Schade das du dich angemacht fühlst und es bei dir nicht ankommt, dass wir dir nichts wollen.
Aber gerade ein paar alte Hasen die sich hier noch tummeln bekommen halt einen dicken Hals wenn sie lesen, wie sich jemand mit Rauchen das Rauchen abgewöhnen will.
Also ich denke mal die meisten von uns haben schon jede Menge Erfahrungen gesammelt was das Aufhören betrifft und es nicht direkt beim ersten Mal geschafft. Glaub mir, wir wissen von was wir hier reden.
Die Aufgabe bzw. der Sinn dieses Forums ist es, anderen die aufhören wollen dabei zu helfen, aber auch klar zu machen, dass es Wege gibt die (meiner Meinung nach 100 nicht zum Erfolg führen sondern nur das Leiden verlängern.
Hast du eigentlich schon mal bei uns in die Tagebücher geguckt? Auf den ersten Seiten kannst du lesen wie wir gewinselt haben, ja das sind wir, die hier die großen Sprüche klopfen!!!!!
Versuche es doch einfach mal, rauche einfach ein paar Tage nicht mehr. Also das Argument mit Arbeit ist so eine Sache, meinst du wir müßten nicht alle unser Geld verdienen? Wenn es nach Arbeit, Feiern, schönen Ereignissen, schlechten Ereignissen, Horrornachrichten etc. etc. geht, hätte ich nie mit dem Rauchen aufgehört, die treffen bei mir wie bei jedem anderen auch dauernd ein.
@dan-y mir liegt viel daran, jemanden davon zu überzeugen, wie einfach es eigentlich ist von der Droge Nikotin loszukommen. Aber du machst es einem nicht gerade einfach damit
Wir ALLE die wir es geschafft haben Nichtraucher zu werden hatten die gleichen Probleme und Argumente wie du. Manch einem war kein noch so kleiner Anlass Grund genug, den Rauchstop zu verschieben. Hamster gestorben, Oma hat Schnupfen, Ameise auf der Strasse überfahren. Es gab IMMER einen Grund. Aber wir haben auch schnell erkannt, das der wahre Grund der kleine :evil: in unserem Kopf war. Und dann haben wir einfach die Reissleine gezogen und er ist verhungert - Schneller als erwartet
Also los. Gib dir mal Mühe und versuch mal die Sache ernsthaft anzugehen. Mach mal einen rauchfreien Tag. Beiss die Zähne zusammen und dann sehen wir weiter. Das Rumgeiere bringt dir nichts. Glaub uns - Wir haben es hinter uns und waren genauso wie du
----natürlich verstehe ich das und wollte auch gar nicht so eine Diskussion daraus werden lassen und schon einmal gar keinen Streit....aber man wird auch verkannt mit Dingen die man schreibt...viele Wörter werden auch auf die Goldwaage gelegt....ist auch weiter nicht schlimm..
Glaubt es mir, ich kenne auch diese Selbstverarschungsausreden die man hat um mit Rauchen aufzuhören...ich habe es vor 10 Jahren mal 2 Wochen geschafft (habe es gerade im E-Raucher-Forum erwähnt)....habe auch zwischendurch immer wieder mal 1-2 Tage geschafft..ist ein Witz ich weiss, aber jeder Ex Raucher (bzw. fast jeder) weiss wie hart selbst ein paar Stunden sein können.
Mein Ziel ist es ja nicht mit E weiter zu rauchen, sondern runter zu fahren.
Ich habe mir am Samstag neues Liquid geholt und bin eine Stufe runter gefahren, so wie ich geplant hatte auf medium runter gegangen.
Das hat mich dann gleich Samstag auch 2 Kippen gekostet und musste seelisch dagegen kämpfen nicht noch mehr zu rauchen und bin bis jetzt standhaft bei der e geblieben.....da im medium weniger Nikotin ist, kam wohl mein Nikotinspiegel nicht damit klar und habe von daher 2 normale Ziggis geraucht.....aber ein wenig disziplin hat es mir erbracht das ich nun bei medium gelandet bin...ich hoffe ich schaffe dann in ca. 3-4 Wochen den nächsten schritt auf Low..also wenig Nikotin....da ist also wirklich sehr wenig drinn....auch wenn ich dann wieder ein paar Zigaretten rauchen sollte, egal...wichtig für mich das ich dann bei E bleibe....
