[color=violet:b8abbcf09a][size=24:b8abbcf09a]Alles Gute zum 1. Monat!!![/size:b8abbcf09a][/color:b8abbcf09a]
[color=darkblue:b8abbcf09a]Super Leistung bis hierher! Bleib weiter tapfer. Die eine brauchst du auch nicht mehr. Die willst Du auch gar nicht, wenn Du mal ehrlich drüber nachdenkst. Überlege dir, falls es dich droht zu überrumpeln, ob du das wirklich nötig hast? Die Antwort dürfte klar sein. Und schon wieder einen Schritt weiter.
sowieso[/color:b8abbcf09a]
Vielen, vielen Dank für eure Glückwünsche
Ich freu mich sehr
Ich bin auch ein wenig stolz auf mich selber
Am Anfang hatte ich echt meine Zweifel, dass ich das so lange schaffe, dass ich die ersten "schwierigen" Situationen so gut überstehe und wiederstehe
Der :twisted: kommt immer weniger vorbei, aber wenn er dann mal da ist, dann ärgert er mich zum Teil auf eine fieße Art und Weise :? Neulich war ich ganz allein zu Hause, saß vorm Rechner und bekam Besuch vom werten Herrn: "..Jetzt ne Zigarette...nur EINE...hast du keine? Guck mal auf dem Balkon, da liegen bestimmt noch welche (von meinem Freund)...kannst doch wenigstens mal gucken ob welche da sind...nur gucken..." :roll:
Warum auch immer, in dieser Situation war es so schwer NICHT aufzustehen und auf den Balkon zu gehen. Aber ich habe es geschafft :danci1:
In Situationen, in denen ich (noch immer) mit dem :twisted: rechne, da ist das alles halb so schlimm, ein kurzer Gedanke, ein kurzes NEIN und dann geht das wieder, aber wenn er mich so "plötzlich" und "unvorbereitet" erwischt, dann fällt mir das NEIN schon wesentlich schwerer.
Aber für alle, die das hier lesen und alles noch vor sich haben: Ich mecker hier zwar ordentlich rum, aber es lohnt sich einfach mit dem Rauchen aufzuhören. Eigentlich ist einfach alles besser! Als ich noch geraucht habe, hatte ich auch solche "Kämpfe", weil es öfter die Situation gab, dass ich eine Rauchen wollte, aber zeitlich grade eigentlich nicht konnte. Der Unterschied ist der: damals habe ich immer verloren und heute gewinne ich :groovy:
Apropos: Seit meinem letzten Eintrag (in dem ich so groß ankündigte, endlich mal Sport zu machen) war ich genau EINMAL Joggen. Ich bin wirklich ein Held :motz:
Ist wie mit dem "Aufhören".. man hat immer seine Ausreden. Aber beim Nichtmehrrauchen ist mir momentan der "starke" Wille wichtiger als beim Sport.
Nun, das wars erstmal wieder von mir... die kommende Woche sieht auch wieder nach mehr "Internetzeit" aus, also werde ich wieder öfter reinschauen
Ich wünsche euch allen noch einen schönen Sonntag und einen guten Start in die Woche!
[b:fce8385b0e]Hallo Mrs. Rumpel!
[/b:fce8385b0e]
Oh ... das ist aber schön, dass Du Dich wieder gemeldet hast - noch dazu mit der frohen Kunde, weiter ein abstinenter Raucher zu sein .... Lob - Lob - Lob ... Das machst Du ganz toll und mit Recht darfst Du ganz stolz auf Dich sein. Das der Teufel des Qualms ein sehr hinterhältiger Geselle ist ... nun, das ist ihm leider nicht auszutreiben. Er hätte Dich halt liebend gerne wieder in seinem "Dunstkreis". Da haun' wir ihm eines auf die Hörnchen, was? Immer feste druff ...
Einen wundervollen Wochenstart wünsche ich Dir ...
