Jess, ich kann noch nichts genaues sagen, aber ich mache bei mir seltsame beobachtungen. bin jetzt 6 wochen rauchfrei, die ersten wochen keine gewichtszunahme; ich aß weiter wie vorher auch; seit ca. 2 wochen deutlich mehr appetit (hm, die speisen sind auf einmal alle so lecker gewürzt;-))))...mit folglich mehr essen und eben dadurch und NUR dadurch gewichtszunahme von derzeit 2 kg.
..dürfte demnach also nicht am stoffwechsel liegen !!!
vg
elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
das ist ja schrecklich, was du da für eine studie gefunden hast! ich hab' nämlich auch schon über das belohnungszentrum im gehirn nachgedacht und wann das wieder zur normalen arbeit zurückkehrt, ohne nikotin-unterstützung - aber wenn die forscher herausgefunden haben, dass es degeniert?! hilfeee! vielleicht soll's man einfach anzweifeln.
ich merke jedenfalls, nach 13 rauchfreien tagen, dass ich noch immer ziemlich deprimiert rumlaufe und mich nicht richtig freuen kann und will so gerne wissen, wann das endlich aufhört.
aber ist ja vielleicht doch alles quatsch. habe ja selber mehrere jahre nicht geraucht, und wenn ich mich erinnern kann, habe ich mich in diesen jahren auch ab und zu gefreut. und wesentlich dicker geworden bin ich auch nicht, jedenfalls hats mich nicht gestört.
aber mich würde auch noch interessieren, ob jemand was über rauchen und alzheimer gehört hat. hab mal gelesen, dass rauchen gegen alzheimer hilft (meine größte angst!), weil das nikotin die gefäße erweitert oder so, aber das könnte doch eigentlich nicht stimmen, wenn rauchen auf die dauer die arterien verengt.
interessant ist das schon alles - die funktionsweise von nikotin, aber habe manchmal das gefühl, dass man sich auch ziemlich verwirren lassen kann von den ganzen forschungen.
übrigens ertappe ich mich auch dabei, schokolade zu naschen und für nachschub zu sorgen - und heute sinds bei mir auch fast zwei wochen ohne qualm. aber ob ich von der schokolade die finger lassen könnte?! ...
[size=18:1e5fbe056c]Claudia, Du sprichst mir aus der Seele !![/size:1e5fbe056c]
Genau DAS wollte ich hier heute auch reinschreiben, da habe ich Deinen Beitrag gesehen !
Man ahnt garnicht, was Tieren in Labors so alles angetan wird; jetzt sind sie kurz davor, bereits als giftig bekannte Chemikalien nochmals auszuprobieren....
Ich kann Tierversuche in [b:1e5fbe056c]KEINEM[/b:1e5fbe056c] Bereich billigen, auch dem medizinischen mittlerweile nicht mehr, denn es gibt Alternativen.
und nun ein Zitat von Bruno Würtenberger, der es trefflich beschrieben hat:
"..Vor allem lehne ich jede Forschung ab, die mit Hilfe von Tierversuchen betrieben wird. Ich halte diese brutalen, unehrlichen und meist ohnehin nur zu Profit- und Prestigezwecken betriebenen Machenschaften für äußerst niederträchtig und unglückselig. Das rücksichtlose Experimentieren und das unbarmherzige Foltern und Morden von Tieren - zu welchem Zweck auch immer - ist ein Greuel. Meines Erachtens ist ein gesunder Mensch mit einem gesunden Herzen und einem gesunden Verstand nicth in der Lage, dergleichen durchzuführen oder auch nur zu befürworten."
"[color=red:1e5fbe056c][size=24:1e5fbe056c]Wer Tiere quält, ist unbeseelt[/size:1e5fbe056c][/color:1e5fbe056c]" (Goethe)
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
auch ich hab meine Probleme mit dem Gewicht....
