Als du dich angemeldet hast,dachte ich ,den Namen kennst du doch! Aber erst mal herzlich willkommen im Forum.Iris, ich finde deinen Entschluss mit dem Rauchen aufzuhören klasse!
Nur durchhalten musst du selbst!
Viele liebe Grüsse Iris
—
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
Hallo Iris,
auch wenn das komisch klingt: Ich bewundere dich für deinen Mut, dass du hier so offen mit deinen Fehlern umgehst ... Ich glaube, es gibt fast nichts, was so öffentlich geächtet ist wie Rauchen in der Schwangerschaft.
Und du gibts hier trotzdem offen zu, dass du einen Riesenfehler machst --- wenn du nur halb so viel Mut aufwendest um konsequent mit dem Rauchen aufzuhören, hast du es schon geschafft!!
Wahrscheinlich ist dein schlechtes Gewissen 100-mal schlimmer für dich, als es ein Entzug nur sein kann. Deshalb: Tu es. Schmeiß die Kippen weg, rigoros, schließ die Aschenbecher in den Schrank, kaufe Bonbons & Kaugummi und antworte dir bei jeder Schmacht mit einem dicken
N-E-I-N !
Du wirst sehen, dass der Stolz, jetzt im Sinne deines Babys zu handeln, die Gedanken "Ach, eine könnte ich doch noch" weit in den Schatten stellen wird.
Lass wieder was von dir hören!
Grüße
Nele
P.S. Ich freue mich, dass mein Tagebuch dir geholfen hat...
Da bin ich schon wieder! Bin nämlich total aufgedreht als wenn ich fünf Kaffee getrunken hätte. Hab gerade vor lauter hibbeligkeit im Bad das Regal umgeschmissen. Hab mich aufgeregt und liegenlassen. Morgen ist auch noch ein Tag, dann weiß ich wenigstens was ich zu tun hab!
@Queen.N
Ich habe lange überlegt, ob ich mein Problem aufmachen soll. Es gibt viele Foren in denen man nur abgelattet wird. Aber ich musste das erzählen, und bei fremden ist das leichter. Zur Not kann ich ja wieder gehen. Aber das will ich gar nicht. Ich fühl mich bei euch schon gut aufgehoben!
Guten Morgen,
musste früh aufstehen, da ich einen Arzttermin habe und vorher noch mich dem Hund rausmuß.
Ich bin total mieß drauf. Der Kaffee schmeckt zwar besser als NMR aber mir fehlt schon etwas. Kann nicht behaupten, daß ich glücklich bin. Aber eigendlich bin ich auch zu müde um aggressiv zu sein. Allerdings hat sich das Kopfkino gleich beim Aufstehen eingestellt.
ich glaube nicht,das Dich hier jemand anmachen wird, ich denke mal, davor brauchst Du keine Angst haben.
Ich frage mich nur, wie man Dich wirklich motivieren kann, denn ohne Motivation wird's wirklich schwer.
Es gibt so viele gute Gründe aufzuhören:
allen voran Gesundheit (Deine und die deines Kindes), Geld!!!, Lebensgefühl, nicht mehr im sozialen Abseits stehen (ist vielleicht jetzt noch nicht so ausgeprägt, kommt aber sicher noch schlimmer), dein Selbswertgefühl wird steigen, wenn du es schaffst usw.usw.
Seit ich hier mitlese, frage ich mich auch, warum leiden manche mehr als andere???
Wir sind alle von ein und der selben Droge abhängig - wieso haben nicht alle die gleichen Entzugserscheinungen - warum gehen die einen scheinbar besser damit um als andere???
Ich denke mal, ein Grund ist, je höher der Leidensdruck durch das Rauchen im Vorfeld ist, umso einfacher ist es auszusteigen. Ich habe bei jeder Zigarette gelitten, die ich zuletzt geraucht habe. Vielleicht hilft mir das, den Austieg zu verschmerzen. Ob ich nun leide, weil ich rauche oder leide weil ich nicht rauche - dann doch lieber das Leiden mit dem positiven Aspekt - und das Gute daran ist - irgendwann hört man auf zu leiden, während man beim Rauchen nur noch alles verschlimmert.
Du kannst mir glauben, in den ersten Tagen habe ich auch ab und an geheult, weil ich gedacht habe, bis hierher und nicht weiter - aber der Gedanke für immer von dem Zeug abhängig zu sein war viel schlimmer.
Und jetzt geht es ganz langsam, aber stetig bergauf, mit Besuchen vom :twisted: , die ich aber so hinnehme und aussitze.
Bleibe also einmal hart gegen Dich selbst, freue Dich auf Dein zukünftiges rauch-undleidensfreies Leben.
Nur Mut, es ist nur so schlimm, wie Du es Dir vorstellst.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
das Armageddon findet in deinem Kopf statt. Und nur da.
Da sitzt der fiese :twisted: und macht dir das Leben schwer. Denkst du....
Er kann dir das Leben nur so schwer machen, wie du das zulässt.
Du hast allen Grund zur Freude. Jetzt fehlt ein wenig mehr Mut und Zuversicht, vor allen Dingen Zuversicht.
Geh glücklich deinen Weg und tritt den :twisted: mal gewaltig in den Hintern. Das hilft [b:67cc68cbf9]und[/b:67cc68cbf9] motiviert.
—
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
hey iris,
wie geht's dir denn so? dachte ich schick dir ein dickes:
[b:4e5a1256f7]DU SCHAFFST ES[/b:4e5a1256f7] :troest:
von neuling zu neuling sozusagen!
Denk ich mir!
Bin in der Beziehung nur sehr empfindlich, weil es direkt mein schlechtes Gewissen trifft! :oops:
Grüße Iris
Rauchfrei seit 14.09.06, 12:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2161.html]Sissi´s Tagebuch[/url]
Diesmal gibt es ein Ende, auch wenn der Weg lang ist!
Dann drück ich Dir mal für die Zukunft die Daumen!
Machs gut! :winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Hallo SIRI IRIS
Als du dich angemeldet hast,dachte ich ,den Namen kennst du doch!
Aber erst mal herzlich willkommen im Forum.Iris, ich finde deinen Entschluss mit dem Rauchen aufzuhören klasse!
Nur durchhalten musst du selbst!
Viele liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Hallo Iris,
auch wenn das komisch klingt: Ich bewundere dich für deinen Mut, dass du hier so offen mit deinen Fehlern umgehst ... Ich glaube, es gibt fast nichts, was so öffentlich geächtet ist wie Rauchen in der Schwangerschaft.
Und du gibts hier trotzdem offen zu, dass du einen Riesenfehler machst --- wenn du nur halb so viel Mut aufwendest um konsequent mit dem Rauchen aufzuhören, hast du es schon geschafft!!
Wahrscheinlich ist dein schlechtes Gewissen 100-mal schlimmer für dich, als es ein Entzug nur sein kann. Deshalb: Tu es. Schmeiß die Kippen weg, rigoros, schließ die Aschenbecher in den Schrank, kaufe Bonbons & Kaugummi und antworte dir bei jeder Schmacht mit einem dicken
N-E-I-N !
Du wirst sehen, dass der Stolz, jetzt im Sinne deines Babys zu handeln, die Gedanken "Ach, eine könnte ich doch noch" weit in den Schatten stellen wird.
Lass wieder was von dir hören!
Grüße
Nele
P.S. Ich freue mich, dass mein Tagebuch dir geholfen hat...
Rauchfrei seit 05.09.2006
Da bin ich schon wieder! Bin nämlich total aufgedreht als wenn ich fünf Kaffee getrunken hätte. Hab gerade vor lauter hibbeligkeit im Bad das Regal umgeschmissen. Hab mich aufgeregt und liegenlassen. Morgen ist auch noch ein Tag, dann weiß ich wenigstens was ich zu tun hab!
@Queen.N
Ich habe lange überlegt, ob ich mein Problem aufmachen soll. Es gibt viele Foren in denen man nur abgelattet wird. Aber ich musste das erzählen, und bei fremden ist das leichter. Zur Not kann ich ja wieder gehen. Aber das will ich gar nicht. Ich fühl mich bei euch schon gut aufgehoben!
Grüße Iris
Rauchfrei seit 14.09.06, 12:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2161.html]Sissi´s Tagebuch[/url]
Diesmal gibt es ein Ende, auch wenn der Weg lang ist!
Guten Morgen,
musste früh aufstehen, da ich einen Arzttermin habe und vorher noch mich dem Hund rausmuß.
Ich bin total mieß drauf. Der Kaffee schmeckt zwar besser als NMR aber mir fehlt schon etwas. Kann nicht behaupten, daß ich glücklich bin. Aber eigendlich bin ich auch zu müde um aggressiv zu sein. Allerdings hat sich das Kopfkino gleich beim Aufstehen eingestellt.
Iris
Rauchfrei seit 14.09.06, 12:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2161.html]Sissi´s Tagebuch[/url]
Diesmal gibt es ein Ende, auch wenn der Weg lang ist!
Hallo Siri,
ich glaube nicht,das Dich hier jemand anmachen wird, ich denke mal, davor brauchst Du keine Angst haben.
Ich frage mich nur, wie man Dich wirklich motivieren kann, denn ohne Motivation wird's wirklich schwer.
Es gibt so viele gute Gründe aufzuhören:
allen voran Gesundheit (Deine und die deines Kindes), Geld!!!, Lebensgefühl, nicht mehr im sozialen Abseits stehen (ist vielleicht jetzt noch nicht so ausgeprägt, kommt aber sicher noch schlimmer), dein Selbswertgefühl wird steigen, wenn du es schaffst usw.usw.
Seit ich hier mitlese, frage ich mich auch, warum leiden manche mehr als andere???
Wir sind alle von ein und der selben Droge abhängig - wieso haben nicht alle die gleichen Entzugserscheinungen - warum gehen die einen scheinbar besser damit um als andere???
Ich denke mal, ein Grund ist, je höher der Leidensdruck durch das Rauchen im Vorfeld ist, umso einfacher ist es auszusteigen. Ich habe bei jeder Zigarette gelitten, die ich zuletzt geraucht habe. Vielleicht hilft mir das, den Austieg zu verschmerzen. Ob ich nun leide, weil ich rauche oder leide weil ich nicht rauche - dann doch lieber das Leiden mit dem positiven Aspekt - und das Gute daran ist - irgendwann hört man auf zu leiden, während man beim Rauchen nur noch alles verschlimmert.
Du kannst mir glauben, in den ersten Tagen habe ich auch ab und an geheult, weil ich gedacht habe, bis hierher und nicht weiter - aber der Gedanke für immer von dem Zeug abhängig zu sein war viel schlimmer.
Und jetzt geht es ganz langsam, aber stetig bergauf, mit Besuchen vom :twisted: , die ich aber so hinnehme und aussitze.
Bleibe also einmal hart gegen Dich selbst, freue Dich auf Dein zukünftiges rauch-undleidensfreies Leben.
Nur Mut, es ist nur so schlimm, wie Du es Dir vorstellst.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hallo,
das Armageddon findet in deinem Kopf statt. Und nur da.
Da sitzt der fiese :twisted: und macht dir das Leben schwer. Denkst du....
Er kann dir das Leben nur so schwer machen, wie du das zulässt.
Du hast allen Grund zur Freude. Jetzt fehlt ein wenig mehr Mut und Zuversicht, vor allen Dingen Zuversicht.
Geh glücklich deinen Weg und tritt den :twisted: mal gewaltig in den Hintern. Das hilft [b:67cc68cbf9]und[/b:67cc68cbf9] motiviert.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
hey iris,
wie geht's dir denn so? dachte ich schick dir ein dickes:
[b:4e5a1256f7]DU SCHAFFST ES[/b:4e5a1256f7] :troest:
von neuling zu neuling sozusagen!
ich liebe meinen körper!
NRM seit 12.09.06
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2150-105.html]Lydia's Tagebuch[/url]
Hi Siri!!
Super, schon der zweite Tag. Wie war es beim Arzt? Hast Du es ihm erzählt? Die können nämlich manchmal ganz schön motivieren.
Ansonsten hoff ich, dass Dich so ein Tag mit Terminen nicht umhaut. Kann in den ersten Tagen wirklch schlimm sein.
Morgen noch, und dann hast schon die ersten, und auch schlimmsten, drei Tage vorbei. Körperlich gehts dann gleich wieder bergauf - wirst sehen.
Alles Liebe!!
Rauchfrei seit 31.07.06.
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