcd6][b:c3ae3efcd6]H[/b:c3ae3efcd6][/size:c3ae3efcd6][size=13:c3ae3efcd6][b:c3ae3efcd6]A[/b:c3ae3efcd6][/size:c3ae3efcd6][size=17:c3ae3efcd6][b:c3ae3efcd6]L[/b:c3ae3efcd6][/size:c3ae3efcd6][size=20:c3ae3efcd6][b:c3ae3efcd6]L[/b:c3ae3efcd6][/size:c3ae3efcd6][size=23:c3ae3efcd6][b:c3ae3efcd6]O[/b:c3ae3efcd6][/size:c3ae3efcd6] Kurt
was machst du den in den Bergen ??? Schieb mal lieber einen Kaffee rüber, damit wir gemütlich zusammen etwas feiern können
:applaus: :danci1: [size=18:c3ae3efcd6][color=red:c3ae3efcd6]herzlichen Glückwunsch zu 4 Monate ohne Qualm[/color:c3ae3efcd6][/size:c3ae3efcd6] :applaus: :danci1:
....(¯`•.•´¯)-liche Grüsse von Kati :winky1:
......`•.,.••´
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Ja was macht man in den Bergen? Sünnele, Skifahren, Schneeballschlachten, Schlitteln, Umenspazieren, Glühweintrinken, es sich gut gehn lassen. Joa war wirklich schön und man gönnt sich ja sonst nichts.
hoi du wider ume-syy-Kurt-Urs
nachträglich no es guets Nöis, alles Gueti und e gueti Gsundheit und vor allem: nie meh Zigi! Du schaffsch das locker, hesch ja scho meh als 4 Monet ume....
LG
d' Funny Françoise
Danke dir FunnyFrancoise, au es guets Nois no und das mit dem Rauchen schaffen wir, daran glaub ich je länger je mehr. Nein, ich weiss es. locker? hmmm
Liebes Tagebuch. Ich bin tatsächlich guter Dinge dass ich das hinkriege mit dem Nichtrauchen. So nach diesen 4 Monaten ist bald sowas wie eine gewisse Normalität eingekehrt. Die Gedanken sind noch da, aber nicht mehr allumfassend. Mehr so hie und da, irgendwie beiläufig, unbedeutend.
Interessanterweise war ich am Silvesterabend näher an einer Line als bei Raucherwaren, gedanklich, und das im Raucherzelt. Sagt ja auch einiges... Nun ja, die Gedanken sind halt frei. Das geht auch in Ordnung so, war nicht schlimm aber irgendwie erstaunlich fand ich das schon.
Heute gibts wieder mal nen Meilenstein. Meine allerbeste Freundin kommt nach der Arbeit vorbei. Der Champagner zum Apero ist kühlgestellt. Sie hat mich gefragt ob Sie noch rauchen dürfe bei mir im Büro, so wie immer. Klar darf sie... Normalerweise, früher, also damals haben wir dann jeweils dazu gemütlich und ordentlich gekifft, gingen anschliessend im sündhaft teuren Restaurant nebenan was kleines essen um uns anschliessend bei Bierchen und Joints den Rest zu geben. Diese Abende gehörten mitunter zum schönsten was gibt. Ich habe diese bisher gemieden. Nun freu ich mich auch ohne Rauch,
der Tisch ist reserviert.:essen:
Also das geht alles auch ohne Kippen. Natürlich war es ein Thema den halben Abend. Frau-Mensch hat ja vor ca. 10 Jahren mit rauchen aufgehört, Marathon gerannt und so. Nach nem Jahr an einem Firmenfest habe eine Mitarbeiterin die ebenfalls nicht mehr rauchte, eigentlich... gemeint an so nem speziellen Anlass gönne Sie sich eine Zigarette. Was beste Freundin als gute Idee betrachtete... Naja den Rest könnt ihr euch denken. Die speziellen Anlässe wurden immer häufiger und inzwischen hat Sie den Kampf aufgegeben.
Huhu... nachträglich noch allen ein frohes und gesegnetes neues Jahr!!!
Wir haben wunderschöne Tage in den wunderschön verschneiten Bergen verbracht, und ja was soll man sagen, das Apres-Ski in der Schirmbar (Raucherzone) war eigentlich meist das einzige wo ich gelegentlich an Kippen dachte. Und als ich Bigboxes für meine Freunde kaufte (zollfrei) wie ich es in einer geistigen Umnachtung versprochen hatte :roll:
Tatarata. und nun sitz ich vor einem endlos riesigen Haufen von Wäsche und bald vor einem leckeren Fondue Chinoise.
Happy 2009 :arrow: :idea: :!: :danci1:
Hallo Kurt,
auch von mir nachträglich ein schönes, gesundes und natürlich rauchfreies Jahr 2009. Na ja nun hat der Alltag uns ja wieder
Liebe Grüße
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Also mir ist das zu blöd hier. Viel zu kalt und alles so grau. Falls mich jemand sucht, ich bin wieder in den Bergen
:winky1:
hey urs!
und ich hatte mir vorgenommen dir zu schreiben, dass ichs schön find, dass du wieder da bist ...
nu biste wieder weg!
meld dich, wenn du wieder da bist!
ursula :danci1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel

[size=9:c3ae3efcd6][b:c3ae3efcd6]H[/b:c3ae3efcd6][/size:c3ae3efcd6][size=13:c3ae3efcd6][b:c3ae3efcd6]A[/b:c3ae3efcd6][/size:c3ae3efcd6][size=17:c3ae3efcd6][b:c3ae3efcd6]L[/b:c3ae3efcd6][/size:c3ae3efcd6][size=20:c3ae3efcd6][b:c3ae3efcd6]L[/b:c3ae3efcd6][/size:c3ae3efcd6][size=23:c3ae3efcd6][b:c3ae3efcd6]O[/b:c3ae3efcd6][/size:c3ae3efcd6] Kurt
was machst du den in den Bergen ??? Schieb mal lieber einen Kaffee rüber, damit wir gemütlich zusammen etwas feiern können
:applaus: :danci1: [size=18:c3ae3efcd6][color=red:c3ae3efcd6]herzlichen Glückwunsch zu 4 Monate ohne Qualm[/color:c3ae3efcd6][/size:c3ae3efcd6] :applaus: :danci1:
....(¯`•.•´¯)-liche Grüsse von Kati :winky1:
......`•.,.••´
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Guguseli, bin wieder umen
Ja was macht man in den Bergen? Sünnele, Skifahren, Schneeballschlachten, Schlitteln, Umenspazieren, Glühweintrinken, es sich gut gehn lassen. Joa war wirklich schön und man gönnt sich ja sonst nichts.
Aber nun muss ich wieder mal was arbeiten.
hoi du wider ume-syy-Kurt-Urs
nachträglich no es guets Nöis, alles Gueti und e gueti Gsundheit und vor allem: nie meh Zigi! Du schaffsch das locker, hesch ja scho meh als 4 Monet ume....
LG
d' Funny Françoise
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
Danke dir FunnyFrancoise, au es guets Nois no und das mit dem Rauchen schaffen wir, daran glaub ich je länger je mehr. Nein, ich weiss es. locker? hmmm
Liebes Tagebuch. Ich bin tatsächlich guter Dinge dass ich das hinkriege mit dem Nichtrauchen. So nach diesen 4 Monaten ist bald sowas wie eine gewisse Normalität eingekehrt. Die Gedanken sind noch da, aber nicht mehr allumfassend. Mehr so hie und da, irgendwie beiläufig, unbedeutend.
Interessanterweise war ich am Silvesterabend näher an einer Line als bei Raucherwaren, gedanklich, und das im Raucherzelt. Sagt ja auch einiges... Nun ja, die Gedanken sind halt frei. Das geht auch in Ordnung so, war nicht schlimm aber irgendwie erstaunlich fand ich das schon.
Heute gibts wieder mal nen Meilenstein. Meine allerbeste Freundin kommt nach der Arbeit vorbei. Der Champagner zum Apero ist kühlgestellt. Sie hat mich gefragt ob Sie noch rauchen dürfe bei mir im Büro, so wie immer. Klar darf sie... Normalerweise, früher, also damals haben wir dann jeweils dazu gemütlich und ordentlich gekifft, gingen anschliessend im sündhaft teuren Restaurant nebenan was kleines essen um uns anschliessend bei Bierchen und Joints den Rest zu geben. Diese Abende gehörten mitunter zum schönsten was gibt. Ich habe diese bisher gemieden. Nun freu ich mich auch ohne Rauch,
der Tisch ist reserviert.:essen:
Also das geht alles auch ohne Kippen. Natürlich war es ein Thema den halben Abend. Frau-Mensch hat ja vor ca. 10 Jahren mit rauchen aufgehört, Marathon gerannt und so. Nach nem Jahr an einem Firmenfest habe eine Mitarbeiterin die ebenfalls nicht mehr rauchte, eigentlich... gemeint an so nem speziellen Anlass gönne Sie sich eine Zigarette. Was beste Freundin als gute Idee betrachtete... Naja den Rest könnt ihr euch denken. Die speziellen Anlässe wurden immer häufiger und inzwischen hat Sie den Kampf aufgegeben.
Muss erst mal kräftig lüften
Hi,
ist inner Schwiz auch Winterpause, bin schon ganz heiss auf die Rückrunde....
MfG
Johannes
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
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