Möönsch, Du lässt es ja krachen...aber bestimmt ist das gut so. Zumal Du ja schon entsprechende Erfahrungen gemacht hast. Super!
Dann bleibt mir noch,
[b:9a82c0b455][color=orange:9a82c0b455][size=18:9a82c0b455]Herzlichen Glückwunsch zu tollen
3 Wochen ohne Qualm[/size:9a82c0b455][/color:9a82c0b455][/b:9a82c0b455]
ich kann das gut nachvollziehen erst mal alles auf Null zu fahren.
Hast du dich entsprechend "entleert"? In der Regel verspürt man nur so lange Hungergefühle, wie im Magen-Darm-Bereich noch Nahrungsreste sind. Man muss sich auch komplett entleeren, weil man sich sonst eher vergiften als entgiften kann. Nur so am Rande, weiß ja nicht, wie gut du dich mit dem Thema auskennst.
Hi Leute,
eben war ich mit Hund ein wenig draußen und hab das erste Mal seit Kindertagen den Duft von reifen Ebereschen wahrgenommen war das mal schööööön
mußte nur bald wieder rein weil @Christina: hab ich gemacht, nur wirkts den ganzen besch* Tag bei mir :? Hunger hatte ich das letzte Mal auch, besonders am ersten Tag, in den Büchern steht zwar Darm entleeren - kein Hunger, aber auf der nächsten Seite: "wenn Sie Hunger verspüren, trinken Sie Wasser" also glaub ich das das normal ist. Außerdem ists jetzt so langweilig im Mund - keine Kippen, kein Essen...
@micha: danke für das Angebot, aber willst Du nich lieber noch ein wenig fischli kauen? wegen der anderen Sache, danke für Dein Verständnis
—
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Nikotinschmacht hält sich in Grenzen, aber das mit dem nicht essen is wohl noch zu früh, fühle mich eindeutig nicht geerdet, mache aus jeder Mücke nen Elefanten sprich Drama und laufe mehr denn je neben der Spur.
Also werde ich morgen wieder essen, natürlich bewußt und gesund und das Hüftgold verwalten statt verjagen.
Nicht geraucht - wieder ein guter Tag
—
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Hi Uta
liebe grüsse ins WE. Recht machst du's.
bring doch erstma den dicksten Stress hinter dich, der mit dem MNR zu tun hat.
Um die paar grammse kannste dir dann immer noch nen Kopp machen.
Dann achteste eben ein bissel darauf was und wieviel du isst. und wenns ma etwas mehr ist wegen dieser verdammten Sucht. So lala was solls.
Gibt doch noch Fahräder, Schwimmanstalten, Walking strassen. Und was nicht alles.
Du machst dat schon.
Ich mag dich auch mitn paar gramms mehr
Micha
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
Hast ja Recht Micha, aber ich heirate bald und will guuut aussehen und ich war wirklich nur noch am kauen - sowieso noch nie ein Leichtgewicht und jetzt wars echt zu viel. jetzt nach zwei null tagen gehts auch besser, muß nicht mehr wahllos alles in mich reinstopfen
Und jetz mal im Ernst:
Wußtet ihr schon das nmr picklige Ohren macht?
sonst ist meine Haut sauberer denn je aber die oooohre!
wünsche allen die dies lesen einen guten Start in die nächste rauchfreie Woche
Uta
—
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
den Kampf gegen die Pfunde hatte ich beim ersten Mal auch, doch das habe ich diesmal scheinbar im Griff. Ich trinke, trinke, trinke und esse relativ viel Obst und Gemüse - was ich vorher nicht so gemacht habe. Und - aus Erfahrung wird man klug - konsquent nichts Süsses im Haus- und führe ich nicht in Versuchung!!
Damit liege ich jetzt 1-2 Pfund unter meinem Gewicht beim Start.
Allerdings, ich fahre in 14 Tagen für 3 Wochen nach Italien - hmmm, Pizza und Pasta werden schon dafür Sorgen, das ich zulege.
Einen schönen rauchfreien Wochenanfang wünscht
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hast recht Uta. Für seine liebste macht man sich hübsch, auch wenns heisst ein bissel weniger zu futtern.
Ausserdem....
zumindest hab ich die Erfahrung gemacht.
.... fällt es zusehends leichter mit dem NMR. das wir unsere erstz belohnungen so langsam auf null runterfahren können.
Zumindest Reduzieren.
Also ich hab jetzt so 4 einhalb kilo zugelegt in 3 Wch. das hab ich mit Rauchen mein Leben lang nicht geschafft.
Bin seit jeher eher Dünne, also gar net schlimm, de kilos.
Alles Liebe für die Woche
Micha
Und immer schön Rauchfrei bleiben
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
Alles kapiert, glaub ich
...
Möönsch, Du lässt es ja krachen...aber bestimmt ist das gut so. Zumal Du ja schon entsprechende Erfahrungen gemacht hast. Super!
Dann bleibt mir noch,
[b:9a82c0b455][color=orange:9a82c0b455][size=18:9a82c0b455]Herzlichen Glückwunsch zu tollen
3 Wochen ohne Qualm[/size:9a82c0b455][/color:9a82c0b455][/b:9a82c0b455]
:applaus: :bounce: :applaus: :bounce: :applaus: :bounce: :applaus: :bounce: :applaus: :bounce: :applaus:
zu sagen!
Ein schönes Wochenende wünscht
Sabine
Hallo Uta,
ich kann das gut nachvollziehen erst mal alles auf Null zu fahren.