Ziel ist Null Nikotin und dann auch die E zur Seite legen....sollte das klappen werde ich mir diese dick Einrahmen...aber auch dies wird kein einfacher Weg, aber für mich bis jetzt leichter, als von heute auf morgen....
Ob das alles klappt weiss ich nicht, habe aber für mich einen riesigen Erfolg gelandet....packe keine Kippe mehr an (bis auf den wechsel von high auf medium) und merke dies sehr stark an meiner körperlichen Fitness und Atmung....
Ich ziehe vor jedem ganz hoch den Hut der es alles wirklich so geschafft hat....ehrlich.,...
danke....und werde mich dann hier mal Abmelden.....vielleicht sehen wir uns mal rauchfrei wieder....
Weiss zwar immer noch nicht warum,aber hat wohl keinen Zwec k hier gegen Wände zu laufen obwohl ich doch echt nur meine Erfahrung berichten möchte, die ich im laufe der Zeit durch diese Methode bekomme...keine Ahnung warum da wie verrückt gegen gegangen wird.
Ob man von heute auf morgen oder ein halbes Jahr oder 2 Jahre braucht, wichtig ist doch das man es mal schafft.
Wer das nicht kapieren will, und immer dagegen geht, ... da kann ich echt keine Unterhaltung gebrauchen....
Ach so, sorry...da mich ja manche hier für Dumm verkaufen, glaich mal die Frage wie ich mich Abmelden kann....bzw. mein Account gelöscht werden kann...
Hier will dich keiner für dumm verkaufen.
Ich weiß nur das deine Reduziermethode nur eine minimale Chance hat das sie funktioniert.
Es wär das gleiche als wenn du sagen würdest ich rauch ne Weile nur 10 dann 8 dann 6.
Das kann eine Zeitllang gut gehen, keine Frage aber nicht auf Dauer.
Es ging ja bei mir auch eine Weile gut nur irgendwann in kurzer Zeit war ich wieder auf meinem alten Level.
Du kannst ja reduzieren, aber nur wenn du dir ein Zieldatum setzt an dem du auf 0,0 sein willst sonst bringt das alles nix.
Glaub mir du verlängerst nur deine "Qualen".
Das beste ist von heute auf morgen auf 0,0 reduzieren dannach ein paar Wochen fluchen, schreien, jammern und vor allem stur bleiben und den Nico im Wasser ersäufen.
Wir alle wissen wie fies und gemein der :evil: :twisted: ist.
Du versucht ein leichten Weg gehen zu wollen, nix dagegen einzuwenden nur gibt es den leider nicht.
dany, niemand wiill dich für dumm verkaufen - das machst du gerade selber :?
Und es ist UNS auch im Prinzip wirklich egal, ob Du dich nun aus dem Forum abmeldest!
Wer die helfenden Hände die hier ausgestreckt werden nicht annimmt lässt es eben bleiben. UNS ist das ganz egal! Wir können nur versuchen zu helfen. Du bist einfach noch nicht so weit und hasst das Rauchen noch nicht genug. Vielleicht sieht man sich ja mal wieder Von mir aus gerne. Du bist immer wieder Willkommen!
wenn ich nicht schon so lang ohne nikotin - für mich hätt das auch ne möglichkeit sein können oder ich hätt das als möglichkeit gesehen - vielleicht wärs auch eine gewesen!
der heilpraktiker bei dem ich war, der mir die nadeln ins ohr stach - der war ganz verzweifelt, weil ich nikotin sofort absetzen wollt - der rang wirklich die hände!
vielleicht ist das doch eine möglichkeit das zu machen und das ausschleichen zu lassen - das nikotin!
also fürn körper ist das mit sicherheit besser!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
fürn kopf stell ich mirs schwieriger vor!
ich hab nicht alles vollakkurat und genau gelesen - nur überflogen - aber das ausschleichen von dem gift - also ist kann doch sein, dass das geht!
auf die art ...
klar mit reduzierung der kippen - ich schaffte es nicht ...
hm
ja - wichtig ist, dass man es schafft ...
gibt verschiedene wege ...
also ganz rational und vernünftig und sachlich - dieses ausschleichen wär fürn körper das beste - der hat ja nen schock, wenn man abrupt aufhört ...
ist so - und stoffwechsel braucht mind. ein jahr bis der einigermaßen umgestellt - wenn langer raucher - ist doch mehr als logisch ...
fürn körper wär das besser ...
kann doch auch hinhauen ...
dan-y-king - mach mal ein tagebuch auf hier ...
und wage es nen zacken daneben zu liegen - vielleicht haut das ja hin!
ich schließ das nicht aus!!!!!
quatschin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Danke für Deinen Beitrag, denn Du triffst so ziemlich den Nagel auf den Kopf, was mich motiviert doch noch hier zu bleiben.eht gesagt.
