Heute sind 2 Monate Rauchfrei-Zeit vorbei (also heute Abend dann aber da hab ich aus gegebenem Anlass keine Zeit zu schreiben, muss ja Geschenke auspacken, Glühwein trinken und Plätzchen essen )
Es geht mir soweit ganz gut, komme nach wie vor ohne Hilfsmittel zurecht, heute Abend wird nochmal schwer, aber die Kräuterlis sind zur Not ja sowieso immer Griffbereit.
Elch sagt:
SWR3 RauchFrei hat am 24. Oktober 2007 um 21:51 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 60 Tage 16 Stunden 9 Minuten 31 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 1.395 Zigaretten nicht geraucht,
287,21 Euro gespart...usw.
So, nun bleibt mir noch, euch ein wunderschönes, rauchfreies, sinnliches Weihnachtsfest zu wünschen, feiert schön und genießt die "staade Zeit"!
Seit Weihnachten in der Versenkung verschwunden, melde ich mich heute wieder, da mir mein Elch vorhin dieses gemeldet hat:
SWR3 RauchFrei hat am 24. Oktober 2007 um 21:51 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 86 Tage 23 Stunden 14 Minuten 26 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 2.000 Zigaretten nicht geraucht, 411,76 Euro gespart[...]
Die Zweitausend konnte ich nicht ignorieren
Ich hoffe ihr seid alle gut ins neue Jahr gerutscht, bleibt weiter rauchfrei so wie ich und habt genausowenig Probleme damit??
Ich muss sagen, mittlerweile (bald 3 Monate) bin ich denke ich aus dem Gröbsten raus. Ich schmachte nicht mehr, ich denke nur noch sehr selten ans Rauchen, eher im Sinne von "Bäh, die stinken aber, wie gut dass ich das nicht mehr muss" aber nicht dass der :evil: da wäre, nein, ich glaube er hat mich vergessen
Wenn ich heute zurückdenke, ich hätte nie gedacht dass es so einfach ist. Mir geht es so gut damit...
Mittlerweile ist meine Lungenfunktion kontrolliert worden: Bisher immer ca. 80% und respiratorischer Verlauf (-> Asthma) - jetzt waren alle Werte über 100%, teils sogar über 110% und kein resp. mehr zu sehen :!: Ich brauche nur noch ein Spray, dass ich immer weniger dosiere, ich merke ja wenn ich zu schnell zu wenig davon nehme, momentan bin ich bei ca. jedem zweiten Tag, das zweite Spray konnte ich schon komplett absetzen.
Ich wünsche euch allen ein wunderschönes Wochenende, Danke dass es dieses Forum gibt!!!
Hey, Julchen, schön von dir zu hören! :winky1:
Freut mich, daß es dir so gut geht!
Das mit der Lungenfunktion ist schon echt beeindruckend, gelle?
Die Lunge dankt dir, daß du die 2000 Ziggis nicht durchzogen hast!
Mein Gott, was für eine Wolke blauen Dunst hääte das ergeben... :roll:
Es grüßt dich
maike
[img:c929f636fd]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_craz...
Hallo - schön zu lesen, wie du deine Fortschritte machst!
Tut mir als neuem NMR gut...
Mach weiter so ...
2000 Zigaretten auf einem Haufen; muß man sich mal vorstellen - grins: Und erst die stinkigen Kippen 'danach'
Okay... bis denne...Machs gut. Klaus,
Hey Julchen
Das ist super, was ich da über deine Lungenfunktion lesen kann und auch die anderen Dinge, die du positiv wertest
Echt klasse, das hast du super hinbekommen..mit der Lunge, ist schon echt beeindruckend und einen klareren Beweis gibt es wohl nicht dafür, was wir mit den scheiss Kippen unserer Gesundheit antun :roll:
Weiterhin eine genussvolle schmachtfreie zeit wünsch ich dir,
lieben Gruß,
die Nette
[color=red:5280c14f5a]und herzlichen Glückwunsch zu 2000 nicht gerauchten kippen [/color:5280c14f5a]8)
Momentan ist es wahnsinnig stressig bei mir, wir planen einen Umzug mit der ganzen Praxis im Mai, da fallen organisatorisch natürlich einige Dinge an - zur normalen Arbeit dazu. Dementsprechend komme ich von hausaus kaum mehr dazu ins Internet zu schauen :cry:
Aber ich habe euch alle und ohnerauchen.de nicht vergessen, im Gegenteil, immer wenn jemand raucht denke ich daran dass ich mal wieder hier reinschauen muss
Ja, wie gehts euch allen so??? Maike??