@ josefine: genau, immer feste druff. soll er doch noch ein drittes "hörnchen" bekommen
Habe heute auf meinem Kontoauszug festgestellt, dass ich wieder mal weniger Bafög bekomme...jedesmal wird mir mehr von dem Einkommen meiner Eltern angerechnet, was ich dann allerdings nicht "mehr" von meinen Eltern bekomme. Die Lebenshaltungskosten steigen von Jahr zu Jahr und ich bekomme jedes Jahr weniger Geld... irgendwas läuft hier falsch :schmoll:
Wie gut, dass ich mit dem Rauchen aufgehört habe
Ich werde mal Ausschau nach nem Job halten
Geldmangel hin oder her, morgen habe ich endlich nen Termin beim Friseur. Ist der einzige Luxus, den ich mir momentan gönne.
(obwohl...bei den Preisen könnte man Lebensmittel momentan auch als Luxus bezeichnen :roll: )
Das wird sooo schön. Ich finde das so faszinierend, wenn ein Friseur die Haare schneidet, färbt, etc.
Und vor allen Dingen sind dann meine grauen Haare wieder weg :bounce:
Nochwas zum Thema Geld: Ich habe mir ein Buch bei Thalia bestellt und konnte es heute abholen. Dieses Buch hat inkl. Sachverzeichnis 249 Seiten im DIN A 5 Format und hat mich schlappe 39,90 € gekostet! :wut: Es war zwar Fachliteratur, aber die Bücher mit größerer Nachfrage sind meistens auch günstiger und das besagte Buch ist verdammt gut und daher auch sehr beliebt.
Manchmal ist die Welt schon komisch
Einen herbstlichen Dienstag (der Montag ist ja so gut wie rum) wünsche ich euch.
Gestern war ich ein wenig feiern (mit Leuten aus der Uni) und da hatte ich am Anfang ein relativ mulmiges Gefühl, ob ich nicht etwas "vermissen" werde.
Der :twisted: sagte aber nur kurz mal "Guten Tag" und verschwand sehr schnell wieder. Dank des neuen Gesetzes war es eine qualmfreie Bar und das empfand ich als sehr angenehm. Denn gerade wenn man andauernd von allen Seiten zugequalmt wird und man in gemütlicher Runde zusammensitzt, dann meldet sich bei mir der :twisted: häufiger.
Übrigens: Die nichtrauchenden Leute waren total begeistert, dass ich endlich aufgehört habe und es gab ne Menge Lob. Nur die Raucher waren eher "zurückhaltend". Also eben sehr ruhig und teilweise sogar: "Ach sooo lange habe ich das auch schon geschafft, aber im Uni-Alltag fängt man sowieso wieder an".
Ich glaube, dass liegt daran, dass bei uns am Institut eh nur ganz wenige rauchen und wenn dann noch wer aufhört, dann schrumpft die Anzahl derer, die "belächelt" werden.
Mir solls egal sein ; )
Und für alle Leute, die meinen, oder das Gefühl haben, als Nichtmehrraucher hat man an Lebensqualität verloren, bzw. man kann nicht genauso viel Spass habe wie vorher: [b:35cc6fff2c] Doch, man kann! Es macht alles genauso viel Spass wie vorher![/b:35cc6fff2c] (man friert nur weniger dabei)
Vielleicht macht es sogar ein wenig mehr Spass, wenn man bedenkt, dass man aufgrund der nichtgerauchten Zigaretten mehr Geld für mehr Bier zur Verfügung hat *ist nur nen Scherz*
Ich wünsch euch einen schönen Abend, bzw. FREItag
PS: Wen es interessiert: Am Freitag, 3.10. kommt Mario Barths Weltrekord im Fernsehen. Ist ne coole Show....und ICH war dabei :!:
(Eigentlich wollte ich ja nur loswerden, dass ich dabei war, aber egal )
[quote:fb2e2450ea="mrs.rumpel"][b:fb2e2450ea] Doch, man kann! Es macht alles genauso viel Spass wie vorher![/b:fb2e2450ea] (man friert nur weniger dabei)
[/quote:fb2e2450ea]
der war gut
und schreib mal noch in deine signatur, wann du aufgehört hast mit dem rauchen - mrs. rumpel - dann muss man nicht suchen gehen, was ich grad tat !
und wer mario barth ist weiß ich grad nicht, aber werd ich gleich mal googlen gehen - wahrscheinlich stell ich dann wiedermal fest, dass ich mir neue lappen fürs petroleum-lampen putzen besorgen muss - wo anders gibts schon el. strom.
quaxin :danci1:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[u:04829385cb]Da möchte ich mir gerne anschließen ...
[/u:04829385cb]
[color=blue:04829385cb]Frau Rumpel!!!
[/color:04829385cb]
Super Leistung: 1 Monat Rauchfreiheit ...
[color=indigo:04829385cb][size=18:04829385cb][b:04829385cb]Herzlichen Glückwunsch !!![/b:04829385cb][/size:04829385cb][/color:04829385cb]
:applaus: Josefine :applaus:
[size=9:04829385cb]P.S. ... Melde Dich mal wieder, wie es Dir so geht ... JA?! :winky1: [/size:04829385cb]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
[color=violet:b8abbcf09a][size=24:b8abbcf09a]Alles Gute zum 1. Monat!!![/size:b8abbcf09a][/color:b8abbcf09a]
[color=darkblue:b8abbcf09a]Super Leistung bis hierher! Bleib weiter tapfer. Die eine brauchst du auch nicht mehr. Die willst Du auch gar nicht, wenn Du mal ehrlich drüber nachdenkst. Überlege dir, falls es dich droht zu überrumpeln, ob du das wirklich nötig hast? Die Antwort dürfte klar sein. Und schon wieder einen Schritt weiter.
sowieso[/color:b8abbcf09a]
Aufgehört am 4.September 2007
Tagebuch sowieso:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3279.html] wann hört es endlich auf zu Dauern?![/url]
......................???
.....................^ ._. ^
... ..............(.(o).(o).)
+=oOOO====(_)=====OOOo================+
Keiner hier? Alles zugestaubt?
- wenn ich schon hier bin , sag ich mal lieb und nett Hallo
:confused: :confused: :aubacke2: :!: :!:
35,00 Tage ** [u:56be25b47d][b:56be25b47d]5,00 Wochen[/b:56be25b47d][/u:56be25b47d] ** 1,17 Monate ** 0,10 Jahr ** und in 331,00 Tagen auf der Bank
alles Gute - 5 Wochen hast du schon geschafft - mach weiter so!
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Nachträglich alles Gute zu einem Monat ohne Qualm
lieben Gruss,
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Vielen, vielen Dank für eure Glückwünsche
Ich freu mich sehr
Ich bin auch ein wenig stolz auf mich selber
Am Anfang hatte ich echt meine Zweifel, dass ich das so lange schaffe, dass ich die ersten "schwierigen" Situationen so gut überstehe und wiederstehe
Der :twisted: kommt immer weniger vorbei, aber wenn er dann mal da ist, dann ärgert er mich zum Teil auf eine fieße Art und Weise :? Neulich war ich ganz allein zu Hause, saß vorm Rechner und bekam Besuch vom werten Herrn: "..Jetzt ne Zigarette...nur EINE...hast du keine? Guck mal auf dem Balkon, da liegen bestimmt noch welche (von meinem Freund)...kannst doch wenigstens mal gucken ob welche da sind...nur gucken..." :roll:
Warum auch immer, in dieser Situation war es so schwer NICHT aufzustehen und auf den Balkon zu gehen. Aber ich habe es geschafft :danci1:
In Situationen, in denen ich (noch immer) mit dem :twisted: rechne, da ist das alles halb so schlimm, ein kurzer Gedanke, ein kurzes NEIN und dann geht das wieder, aber wenn er mich so "plötzlich" und "unvorbereitet" erwischt, dann fällt mir das NEIN schon wesentlich schwerer.