Ich will auch keine langen Geschichten mehr erzählen, denn ich habe alles was ich denke, meine und erlebt habe was das Nichtrauchen angeht gesagt.
Wie schon mehrfach geäußert, weiss ich nicht ob es klappt, aber ich denke ich bin auf einem guten Weg.
Was ich im laufe der zeit merke ist, das es natürlich nicht von alleine geht. Ich erwische mich dabei, das dieses E Rauchen echt unheimlich Spaß macht und dabei bin mir noch andere Geräte zu besorgen. Da muss man ein wenig aufpassen.
Aber selbst wenn ich dan weiter "Dampfe", wichtig ist dabei ersteinnmal auf Null Nikotin zu kommen und zu bleiben.
Denn dann kann ich für mich persönlich sagen ich habe es zu 99,99 % geschafft.
Fakt ist, was ich schon gesagt habe : Es geht mir körperlich verdammt gut. Und das ist schon ein riesen Erfolg !!!
Natürlich habe ich Anfangs mal ne´ Kippe probiert und auch dann wo ich nichts mehr zum nachfüllen hatte, aber das ist jetzt tatsächlich ganz vorbei. Habe heute bei einem Freund mal aus Neugierde gezogen, ohne. Witz, sie schmeckt wiederlich...da kann man gar nicht verstehen dass man soviele davon gequalmt hat in seinem Leben.
Aber mal Abwarten was noch passiert, denn auch ich kenne die Zigarette, den absoluten Teufel, der einem hinterm Nacken steht.
Schade das du dich angemacht fühlst und es bei dir nicht ankommt, dass wir dir nichts wollen.
Aber gerade ein paar alte Hasen die sich hier noch tummeln bekommen halt einen dicken Hals wenn sie lesen, wie sich jemand mit Rauchen das Rauchen abgewöhnen will.
nicht zum Erfolg führen sondern nur das Leiden verlängern.
Also ich denke mal die meisten von uns haben schon jede Menge Erfahrungen gesammelt was das Aufhören betrifft und es nicht direkt beim ersten Mal geschafft. Glaub mir, wir wissen von was wir hier reden.
Die Aufgabe bzw. der Sinn dieses Forums ist es, anderen die aufhören wollen dabei zu helfen, aber auch klar zu machen, dass es Wege gibt die (meiner Meinung nach 100
Hast du eigentlich schon mal bei uns in die Tagebücher geguckt? Auf den ersten Seiten kannst du lesen wie wir gewinselt haben, ja das sind wir, die hier die großen Sprüche klopfen!!!!!
Versuche es doch einfach mal, rauche einfach ein paar Tage nicht mehr. Also das Argument mit Arbeit ist so eine Sache, meinst du wir müßten nicht alle unser Geld verdienen? Wenn es nach Arbeit, Feiern, schönen Ereignissen, schlechten Ereignissen, Horrornachrichten etc. etc. geht, hätte ich nie mit dem Rauchen aufgehört, die treffen bei mir wie bei jedem anderen auch dauernd ein.
Viel Glück!!!
Gruß Maggi
@dan-y mir liegt viel daran, jemanden davon zu überzeugen, wie einfach es eigentlich ist von der Droge Nikotin loszukommen. Aber du machst es einem nicht gerade einfach damit
Wir ALLE die wir es geschafft haben Nichtraucher zu werden hatten die gleichen Probleme und Argumente wie du. Manch einem war kein noch so kleiner Anlass Grund genug, den Rauchstop zu verschieben. Hamster gestorben, Oma hat Schnupfen, Ameise auf der Strasse überfahren. Es gab IMMER einen Grund. Aber wir haben auch schnell erkannt, das der wahre Grund der kleine :evil: in unserem Kopf war. Und dann haben wir einfach die Reissleine gezogen und er ist verhungert - Schneller als erwartet
Also los. Gib dir mal Mühe und versuch mal die Sache ernsthaft anzugehen. Mach mal einen rauchfreien Tag. Beiss die Zähne zusammen und dann sehen wir weiter. Das Rumgeiere bringt dir nichts. Glaub uns - Wir haben es hinter uns und waren genauso wie du
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
----natürlich verstehe ich das und wollte auch gar nicht so eine Diskussion daraus werden lassen und schon einmal gar keinen Streit....aber man wird auch verkannt mit Dingen die man schreibt...viele Wörter werden auch auf die Goldwaage gelegt....ist auch weiter nicht schlimm..