Hier bei mir läuft es rund, trotz stress etc. bleibt alles rauchfrei. Ich geniesse mittlerweile ALLES ohne Zigi, der :evil: hat sich schon lange nicht mehr blicken lassen. Die Kräuteretten sind aus meiner Tasche verschollen, habe sie ins Auto gelegt. Fühle mich mittlerweile auch ohne die Stengel in der Nähe sicher und Anfallsresistent
Ich bin so glücklich den Schritt gemacht zu haben und kanns nach wie vor kaum glauben dass ich es wirklich geschafft habe.
So, erstmal genug für heute, ich hoffe ich schaffe es im Laufe der nächsten Woche nochmal hierher, dann für etwas längere Zeit um auch andere TB zu durchstöbern....
Hey, Süße! Lieb, daß du mich vermisst hast und danke für´s hochziehen! :1loveyou:
Ich hoffe, dir geht´s auch gut, so wie mir! Mach dir nicht zuviel Streß oder versuch, ihn positiv zu sehen... :roll:
Ich knuddel dich! :1loveyou: :winky1:
maike
Nach knapp 5 Monaten als NMR hatte ich Samstag einfach den Wunsch eine zu rauchen......und habe nachgegeben :roll:
Und gestern und heute hab ich jeweils 2 geraucht.... :oops:
Aber ehrlich gesagt ärgere ich mich gar nicht so sehr.
Ich hatte keinen Zwang danach, der :twisted: war es irgendwie nicht. Es war nur ein leiser Wunsch. Ohne Drang.
Ich weiss auch nicht. Irgendwie ist der Wunsch nicht mehr zu rauchen verloren gegangen Ich hab keinen Ansporn mehr. Spinn ich jetzt völlig??? Was ist passiert? Ich weiss es nicht...
Keine Ahnung wie's jetzt weitergehen soll....eigentlich darf man das ja keinem sagen.....peinlich peinlich...
HUHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!
Heute sind 2 Monate Rauchfrei-Zeit vorbei (also heute Abend dann aber da hab ich aus gegebenem Anlass keine Zeit zu schreiben, muss ja Geschenke auspacken, Glühwein trinken und Plätzchen essen
)
Es geht mir soweit ganz gut, komme nach wie vor ohne Hilfsmittel zurecht, heute Abend wird nochmal schwer, aber die Kräuterlis sind zur Not ja sowieso immer Griffbereit.
Elch sagt:
SWR3 RauchFrei hat am 24. Oktober 2007 um 21:51 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 60 Tage 16 Stunden 9 Minuten 31 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 1.395 Zigaretten nicht geraucht,
287,21 Euro gespart...usw.
So, nun bleibt mir noch, euch ein wunderschönes, rauchfreies, sinnliches Weihnachtsfest zu wünschen, feiert schön und genießt die "staade Zeit"!
Viele liebe Weihnachtsgrüße vom Julchen
Hey, Julchen, schöne Weihnachten und ´nen guten Rutsch!
[img:74b1f9e2f5]http://www.cosgan.de/images/midi/xmas/a035.gif[/img:74b1f9e2f5]
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
Hallo ihr Lieben!!!!
Seit Weihnachten in der Versenkung verschwunden, melde ich mich heute wieder, da mir mein Elch vorhin dieses gemeldet hat:
SWR3 RauchFrei hat am 24. Oktober 2007 um 21:51 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 86 Tage 23 Stunden 14 Minuten 26 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 2.000 Zigaretten nicht geraucht, 411,76 Euro gespart[...]
Die Zweitausend konnte ich nicht ignorieren
Ich hoffe ihr seid alle gut ins neue Jahr gerutscht, bleibt weiter rauchfrei so wie ich und habt genausowenig Probleme damit??
Ich muss sagen, mittlerweile (bald 3 Monate) bin ich denke ich aus dem Gröbsten raus. Ich schmachte nicht mehr, ich denke nur noch sehr selten ans Rauchen, eher im Sinne von "Bäh, die stinken aber, wie gut dass ich das nicht mehr muss" aber nicht dass der :evil: da wäre, nein, ich glaube er hat mich vergessen
Wenn ich heute zurückdenke, ich hätte nie gedacht dass es so einfach ist. Mir geht es so gut damit...
Mittlerweile ist meine Lungenfunktion kontrolliert worden: Bisher immer ca. 80% und respiratorischer Verlauf (-> Asthma) - jetzt waren alle Werte über 100%, teils sogar über 110% und kein resp. mehr zu sehen :!:
Ich brauche nur noch ein Spray, dass ich immer weniger dosiere, ich merke ja wenn ich zu schnell zu wenig davon nehme, momentan bin ich bei ca. jedem zweiten Tag, das zweite Spray konnte ich schon komplett absetzen.
