Super Leistung! Ich wünsche dir auch weiterhin die nötige Portion Sturheit und zeig dem :twisted: dass nicht [b:c58452eaae]er[/b:c58452eaae] entscheidet!
Hallo Cora,
es ist nicht immer so einfach, jedem zu einem Anlass zu gratulieren. Deshalb bin ich auch zu Dir geeilt, um mich den Gratulanten für Deine
1. WOCHE RAUCHFREI
anzuschließen.
[color=red:34213e9e3c][size=18:34213e9e3c]Ich bin eigentlich kein so starker Mensch. Hmmmm, hoffentlich klappts bei mir auch. Ich habe schon etwas Angst. Aber egal. Jetzt ist jetzt. Und bis jetzt habe ich durchgehalten. Also, auf in die nächste Runde, jetzt werden 14 Tage angepeilt.[/size:34213e9e3c][/color:34213e9e3c]
Wenn ich mir die vorhergehenden Zeilen durchlese, bin ich der Meinung, dass Du, nach dem ersten Satz sogar SUPERSTARK bist. Deshalb schon, weil Du die nächsten Worte so wunderbar "dazugebastelt" hast und an Dich glaubst.
Weiter so, Cora! [color=red:34213e9e3c][size=18:34213e9e3c]DU SCHAFFST ES!!![/size:34213e9e3c][/color:34213e9e3c]
find ich super wie Du durchhälst! Mir geht's sehr ähnlich wie Dir. Hatte letztes Jahr 3 Wochen mit Pauken und Trompeten ohne Rauch geschafft. Dann :twisted: "...eine geht schon mal," und das war's dann auch, nach 1-2 Wochen war ich wieder bei meinem normalen Pensum von 10-20 Stück/Tag. So und jetzt beschäftige ich mich schon 2 Wochen mit dem Thema NMR und hatte auch schon einmal 1 Tag und einmal 2 Tage ohne. Jetzt auch wieder seit gestern 23:00 Uhr ohne Rauch. Das Du es schon mehr als eine Woche geschafft hast, motiviert mich ungemein jetzt dran zu bleiben. Will es unbedingt zuerst mal leise und still aufhören. So, wenn ich heute überstehe, werd ich morgen ein tb anfangen.
Heute ist ein Tag zum Weglaufen.
Irgendwie geht alles schief.
Ich bin super nervös und quirlig.
Da kamen doch gleich so Gedanken.
Aber ich habe durchgehalten.
So ein Quatsch, nun bin ich soooo lange schon ohne.
Für mich eine echte Leistung, aber dass nach so langer Zeit immer noch die Gedanken daran da sind.
Auch hat sich meine Waage bei mir gezeigt. Keine gute Nachricht.
Ich habe mein persönliches Kamfgewicht deutlich überschritten.
Werde wohl ab morgen oder lieber Montag etwas mehr auf mein Essen achten.
Jetzt sind es ja schon bald 10 Tage!
Du wirst doch nicht den :twisted: gewinnen lassen?
Ich glaub, wenn du nun an die ersten Tage zurückdenkst, mußt du doch zugeben, dass es trotzdem immer ein wenig einfacher geworden ist?
Und das geht auch so weiter! Mit jedem Tag wird es leichter! Versprochen!
Halte einfach durch liebe Cora, und schlag den :twisted: in die Flucht!
ja, es ist nicht leicht, bin auch nicht grade viel weiter wie du....bin bei Tag 13 angelangt. Auch das mit dem Gewicht kenne ich leider zu gut, aber das ist jetzt erst mal zweitrangig, denn sonst hat man einfach einen zu guten Grund, wieder anzufangen......
Konzentrier dich lieber erst mal auf`s Aufhören, das mit dem Gewicht pendelt sich schon irgendwann wieder ein. Der Stoffwechsel muß sich doch erstmal umstellen.
