Hallo,
ich stelle mich mal kurz vor. Ich bin 30 Jahre alt und rauche seid 15 Jahren und habe vor 6,5 Tagen aufgehört zu rauchen.
Am Donnerstag Abend habe ich die letzte Zigarette geraucht und die volle Schachtel kaputt in 2 Teile weggeschmissen.
So weit so gut ist eig alles in ordung denke ich, das heißt ich habe jetzt kein Verlangen unbedingt zu rauchen aber ich habe extrem mit ÜBELKEIT zu kämpfen und ab u an mal mit schwindel. Ich nehme mal an das, dass Entzugserscheinungen sind die mich allerdings wahnsinnig machen.
Ich versuche schon immer viel zu trinken vor allem Ingwer Tee und Wasser, versuche jeden tag Äpfel und Karotten zu essen was wohl helfen soll und habe mir jetzt auch Nux Vomica D6 besorgt aber es hilft alles nix. Wie lange wird es wohl noch dauern bis sich die Übelkeit legt. Ich bin echt schon am weinen und dauerhaft traurig und ich möchte nicht das mein Kind mich so sieht und auf Arbeit bin ich momentan auch nicht zu gebrauchen. LG
Hat jemand erfahrungen mit dem Thema?
Was kann man dagegen tun?
Wie lange bleibt das noch so?
Hallo!
Es tut mir leid, dass Du so leiden musst. Ja klar, kann eine "Nebenwirkung" sein, Du steckst schließlich mitten im Entzug. Da passiert ganz viel mit Dir und mit Deinem Körper. Du hast 15 Jahre geraucht. Das vergisst man nicht in einer Woche. Das wird dauern. Aber, es wird besser werden. Jedenfalls, falls Deine Übelkeit vom Entzug kommt.
Ein Arztbesuch? Mal schauen lassen, ob alles sonst mit Dir in Ordnung ist? Würde Dich auch beruhigen, oder?
Ansonsten solltest Du Dich gerade jetzt um DICH kümmern. Und vielleicht kannst Du Deinem Kind einfach erklären, dass es Dir nicht gut geht, weil Du gesünder leben möchtest und dafür auf die Zigaretten verzichten willst. Meine Tochter war damals 7 Jahre alt und ich war sehr schlecht gelaunt für eine längere Zeit. Quasi: Unausstehlich! Ich habe auch geweint und gedacht, es wird nie wieder schön.
Meine Tochter sagte damals zu mir, dass sie es schön findet, dass ich jetzt nicht mehr so stinken würde.
Ich habe NIE im Beisein meiner Tochter geraucht. Aber der Geruch, klar, der war ein Teil von mir.
Mir hat das geholfen, durchzuhalten. Und Kinder verstehen oft mehr, als man denkt.
Dir alles Gute ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt