Vielen Dank, ja du hast die Stratgie auf den Punkt gebracht. Rauchen ist ne reine Sache mit dem Nikotin, und sonst nichts anderes.
Nur ich muss aufpassen, dass ich nicht zwischen Tabak und Knaster so stark unterscheide, sonst wird Tabak wieder etwas besonderes, dass ich nicht rauchen darf und dann bringt diese Methode kaum was.
[color=green:a8c2341f3e]Ich rede mir halt immer ein, dass ich jetzt eine rauche. Ich rauche einfach das was ich hier hab. Nämlich 200g Knaster ^^[/color:a8c2341f3e]
Ich denke auch, dass ich in einer Woche den Rauchkonsum senken werde und irgendwann werde ich mit nur noch 2-3 am Tag auskommen. Mal sehen
LG. DaFace
PS: Ich frage mich trotzdem ob man eine Woche nikotinfrei feiern kann, würde mich auf jedenfall freuen
Ich hoffe du schaffst es, über das gröbst bist DU ja weg. Aber lass Dir gesagt sein festige deine Entscheidung nie wieder etwas mit nikotin zu rauchen. Das ist dan nder richtige Weg, bald schon wirst du feststellen, dass die ganze Raucherei sich nur um Nikotin und überhaupt nicht um Geschmack dreht.
Auf zu neuen Ufern
DIDI
—
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Nachdem mich die Sucht wieder fest im Griff hatte starte ich ein letztes Mal.
11.06.2007 09:55 das war die letzte.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1482.html]Besucht mich mal![/url]
Jetzt ticke ich ja völlig aus. Ich habs selbst nicht geglaubt wie gierig ich auf eine Kippe war. Ich hab ganz schnell mit den Händen eine gedreht, aber das war mir trotzdem zu langsam, ich wollte einfach nur eine rauchen.
Der :twisted: springt gerade in meinem Kopf im Dreieck herum; ich glaub der wird langsam von dem Zeug, das ich rauche, wahnsinnig, das macht mir Angst. :shock:
Ich sollte mir für morgen unbedingt ausreichend Kippen vorproduzieren, sonst klappt das nicht und ich hab alles [b:112a2c133a]wieder[/b:112a2c133a] einmal vertan.
Es ist auch nicht so leicht,wie es vllt scheint, aber es ist leichter finde ich, also werde ich auch keinen Tabak mehr rauchen!!
Naja, wenn ich nach dem Rauchen noch Entspannungsübungen mache und Wasser trinke, dann geht es auch wieder.
ich habe vorhin beim Stöbern in den TBs gelesen, dass du dich ziemlich alleine und auch von erfahreneren Usern ein wenig vernachlässigst fühlst. Glaube aber bitte nicht, dass dies böse Absicht von den anderen ist. Ich finde doch, dass man in dieem forum sehr gut aufgenommen wird. Und uns "Neue" muss man auch erst ein wenig kennen und einschätzen lernen.
Ich habe vorhin auch gelesen, dass der Tag für dich heute sehr schwierig ist; da können wir uns die Hand geben. Heute ist mein 7. rauchfreier Tag und vorhin war ich kurz davor eine Ziggi zu rauchen.
Aber ich glaube ganz fest daran, dass wir den Tag heute rauchfrei - oder du tabakfrei - überstehen werden , ok?
Ja vielen Dank, ich freue mich ja soooooo dolle über Besuch in meinem TB
Aber du kannst es nicht wissen, ich hatte hier schon mal eine eher schlechte Vorgeschichte, und von da an ignorieren mich leider die meisten Stammuser.
Ich hab Schei*e gebaut und jetzt zahl ich eben den Preis dafür. (So ist das Leben und man muss damit umgehen können, auch wenns weh tut )
Naja,..... jetzt gehts mir aber schon wieder gut, auch wenn der
:twisted: ab und zu mal vorbeischaut und will das ich rauche. Ich rauche einfach, das gefällt mir so wie man den Mistkerl da veräppeln kann. Des macht mich glücklich
Ich bin auch jetzt schon stolz darauf, dass ich bald nicht mehr rauchen will, obwohl ich es jetzt noch nicht so richtig glauben mag.
Ich geh aber jetzt dann auch mal schlafen, damit ich morgen aufwachen und zu mir sagen kann, " jetzt habe ich wieder einen Tag geschafft"
Hehe, man bin ich jetzt gut drauf Gibbet ja gar net
LG. DaFace
PS: Aber des schaffen wir schon, ich bin hoch motiviert und kann hier jedem etwas davon abgeben. ich teile ja so gerne was und helfe auch gerne, weil ich glücklich bin
Guten Tag,
[color=blue:98db44a4b6][b:98db44a4b6]
Tag 6:[/b:98db44a4b6][/color:98db44a4b6]
@Sonja: Na klar klappt es mit Nur-noch-Knaster
Aber ich weis auch nicht, irgendwie schmeckt das Zeug immer schlechter. Kann das vllt damit zusammenhängen, dass meine Geschmacksnerven wieder das arbeiten beginnen? Oder wodurch kommt das. Vielleicht wird jetzt auch nichts mehr durch die Stoffe im Tabak gelähmt oder so. Ich weis es nicht, auf jedenfall merke ich langsam, dass Rauchen gar nicht so dolle schmeckt.
