seit Dienstag mache ich die AD. Es ist im Moment einfacher, als ich es mir vorgestellt habe. Bisher schmeckt mir noch alles gut und ich versuche für Abwechslung zu sorgen. Aber vielleicht ist auch hier noch die erste Woche relativ einfach.
Ich kann mich noch an meinen Türkeiurlaub vor Jahren erinnern. Da schmeckte die erste Woche auch alles super und in der zweiten konnte ich es nicht mehr sehen.
Das gute ist, dass ich auch keinen Alkohol trinken darf. Mir war nämlich aufgefallen, dass ich unter der Woche täglich 1-2 Flaschen Bier getrunken habe und ich wollte von der einen Sucht nicht in die nächste Sucht rutschen. Das Zeug schmeckt hier sowieso wie warmes Pipi nachdem man einmal dran genippt hat. Werde also nichts verpassen.
hi, schön das du wieder hier bist.
ja, ich habe deinen bericht gelesen ist schon heftig was der :evil: einem vorgaukelt nur damit er seinen willen bekommt.
aber es ist echt anstrengend täglich dagegen anzukämpfen. es ist mir bewusst das dieser zustand wahrscheinlich noch lange zeit anhält und ich hoffe das ich die kraft dafür haben werde.
guten morgen,
nein musste eben nicht an zigis denken, ich hatte gedacht das ich aus dem gröbsten raus bin. ich habe auch nicht das gefühl etwas verloren zu haben. auf meinen aufhörtag habe ich mich damals 2 wochen vorbereitet und habe mich gefreut als endlich schluss war.
heute ist der ganze spuk schon wieder vorbei. aber das ganze hat mir klar gemacht wie gefährdet man immer noch ist.
wünsche dir eine schöne woche.
das ist irgendwie frustrierend hier..da kommen dann welche neu dazu und glauben, dass sie es nach 24 oder 48 Std oder nach ner knappen Woche schon geschafft haben und dann liest man plötzlich nichts mehr von denen..spurlos verschwunden..da braucht man sich dann überhaupt nicht die Mühe zu machen Tipps zu geben..
und andere müllen die TB total mit Glückwünschen zu..das ist ja schön und gut, wenn einer gratuliert, aber es müssen ja nun nicht 20 Leute wegen der 48. oder 56. rauchfreien Woche einzeln gratulieren.. das macht überhaupt keinen Spass mehr in anderen Tagebüchern zu lesen..wer hat mit dem scheiss angefangen?
Ich wünsche mir, dass Du auch wirklich so stark bist, wie Du hier schreibst. Meine Gedanken haben viele Monate an diesen Zigaretten geklebt und immer noch muss ich mich "ducken", weil ab und zu der böse :twisted: seine gierigen Finger auf meine Schultern legt.
Das es so viele nicht schaffen von der Droge loszukommen ... Du hörst alleine für [color=green:1761e977dc][b:1761e977dc]DICH[/b:1761e977dc][/color:1761e977dc] auf. Und Du kannst stolz sein, wenn Du nicht wieder anfängst. Wenn ich auch nicht mit Dir einer Meinung bin, dass der "Drops" nach 3 Wochen gelutscht ist, so wünsche ich Dir, dass Dir ein Rückfall erspart bleibt.
Viel Glück mit Deinem neuen Leben und hab' viel Spaß ohne Zigaretten, ja?!
Lieber Gruß von der Forenoma
[color=red:1761e977dc][b:1761e977dc]
Josefine [/b:1761e977dc][/color:1761e977dc]:winky1: :winky1: :winky1:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
na wenn du nicht magst, dass man dir gratuliert, ist doch kein Problem, dann machen wir das eben nicht. :roll:
Ich jedenfalls freue mich, wenn viele an mich denken und ich dementsprechend Posts und Gratus kriege.
Außerdem ist es doch jedem selbst überlassen, was er in seinem TB mag oder nicht.
Wem mein TB nicht passt, darf es gerne ignorieren. :aetschi:
[quote:b42c1e4741="PeterMarkus"] das ist irgendwie frustrierend hier..da kommen dann welche neu dazu und glauben, dass sie es nach 24 oder 48 Std oder nach ner knappen Woche schon geschafft haben und dann liest man plötzlich nichts mehr von denen..spurlos verschwunden.. [/quote:b42c1e4741]
Da geb ich dir allerdings recht. Ich bekomme Mitleid mit denen, die nach ein paar Tagen und Monaten meinen, sie seien über den Berg. Hochmut kommt vor dem Fall. Und der Drops ist auch nach 3 Wochen nicht gelutscht. Diese Sucht wird uns ein Leben lang begleiten. Wem das nicht klar ist... :aubacke2:
schönen Abend noch und Gruß vom mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
seit Dienstag mache ich die AD. Es ist im Moment einfacher, als ich es mir vorgestellt habe. Bisher schmeckt mir noch alles gut und ich versuche für Abwechslung zu sorgen. Aber vielleicht ist auch hier noch die erste Woche relativ einfach.
