ich werde mich als angehender Nichtraucher, naturlich auch tolerant den Rauchern zeigen. Obwohl ich mir den einen oder anderen Spruch gegenüber meiner Freundin nicht verkneifen kann. Ist aber auf nekischer art. Würd mich ja freuen wennn sich einen vernüftigen Start hinbekäme.
Wenn ich´s wirklich schaffe, möchte ich auf keinen Fall einer dieser klischee Exraucher werden. Die, die den Rauchern total untolerant gegenüber treten.
Ja, es ist erstaunlich wie gut die Nase wieder funktioniert.
danke für den Glückwunsch. In der Tat sind es nun schon 2 Monate und ich erfreue mich jeden Morgen beim PC Start über die angezeigten Daten und dsa es mir soweit ganz gut geht.
Liebe Grüße Lothar
[b:b36234482b][color=darkred:b36234482b]Herzlichen Glückwunsch zu den ersten 2 Monaten rauchfrei[/color:b36234482b][/b:b36234482b], auf zu den hunderten, die da noch kommen werden
Liebe Grüße und schönen Tag
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Ich möchte mich der Schar der Gratulanten hier mal anschließen - Wenn auch einen Tag zu spät ... Sorry:
[size=18:0064ccb366][color=indigo:0064ccb366]Herzlichen Glückwunsch zu 2 Monaten Rauchfreiheit !!!
[/color:0064ccb366][/size:0064ccb366]
Wir wissen hier wohl alle, wie hart der Kampf in manchen Momenten sein kann. Und wie dick unsere Köpfe werden müssen, um dem Drang zu widerstehen. Machst Du super und ich hoffe, es läuft weiterhin gut bei Dir. Mit der Toleranz ist es aber so eine Sache ... Manchmal, da "stinkt" es einfach zu viel. Dann muss man auch mal brummeln können. Schließlich duften wir nun alle wie ein Rosenbäumchen. Hurra!
Nichtraucher seit: 21.11.2008 um 22:08 Uhr (Freitag)
77 Tage ( 11 Wochen)
auch wenn du dich sehr rar machst und kaum schreibst, so will ich doch mal schnell erinnern "Schnapszahlen" sind doch ssoo schön
[size=18:5ba931685f]
:applaus: 77 Tage = 11 Wochen NMR :applaus: [/size:5ba931685f]
wünsche ein schönes :twisted:-freies Wochenende
LG
Kati :winky1:
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Melde mich auch Kamal wieder mit einem Zwischenstand.[b:9f2c84a9c1]Kati[/b:9f2c84a9c1] hat ja auch wieder ein Jubiläumszahl 77 Tage gefunden. Ja, ich freue mich über jeden neuen Tag ohne Rauchen. Ich fühle mich pudelwohl ohne diese Luffen. Der :twisted: kommt nur noch selten vorbei und dann ist das ganze in einem kurzen Fight beendet. Auf zwei Dinge möchte ich noch eingehen und vielleicht zu diesem Punkt "Stinkende Raucher" Eure Meinung zu hören. Der Kampf mit dem :twisted: ist ja bei mir sehr schnell beendet. Der Grund ist auch der, das ich so empfindlich geworden wenn mir ein Raucher mit stinkenden Klamotten in die Nähe kommt. Über das Thema habe ich ja schon einmal gesprochen. Nur werde ich von Tag zu Tag empfindlicher, das ich mich bereits bemühe sofort wieder Abstand zu den Personen zu bekommen weil ich schon fast eine Übelkeit bekomme. Ich möchte natürlich nicht als 48 Jahre langer Raucher nun zu den großen Gegner dieser Gilde gehören, da ich immer von beiden Seiten eine gewisse Toleranz eingefordert habe. Nun muß ich aber meine Klappe halten , denn ich würde gerne sagen wie sehr diese Person nach Rauch stinkt und anderen dann von schlecht werden kann. Ist das nur bei mir so intensiv und flacht das mal wieder ab ? Ich würde mich um Eure Erfahrung freuen.
Zu meinem Gewicht: Ich habe die Zunahme gestoppt und auch die Umkehr einleiten können, d,h. meine Pfunde gehen wieder nach unten. Mein Mittel dagegen , Reduzierung der Kalorien und wieder mehr auf die Trennkost spezialisiert. Ich komme ohne zu hungern damit klar und will zumindest wieder auf das Gewicht zur Raucherzeit kommen.
Viele Grüße Lothar[size=18:9f2c84a9c1][/size:9f2c84a9c1]
Ich kann leider nur aus fremder Erfahrung sprechen. Von meinem Vater, der vor 15 Jahren aufgehört hat. Habe mit ihm schon oft darüber gesprochen. Er hatte die ersten Monate auch dieses Problem (ich habs im übrigen im Moment auch, bin aber noch nicht so weit wie du). Er sagt aber, das würde sich geben. Man würde toleranter (weil auch älter ) Naja, will ich ihm mal glauben.