Glaubt es mir, ich kenne auch diese Selbstverarschungsausreden die man hat um mit Rauchen aufzuhören...ich habe es vor 10 Jahren mal 2 Wochen geschafft (habe es gerade im E-Raucher-Forum erwähnt)....habe auch zwischendurch immer wieder mal 1-2 Tage geschafft..ist ein Witz ich weiss, aber jeder Ex Raucher (bzw. fast jeder) weiss wie hart selbst ein paar Stunden sein können.
Mein Ziel ist es ja nicht mit E weiter zu rauchen, sondern runter zu fahren.
Ich habe mir am Samstag neues Liquid geholt und bin eine Stufe runter gefahren, so wie ich geplant hatte auf medium runter gegangen.
Das hat mich dann gleich Samstag auch 2 Kippen gekostet und musste seelisch dagegen kämpfen nicht noch mehr zu rauchen und bin bis jetzt standhaft bei der e geblieben.....da im medium weniger Nikotin ist, kam wohl mein Nikotinspiegel nicht damit klar und habe von daher 2 normale Ziggis geraucht.....aber ein wenig disziplin hat es mir erbracht das ich nun bei medium gelandet bin...ich hoffe ich schaffe dann in ca. 3-4 Wochen den nächsten schritt auf Low..also wenig Nikotin....da ist also wirklich sehr wenig drinn....auch wenn ich dann wieder ein paar Zigaretten rauchen sollte, egal...wichtig für mich das ich dann bei E bleibe....
Ziel ist Null Nikotin und dann auch die E zur Seite legen....sollte das klappen werde ich mir diese dick Einrahmen...aber auch dies wird kein einfacher Weg, aber für mich bis jetzt leichter, als von heute auf morgen....
Ob das alles klappt weiss ich nicht, habe aber für mich einen riesigen Erfolg gelandet....packe keine Kippe mehr an (bis auf den wechsel von high auf medium) und merke dies sehr stark an meiner körperlichen Fitness und Atmung....
Ich ziehe vor jedem ganz hoch den Hut der es alles wirklich so geschafft hat....ehrlich.,...
Schade :cry:
Du hast es einfach nicht verstanden! Ich klink mich hier mal aus, aber ich wünsch dir dennoch viel Erfolg!
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
danke....und werde mich dann hier mal Abmelden.....vielleicht sehen wir uns mal rauchfrei wieder....
Weiss zwar immer noch nicht warum,aber hat wohl keinen Zwec k hier gegen Wände zu laufen obwohl ich doch echt nur meine Erfahrung berichten möchte, die ich im laufe der Zeit durch diese Methode bekomme...keine Ahnung warum da wie verrückt gegen gegangen wird.
Ob man von heute auf morgen oder ein halbes Jahr oder 2 Jahre braucht, wichtig ist doch das man es mal schafft.
Wer das nicht kapieren will, und immer dagegen geht, ... da kann ich echt keine Unterhaltung gebrauchen....
Trotzdem alles Gute und dennoch Danke !
Ach so, sorry...da mich ja manche hier für Dumm verkaufen, glaich mal die Frage wie ich mich Abmelden kann....bzw. mein Account gelöscht werden kann...
Danke !!!
Hier will dich keiner für dumm verkaufen.
Ich weiß nur das deine Reduziermethode nur eine minimale Chance hat das sie funktioniert.
Es wär das gleiche als wenn du sagen würdest ich rauch ne Weile nur 10 dann 8 dann 6.
Das kann eine Zeitllang gut gehen, keine Frage aber nicht auf Dauer.
Es ging ja bei mir auch eine Weile gut nur irgendwann in kurzer Zeit war ich wieder auf meinem alten Level.
