Hallo Stimpy, hallo Wiebke,
auch euch vielen Dank fürs zuhören ähh lesen
@wiebke
Im letzten Jahr habe ich es auch einige Monate nicht zu rauchen. Als ich aufhörte wußte ich noch nicht genau wie es wird und ich fand es ehrlich die erste Zeit nicht prickelnd.
Diesmal ist es einfach noch schwieriger weil ich mich noch gut an das letzte Mal erinnern kann.
Ganz unter uns :talki: ich habe in dem halben Jahr ohne Rauch täglich dran gedacht :twisted: und die erste hat leider auch geschmeckt.
Also darf es diesmal keine "Erste" mehr geben.
So, gleich ist es geschafft und der Arbeitstag ist rum.
Dann muss ich nur noch das Wochenende hinter mich bringen
Ich denke aber, zu Hause geht es besser, da kann man sich ablenken, fernsehen, lesen, stricken, spazieren gehen, ins Grüne fahren oder am PC sitzen. Irgendwas wird man schon machen.
Den :evil: habe ich vor die kalte Schulter zu zeigen.
Ich habe lecker zu abend gegessen und mache mich jetzt auf den Weg zu einer Veranstaltung.
Wenn ich Glück habe darf dort nur in bestimmten Räumen geraucht werden und dann gehe ich dort einfach nicht hin
Mal sehen vielleicht geht mit ein bisschen quatschen der Abend schnell rum und dann ist schon Zeit zum Schlafen gehen. Da kann ich dann den :evil: bis morgen ausschalten.
Morgen ist ein neuer Tag sehen wir mal wie es wird.
[color=darkblue:921613a67e][size=24:921613a67e][b:921613a67e]VIEL SPASS[/b:921613a67e][/size:921613a67e][/color:921613a67e] [b:921613a67e]auf der Veranstaltung [/b:921613a67e]
[b:921613a67e]
und halte durch !! [/b:921613a67e][img:921613a67e]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img:921613a67e]
LG
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben !!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Bin eben von der gelungenen Veranstaltung zurückgekehrt.
Es ging wirklich richtig gut trotz drei Gläsern Sekt.
Ein wenig schwierig war es nach dem Bufett als sich viele ihr Zigarettchen rauchten.
Aber ich habe trotzdem durchgehalten.
Respekt, dass du dich nach nicht mal zwei Tagen schon in die Höhle des Löwen wagst. Und wie's aussieht, ist es ja wirklich gut gelaufen. Das klingt ja sehr vielversprechend. Weiter so :!:.
Guten morgen zusammen,
guten morgen swen und marvin,
da hat glaube ich jeder woanders seine Problemchen. Also für mich ist der morgen das Schlimmste.
Ich gehöre zu denen, die den Morgen mit einer Tasse Kaffee und einer Kippe beginnen. Das heißt mir sitzt jetzt der :evil: so richtig im Nacken.
An so einem geselligen Abend hat man ja Unterhaltung, wobei ich dann merke wie ich so langsam die Leute nerven, weil Nichtrauchen schon ein Thema für mich ist und wenn ich erstmal ein Thema habe bin ich so schnell nicht zu bremsen :talki: Also eine richtige Labertasche.
Aber was soll´s besser als Rauchen
So, jetzt noch nen Kaffee, nen Nikotinkaugummi und [b:991563ab0a]keine [/b:991563ab0a]Kippe.
du das mit der morgenzigarette kenne ich nur zu gut. ich gehörte auch zu der fraktion das morgens mein erster handgriff zur zigarette war. quasi mit augen auf halbmast erstmal ne fluppe ins gesicht und morgentoilette absolvieren. dann den am abend vorgefertigte kaffee warm mache, und nächste kippe ins gesicht... ca. halbe std. später dann ausm haus ... natürlich nicht ohne 3 kippen geraucht zu haben.
jaja das war schwer am anfang aber auch das vergeht recht fix.
jaaaaaa, für mich war es auch immer das Schlimmste.
Morgens nach dem Frühstück, Zeitung und genüßlich .... du weißt schon !.
Maggi, ich sag´s dir - [b:bdfca0aedf]es ist vorbei[/b:bdfca0aedf] !!!! - und das schon nach 6 Wochen ! Ich brauch sie nicht mehr, die Ziggis .
Aaaaaaber vielleicht weil ich auch nicht mehr will ! Jeden
Tag sehe ich den Zigarettenberg vor mir, den ich geraucht
hätte, wenn ..... Es sind schon ca. [b:bdfca0aedf]1.723[/b:bdfca0aedf]. Isssa Wahnsinn, oder ?!
Mach´es auch so, es hält dich wirklich davon ab !!!!
lG
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Hallo Stimpy, hallo Wiebke,
auch euch vielen Dank fürs zuhören ähh lesen
@wiebke
Im letzten Jahr habe ich es auch einige Monate nicht zu rauchen. Als ich aufhörte wußte ich noch nicht genau wie es wird und ich fand es ehrlich die erste Zeit nicht prickelnd.
Diesmal ist es einfach noch schwieriger weil ich mich noch gut an das letzte Mal erinnern kann.
Ganz unter uns :talki: ich habe in dem halben Jahr ohne Rauch täglich dran gedacht :twisted: und die erste hat leider auch geschmeckt.
Also darf es diesmal keine "Erste" mehr geben.
Bis später mal
Gruß Maggi
So, gleich ist es geschafft und der Arbeitstag ist rum.
Dann muss ich nur noch das Wochenende hinter mich bringen
Ich denke aber, zu Hause geht es besser, da kann man sich ablenken, fernsehen, lesen, stricken, spazieren gehen, ins Grüne fahren oder am PC sitzen. Irgendwas wird man schon machen.
Den :evil: habe ich vor die kalte Schulter zu zeigen.
Einen schönen Tag noch wünscht
Maggi
Ich habe lecker zu abend gegessen und mache mich jetzt auf den Weg zu einer Veranstaltung.
Wenn ich Glück habe darf dort nur in bestimmten Räumen geraucht werden und dann gehe ich dort einfach nicht hin
Mal sehen vielleicht geht mit ein bisschen quatschen der Abend schnell rum und dann ist schon Zeit zum Schlafen gehen. Da kann ich dann den :evil: bis morgen ausschalten.
Morgen ist ein neuer Tag sehen wir mal wie es wird.
Bis später oder morgen
Maggi
[color=darkblue:921613a67e][size=24:921613a67e][b:921613a67e]VIEL SPASS[/b:921613a67e][/size:921613a67e][/color:921613a67e] [b:921613a67e]auf der Veranstaltung [/b:921613a67e]
[b:921613a67e]
und halte durch !! [/b:921613a67e][img:921613a67e]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img:921613a67e]
LG
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben !!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Bin eben von der gelungenen Veranstaltung zurückgekehrt.
Es ging wirklich richtig gut trotz drei Gläsern Sekt.
Ein wenig schwierig war es nach dem Bufett als sich viele ihr Zigarettchen rauchten.
Aber ich habe trotzdem durchgehalten.
Jetzt bin ich reif für´s Bett.
Wünsche euch eine gute Nacht
Maggi
Hallo Maggi!
Respekt, dass du dich nach nicht mal zwei Tagen schon in die Höhle des Löwen wagst. Und wie's aussieht, ist es ja wirklich gut gelaufen. Das klingt ja sehr vielversprechend. Weiter so :!:.
Gute Nacht und viele Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
jawollja,
nochmal 2-3 tage und du hast das schlimmste schon hinter dir
ich hätte mich jedenfalls nicht getraut so früh schon alkohol zu mir zu nehmen. hatte ja noch 2 wochen danach eine riesen panik davor
grüße und weiterhin so positive erlebnisse
swen
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Guten morgen zusammen,
und wenn ich erstmal ein Thema habe bin ich so schnell nicht zu bremsen :talki: Also eine richtige Labertasche.
guten morgen swen und marvin,
da hat glaube ich jeder woanders seine Problemchen. Also für mich ist der morgen das Schlimmste.
Ich gehöre zu denen, die den Morgen mit einer Tasse Kaffee und einer Kippe beginnen. Das heißt mir sitzt jetzt der :evil: so richtig im Nacken.
An so einem geselligen Abend hat man ja Unterhaltung, wobei ich dann merke wie ich so langsam die Leute nerven, weil Nichtrauchen schon ein Thema für mich ist
Aber was soll´s besser als Rauchen
So, jetzt noch nen Kaffee, nen Nikotinkaugummi und [b:991563ab0a]keine [/b:991563ab0a]Kippe.
Bis später
Maggi
du das mit der morgenzigarette kenne ich nur zu gut. ich gehörte auch zu der fraktion das morgens mein erster handgriff zur zigarette war. quasi mit augen auf halbmast erstmal ne fluppe ins gesicht und morgentoilette absolvieren. dann den am abend vorgefertigte kaffee warm mache, und nächste kippe ins gesicht... ca. halbe std. später dann ausm haus ... natürlich nicht ohne 3 kippen geraucht zu haben.
jaja das war schwer am anfang
aber auch das vergeht recht fix.
viel erfolg
swen
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Hej Maggi,
jaaaaaa, für mich war es auch immer das Schlimmste.
Morgens nach dem Frühstück, Zeitung und genüßlich .... du weißt schon !.
Maggi, ich sag´s dir - [b:bdfca0aedf]es ist vorbei[/b:bdfca0aedf] !!!! - und das schon nach 6 Wochen ! Ich brauch sie nicht mehr, die Ziggis .
Aaaaaaber vielleicht weil ich auch nicht mehr will ! Jeden
Tag sehe ich den Zigarettenberg vor mir, den ich geraucht
hätte, wenn ..... Es sind schon ca. [b:bdfca0aedf]1.723[/b:bdfca0aedf]. Isssa Wahnsinn, oder ?!
Mach´es auch so, es hält dich wirklich davon ab !!!!
lG
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
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