Ich wünsche euch allen ein wunderschönes Wochenende, Danke dass es dieses Forum gibt!!!
Liebe Grüße, Julchen
Hey, Julchen, schön von dir zu hören! :winky1:
Freut mich, daß es dir so gut geht!
Das mit der Lungenfunktion ist schon echt beeindruckend, gelle?
Die Lunge dankt dir, daß du die 2000 Ziggis nicht durchzogen hast!
Mein Gott, was für eine Wolke blauen Dunst hääte das ergeben... :roll:
Es grüßt dich
maike
[img:c929f636fd]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_craz...
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
Hallo - schön zu lesen, wie du deine Fortschritte machst!
Tut mir als neuem NMR gut...
Mach weiter so ...
2000 Zigaretten auf einem Haufen; muß man sich mal vorstellen - grins: Und erst die stinkigen Kippen 'danach'
Okay... bis denne...Machs gut. Klaus,
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Hey Julchen
Das ist super, was ich da über deine Lungenfunktion lesen kann und auch die anderen Dinge, die du positiv wertest
Echt klasse, das hast du super hinbekommen..mit der Lunge, ist schon echt beeindruckend und einen klareren Beweis gibt es wohl nicht dafür, was wir mit den scheiss Kippen unserer Gesundheit antun :roll:
Weiterhin eine genussvolle schmachtfreie zeit wünsch ich dir,
lieben Gruß,
die Nette
[color=red:5280c14f5a]und herzlichen Glückwunsch zu 2000 nicht gerauchten kippen [/color:5280c14f5a]8)
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Komm, ich zieh dich mal wieder auf die erste Seite! Fliegste mit hoch?
[url=http://www.smilies.4-user.de][img:971dd17b18]http://www.smilies.4-user.d...
vielleicht lässte dich dann mal wieder blicken?
lieber Gruß von maike
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
Hallo an alle! Hallo Maike!!!
Danke fürs hochziehen
Momentan ist es wahnsinnig stressig bei mir, wir planen einen Umzug mit der ganzen Praxis im Mai, da fallen organisatorisch natürlich einige Dinge an - zur normalen Arbeit dazu. Dementsprechend komme ich von hausaus kaum mehr dazu ins Internet zu schauen :cry:
Aber ich habe euch alle und ohnerauchen.de nicht vergessen, im Gegenteil, immer wenn jemand raucht denke ich daran dass ich mal wieder hier reinschauen muss
Ja, wie gehts euch allen so??? Maike??
Hier bei mir läuft es rund, trotz stress etc. bleibt alles rauchfrei. Ich geniesse mittlerweile ALLES ohne Zigi, der :evil: hat sich schon lange nicht mehr blicken lassen. Die Kräuteretten sind aus meiner Tasche verschollen, habe sie ins Auto gelegt. Fühle mich mittlerweile auch ohne die Stengel in der Nähe sicher und Anfallsresistent
Ich bin so glücklich den Schritt gemacht zu haben und kanns nach wie vor kaum glauben dass ich es wirklich geschafft habe.
So, erstmal genug für heute, ich hoffe ich schaffe es im Laufe der nächsten Woche nochmal hierher, dann für etwas längere Zeit um auch andere TB zu durchstöbern....
Viele liebe Grüße an alle!!!!
vom Julchen
Hey, Süße! Lieb, daß du mich vermisst hast und danke für´s hochziehen! :1loveyou:
Ich hoffe, dir geht´s auch gut, so wie mir! Mach dir nicht zuviel Streß oder versuch, ihn positiv zu sehen... :roll:
Ich knuddel dich! :1loveyou: :winky1:
maike
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
Hallo an alle hier....
Nach knapp 5 Monaten als NMR hatte ich Samstag einfach den Wunsch eine zu rauchen......und habe nachgegeben :roll:
Und gestern und heute hab ich jeweils 2 geraucht.... :oops:
Aber ehrlich gesagt ärgere ich mich gar nicht so sehr.
Ich hab keinen Ansporn mehr. Spinn ich jetzt völlig??? Was ist passiert? Ich weiss es nicht...
Ich hatte keinen Zwang danach, der :twisted: war es irgendwie nicht. Es war nur ein leiser Wunsch. Ohne Drang.
Ich weiss auch nicht. Irgendwie ist der Wunsch nicht mehr zu rauchen verloren gegangen
Keine Ahnung wie's jetzt weitergehen soll....eigentlich darf man das ja keinem sagen.....peinlich peinlich...
liebe verunsicherte Rauchergrüße vom Julchen
Und bitte nicht zu fest draufhauen :twisted:
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