[b:9426947a35]Hallo, Ihr Lieben,[/b:9426947a35] :1loveyou:

bin wieder zurück!
Oh, Sternlein, was für ein Empfang. Da freut man sich doch auch aufs Heimkommen. Dankeschön! Die Bowle ist köstlich. :mrgreen:

Es war wunderschön in Hamburg und das Musical war ganz einfach traumhaft – und alles ganz ohne. :twisted:
Ja, den hab ich irgendwo vergraben. Weiß nicht mehr wo. Soll sich ja nicht so schnell wieder sehen lassen! :nono:

Hab es diesmal so richtig genossen, nicht in der Pause schnell rausrennen zu müssen, um in der eisigen Kälte schnell eine durchzuziehen.
Auch die Reise an sich war viel entspannter als früher. Mussten ja keine Rauchpausen mehr einlegen.

So, nun will ich mal noch ein wenig in euren TBs stöbern, ob es was Neues gibt.

Also bis denne
Alles Liebe, mondschaf

[b:828bc8f86d][color=blue:828bc8f86d]Mein liebes Tagebuch, meine lieben Besucher,[/color:828bc8f86d][/b:828bc8f86d]

In 6 Stunden hab ich schon [b:828bc8f86d]60 Tage[/b:828bc8f86d] ohne Zigaretten ausgehalten. :bounce:
Wow – ich hätte es nicht für möglich gehalten, das jemals zu schaffen. Ihr seid mir dabei aber auch eine große Hilfe!

Nach 60 Tagen könnte man ja schon mal ein wenig resümieren:
[b:828bc8f86d]
Gewicht:[/b:828bc8f86d] hatte ja vorher schon ein paar Kilos zuviel, nach 60 Tagen 6 Kilo mehr, das belastet mich schon sehr – im wahrsten Sinne des Wortes
[b:828bc8f86d]Geruch:[/b:828bc8f86d] ja, mein Näschen ist viel empfindsamer geworden, ganz besonders, was Rauch angegeht
[b:828bc8f86d]Luft:[/b:828bc8f86d] merke nicht wirklich eine Verbesserung, außer, dass ich nach einer halben Stunde Hometrainer nicht atemlos runterfalle, Treppensteigen schon besser, aber da geht noch was
[b:828bc8f86d]Haut:[/b:828bc8f86d] seit etwa einer Woche Pusteln und Pickel – meine Haut blüht wie eine Frühlingswiese; erstaunlich, was da an "Schlechtigkeiten" noch alles raus will
[b:828bc8f86d]Verdauung:[/b:828bc8f86d] war ja anfangs eines meiner größeren Probleme, ohne Abführtropfen ging gar nichts; hab ich dank Leinsamen und Ingwerwasser weitgehend im Griff
[b:828bc8f86d]Schlafen:[/b:828bc8f86d] Ich bin ständig müde! Was Andere zu wenig schlafen, die Ration verbrauch ich jetzt mit *gähn* :schlafen:
[b:828bc8f86d]Stimmung:[/b:828bc8f86d] fährt immer noch Berg-und-Tal-Bahn, noch immer oft unkonzentriert und antriebslos,
schon allein der Frust wegen der Kilos nagt ganz schön an mir. :schmoll:

[b:828bc8f86d][color=blue:828bc8f86d]Fazit nach 60 Tagen:[/color:828bc8f86d] [/b:828bc8f86d]Naja, Wohlfühlen ist anders.
Der Nikotinteufel :twisted: lässt sich zwar nicht mehr all zu häufig sehen, dafür ist er dann aber um so aggressiver.
Ihr habt mir ja versprochen, dass es besser wird und da nehm ich euch beim Wort. :ja:

Bin schon gespannt, wie es weitergeht.
Euch allen einen schmachtfreien Tag. :winky1:
[b:828bc8f86d]
[color=blue:828bc8f86d]mondschaf[/color:828bc8f86d][/b:828bc8f86d]