Moin Gerd.
Das Vorhaben nur die nächste Zigarette nicht zu rauchen geht bei mir meist in die Hose.
Ich neige dazu mich dann zu belohnen wenn ich es geschafft habe. Leider genau mit dem was ich eigentlich nicht will...einer Zigarette.
Aber bei anderen kann es ja durchaus funktionieren. So muss jeder sehen was klappt und was nicht.
Im Gegensatz zu vorigem Jahr hab ich weder Pfefferminz noch meinen Knautschball nötig.
Ich hab meine Finger recht gut unter Kontrolle.
Hallo Heinz
Danke für Deinen Eintrag bei mir, hat mich sehr gefreut.
Na und klar klappt das - viel Kraft.
Liebe Grüße
Uta
—
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
OH Heinz ich bin wohl lange nicht mehr bei dir gewesen ! ich war ganz entsetzt vorher in Traiwly TB zu lesen das Du wieder raucht und dein neuer versuch jetzt gestartet wird. Ich dachte immer nur ich binsoi ein Weichei und mache mich hier zum gespätt, aber scheinbar tretten auch andere in die Zigaretten falle. Aber du schaffst es jetzt bestimmt
Ja,ich hab leider nach über 250 Tagen dem Teufelchen nicht mehr widerstehen können.
Dann hab ich mich hier gemeldet und gleich gebeichtet. Aufhören konnte ich zu dem Zeitpunkt leider nicht,aber nun ist es wieder so weit....
Wir schaffen das....
Hallo Heinz, ja, Du hast recht, man darf sich nie zu sicher sein. Bin ich auch nicht - ich habe ja das letzte Mal auch nach 1 Jahr wieder angefangen (wegen der Pfunde) - ich Idiot, hätte ich doch stattdessen liebe die Pfunde bekämpft.
Doch diesmal lasse ich mich vom :twisted: nicht veräppeln, da bin ich zäh .
Einen schönen Tag wünsche ich Dir,
lG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Ja das kenn ich...
Eine Ausrede findet man immer:
Wenn ich etwas abgenommen habe hör ich wieder auf....ach wenns doch so einfach wäre...
Oder...ich bin so nervös...ich brauch jetzt eine Zigarette.
So ein Quatsch...
Alles nur Ausreden um wieder zu qualmen...
Ich bin auch drauf reingefallen.
Ja,stolz bin ich schon etwas.
Heute ist der dritte Tag. Zwei Tage habe ich schon hinter mir und mein nächstes Ziel ist den heutigen Tag zu überstehen....
Packen wir es an...
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
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Moin Gerd.
Das Vorhaben nur die nächste Zigarette nicht zu rauchen geht bei mir meist in die Hose.
Ich neige dazu mich dann zu belohnen wenn ich es geschafft habe. Leider genau mit dem was ich eigentlich nicht will...einer Zigarette.
Aber bei anderen kann es ja durchaus funktionieren. So muss jeder sehen was klappt und was nicht.
Im Gegensatz zu vorigem Jahr hab ich weder Pfefferminz noch meinen Knautschball nötig.
Ich hab meine Finger recht gut unter Kontrolle.
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Heinz
Danke für Deinen Eintrag bei mir, hat mich sehr gefreut.
Na und klar klappt das - viel Kraft.
Liebe Grüße
Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
OH Heinz ich bin wohl lange nicht mehr bei dir gewesen ! ich war ganz entsetzt vorher in Traiwly TB zu lesen das Du wieder raucht und dein neuer versuch jetzt gestartet wird. Ich dachte immer nur ich binsoi ein Weichei und mache mich hier zum gespätt, aber scheinbar tretten auch andere in die Zigaretten falle. Aber du schaffst es jetzt bestimmt
Lg Blume
Dieser Weg wird kein leichter sein
Ja,ich hab leider nach über 250 Tagen dem Teufelchen nicht mehr widerstehen können.
Dann hab ich mich hier gemeldet und gleich gebeichtet. Aufhören konnte ich zu dem Zeitpunkt leider nicht,aber nun ist es wieder so weit....
Wir schaffen das....
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Heinz, ja, Du hast recht, man darf sich nie zu sicher sein. Bin ich auch nicht - ich habe ja das letzte Mal auch nach 1 Jahr wieder angefangen (wegen der Pfunde) - ich Idiot, hätte ich doch stattdessen liebe die Pfunde bekämpft.
Doch diesmal lasse ich mich vom :twisted: nicht veräppeln, da bin ich zäh
.
Einen schönen Tag wünsche ich Dir,
lG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Ja das kenn ich...
Eine Ausrede findet man immer:
Wenn ich etwas abgenommen habe hör ich wieder auf....ach wenns doch so einfach wäre...
Oder...ich bin so nervös...ich brauch jetzt eine Zigarette.
So ein Quatsch...
Alles nur Ausreden um wieder zu qualmen...
Ich bin auch drauf reingefallen.
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
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stimmt, es ist alles blödsinn bzw. ausreden. nun schau mal, heute ist (fast) wieder ein tag vorbei. darauf kannste wirklich stolz sein [img:cd17c1ff75]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c006.gif[/img:cd17c1ff75]
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Ja,stolz bin ich schon etwas.
Heute ist der dritte Tag. Zwei Tage habe ich schon hinter mir und mein nächstes Ziel ist den heutigen Tag zu überstehen....
Packen wir es an...
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
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... schaffste Heinz.
Danke für die Blumen :bounce:
Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
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Moin Heinz,
Du schaffst auch diesen Tag, drück Dir ganz doll die Daumen :winky1: Andrea
LG Andrea
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Letze Zigarette: 07.11.2010 22.00 Uhr
Mein TB
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