Hallo,

ich heiße Torsten, bin 28 Jahre alt und rauche schon seit ca. 12 bis 13 Jahren ca. 10 bis 15 Zigaretten am Tag.
Ich habe dieses Forum schon letztes Jahr entdeckt und wollte mich anmelden, als ich mal für zwei Tage nicht geraucht hatte ...... doch das hatte leider nicht sehr lange angehalten.
Also, auf eine Neues[img:4ed201d9a6]http://www.ohnerauchen.de/forum/images/smiles/applaus.gif[/img:4ed201d9a6]! Seit Gestern rauche ich nicht mehr und ich habe das feste Ziel vor mir mit dem Rauchen nun endgültig aufzuhören.
Ich habe zwar eine Freundin an meiner Seite, die leidenschaftliche Gelegenheitsraucherin ist, aber ich werde es trotzdem schaffen - obwohl die Versuchung immer in meiner Nähe ist.
In den letzten 8 Jahren habe ich zweimal für ein halbes Jahr aufgehört und jedes Mal aus Dummheit bewusst wieder angefangen [img:4ed201d9a6]http://www.ohnerauchen.de/forum/images/smiles/wut.gif[/img:4ed201d9a6]. Muss man nicht verstehen, ich weiß auch nicht woran es lag. Ich hatte zwar schon ein paar Kilo zugenommen (6 Kilo in 6 Monaten, aber mit sehr viel Sport), aber dadurch hatte ich für meine Größe auch endlich mal mein Idealgewicht!
Ich habe mir schon viele Beiträge in diesem Forum durchgelesen und in jedem finde ich auch Parallelen. Normalerweise muss ich beim Aufhören ständig an das NICHT-RAUCHEN denken, diesmal ist es aber anders. Ich denke einfach nicht daran und freue mich auf das was kommt:
Weniger Kopfschmerzen, weniger Probleme mit dem Magen, mehr Ausdauer für den Sport, weniger Ausgaben, Geschmacks- und Geruchs-Sinn wieder in voller Stärke und eine gesundes Älterwerden.

Wünscht mir viel Glück – dass ich es diesmal schaffe!
Ich werde bemüht sein eine Bereicherung für dieses Forum zu sein und meine Erfahrungen auszutauschen. Ich denke aber, dass ich mir noch ein paar Tage Zeit lassen sollte ein Tagebuch anzulegen – erst dann kann ich objektiv auf die letzten Tage zurückblicken. Die ersten drei Wochen sind der Knackpunkt, nicht die ersten drei Tage.