Ich habe schon zu oft gehört, das wegen deZunahme aufgehört wurde, das ist aber nicht richtig. Daran kann man mal sehen was das Nikotin alles durcheinander bringt. Was wir alle hier uns jahrelang für nen Giftcocktail reingezogen haben und das auch noch freiwillig.....schon ganz schön blöd, oder?
Guten Morgen Engel,
was habe ich wohl gestern im Fernsehen geguckt?!?
Ein schöner Tag um mal im Tagebuch ein paar gute Nachrichten zu hinterlegen. Ich bin immer noch NMR !!!!
Das Wochenende war wirklich super, ich habe fast überhaupt nicht an die Dinger gedacht. Klar, es werden auch wieder andere Tage kommen, an denen ich die Sache anders sehe, aber hier, jetzt und heute geht es mir richtig gut und es ging mir die letzten 2 Tage auch gut ohne.
Das mit den Chat ist ja komisch. Ich wollte mal kurz reinklicken, aber ich müßte einen Flashmediaplayer installieren, brauche ich das Ding wirklich und ist es sicher ???
Mit dem Runterladen aus dem Netz bin ich immer sehr vorsichtig.
LG
Cora
Hallo Cora,
wie geht es dir? Bist du :twisted: schon losgeworden, oder quält er dich noch immer?
Ich hoffe, du hast einen angenehmen Abend
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Richtig so, Cora - halte durch !!
Denke immer an den gerade vergangenen Tag, und dass du ihn nicht wiederholen möchtest. So kriegstes hin!!
Sodele
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Cora
Uns erging es ja auch nicht anders.
Aber mit jeder Minute,Stunde und mit jedem Tag wir das Neinsagen immer leichter sein.
Hallo Cora!
Mensch da ist man mal ein paar Tage beschäftigt und es tut sich wieder einiges hier im Forum. Also besser spät als nie: [img:c58452eaae]http://www.cosgan.de/smiliegenerator/ablage/185/63.png[/img:c58452eaae]
und weiter...
Alles Gute zu [img:c58452eaae]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h040.gif[/img:c58452eaae] [img:c58452eaae]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k020.gif[/img:c58452eaae] [img:c58452eaae]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k005.gif[/img:c58452eaae] [size=24:c58452eaae][color=orange:c58452eaae][b:c58452eaae]1 Woche[/b:c58452eaae][/color:c58452eaae][/size:c58452eaae] [img:c58452eaae]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h040.gif[/img:c58452eaae] [img:c58452eaae]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k020.gif[/img:c58452eaae] [img:c58452eaae]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k005.gif[/img:c58452eaae] ohne Rauch!!!
Super Leistung! Ich wünsche dir auch weiterhin die nötige Portion Sturheit und zeig dem :twisted: dass nicht [b:c58452eaae]er[/b:c58452eaae] entscheidet!
Also, freu mich von dir zu lesen [img:c58452eaae]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img:c58452eaae]
rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
Hallo Cora,
es ist nicht immer so einfach, jedem zu einem Anlass zu gratulieren. Deshalb bin ich auch zu Dir geeilt, um mich den Gratulanten für Deine
1. WOCHE RAUCHFREI
anzuschließen.
[color=red:34213e9e3c][size=18:34213e9e3c]Ich bin eigentlich kein so starker Mensch. Hmmmm, hoffentlich klappts bei mir auch. Ich habe schon etwas Angst. Aber egal. Jetzt ist jetzt. Und bis jetzt habe ich durchgehalten. Also, auf in die nächste Runde, jetzt werden 14 Tage angepeilt.[/size:34213e9e3c][/color:34213e9e3c]
Wenn ich mir die vorhergehenden Zeilen durchlese, bin ich der Meinung, dass Du, nach dem ersten Satz sogar SUPERSTARK bist. Deshalb schon, weil Du die nächsten Worte so wunderbar "dazugebastelt" hast und an Dich glaubst.