Nun ja mittlerweilen bin ich bei
1,58cm bei einen Gewicht von * 69 kg *
Was für mich die totale Katastro´phe ist :oops:
Wenn man bedenkt das ich z.b. 2003 nur 50kg hatte :!:
Hab *alles*versucht aber nix hilft wirklich und jetzt steht auch noch
Weihnachten vor der Türe *schnauff* isch mag schon ein bischen gerne diese leckeren schön aussehenden Plätzchen *hmmm *
Vielleicht im nächsten Jahr ( das sagt man ja dann immer )
Wir haben es ja auch nicht leicht liebe NEU Nichtraucher und diese die es bald sein werden
grüssle nathalie
—
Nichtraucherin seit 05.02.06
IHR DÜRFT NUR NICHT AUFGEBEN ES LOHNT SICH WIRKLICH
Dann will ich doch mal aus der ganz anderen Richtung erzählen.
Bei 1,83m Größe und 56 Kilo Gewicht kann man allerhöchstens Unterhosen, Krawatten, Socken und Schuhe bedenkenlos kaufen. Alles andere - und ich meine wirklich [i:0f8c775b92]alles andere[/i:0f8c775b92] - muß maßgeschneidert sein. Selbst Kataloghosen in der Größe 90 rutschten mir ohne Gürtel vom Hintern. Echt Nervtötend, sowas.
Kurz vor dem Ende meiner Raucherkarriere hab ich noch ein paar Kilo verloren auf 48 - in Hollywood hätte ich nen prima Film-KZ-Häftling abgegeben.
Jetzt habe ich bis auf knappe 62 Kilo zugelegt (hab noch nie im Leben soviel auf die Waage gebracht) - was soll ich sagen, wirklich sehen kann man es nicht und die nächsten 15 Kilo sieht man vermutlich auch noch nicht so sehr.
Das die Leute wegen 3-5 Kilo zuviel immer gleich aufheulen. Ich würde gern mal 5 Kilo zuviel haben, nicht immer nur 30 zu wenig...
da geht es mir wie dir @olaf :? ich bin auch viel zu dürr und jetzt durch die ernährungsumstellung und den sport,habe ich noch mehr abgenommen.selbst haufenweise eiweißprodukte helfen da nich
naja aber bei mir isses leider veranlagung,da kann man wohl nich viel tun *grml*
—
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
An der Studie ist schon was dran.
Wie oft habe ich mich mit einer Kippe belohnt. Das dieses Belohnungsprinzip nun durch Essen kompensiert wird ist doch naheliegend.
Für mich war das Zunehmen durch Rauchentwöhnung immer ein Argument weiterzurauchen. Nunja, hab trotzdem die Kurve gekriegt, habe z.Z. auch noch nichts zugenommen und wenn, dann werde ich vermehrt Sport treiben.
[i:5d3719fe49]Ich rauche seit über 6 Monaten nicht mehr und habe auch total zugenommen :cry: Von 58 kg auf 67 kg... Ich mache mindestens jeden 2.Tag Sport und esse auch fettfrei, leider zeigt das keine Wirkung. Deshalb gebe ich auch meistens wieder auf! Ich habe gehört das man nach einem Jahr ganz automatisch wieder abnimmt, weil der Körper sich dann darauf eingestellt hat oder so :?: Weiß da vielleicht jemand etwas drüber?? Das wär ja schon cool Dann bräucht ich jetzt nur noch 6 monate abwarten und nächsten Sommer kann ich mich sogar wieder bedenkenlos im Bikini sehen lassen Das mit dem Zunehmen finde ich übrigends gerade deshalb so schade weil ich jetzt soooooooo viel mehr Geld zum Klamotten kaufen habe aber leider eher deprimiert in der Umkleide stehe weil das nicht mehr so schön aussieht wie vorher :roll:[i][/i:5d3719fe49][/i]
Das das diäten keine Wirkung zeigt, kann nicht sein. Ich habe auch in der ersten Zeit hemmungslos alles in mich gestopft (auch jetzt gibt es Tage, da kann ich mich nicht bremsen)- und habe natürlich auch zugenommen. Allerdings nehme ich (zwar ganz langsam) jetzt wieder ab - nicht von alleine, sondern weil ich schon ein wenig meine Ernährung umgestellt habe. Wenn Du viele Obst und Gemüse und wenig Fett isst, müsstest Du abnehmen.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Jess, ich kann noch nichts genaues sagen, aber ich mache bei mir seltsame beobachtungen. bin jetzt 6 wochen rauchfrei, die ersten wochen keine gewichtszunahme; ich aß weiter wie vorher auch; seit ca. 2 wochen deutlich mehr appetit (hm, die speisen sind auf einmal alle so lecker gewürzt;-))))...mit folglich mehr essen und eben dadurch und NUR dadurch gewichtszunahme von derzeit 2 kg.