Mich macht im Moment aber auch wütend, dass unsere Bekannten, die noch rauchen, nicht mehr zu uns zu Besuch kommen wollen, weil ich eingefordert habe, dass sie auf der Terrasse rauchen sollen, die im übrigen überdacht ist. Sie sind also nicht dem Wetter ausgesetzt.
Ach, bevor ich es vergesse: Herzlichen Glückwunsch zu 77 Tage rauchfrei. Zu dieser schönen Zahl fehlen mir noch 22 Tage. Aber das schaff ich auch noch. Ich die 77 und du die 99.
Hallo Pixi, danke für Deinen Beitrag. Ich will ja auch meine Toleranz behalten. Es ist ja noch nicht mal der frische Qualm von einer Luffe, nein der Qualm der sich in die Klamotten gefressen hat stinkt so erbärmlich. Mensch ich schäme mich jetzt, das ich vorher auch so gerochen haben muß. Fein, das Du 22 Tage hinter mir bist dann warten wir auf die Kombination 77/99 Tage
Gruß Lothar
Ich möchte auch mal wieder einen kurzen Beitrag schreiben. Bei mir ist alles im grünen Bereich. Eigentlich ist Rauchen kein Thema auch wenn so 2 bis 3x in der Woche eine kurze aber heftige Attacke kommt. Aber keine Chance bei mir was zu holen. Ich mach mir jetzt aber so langsam Gedanken für den Monat Mai. Ich bin den ganzen Monat bei meinem Bruder in den USA. Mein Bruder und meine Schwägerin sind "Heavy Smokers" Da bin ich gespannt was auf mich zu kommt, denn bisher haben wir immer alle geraucht. In dieser Richtung habe ich noch keine Erfahrung. Hat einer bis auf den Willen, noch ein gutes Rezept?
Hallo Lothar,
ich werde mich als angehender Nichtraucher, naturlich auch tolerant den Rauchern zeigen. Obwohl ich mir den einen oder anderen Spruch gegenüber meiner Freundin nicht verkneifen kann. Ist aber auf nekischer art. Würd mich ja freuen wennn sich einen vernüftigen Start hinbekäme.
Wenn ich´s wirklich schaffe, möchte ich auf keinen Fall einer dieser klischee Exraucher werden. Die, die den Rauchern total untolerant gegenüber treten.
Ja, es ist erstaunlich wie gut die Nase wieder funktioniert.
Schönen Abend,
Van Nelle
Hallo Lothar,
mein Kalender sagt: 61,00 Tage 8,71 Wochen 2,03 Monate :applaus:
[size=24:deb600d56e][color=red:deb600d56e]♥[/color:deb600d56e]-lichen Glückwunsch
¤*¨¨*¤ zu 2 rauchfreien Monaten ¤*¨¨*¤[/size:deb600d56e]
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Kati,
danke für den Glückwunsch. In der Tat sind es nun schon 2 Monate und ich erfreue mich jeden Morgen beim PC Start über die angezeigten Daten und dsa es mir soweit ganz gut geht.
Liebe Grüße Lothar
Freitag 22.11.2008 22:08 Uhr Ende
Lothar Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4050.html
Hallo Lothar,
dann will ich Dir auch mal gratulieren.
[b:b36234482b][color=darkred:b36234482b]Herzlichen Glückwunsch zu den ersten 2 Monaten rauchfrei[/color:b36234482b][/b:b36234482b], auf zu den hunderten, die da noch kommen werden
Liebe Grüße und schönen Tag
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
[b:0064ccb366]Hallo Lothar![/b:0064ccb366]
Ich möchte mich der Schar der Gratulanten hier mal anschließen - Wenn auch einen Tag zu spät ... Sorry:
[size=18:0064ccb366][color=indigo:0064ccb366]Herzlichen Glückwunsch zu 2 Monaten Rauchfreiheit !!!
[/color:0064ccb366][/size:0064ccb366]
Wir wissen hier wohl alle, wie hart der Kampf in manchen Momenten sein kann. Und wie dick unsere Köpfe werden müssen, um dem Drang zu widerstehen. Machst Du super und ich hoffe, es läuft weiterhin gut bei Dir. Mit der Toleranz ist es aber so eine Sache ... Manchmal, da "stinkt" es einfach zu viel. Dann muss man auch mal brummeln können. Schließlich duften wir nun alle wie ein Rosenbäumchen. Hurra!
