Jetzt muss ich mal langsam sehen, dass ich mein "Gewichtsproblem" in den Griff kriege :(. Seit Anfang November sind es jetzt schon 6 kg mehr. Und irgendwie ist es genau wie früher beim Rauchen - ich kriege einfach die Kurve nicht .
Werde in den nächsten Tagen mal das Rezept von Dennis nachkochen .
Vielleicht sollten wir hier ein "Mini-Forum" für Leute mit Gewichtsproblemen eröffnen?
Wie ist es denn bei dir eigentlich "zunahmetechnisch"?
Hier ist ja richtig was los - ich habe mein Tagebuch fast gar nicht mehr gefunden!
Gut, dass sich mit dem neuen Jahr so viele entschlossen haben, bei uns mitzumachen :D.
Samstag ist im Moment wirklich nicht mein Tag :cry:.
Nachdem :evil: mir schon Sylvester gehörig auf die Nerven gegangen ist, hatte ich ihn auch gestern wieder den ganzen Tag auf den Fersen!
Morgens nach dem Frühstück fing der Schmacht schon an und wurde im Laufe des Tages immer heftiger.
Die gute Nachricht kommt jetzt: Ich kenne die Attacken von :evil: jetzt ja schon zur Genüge und weiß, dass er irgendwann wieder verschwindet! Man muss halt stur bleiben.
Es erstaunt mich aber trotzdem, dass er auch nach so langer Zeit keine Ruhe gibt.
schön, dass du wieder da bist :D. Du hast uns gefehlt!
Der :evil: kommt komischerweise wirklich nur am Wochenende :?:.
Unter der Woche kein Thema mehr.
Aber vielleicht ist das gar nicht so erstaunlich. Während der Arbeit bin ich mit anderen Dingen beschäftigt und bemerke das NMR häufig stundenlang nicht mehr. Und am Wochenende habe ich halt mehr Zeit. Da fällt es mir dann wahrscheinlich einfach stärker auf ...
Ist das schon mal jemandem aufgefallen? Oder geht es euch ähnlich?
nee, bei mir ist es genau umgekehrt!
Ich denke eher auf der Arbeit ans NMR als zuhause. Zuhause mache ich die Tür zu (sperre also quasi meinen Mann aus ) und mache Spiele mit den Kindern. Oder ich gehe stundenlang mit meinem Hund raus. Oder ich liege auf der Couch und gucke TV-dabei hab ich schon immer wenig geraucht, denn im Liegen ist das etwas unbequem *kicher*
Wenn ich im Büro sitze, ist es schon schwieriger, denn im Moment ist noch nichts los und ich sitze dumm rum. Deswegen kann ich auch so viel posten
Aber es wird schon weniger hier und das ist gut so. Gestern war mein Kollege da, der raucht ziemlich viel. Ich hab ihn beobachtet und mir wurde immer schwummeriger dabei, denn er saugte an der Zigarette wie Taucher an ihrem Atemschlauch (oder wie das heißt) und dann das tiefe Einatmen -weiaz, da wurds mir anders :roll:
Schon Tag 2 des neuen Jahres.
Bin schon wieder bei der Arbeit - schade, dass die freie Zeit immer so schnell vorbeigeht!
Gestern hatte ich den ganzen Tag Ruhe vor :evil:. Gut so!!!
Vielleicht gibt es ja so was wie eine 8-Wochen-Krise???
Liebe Grüße und einen schönen Tag,
Alex
Rauchfrei seit dem 04.11.05, 21:45 Uhr
Moin Alex,
ein glückliches neues Jahr wünsch ich dir!
:evil: ist eine elende Nervensäge, gut, dass du ihn abschütteln konntest.
Weiterhin alles Gute
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallo Alex!!
W O W, jetzt sind es schon
[size=24:bed3ad7b1c]
[color=orange:bed3ad7b1c][b:bed3ad7b1c]2 MONATE OHNE RAUCH[/b:bed3ad7b1c][/color:bed3ad7b1c][/size:bed3ad7b1c][img:bed3ad7b1c]http://www.bildercache.de/bild/20060104-075244-95.gif[/img:bed3ad7b1c]
Klasse, wie du sie gemeistert hast !!
Mach´einfach weiter so und bleib´wie du bist
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
@Leonie: Cooler Blumenstrauß, danke
:D.