..dürfte demnach also nicht am stoffwechsel liegen !!!
vg
elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
*grrrr* :evil:
Hört endlich auf, Tiere zu quälen!!
Das kotzt mich so an, die armen Mäuse!!!!
hallo nele,
das ist ja schrecklich, was du da für eine studie gefunden hast! ich hab' nämlich auch schon über das belohnungszentrum im gehirn nachgedacht und wann das wieder zur normalen arbeit zurückkehrt, ohne nikotin-unterstützung - aber wenn die forscher herausgefunden haben, dass es degeniert?! hilfeee! vielleicht soll's man einfach anzweifeln.
ich merke jedenfalls, nach 13 rauchfreien tagen, dass ich noch immer ziemlich deprimiert rumlaufe und mich nicht richtig freuen kann und will so gerne wissen, wann das endlich aufhört.
aber ist ja vielleicht doch alles quatsch. habe ja selber mehrere jahre nicht geraucht, und wenn ich mich erinnern kann, habe ich mich in diesen jahren auch ab und zu gefreut. und wesentlich dicker geworden bin ich auch nicht, jedenfalls hats mich nicht gestört.
aber mich würde auch noch interessieren, ob jemand was über rauchen und alzheimer gehört hat. hab mal gelesen, dass rauchen gegen alzheimer hilft (meine größte angst!), weil das nikotin die gefäße erweitert oder so, aber das könnte doch eigentlich nicht stimmen, wenn rauchen auf die dauer die arterien verengt.
interessant ist das schon alles - die funktionsweise von nikotin, aber habe manchmal das gefühl, dass man sich auch ziemlich verwirren lassen kann von den ganzen forschungen.
übrigens ertappe ich mich auch dabei, schokolade zu naschen und für nachschub zu sorgen - und heute sinds bei mir auch fast zwei wochen ohne qualm. aber ob ich von der schokolade die finger lassen könnte?! ...
liebe grüsse rahel
letzte zigarette am 7.10.06
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2325.html]Rahels Tagebuch[/url]
[size=18:1e5fbe056c]Claudia, Du sprichst mir aus der Seele !![/size:1e5fbe056c]
Genau DAS wollte ich hier heute auch reinschreiben, da habe ich Deinen Beitrag gesehen !
Man ahnt garnicht, was Tieren in Labors so alles angetan wird; jetzt sind sie kurz davor, bereits als giftig bekannte Chemikalien nochmals auszuprobieren....
Ich kann Tierversuche in [b:1e5fbe056c]KEINEM[/b:1e5fbe056c] Bereich billigen, auch dem medizinischen mittlerweile nicht mehr, denn es gibt Alternativen.
und nun ein Zitat von Bruno Würtenberger, der es trefflich beschrieben hat:
"..Vor allem lehne ich jede Forschung ab, die mit Hilfe von Tierversuchen betrieben wird. Ich halte diese brutalen, unehrlichen und meist ohnehin nur zu Profit- und Prestigezwecken betriebenen Machenschaften für äußerst niederträchtig und unglückselig. Das rücksichtlose Experimentieren und das unbarmherzige Foltern und Morden von Tieren - zu welchem Zweck auch immer - ist ein Greuel. Meines Erachtens ist ein gesunder Mensch mit einem gesunden Herzen und einem gesunden Verstand nicth in der Lage, dergleichen durchzuführen oder auch nur zu befürworten."
"[color=red:1e5fbe056c][size=24:1e5fbe056c]Wer Tiere quält, ist unbeseelt[/size:1e5fbe056c][/color:1e5fbe056c]" (Goethe)
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hey ihr
auch ich hab meine Probleme mit dem Gewicht....
