Und schreibfaul war ich schon immer, das hat nichts mit dem Rauchen zu tun!;)
Heute hatte ich ja frei und wir haben einen super langen "Spaziergang!" gemacht um eine Talsperre, der Hund ist fertig!!!Ganze 11 km haben wir geschafft!! Langsam werd selbst ich sportlich 8für mich ist sowas Sport!!!!!) Wetter war nicht so dolle, aber egal, man muss sich ja bewegen!! Danach waren wir bei Lidl und haben erstmal Süßes und Eis eingekauft! :oops: Aber man kann ja nicht nur von Obst leben oder????? :roll:
Mit dem Raucher :evil: hält sich momentan in Grenzen, nur gestern beim Grillen da fiels zwar nicht schwer, aber ich hätte mir schon eine rauchen können!!!! :oops: Mit den Kräuterretten hält sich auch in Grenzen, vielleicht so ein zwei in der Woche, wenn überhaupt! Also alles Bestens!!!(toi toi toi, klopf auf Holz) :wut:
Ich wünsch euch allen einen schönen Abend , geht ab zum essen!! :nixwieweg: :essen:
Danke für die Gratus! Darüber freut man sich doch immer!!
Ich bin auch ganz glücklich, dass ich nicht mehr rauche!! Aber es stört mich schon, dass ich jetzt immer auf mein Gewicht achten muss! Obwohl ich, seit dem ich nicht mehr rauche, sehr viel Obst esse, weniger alkohol trinke, einfach gesünder lebe, nehm ich jetzt schneller zu! Beweg mich sogar mehr als vorher, nur so einfach abzunehmen bzw. Gewicht zu halten ist es nicht mehr!! und dabei ist doch alles so lecker!! Ich trink auch weniger Cola etc. aber irgendwie hab ich mir das leichter vorgestellt!!!
Ich hab auch aufgehört, damit meine Haut schöner wird und nicht mehr aussieht wie bei anderen in der Pupartät!! Aber auch das klappt nicht wirklich!!!momentan seh ich aus wie ein Teenager!!! :cry: Vielleicht bin ich nicht die einzige, die solche Probleme hat?? :roll:
Trotdem wünsch ich allen einen schönen Abend ohne schmacht :evil: !!
nach ne Weile wird sicher auch Deine Luftversorgung besser! Nur Geduld!!!
Ja, mit dem Gewicht da tue ich wirklich ständig rum und schwanke mit 5- 7 kg MEHR gegenüber der Nikotinzeit! Ich mag das GARNICHT! Stöne nur ab und zu aber...Morgens allerdings oft... nach der Wage.
Pickel habe ich mal ab und zu einen... seit das Nikotin weg ist. Früher seltener!
hallo Naty!
Erst mal wünsche ich Dir einen schönen tag,vor allem ohne Schmachter.Das gewicht würde ich nicht so in der Vordergrund stellen,nicht rauchen ist wichtiger.später kannst du dann das gewicht angehen,und was die haut betrifft ich habe heute noch laufend pickel.alles wird sich geben,wir müssen geduld haben.
und das, obwohl ich überhaupt keine geduld habe!!! :roll:
Anderseits muss man das ja mal realistisch sehen, jahrelang geraucht, den Körper verdreckt und dann erwarten, dass er sich innerhalb weniger wochen von selbst erholt und säubert!!! :oops: Manchmal hat man ja auch erwartungen!!!
Und mit dem Gewicht, werd mich vielleicht auch daran gewöhnen, dass ich nicht mehr ungezwungen in mich hinein stopfen kann wie früher!! Dann werd ich wohl öfter vernünftig essen!!!
Wenn das die einzigen Sorgen im Leben sind, wirds wohl gehen!!!
Danke,Danke für eure Gratulationen! :oops:
Geht echt schnell vorbei die Zeit!!!;)
Und schreibfaul war ich schon immer, das hat nichts mit dem Rauchen zu tun!;)
Heute hatte ich ja frei und wir haben einen super langen "Spaziergang!" gemacht um eine Talsperre, der Hund ist fertig!!!Ganze 11 km haben wir geschafft!! Langsam werd selbst ich sportlich 8für mich ist sowas Sport!!!!!) Wetter war nicht so dolle, aber egal, man muss sich ja bewegen!! Danach waren wir bei Lidl und haben erstmal Süßes und Eis eingekauft! :oops: Aber man kann ja nicht nur von Obst leben oder????? :roll:
Mit dem Raucher :evil: hält sich momentan in Grenzen, nur gestern beim Grillen da fiels zwar nicht schwer, aber ich hätte mir schon eine rauchen können!!!! :oops: Mit den Kräuterretten hält sich auch in Grenzen, vielleicht so ein zwei in der Woche, wenn überhaupt! Also alles Bestens!!!(toi toi toi, klopf auf Holz) :wut:
Ich wünsch euch allen einen schönen Abend , geht ab zum essen!! :nixwieweg: :essen:
Naty :winky1:
durchhalten ist alles!seit dem 23.04.2007 nikotinfrei!!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2841.html
Nachträglich
[color=red:cc6aa59cac][size=24:cc6aa59cac]Alles Gute zu 1/4 Jahr ohne Ziggies![/size:cc6aa59cac][/color:cc6aa59cac]
Prima Leistung!!! Und 11 km Spaziergang sind ja auch kein Pappenstiel, gratuliere! Da darf's dann auch ruhisch mal ein Eis von Lidl sein.
Liebe Grüße und weiterhin guten Erfolg gegen den :twisted:
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
hoffe Dir geht es gut und Deine Beschreibung klang sehr POSITIV!
Freut mich, dass Dein Leben so nett geordnet läuft und Du echte Freuden hast!
Weiter keine Schmacht!
Ganz liebe Grüße,
CABA :kaffeepc: :karuselli1: :winky1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
lese gerade in meinem TB.... also VIELES GUTES für Dich, damit das Asthma besser wird!
Sende Dir die besten Wünsche!
CABA :kaffeepc: :talki: :winky1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Hallo Naty!
Auch von mir herzlichen Glückwunsch zu
[b:95546da3e5]1/4 Jahr[/b:95546da3e5] rauchfrei!
Das ist eine tolle Leistung!
aufgehört am 03.03.2015
auch von mir alles gute zu 3 Monate ohne den qualm,viel gesundheit und viel ausdauer zum weiter machen. :applaus:
LG-Mokimaus
rauchfrei seit 1.1.07
Danke für die Gratus! Darüber freut man sich doch immer!!
Ich bin auch ganz glücklich, dass ich nicht mehr rauche!! Aber es stört mich schon, dass ich jetzt immer auf mein Gewicht achten muss! Obwohl ich, seit dem ich nicht mehr rauche, sehr viel Obst esse, weniger alkohol trinke, einfach gesünder lebe, nehm ich jetzt schneller zu! Beweg mich sogar mehr als vorher, nur so einfach abzunehmen bzw. Gewicht zu halten ist es nicht mehr!!
und dabei ist doch alles so lecker!! 
Ich trink auch weniger Cola etc. aber irgendwie hab ich mir das leichter vorgestellt!!!
Ich hab auch aufgehört, damit meine Haut schöner wird und nicht mehr aussieht wie bei anderen in der Pupartät!! Aber auch das klappt nicht wirklich!!!momentan seh ich aus wie ein Teenager!!! :cry: Vielleicht bin ich nicht die einzige, die solche Probleme hat?? :roll:
Trotdem wünsch ich allen einen schönen Abend ohne schmacht :evil: !!
Naty
durchhalten ist alles!seit dem 23.04.2007 nikotinfrei!!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2841.html
nach ne Weile wird sicher auch Deine Luftversorgung besser! Nur Geduld!!!
Ja, mit dem Gewicht da tue ich wirklich ständig rum und schwanke mit 5- 7 kg MEHR gegenüber der Nikotinzeit! Ich mag das GARNICHT! Stöne nur ab und zu aber...Morgens allerdings oft... nach der Wage.
Pickel habe ich mal ab und zu einen... seit das Nikotin weg ist. Früher seltener!
Also geteiltes Leid ist halbes Leid!
CABA wünscht ne gute Restwoche! Schönen Feierbabend!
:kaffeepc: :karuselli1: :winky1: :troest:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
hallo Naty!
Erst mal wünsche ich Dir einen schönen tag,vor allem ohne Schmachter.Das gewicht würde ich nicht so in der Vordergrund stellen,nicht rauchen ist wichtiger.später kannst du dann das gewicht angehen,und was die haut betrifft ich habe heute noch laufend pickel.alles wird sich geben,wir müssen geduld haben.
liebe grüße mokimaus
LG-Mokimaus
rauchfrei seit 1.1.07
und das, obwohl ich überhaupt keine geduld habe!!! :roll:
Anderseits muss man das ja mal realistisch sehen, jahrelang geraucht, den Körper verdreckt und dann erwarten, dass er sich innerhalb weniger wochen von selbst erholt und säubert!!! :oops: Manchmal hat man ja auch erwartungen!!!
Und mit dem Gewicht, werd mich vielleicht auch daran gewöhnen, dass ich nicht mehr ungezwungen in mich hinein stopfen kann wie früher!! Dann werd ich wohl öfter vernünftig essen!!!
Wenn das die einzigen Sorgen im Leben sind, wirds wohl gehen!!!
Wünsche allen einen schönen Abend!!!
Naty
durchhalten ist alles!seit dem 23.04.2007 nikotinfrei!!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2841.html
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