[color=violet:0064ccb366][b:0064ccb366]Josefine[/b:0064ccb366][/color:0064ccb366] :applaus: :applaus: :applaus:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Nichtraucher seit: 21.11.2008 um 22:08 Uhr (Freitag)
77 Tage ( 11 Wochen)
auch wenn du dich sehr rar machst und kaum schreibst, so will ich doch mal schnell erinnern "Schnapszahlen" sind doch ssoo schön
[size=18:5ba931685f]
:applaus: 77 Tage = 11 Wochen NMR :applaus: [/size:5ba931685f]
wünsche ein schönes :twisted:-freies Wochenende
LG
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Melde mich auch Kamal wieder mit einem Zwischenstand.[b:9f2c84a9c1]Kati[/b:9f2c84a9c1] hat ja auch wieder ein Jubiläumszahl 77 Tage gefunden. Ja, ich freue mich über jeden neuen Tag ohne Rauchen. Ich fühle mich pudelwohl ohne diese Luffen. Der :twisted: kommt nur noch selten vorbei und dann ist das ganze in einem kurzen Fight beendet. Auf zwei Dinge möchte ich noch eingehen und vielleicht zu diesem Punkt "Stinkende Raucher" Eure Meinung zu hören. Der Kampf mit dem :twisted: ist ja bei mir sehr schnell beendet. Der Grund ist auch der, das ich so empfindlich geworden wenn mir ein Raucher mit stinkenden Klamotten in die Nähe kommt. Über das Thema habe ich ja schon einmal gesprochen. Nur werde ich von Tag zu Tag empfindlicher, das ich mich bereits bemühe sofort wieder Abstand zu den Personen zu bekommen weil ich schon fast eine Übelkeit bekomme. Ich möchte natürlich nicht als 48 Jahre langer Raucher nun zu den großen Gegner dieser Gilde gehören, da ich immer von beiden Seiten eine gewisse Toleranz eingefordert habe. Nun muß ich aber meine Klappe halten , denn ich würde gerne sagen wie sehr diese Person nach Rauch stinkt und anderen dann von schlecht werden kann. Ist das nur bei mir so intensiv und flacht das mal wieder ab ? Ich würde mich um Eure Erfahrung freuen.
Zu meinem Gewicht: Ich habe die Zunahme gestoppt und auch die Umkehr einleiten können, d,h. meine Pfunde gehen wieder nach unten. Mein Mittel dagegen , Reduzierung der Kalorien und wieder mehr auf die Trennkost spezialisiert. Ich komme ohne zu hungern damit klar und will zumindest wieder auf das Gewicht zur Raucherzeit kommen.
Viele Grüße Lothar[size=18:9f2c84a9c1][/size:9f2c84a9c1]
Freitag 22.11.2008 22:08 Uhr Ende
Lothar Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4050.html
Hallo, Lothar.
Ich kann leider nur aus fremder Erfahrung sprechen. Von meinem Vater, der vor 15 Jahren aufgehört hat. Habe mit ihm schon oft darüber gesprochen. Er hatte die ersten Monate auch dieses Problem (ich habs im übrigen im Moment auch, bin aber noch nicht so weit wie du). Er sagt aber, das würde sich geben. Man würde toleranter (weil auch älter
) Naja, will ich ihm mal glauben.
Mich macht im Moment aber auch wütend, dass unsere Bekannten, die noch rauchen, nicht mehr zu uns zu Besuch kommen wollen, weil ich eingefordert habe, dass sie auf der Terrasse rauchen sollen, die im übrigen überdacht ist. Sie sind also nicht dem Wetter ausgesetzt.
Ach, bevor ich es vergesse: Herzlichen Glückwunsch zu 77 Tage rauchfrei. Zu dieser schönen Zahl fehlen mir noch 22 Tage. Aber das schaff ich auch noch. Ich die 77 und du die 99.
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
Hallo Pixi, danke für Deinen Beitrag. Ich will ja auch meine Toleranz behalten. Es ist ja noch nicht mal der frische Qualm von einer Luffe, nein der Qualm der sich in die Klamotten gefressen hat stinkt so erbärmlich. Mensch ich schäme mich jetzt, das ich vorher auch so gerochen haben muß. Fein, das Du 22 Tage hinter mir bist dann warten wir auf die Kombination 77/99 Tage
Gruß Lothar
Freitag 22.11.2008 22:08 Uhr Ende
Lothar Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4050.html
Ich möchte auch mal wieder einen kurzen Beitrag schreiben. Bei mir ist alles im grünen Bereich. Eigentlich ist Rauchen kein Thema auch wenn so 2 bis 3x in der Woche eine kurze aber heftige Attacke kommt. Aber keine Chance bei mir was zu holen. Ich mach mir jetzt aber so langsam Gedanken für den Monat Mai. Ich bin den ganzen Monat bei meinem Bruder in den USA. Mein Bruder und meine Schwägerin sind "Heavy Smokers" Da bin ich gespannt was auf mich zu kommt, denn bisher haben wir immer alle geraucht. In dieser Richtung habe ich noch keine Erfahrung. Hat einer bis auf den Willen, noch ein gutes Rezept?
Grüße an Alle
Lothar
Freitag 22.11.2008 22:08 Uhr Ende
Lothar Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4050.html
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