Hallo ihr Lieben
ich habe ja im januar schon mal ein tagebuch eröffnet und wollte mit dem rauchen aufhören....tja es hat leider nicht geklappt, denn ich rauche immer noch....
Die letzten 2 Wochen denk ich aber ständig daran das ich jetzt endlich aufhören will....habe die letzten wochen dann wieder öfters auf diese seite geschaut um mich wieder so richtig zu motivieren....und jetzt hab ich den entschluß gefasst das ich jetzt meine Zigaretten die ich noch habe aufrauche und dann einen neuen Versuch starte....und diesmal soll es der letzte versuch sein....und dann hoffentlich für immer....

Ich hoffe das ich auch diesmal wieder eine menge unterstützung von euch bekomme, denn ich glaub das kann ich wirklich brauchen .....
Ich hab schon ein wenig angst das ich es wieder nicht schaffe, aber ich will es diesmal mehr als die ganzen male davor.....

Ich habe mir jetzt immer vor augen gehalten was das rauchen mit einem macht, und das ist nichts gutes....und ich meine ich bin 24 jahre da muß ich doch noch stark genug sein das zu schaffen....

ich habe halt sehr große angst davor das ich dann wieder zunehmen werde, obwohl ich ja eigentlich weiter abnehmen möchte...aber ich mach mir da dann erst gedanken drüber wenn der fall wirklich eintrifft...ohne rauch hab ich sicher auch mehr kondition um ein wenig mehr sport zu machen.....

So ich denk das wars jetzt erstmal für den anfang und ich hoffe auf eure unterstützung, denn vielleicht werd ich ja mit unserer deutschen mannschaft zeitgleich nichtraucher...sie machen den 3. platz und ich den sieg meines lebens das wär doch mal was...

Also euch allen einen schönen tag wünscht Knuddlmaus