Du kannst ja reduzieren, aber nur wenn du dir ein Zieldatum setzt an dem du auf 0,0 sein willst sonst bringt das alles nix.
Glaub mir du verlängerst nur deine "Qualen".
Das beste ist von heute auf morgen auf 0,0 reduzieren dannach ein paar Wochen fluchen, schreien, jammern und vor allem stur bleiben und den Nico im Wasser ersäufen.
Wir alle wissen wie fies und gemein der :evil: :twisted: ist.
Du versucht ein leichten Weg gehen zu wollen, nix dagegen einzuwenden nur gibt es den leider nicht.
Gruß Jörg
dany, niemand wiill dich für dumm verkaufen - das machst du gerade selber :?
Und es ist UNS auch im Prinzip wirklich egal, ob Du dich nun aus dem Forum abmeldest!
Wer die helfenden Hände die hier ausgestreckt werden nicht annimmt lässt es eben bleiben. UNS ist das ganz egal! Wir können nur versuchen zu helfen. Du bist einfach noch nicht so weit und hasst das Rauchen noch nicht genug. Vielleicht sieht man sich ja mal wieder
Von mir aus gerne. Du bist immer wieder Willkommen! 
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
wenn ich nicht schon so lang ohne nikotin - für mich hätt das auch ne möglichkeit sein können oder ich hätt das als möglichkeit gesehen - vielleicht wärs auch eine gewesen!
der heilpraktiker bei dem ich war, der mir die nadeln ins ohr stach - der war ganz verzweifelt, weil ich nikotin sofort absetzen wollt - der rang wirklich die hände!
vielleicht ist das doch eine möglichkeit das zu machen und das ausschleichen zu lassen - das nikotin!
also fürn körper ist das mit sicherheit besser!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
fürn kopf stell ich mirs schwieriger vor!
ich hab nicht alles vollakkurat und genau gelesen - nur überflogen - aber das ausschleichen von dem gift - also ist kann doch sein, dass das geht!
auf die art ...
klar mit reduzierung der kippen - ich schaffte es nicht ...
hm
ja - wichtig ist, dass man es schafft ...
gibt verschiedene wege ...
also ganz rational und vernünftig und sachlich - dieses ausschleichen wär fürn körper das beste - der hat ja nen schock, wenn man abrupt aufhört ...
ist so - und stoffwechsel braucht mind. ein jahr bis der einigermaßen umgestellt - wenn langer raucher - ist doch mehr als logisch ...
fürn körper wär das besser ...
kann doch auch hinhauen ...
dan-y-king - mach mal ein tagebuch auf hier ...
und wage es nen zacken daneben zu liegen - vielleicht haut das ja hin!
ich schließ das nicht aus!!!!!
quatschin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Danke für Deinen Beitrag, denn Du triffst so ziemlich den Nagel auf den Kopf, was mich motiviert doch noch hier zu bleiben.eht gesagt.
Ich will auch keine langen Geschichten mehr erzählen, denn ich habe alles was ich denke, meine und erlebt habe was das Nichtrauchen angeht gesagt.
Wie schon mehrfach geäußert, weiss ich nicht ob es klappt, aber ich denke ich bin auf einem guten Weg.
Was ich im laufe der zeit merke ist, das es natürlich nicht von alleine geht. Ich erwische mich dabei, das dieses E Rauchen echt unheimlich Spaß macht und dabei bin mir noch andere Geräte zu besorgen. Da muss man ein wenig aufpassen.
Aber selbst wenn ich dan weiter "Dampfe", wichtig ist dabei ersteinnmal auf Null Nikotin zu kommen und zu bleiben.
Denn dann kann ich für mich persönlich sagen ich habe es zu 99,99 % geschafft.
Fakt ist, was ich schon gesagt habe : Es geht mir körperlich verdammt gut. Und das ist schon ein riesen Erfolg !!!
Natürlich habe ich Anfangs mal ne´ Kippe probiert und auch dann wo ich nichts mehr zum nachfüllen hatte, aber das ist jetzt tatsächlich ganz vorbei. Habe heute bei einem Freund mal aus Neugierde gezogen, ohne. Witz, sie schmeckt wiederlich...da kann man gar nicht verstehen dass man soviele davon gequalmt hat in seinem Leben.
Aber mal Abwarten was noch passiert, denn auch ich kenne die Zigarette, den absoluten Teufel, der einem hinterm Nacken steht.
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