Hast du dich entsprechend "entleert"? In der Regel verspürt man nur so lange Hungergefühle, wie im Magen-Darm-Bereich noch Nahrungsreste sind. Man muss sich auch komplett entleeren, weil man sich sonst eher vergiften als entgiften kann. Nur so am Rande, weiß ja nicht, wie gut du dich mit dem Thema auskennst.
Ich wünsche dir viel Erfolg dabei!
Liebe Grüeß
Christina
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Liebe Uta
Hmm...
Komisch
Hab vor ner halben Stunde in dein TB gepostet.
Wie ich seh seh ich nix.
Plöte Technik, oder Plöter Micha?
Na ja, war eh kurz
Das ich ein paar kilo von dir übernehmen kann, so 4-5 gehen noch. Obwohl ich schon 4kg mehr habe.
Das Gewicht ist Gott sei dank nicht mein Problem.
Dir Wünsch ich viel Erfolg dabei
LG Micha
Schau ma . Und kein Wörtchen darüber das kleine Robbys gar net dicker werdn können.
:roflrofl:
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
Hi Leute,
war das mal schööööön
eben war ich mit Hund ein wenig draußen und hab das erste Mal seit Kindertagen den Duft von reifen Ebereschen wahrgenommen
mußte nur bald wieder rein weil @Christina: hab ich gemacht, nur wirkts den ganzen besch* Tag bei mir :? Hunger hatte ich das letzte Mal auch, besonders am ersten Tag, in den Büchern steht zwar Darm entleeren - kein Hunger, aber auf der nächsten Seite: "wenn Sie Hunger verspüren, trinken Sie Wasser" also glaub ich das das normal ist. Außerdem ists jetzt so langweilig im Mund - keine Kippen, kein Essen...
@micha: danke für das Angebot, aber willst Du nich lieber noch ein wenig fischli kauen? wegen der anderen Sache, danke für Dein Verständnis
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Hallo Uta,
da gratulier ich auch mal schnell!! So schnell gehen die Wochen dahin.
Essen macht so einen Spaß, nicht essen ist fast gemeiner als nicht rauchen. Ich brutzel für mein Leben gern. [img:977840428d]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/d030.gif[/img:977840428d]
Ich hab trotzdem nur 4 kg mehr drauf. Liegt wohl daran, dass ich meinem Körper mal Sport gegönnt habe seitdem ich nicht mehr rauche.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
kurzes Intermazzo am Wochenende:
Nikotinschmacht hält sich in Grenzen, aber das mit dem nicht essen is wohl noch zu früh, fühle mich eindeutig nicht geerdet, mache aus jeder Mücke nen Elefanten sprich Drama und laufe mehr denn je neben der Spur.
Also werde ich morgen wieder essen, natürlich bewußt und gesund und das Hüftgold verwalten statt verjagen.
Nicht geraucht - wieder ein guter Tag
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Hi Uta
liebe grüsse ins WE. Recht machst du's.
bring doch erstma den dicksten Stress hinter dich, der mit dem MNR zu tun hat.
Um die paar grammse kannste dir dann immer noch nen Kopp machen.
Dann achteste eben ein bissel darauf was und wieviel du isst. und wenns ma etwas mehr ist wegen dieser verdammten Sucht. So lala was solls.
Gibt doch noch Fahräder, Schwimmanstalten, Walking strassen. Und was nicht alles.
Du machst dat schon.
Ich mag dich auch mitn paar gramms mehr
Micha
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
Hast ja Recht Micha, aber ich heirate bald und will guuut aussehen
und ich war wirklich nur noch am kauen - sowieso noch nie ein Leichtgewicht und jetzt wars echt zu viel. jetzt nach zwei null tagen gehts auch besser, muß nicht mehr wahllos alles in mich reinstopfen 
Und jetz mal im Ernst:
Wußtet ihr schon das nmr picklige Ohren macht?
sonst ist meine Haut sauberer denn je aber die oooohre!
wünsche allen die dies lesen einen guten Start in die nächste rauchfreie Woche
Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Hallo Uta,
den Kampf gegen die Pfunde hatte ich beim ersten Mal auch, doch das habe ich diesmal scheinbar im Griff. Ich trinke, trinke, trinke und esse relativ viel Obst und Gemüse - was ich vorher nicht so gemacht habe. Und - aus Erfahrung wird man klug - konsquent nichts Süsses im Haus- und führe ich nicht in Versuchung!!
Damit liege ich jetzt 1-2 Pfund unter meinem Gewicht beim Start.
Allerdings, ich fahre in 14 Tagen für 3 Wochen nach Italien - hmmm, Pizza und Pasta werden schon dafür Sorgen, das ich zulege.
Einen schönen rauchfreien Wochenanfang wünscht
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hast recht Uta. Für seine liebste macht man sich hübsch, auch wenns heisst ein bissel weniger zu futtern.
Ausserdem....
zumindest hab ich die Erfahrung gemacht.
.... fällt es zusehends leichter mit dem NMR. das wir unsere erstz belohnungen so langsam auf null runterfahren können.
Zumindest Reduzieren.
Also ich hab jetzt so 4 einhalb kilo zugelegt in 3 Wch. das hab ich mit Rauchen mein Leben lang nicht geschafft.
Bin seit jeher eher Dünne, also gar net schlimm, de kilos.
Alles Liebe für die Woche
Micha
Und immer schön Rauchfrei bleiben
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
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