Aber für alle, die das hier lesen und alles noch vor sich haben: Ich mecker hier zwar ordentlich rum, aber es lohnt sich einfach mit dem Rauchen aufzuhören. Eigentlich ist einfach alles besser! Als ich noch geraucht habe, hatte ich auch solche "Kämpfe", weil es öfter die Situation gab, dass ich eine Rauchen wollte, aber zeitlich grade eigentlich nicht konnte. Der Unterschied ist der: damals habe ich immer verloren und heute gewinne ich :groovy:
Apropos: Seit meinem letzten Eintrag (in dem ich so groß ankündigte, endlich mal Sport zu machen) war ich genau EINMAL Joggen. Ich bin wirklich ein Held :motz:
Ist wie mit dem "Aufhören".. man hat immer seine Ausreden. Aber beim Nichtmehrrauchen ist mir momentan der "starke" Wille wichtiger als beim Sport.
Nun, das wars erstmal wieder von mir... die kommende Woche sieht auch wieder nach mehr "Internetzeit" aus, also werde ich wieder öfter reinschauen
Ich wünsche euch allen noch einen schönen Sonntag und einen guten Start in die Woche!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3897.html]mrs.rumpels Kopf-Wirr-Warr[/url]
NMR seit 20.08.08
[b:fce8385b0e]Hallo Mrs. Rumpel!
[/b:fce8385b0e]
Oh ... das ist aber schön, dass Du Dich wieder gemeldet hast - noch dazu mit der frohen Kunde, weiter ein abstinenter Raucher zu sein .... Lob - Lob - Lob ... Das machst Du ganz toll und mit Recht darfst Du ganz stolz auf Dich sein. Das der Teufel des Qualms ein sehr hinterhältiger Geselle ist ... nun, das ist ihm leider nicht auszutreiben. Er hätte Dich halt liebend gerne wieder in seinem "Dunstkreis". Da haun' wir ihm eines auf die Hörnchen, was? Immer feste druff ...
Einen wundervollen Wochenstart wünsche ich Dir ...
[size=18:fce8385b0e][i:fce8385b0e][b:fce8385b0e][color=green:fce8385b0e]Jose[/color:fce8385b0e][color=red:fce8385b0e]fine[/color:fce8385b0e][/b:fce8385b0e][/i:fce8385b0e][/size:fce8385b0e] :mrgreen:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo
@ josefine: genau, immer feste druff. soll er doch noch ein drittes "hörnchen" bekommen
Habe heute auf meinem Kontoauszug festgestellt, dass ich wieder mal weniger Bafög bekomme...jedesmal wird mir mehr von dem Einkommen meiner Eltern angerechnet, was ich dann allerdings nicht "mehr" von meinen Eltern bekomme. Die Lebenshaltungskosten steigen von Jahr zu Jahr und ich bekomme jedes Jahr weniger Geld... irgendwas läuft hier falsch :schmoll:
Wie gut, dass ich mit dem Rauchen aufgehört habe
Ich werde mal Ausschau nach nem Job halten
Geldmangel hin oder her, morgen habe ich endlich nen Termin beim Friseur. Ist der einzige Luxus, den ich mir momentan gönne.
(obwohl...bei den Preisen könnte man Lebensmittel momentan auch als Luxus bezeichnen :roll: )
Das wird sooo schön. Ich finde das so faszinierend, wenn ein Friseur die Haare schneidet, färbt, etc.
Und vor allen Dingen sind dann meine grauen Haare wieder weg :bounce:
Nochwas zum Thema Geld: Ich habe mir ein Buch bei Thalia bestellt und konnte es heute abholen. Dieses Buch hat inkl. Sachverzeichnis 249 Seiten im DIN A 5 Format und hat mich schlappe 39,90 € gekostet! :wut: Es war zwar Fachliteratur, aber die Bücher mit größerer Nachfrage sind meistens auch günstiger und das besagte Buch ist verdammt gut und daher auch sehr beliebt.