Trotzdem rauche ich, wenn ich rauchen muss. Bevor ich wieder Tabak mit in die Lunge puste...
Ich werde wohl die anderen Knastersorten mit mehr Knaster Fresh mischen müssen, denn Knaster Fresh ist noch das einzige was mir einigermaßen schmeckt.
Aber ich sehs positiv, dass mir es nicht mehr schmeckt, denn das ist dann auch der richtige Weg zum NMR
Mensch, hört sich doch ganz gut an, was du so schreibst. Hauptsache du entwöhnst dich bei deiner Methode erst einmal vom Tabak. Schmeckt das Zeug wirklich nach Menthol? Habe ich früher ja ganz gerne geraucht - besonders bei Erkältung :oops:
Vielen Dank, ja du hast die Stratgie auf den Punkt gebracht. Rauchen ist ne reine Sache mit dem Nikotin, und sonst nichts anderes.
Nur ich muss aufpassen, dass ich nicht zwischen Tabak und Knaster so stark unterscheide, sonst wird Tabak wieder etwas besonderes, dass ich nicht rauchen darf und dann bringt diese Methode kaum was.
[color=green:a8c2341f3e]Ich rede mir halt immer ein, dass ich jetzt eine rauche. Ich rauche einfach das was ich hier hab. Nämlich 200g Knaster ^^[/color:a8c2341f3e]
Ich denke auch, dass ich in einer Woche den Rauchkonsum senken werde und irgendwann werde ich mit nur noch 2-3 am Tag auskommen. Mal sehen
LG. DaFace
PS: Ich frage mich trotzdem ob man eine Woche nikotinfrei feiern kann, würde mich auf jedenfall freuen
Methode Knaster. 08.03.06 - Habs geschafft!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1427.html]Weiteres hier![/url]
Seit dem 19.03.06 offizieller Nicht-Troll
hallo,
Ich hoffe du schaffst es, über das gröbst bist DU ja weg. Aber lass Dir gesagt sein festige deine Entscheidung nie wieder etwas mit nikotin zu rauchen. Das ist dan nder richtige Weg, bald schon wirst du feststellen, dass die ganze Raucherei sich nur um Nikotin und überhaupt nicht um Geschmack dreht.
Auf zu neuen Ufern
DIDI
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Nachdem mich die Sucht wieder fest im Griff hatte starte ich ein letztes Mal.
11.06.2007 09:55 das war die letzte.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1482.html]Besucht mich mal![/url]
Jetzt ticke ich ja völlig aus. Ich habs selbst nicht geglaubt wie gierig ich auf eine Kippe war. Ich hab ganz schnell mit den Händen eine gedreht, aber das war mir trotzdem zu langsam, ich wollte einfach nur eine rauchen.
Der :twisted: springt gerade in meinem Kopf im Dreieck herum; ich glaub der wird langsam von dem Zeug, das ich rauche, wahnsinnig, das macht mir Angst. :shock:
Ich sollte mir für morgen unbedingt ausreichend Kippen vorproduzieren, sonst klappt das nicht und ich hab alles [b:112a2c133a]wieder[/b:112a2c133a] einmal vertan.
Es ist auch nicht so leicht,wie es vllt scheint, aber es ist leichter finde ich, also werde ich auch keinen Tabak mehr rauchen!!
Naja, wenn ich nach dem Rauchen noch Entspannungsübungen mache und Wasser trinke, dann geht es auch wieder.
LG. DaFace
Methode Knaster. 08.03.06 - Habs geschafft!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1427.html]Weiteres hier![/url]
Seit dem 19.03.06 offizieller Nicht-Troll
Hallo DaFace,
ich habe vorhin beim Stöbern in den TBs gelesen, dass du dich ziemlich alleine und auch von erfahreneren Usern ein wenig vernachlässigst fühlst. Glaube aber bitte nicht, dass dies böse Absicht von den anderen ist. Ich finde doch, dass man in dieem forum sehr gut aufgenommen wird. Und uns "Neue" muss man auch erst ein wenig kennen und einschätzen lernen.
Ich habe vorhin auch gelesen, dass der Tag für dich heute sehr schwierig ist; da können wir uns die Hand geben. Heute ist mein 7. rauchfreier Tag und vorhin war ich kurz davor eine Ziggi zu rauchen.