Nun ja mittlerweilen bin ich bei
1,58cm bei einen Gewicht von * 69 kg *
Was für mich die totale Katastro´phe ist :oops:
Wenn man bedenkt das ich z.b. 2003 nur 50kg hatte :!:
Hab *alles*versucht aber nix hilft wirklich und jetzt steht auch noch
Weihnachten vor der Türe *schnauff* isch mag schon ein bischen gerne diese leckeren schön aussehenden Plätzchen *hmmm *
Vielleicht im nächsten Jahr ( das sagt man ja dann immer )
Wir haben es ja auch nicht leicht liebe NEU Nichtraucher und diese die es bald sein werden
grüssle nathalie
Nichtraucherin seit 05.02.06
IHR DÜRFT NUR NICHT AUFGEBEN ES LOHNT SICH WIRKLICH
Dann will ich doch mal aus der ganz anderen Richtung erzählen.
Bei 1,83m Größe und 56 Kilo Gewicht kann man allerhöchstens Unterhosen, Krawatten, Socken und Schuhe bedenkenlos kaufen. Alles andere - und ich meine wirklich [i:0f8c775b92]alles andere[/i:0f8c775b92] - muß maßgeschneidert sein. Selbst Kataloghosen in der Größe 90 rutschten mir ohne Gürtel vom Hintern. Echt Nervtötend, sowas.
Kurz vor dem Ende meiner Raucherkarriere hab ich noch ein paar Kilo verloren auf 48 - in Hollywood hätte ich nen prima Film-KZ-Häftling abgegeben.
Jetzt habe ich bis auf knappe 62 Kilo zugelegt (hab noch nie im Leben soviel auf die Waage gebracht) - was soll ich sagen, wirklich sehen kann man es nicht und die nächsten 15 Kilo sieht man vermutlich auch noch nicht so sehr.
Das die Leute wegen 3-5 Kilo zuviel immer gleich aufheulen. Ich würde gern mal 5 Kilo zuviel haben, nicht immer nur 30 zu wenig...
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
da geht es mir wie dir @olaf :? ich bin auch viel zu dürr und jetzt durch die ernährungsumstellung und den sport,habe ich noch mehr abgenommen.selbst haufenweise eiweißprodukte helfen da nich
naja aber bei mir isses leider veranlagung,da kann man wohl nich viel tun *grml*
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
An der Studie ist schon was dran.
Wie oft habe ich mich mit einer Kippe belohnt. Das dieses Belohnungsprinzip nun durch Essen kompensiert wird ist doch naheliegend.
Für mich war das Zunehmen durch Rauchentwöhnung immer ein Argument weiterzurauchen. Nunja, hab trotzdem die Kurve gekriegt, habe z.Z. auch noch nichts zugenommen und wenn, dann werde ich vermehrt Sport treiben.
aufgehört am 03.03.2015
[i:5d3719fe49]Ich rauche seit über 6 Monaten nicht mehr und habe auch total zugenommen :cry: Von 58 kg auf 67 kg... Ich mache mindestens jeden 2.Tag Sport und esse auch fettfrei, leider zeigt das keine Wirkung. Deshalb gebe ich auch meistens wieder auf! Ich habe gehört das man nach einem Jahr ganz automatisch wieder abnimmt, weil der Körper sich dann darauf eingestellt hat oder so :?: Weiß da vielleicht jemand etwas drüber?? Das wär ja schon cool
Dann bräucht ich jetzt nur noch 6 monate abwarten und nächsten Sommer kann ich mich sogar wieder bedenkenlos im Bikini sehen lassen 
Das mit dem Zunehmen finde ich übrigends gerade deshalb so schade weil ich jetzt soooooooo viel mehr Geld zum Klamotten kaufen habe aber leider eher deprimiert in der Umkleide stehe weil das nicht mehr so schön aussieht wie vorher :roll:[i][/i:5d3719fe49][/i]
Das das diäten keine Wirkung zeigt, kann nicht sein. Ich habe auch in der ersten Zeit hemmungslos alles in mich gestopft (auch jetzt gibt es Tage, da kann ich mich nicht bremsen)- und habe natürlich auch zugenommen. Allerdings nehme ich (zwar ganz langsam) jetzt wieder ab - nicht von alleine, sondern weil ich schon ein wenig meine Ernährung umgestellt habe. Wenn Du viele Obst und Gemüse und wenig Fett isst, müsstest Du abnehmen.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Seiten