Manchmal ist die Welt schon komisch
Einen herbstlichen Dienstag (der Montag ist ja so gut wie rum) wünsche ich euch.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3897.html]mrs.rumpels Kopf-Wirr-Warr[/url]
NMR seit 20.08.08
Hallo Mrs. Rumpel!
42 Tage ** 6,00 Wochen ** 1,40 Monate ** 0,12 Jahre Nichtraucher und noch 324 Tage bis zur Bank
:applaus: [size=18:a912b26b06][color=red:a912b26b06]herzlichen Glückwunsch zu 6 Wochen ohne Glimmstengel[/color:a912b26b06][/size:a912b26b06] :applaus:
[color=orange:a912b26b06]
[size=14:a912b26b06]Toll - klasse - mach weiter so[/size:a912b26b06].[/color:a912b26b06]
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Danke, Danke, Danke!
Gestern war ich ein wenig feiern (mit Leuten aus der Uni) und da hatte ich am Anfang ein relativ mulmiges Gefühl, ob ich nicht etwas "vermissen" werde.
Der :twisted: sagte aber nur kurz mal "Guten Tag" und verschwand sehr schnell wieder. Dank des neuen Gesetzes war es eine qualmfreie Bar und das empfand ich als sehr angenehm. Denn gerade wenn man andauernd von allen Seiten zugequalmt wird und man in gemütlicher Runde zusammensitzt, dann meldet sich bei mir der :twisted: häufiger.
Übrigens: Die nichtrauchenden Leute waren total begeistert, dass ich endlich aufgehört habe und es gab ne Menge Lob. Nur die Raucher waren eher "zurückhaltend". Also eben sehr ruhig und teilweise sogar: "Ach sooo lange habe ich das auch schon geschafft, aber im Uni-Alltag fängt man sowieso wieder an".
Ich glaube, dass liegt daran, dass bei uns am Institut eh nur ganz wenige rauchen und wenn dann noch wer aufhört, dann schrumpft die Anzahl derer, die "belächelt" werden.
Mir solls egal sein ; )
Und für alle Leute, die meinen, oder das Gefühl haben, als Nichtmehrraucher hat man an Lebensqualität verloren, bzw. man kann nicht genauso viel Spass habe wie vorher: [b:35cc6fff2c] Doch, man kann! Es macht alles genauso viel Spass wie vorher![/b:35cc6fff2c] (man friert nur weniger dabei)
Vielleicht macht es sogar ein wenig mehr Spass, wenn man bedenkt, dass man aufgrund der nichtgerauchten Zigaretten mehr Geld für mehr Bier zur Verfügung hat *ist nur nen Scherz*
Ich wünsch euch einen schönen Abend, bzw. FREItag
PS: Wen es interessiert: Am Freitag, 3.10. kommt Mario Barths Weltrekord im Fernsehen. Ist ne coole Show....und ICH war dabei :!:
(Eigentlich wollte ich ja nur loswerden, dass ich dabei war, aber egal )
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3897.html]mrs.rumpels Kopf-Wirr-Warr[/url]
NMR seit 20.08.08
[quote:fb2e2450ea="mrs.rumpel"][b:fb2e2450ea] Doch, man kann! Es macht alles genauso viel Spass wie vorher![/b:fb2e2450ea] (man friert nur weniger dabei)
[/quote:fb2e2450ea]
der war gut
und schreib mal noch in deine signatur, wann du aufgehört hast mit dem rauchen - mrs. rumpel - dann muss man nicht suchen gehen, was ich grad tat !
und wer mario barth ist weiß ich grad nicht, aber werd ich gleich mal googlen gehen - wahrscheinlich stell ich dann wiedermal fest, dass ich mir neue lappen fürs petroleum-lampen putzen besorgen muss - wo anders gibts schon el. strom.
quaxin :danci1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
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