Im Großen und Ganzen ohne Probleme. Ab und zu saß ER :evil: mal kurz auf meiner Schulter, aber ich habe alles ohne große Panikattacken überstanden, ohne Pflaster, mit einigen Möhren und einer Menge Kaugummis und Pfefferminzbonbons.
Leute, ich bin sowas von stolz auf mich selber :!: :applaus:
Wünsche Euch auch ein schönes & erholsames Wochenende - ohne IHN :evil: !
stolz sein, das darfst du auch!!!!
Du hast den ersten Tag geschafft!!!
Das war für mich persönlich der schlimmste Tag.
Jetzt wird es jeden Tag ein Stückchen besser.
Nicht aufgeben - es lohnt sich!
Du bekommst soooo viel dafür.
LG cheeta
Nunja, heute also der zweite Tag. Bis jetzt ganz gut gelaufen. Aber eben, da saß ER :evil: auf meiner Schulter! Ich, sauer und wütend, war ein willkommenes Opfer für IHN :twisted: . Jetzt knabbere ich angestrengt an meiner Möhre (hab mir die dickste und größte ausgesucht!! ) und der Schmacht-Anfall ist so gut wie vorbei. Mannomann - sag ich nur!!!
Habe heute gelesen, dass solche Sehnsuchts-Anfälle nur 10 bis 15 Minuten dauern und es danach wieder besser wird. Gut zu wissen... Werde IHN :evil: elendig verhungern und verröcheln lassen. Mit mir nicht mehr :!:
Wie habt Ihr bis jetzt das Wochenende überstanden?
zunächst einmal meinen allerherzlichsten Glückwunsch zum gefassten Entschluss, der Entschlossenheit und dem Durchhaltevermögen!!
Denk immer dran, es kann nur besser werden - auch wenn es dauert!!
Mein Mann und ich sind heute eine Woche rauchfrei *jubel*!
Somit haben wir heute Tag 8.
Mein Mann nimmt Pflaster (35 mg) und bei ihm läuft es sehr gut, klar hat er auch seine Schmachtanfälle, aber er sagt, die kann er gut wegstecken. Ohne Pflaster geht allerdings bei ihm gar nicht.
Ich nehme keine Pflaster und ich habe schwer zu leiden, es ist wirklich sehr, sehr schwer für mich und es macht auch nicht wirklich Spaß!
Aber jeden Abend im Bettilein bin ich stolz und froh, wieder einen Tag mehr gemeistert zu haben.
Ja - "irgendwann"...*seufz* Gestern war richtig haarig und ein echter Belastungstest. Es gab zwei Trennungen in meinem Freundeskreis und einen Krankenhaus-Anruf (war gestern Vollmond oder so?! ). Auf jeden Fall hab ich Krisennotdienst geschoben. Ich leide bei so etwas immer richtig mit meinen Freunden und am Abend hat ER :evil: dann groß und breit auf meiner Schulter gethront. Ich bin ganz ehrlich - was hätte ich am Ende des Tages nicht für eine Zigarette gegeben! Aber ich bin standhaft geblieben :!: Habe IHN :twisted: erst mit Möhren und Lolly bekämpft und als gar nix mehr ging, da bin ich eben ins Bettchen gehüpft.
Somit stehe ich jetzt am Anfang meines dritten rauchfreien Tages. Die Mail vom Ausstiegsprogramm hat mich darüber informiert, dass nun schon mein Herzinfarkt-Risiko anfängt zu sinken. Wenn das nichts ist!
Wieder anfangen?! - Auf gar keinen Fall!!! Ich habe im Moment eher so mit dem Gedanken zu kämpfen "Nur EINE einzige, die schadet doch nicht, die zählt doch nicht, nur zwei, drei Züge..." => :evil: *grummel* Ich denke, Ihr kennt das... Ich weiß auch, dass es dann schnelle geht und man ist wieder voll dabei.*seufz* Ich könnt im Moment die Wände hoch gehen :!: Heute ist es auch so schlimm.*schnief* Nachher geh ich mit Freunden essen, ich hoffe, das heitert mich dann etwas auf... :roll:
...von mir auch die besten wünsche zum anfang deines nichtraucherdaseins...!!!!
...wir packen ihn :evil: beim schopf!!! :bounce:
liebe grüße
dori
Alles was passiert ist für irgendetwas gut...
Rauchfrei seit 06.09.05!!!!
Hi Foxxy!
Dein erster Tag hat begonnen und ich wünsch Dir viel Kraft zum Durchhalten! Ich hoffe, das der :evil: Dir nicht zu übel zusetzt!
Ganz liebe Grüße vom DiWa
Hallo Ihr Lieben!
So, der erste Tag ist fast geschafft!
Ergebnis:
[u:c78f5a20f4][size=24:c78f5a20f4][color=green:c78f5a20f4][b:c78f5a20f4]0 Zigaretten[/b:c78f5a20f4][/color:c78f5a20f4][/size:c78f5a20f4][/u:c78f5a20f4]
Im Großen und Ganzen ohne Probleme. Ab und zu saß ER :evil: mal kurz auf meiner Schulter, aber ich habe alles ohne große Panikattacken überstanden, ohne Pflaster, mit einigen Möhren und einer Menge Kaugummis und Pfefferminzbonbons.