Aber ich glaube ganz fest daran, dass wir den Tag heute rauchfrei - oder du tabakfrei - überstehen werden
, ok?
Alles Liebe und Gute
Andrea
Und ich habe wirklich gerne geraucht!!!!!!!
Die Letzte: 05.03.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1459.html/]Dedas Tagebuch seit 06.03.2006[/url]
Ja vielen Dank, ich freue mich ja soooooo dolle über Besuch in meinem TB
)
Aber du kannst es nicht wissen, ich hatte hier schon mal eine eher schlechte Vorgeschichte, und von da an ignorieren mich leider die meisten Stammuser.
Ich hab Schei*e gebaut und jetzt zahl ich eben den Preis dafür. (So ist das Leben und man muss damit umgehen können, auch wenns weh tut
Naja,..... jetzt gehts mir aber schon wieder gut, auch wenn der
:twisted: ab und zu mal vorbeischaut und will das ich rauche. Ich rauche einfach, das gefällt mir so wie man den Mistkerl da veräppeln kann. Des macht mich glücklich
Ich bin auch jetzt schon stolz darauf, dass ich bald nicht mehr rauchen will, obwohl ich es jetzt noch nicht so richtig glauben mag.
Ich geh aber jetzt dann auch mal schlafen, damit ich morgen aufwachen und zu mir sagen kann, " jetzt habe ich wieder einen Tag geschafft"
Hehe, man bin ich jetzt gut drauf
Gibbet ja gar net 
LG. DaFace
PS: Aber des schaffen wir schon, ich bin hoch motiviert und kann hier jedem etwas davon abgeben. ich teile ja so gerne was und helfe auch gerne, weil ich glücklich bin
Methode Knaster. 08.03.06 - Habs geschafft!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1427.html]Weiteres hier![/url]
Seit dem 19.03.06 offizieller Nicht-Troll
Hallo Da Face,
ich verfolge gespannt deinen Weg.
Klappt es mit nur-noch-Knaster?
Ich drück dir auf jeden Fall die Daumen!
Liebe Grüße,
Sonja
Letzte Zigarette am 07.03.2006, 0.00 Uhr
EDIT BY ADMIN: GRAFIK ENTFERNT
nochmal edited by user: wenn schon nicht bildlich, dann doch wenigstens mit entsprechend passendem verweis:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1239.html
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Guten Tag,
[color=blue:98db44a4b6][b:98db44a4b6]
Tag 6:[/b:98db44a4b6][/color:98db44a4b6]
@Sonja: Na klar klappt es mit Nur-noch-Knaster
Aber ich weis auch nicht, irgendwie schmeckt das Zeug immer schlechter. Kann das vllt damit zusammenhängen, dass meine Geschmacksnerven wieder das arbeiten beginnen? Oder wodurch kommt das. Vielleicht wird jetzt auch nichts mehr durch die Stoffe im Tabak gelähmt oder so. Ich weis es nicht, auf jedenfall merke ich langsam, dass Rauchen gar nicht so dolle schmeckt.
Trotzdem rauche ich, wenn ich rauchen muss. Bevor ich wieder Tabak mit in die Lunge puste...
Ich werde wohl die anderen Knastersorten mit mehr Knaster Fresh mischen müssen, denn Knaster Fresh ist noch das einzige was mir einigermaßen schmeckt.
Aber ich sehs positiv, dass mir es nicht mehr schmeckt, denn das ist dann auch der richtige Weg zum NMR
LG. DaFace
Methode Knaster. 08.03.06 - Habs geschafft!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1427.html]Weiteres hier![/url]
Seit dem 19.03.06 offizieller Nicht-Troll
ich kenne ja nun Knaster nicht , aber Knaster Fresh stelle ich mir vor wie meine einst so "geliebten" Marlboro Menthol ,
soll ich dir mal was sagen? ich nehme jetzt einfach so ein richtiges frisches Mundspray, hat den gleichen Effekt
lg afri
Neustart am 7.Juni 2007
und diesmal für immer
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1423.html]So geht es mir[/url]
der weißnichtwievielte Neuanfang am 07.06.07
Hi DaFace,
danke fürs Daumendrücken.
Hat mir gut geholfen.
Mensch, hört sich doch ganz gut an, was du so schreibst. Hauptsache du entwöhnst dich bei deiner Methode erst einmal vom Tabak. Schmeckt das Zeug wirklich nach Menthol? Habe ich früher ja ganz gerne geraucht - besonders bei Erkältung :oops:
Liebe Grüße
Andrea
Und ich habe wirklich gerne geraucht!!!!!!!
Die Letzte: 05.03.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1459.html/]Dedas Tagebuch seit 06.03.2006[/url]
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