Jetzt war ich gerade mal zwei Tage nicht hier, und du hast [b:d28d9aeb5c]1.068!!![/b:d28d9aeb5c] Beiträge.
Ist ja Wahnsinn!
Liebe Grüße,
Alex
Rauchfrei seit dem 04.11.05, 21:45 Uhr
Hi Carmen,
ja - "nichtmehrrauchenmäßig" klappt es super :D.
Jetzt muss ich mal langsam sehen, dass ich mein "Gewichtsproblem" in den Griff kriege :(. Seit Anfang November sind es jetzt schon 6 kg mehr. Und irgendwie ist es genau wie früher beim Rauchen - ich kriege einfach die Kurve nicht
.
.
Werde in den nächsten Tagen mal das Rezept von Dennis nachkochen
Vielleicht sollten wir hier ein "Mini-Forum" für Leute mit Gewichtsproblemen eröffnen?
Wie ist es denn bei dir eigentlich "zunahmetechnisch"?
Liebe Grüße,
Alex
Rauchfrei seit dem 04.11.05, 21:45 Uhr
Hier ist ja richtig was los - ich habe mein Tagebuch fast gar nicht mehr gefunden!
Gut, dass sich mit dem neuen Jahr so viele entschlossen haben, bei uns mitzumachen :D.
Samstag ist im Moment wirklich nicht mein Tag :cry:.
Nachdem :evil: mir schon Sylvester gehörig auf die Nerven gegangen ist, hatte ich ihn auch gestern wieder den ganzen Tag auf den Fersen!
Morgens nach dem Frühstück fing der Schmacht schon an und wurde im Laufe des Tages immer heftiger.
Die gute Nachricht kommt jetzt: Ich kenne die Attacken von :evil: jetzt ja schon zur Genüge und weiß, dass er irgendwann wieder verschwindet! Man muss halt stur bleiben.
Es erstaunt mich aber trotzdem, dass er auch nach so langer Zeit keine Ruhe gibt.
Liebe Grüße,
Alex
Rauchfrei seit dem 04.11.05, 21:45 Uhr
Hallo Alex,
wie ist es dir heute ergangen?
Ich hoffe doch :twisted: hat dich heute verschont, und du hattest einen stressfreien Wochenanfang.
Schönen Abend noch und
liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo Matthias,
schön, dass du wieder da bist :D. Du hast uns gefehlt!
Der :evil: kommt komischerweise wirklich nur am Wochenende :?:.
Unter der Woche kein Thema mehr.
Aber vielleicht ist das gar nicht so erstaunlich. Während der Arbeit bin ich mit anderen Dingen beschäftigt und bemerke das NMR häufig stundenlang nicht mehr. Und am Wochenende habe ich halt mehr Zeit. Da fällt es mir dann wahrscheinlich einfach stärker auf ...
Ist das schon mal jemandem aufgefallen? Oder geht es euch ähnlich?
Liebe Grüße,
Alex
Rauchfrei seit dem 04.11.05, 21:45 Uhr
Hallo Alex,
nee, bei mir ist es genau umgekehrt!
) und mache Spiele mit den Kindern. Oder ich gehe stundenlang mit meinem Hund raus. Oder ich liege auf der Couch und gucke TV-dabei hab ich schon immer wenig geraucht, denn im Liegen ist das etwas unbequem *kicher*
Ich denke eher auf der Arbeit ans NMR als zuhause. Zuhause mache ich die Tür zu (sperre also quasi meinen Mann aus
Wenn ich im Büro sitze, ist es schon schwieriger, denn im Moment ist noch nichts los und ich sitze dumm rum. Deswegen kann ich auch so viel posten
Aber es wird schon weniger hier und das ist gut so. Gestern war mein Kollege da, der raucht ziemlich viel. Ich hab ihn beobachtet und mir wurde immer schwummeriger dabei, denn er saugte an der Zigarette wie Taucher an ihrem Atemschlauch (oder wie das heißt) und dann das tiefe Einatmen -weiaz, da wurds mir anders :roll:
Liebe Heike,
ich arbeite von zu Hause aus und habe keine rauchenden Arbeitskollegen!
Vielleicht fällt es mir deshalb leichter.
Viele Grüße,
Alex
Rauchfrei seit dem 04.11.05, 21:45 Uhr
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