Ich kann mich noch an meinen Türkeiurlaub vor Jahren erinnern. Da schmeckte die erste Woche auch alles super und in der zweiten konnte ich es nicht mehr sehen.
Das gute ist, dass ich auch keinen Alkohol trinken darf. Mir war nämlich aufgefallen, dass ich unter der Woche täglich 1-2 Flaschen Bier getrunken habe und ich wollte von der einen Sucht nicht in die nächste Sucht rutschen. Das Zeug schmeckt hier sowieso wie warmes Pipi nachdem man einmal dran genippt hat. Werde also nichts verpassen.
wasn ad?
gruss: lef
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
anabole Diät, d.h. so gut wie keine Kohlenhydrate (max. 30g), weil ich meinen Körperfettanteil senken möchte, so wie er früher war.
hi, schön das du wieder hier bist.
ja, ich habe deinen bericht gelesen ist schon heftig was der :evil: einem vorgaukelt nur damit er seinen willen bekommt.
aber es ist echt anstrengend täglich dagegen anzukämpfen. es ist mir bewusst das dieser zustand wahrscheinlich noch lange zeit anhält und ich hoffe das ich die kraft dafür haben werde.
guten morgen,
nein musste eben nicht an zigis denken, ich hatte gedacht das ich aus dem gröbsten raus bin. ich habe auch nicht das gefühl etwas verloren zu haben. auf meinen aufhörtag habe ich mich damals 2 wochen vorbereitet und habe mich gefreut als endlich schluss war.
heute ist der ganze spuk schon wieder vorbei. aber das ganze hat mir klar gemacht wie gefährdet man immer noch ist.
wünsche dir eine schöne woche.
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Glücksbärchen an
nette Menschen.
Hier ist deins...!
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500 Zigaretten nicht geraucht...das muss ja ein ganz schöner Berg sein...
das ist irgendwie frustrierend hier..da kommen dann welche neu dazu und glauben, dass sie es nach 24 oder 48 Std oder nach ner knappen Woche schon geschafft haben und dann liest man plötzlich nichts mehr von denen..spurlos verschwunden..da braucht man sich dann überhaupt nicht die Mühe zu machen Tipps zu geben..
und andere müllen die TB total mit Glückwünschen zu..das ist ja schön und gut, wenn einer gratuliert, aber es müssen ja nun nicht 20 Leute wegen der 48. oder 56. rauchfreien Woche einzeln gratulieren.. das macht überhaupt keinen Spass mehr in anderen Tagebüchern zu lesen..wer hat mit dem scheiss angefangen?
[color=blue:1761e977dc][u:1761e977dc][b:1761e977dc]Hallo Peter-Markus![/b:1761e977dc][/u:1761e977dc][/color:1761e977dc]
Ich wünsche mir, dass Du auch wirklich so stark bist, wie Du hier schreibst. Meine Gedanken haben viele Monate an diesen Zigaretten geklebt und immer noch muss ich mich "ducken", weil ab und zu der böse :twisted: seine gierigen Finger auf meine Schultern legt.
Das es so viele nicht schaffen von der Droge loszukommen ... Du hörst alleine für [color=green:1761e977dc][b:1761e977dc]DICH[/b:1761e977dc][/color:1761e977dc] auf. Und Du kannst stolz sein, wenn Du nicht wieder anfängst. Wenn ich auch nicht mit Dir einer Meinung bin, dass der "Drops" nach 3 Wochen gelutscht ist, so wünsche ich Dir, dass Dir ein Rückfall erspart bleibt.
Viel Glück mit Deinem neuen Leben und hab' viel Spaß ohne Zigaretten, ja?!
Lieber Gruß von der Forenoma
[color=red:1761e977dc][b:1761e977dc]
Josefine [/b:1761e977dc][/color:1761e977dc]:winky1: :winky1: :winky1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo PM,
na wenn du nicht magst, dass man dir gratuliert, ist doch kein Problem, dann machen wir das eben nicht. :roll:
Ich jedenfalls freue mich, wenn viele an mich denken und ich dementsprechend Posts und Gratus kriege.
Außerdem ist es doch jedem selbst überlassen, was er in seinem TB mag oder nicht.
Wem mein TB nicht passt, darf es gerne ignorieren. :aetschi:
[quote:b42c1e4741="PeterMarkus"] das ist irgendwie frustrierend hier..da kommen dann welche neu dazu und glauben, dass sie es nach 24 oder 48 Std oder nach ner knappen Woche schon geschafft haben und dann liest man plötzlich nichts mehr von denen..spurlos verschwunden.. [/quote:b42c1e4741]
Da geb ich dir allerdings recht. Ich bekomme Mitleid mit denen, die nach ein paar Tagen und Monaten meinen, sie seien über den Berg. Hochmut kommt vor dem Fall. Und der Drops ist auch nach 3 Wochen nicht gelutscht. Diese Sucht wird uns ein Leben lang begleiten. Wem das nicht klar ist... :aubacke2:
schönen Abend noch und Gruß vom mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
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