Leute, ich bin sowas von stolz auf mich selber :!: :applaus:
Wünsche Euch auch ein schönes & erholsames Wochenende - ohne IHN :evil: !
2. Rauchfrei seit 10.10.05 16.20 Uhr *jetzt aber*
Der Anfang ist geschaft!!!
[color=red:b966179772][u:b966179772][size=28:b966179772]HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!![/size:b966179772][/color:b966179772][/u:b966179772]
Liebe Grüße, Dietrich
Hi Miss Foxxy,
stolz sein, das darfst du auch!!!!
Du hast den ersten Tag geschafft!!!
Das war für mich persönlich der schlimmste Tag.
Jetzt wird es jeden Tag ein Stückchen besser.
Nicht aufgeben - es lohnt sich!
Du bekommst soooo viel dafür.
LG cheeta
Der magische Tag: 01.08.2005
Nunja, heute also der zweite Tag. Bis jetzt ganz gut gelaufen. Aber eben, da saß ER :evil: auf meiner Schulter! Ich, sauer und wütend, war ein willkommenes Opfer für IHN :twisted: . Jetzt knabbere ich angestrengt an meiner Möhre (hab mir die dickste und größte ausgesucht!!
) und der Schmacht-Anfall ist so gut wie vorbei. Mannomann - sag ich nur!!!
Habe heute gelesen, dass solche Sehnsuchts-Anfälle nur 10 bis 15 Minuten dauern und es danach wieder besser wird. Gut zu wissen... Werde IHN :evil: elendig verhungern und verröcheln lassen. Mit mir nicht mehr :!:
Wie habt Ihr bis jetzt das Wochenende überstanden?
Greetz
2. Rauchfrei seit 10.10.05 16.20 Uhr *jetzt aber*
Hallöchen
zunächst einmal meinen allerherzlichsten Glückwunsch zum gefassten Entschluss, der Entschlossenheit und dem Durchhaltevermögen!!
Denk immer dran, es kann nur besser werden - auch wenn es dauert!!
Mein Mann und ich sind heute eine Woche rauchfrei *jubel*!
Somit haben wir heute Tag 8.
Mein Mann nimmt Pflaster (35 mg) und bei ihm läuft es sehr gut, klar hat er auch seine Schmachtanfälle, aber er sagt, die kann er gut wegstecken. Ohne Pflaster geht allerdings bei ihm gar nicht.
Ich nehme keine Pflaster und ich habe schwer zu leiden, es ist wirklich sehr, sehr schwer für mich und es macht auch nicht wirklich Spaß!
Aber jeden Abend im Bettilein bin ich stolz und froh, wieder einen Tag mehr gemeistert zu haben.
du schaffst das auch!!!
Ich drück Dir die Daumen!
den :twisted: kriegen wir :evil: IRGENDWANN!!!
kernie
Ja - "irgendwann"...*seufz* Gestern war richtig haarig und ein echter Belastungstest. Es gab zwei Trennungen in meinem Freundeskreis und einen Krankenhaus-Anruf (war gestern Vollmond oder so?!
). Auf jeden Fall hab ich Krisennotdienst geschoben. Ich leide bei so etwas immer richtig mit meinen Freunden und am Abend hat ER :evil: dann groß und breit auf meiner Schulter gethront. Ich bin ganz ehrlich - was hätte ich am Ende des Tages nicht für eine Zigarette gegeben! Aber ich bin standhaft geblieben :!: Habe IHN :twisted: erst mit Möhren und Lolly bekämpft und als gar nix mehr ging, da bin ich eben ins Bettchen gehüpft.
Somit stehe ich jetzt am Anfang meines dritten rauchfreien Tages. Die Mail vom Ausstiegsprogramm hat mich darüber informiert, dass nun schon mein Herzinfarkt-Risiko anfängt zu sinken. Wenn das nichts ist!
@ [b:0e5059fba5]kernie[/b:0e5059fba5] Na, die allerallerherzlichsten Glückwünsche natürlich zurück!
Und wenn wir den :twisted: mal gefangen haben, dann verkloppen wir ihn, okay?! [img:0e5059fba5]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/boese/h050.gif[/img:0e5059fba5]
2. Rauchfrei seit 10.10.05 16.20 Uhr *jetzt aber*
Glückwunsch zu den ersten 2 Tagen.
IChj weiss selber wie schwer es ist sich im Rauchverhalten gegen die Wand zu fahren.
Nimm aber bitte nicht äussere Anlässe als Grund dafür wieder anzufangen.Das Rauchen selber änder nämlich die Situation überhaupt nicht.
Wieder anfangen?! - Auf gar keinen Fall!!! Ich habe im Moment eher so mit dem Gedanken zu kämpfen "Nur EINE einzige, die schadet doch nicht, die zählt doch nicht, nur zwei, drei Züge..." => :evil: *grummel* Ich denke, Ihr kennt das... Ich weiß auch, dass es dann schnelle geht und man ist wieder voll dabei.*seufz*
Ich könnt im Moment die Wände hoch gehen :!: Heute ist es auch so schlimm.*schnief* Nachher geh ich mit Freunden essen, ich hoffe, das heitert mich dann etwas auf... :roll:
2. Rauchfrei seit 10.10.05 16.20 Uhr *jetzt aber*
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