Weiter so, Cora! [color=red:34213e9e3c][size=18:34213e9e3c]DU SCHAFFST ES!!![/size:34213e9e3c][/color:34213e9e3c]
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Cora,
find ich super wie Du durchhälst! Mir geht's sehr ähnlich wie Dir. Hatte letztes Jahr 3 Wochen mit Pauken und Trompeten ohne Rauch geschafft. Dann :twisted: "...eine geht schon mal," und das war's dann auch, nach 1-2 Wochen war ich wieder bei meinem normalen Pensum von 10-20 Stück/Tag. So und jetzt beschäftige ich mich schon 2 Wochen mit dem Thema NMR und hatte auch schon einmal 1 Tag und einmal 2 Tage ohne. Jetzt auch wieder seit gestern 23:00 Uhr ohne Rauch. Das Du es schon mehr als eine Woche geschafft hast, motiviert mich ungemein jetzt dran zu bleiben. Will es unbedingt zuerst mal leise und still aufhören. So, wenn ich heute überstehe, werd ich morgen ein tb anfangen.
Noch einen schönen rauchfreien Tag
bubble gum
Heute ist ein Tag zum Weglaufen.
Irgendwie geht alles schief.
Ich bin super nervös und quirlig.
Da kamen doch gleich so Gedanken.
Aber ich habe durchgehalten.
So ein Quatsch, nun bin ich soooo lange schon ohne.
Für mich eine echte Leistung, aber dass nach so langer Zeit immer noch die Gedanken daran da sind.
Auch hat sich meine Waage bei mir gezeigt. Keine gute Nachricht.
Ich habe mein persönliches Kamfgewicht deutlich überschritten.
Werde wohl ab morgen oder lieber Montag etwas mehr auf mein Essen achten.
Hallo Cora!
Jetzt sind es ja schon bald 10 Tage!
Du wirst doch nicht den :twisted: gewinnen lassen?
Ich glaub, wenn du nun an die ersten Tage zurückdenkst, mußt du doch zugeben, dass es trotzdem immer ein wenig einfacher geworden ist?
Und das geht auch so weiter! Mit jedem Tag wird es leichter! Versprochen!
Halte einfach durch liebe Cora, und schlag den :twisted: in die Flucht!
Liebe Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
Hallo Cora,
ja, es ist nicht leicht, bin auch nicht grade viel weiter wie du....bin bei Tag 13 angelangt. Auch das mit dem Gewicht kenne ich leider zu gut, aber das ist jetzt erst mal zweitrangig, denn sonst hat man einfach einen zu guten Grund, wieder anzufangen......
Konzentrier dich lieber erst mal auf`s Aufhören, das mit dem Gewicht pendelt sich schon irgendwann wieder ein. Der Stoffwechsel muß sich doch erstmal umstellen.
Ich habe schon zu oft gehört, das wegen deZunahme aufgehört wurde, das ist aber nicht richtig. Daran kann man mal sehen was das Nikotin alles durcheinander bringt. Was wir alle hier uns jahrelang für nen Giftcocktail reingezogen haben und das auch noch freiwillig.....schon ganz schön blöd, oder?
Halte durch es lohnt sich sicher.....
Liebe Grüße Ute
Guten Morgen Engel,
was habe ich wohl gestern im Fernsehen geguckt?!?
Ein schöner Tag um mal im Tagebuch ein paar gute Nachrichten zu hinterlegen. Ich bin immer noch NMR !!!!
Das Wochenende war wirklich super, ich habe fast überhaupt nicht an die Dinger gedacht. Klar, es werden auch wieder andere Tage kommen, an denen ich die Sache anders sehe, aber hier, jetzt und heute geht es mir richtig gut und es ging mir die letzten 2 Tage auch gut ohne.
Das mit den Chat ist ja komisch. Ich wollte mal kurz reinklicken, aber ich müßte einen Flashmediaplayer installieren, brauche ich das Ding wirklich und ist es sicher ???
Mit dem Runterladen aus dem Netz bin ich immer sehr vorsichtig.
LG
Cora
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