Hallo zusammen,
bin neu hier - habe nun nach 10 jähriger Raucherkarriere vor das Rauchen an den Nagel zu hängen. Bei mir ist es mit 27 Jahren soweit, dass ich Cortison inhaliere und alle zwei Monate ne Bronchitis bekomme - ich komme mir total mies vor, weil ich im Augenblick noch Cortison gegen Atemnot inhaliere und dann im Anschluss mir eine Zigarette anzünde. Könnt ihr mich mal bitte böse ausschimpfen??!!!
LG, die Sera
[b:c262876040]puh was gehtn mit dir????? kann dich da echt nicht verstehen...also hör einfach mit uns auf!!![/b:c262876040]
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
ja, bitte weiter so ....
jetzt mal im ernst, ohne verarsche, erklär mal bitte warum du was wie machst.
schnall das ncith so recht...
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
weil ich süchtig bin! Weil ich ein Zigarettenjunkie bin - weil ich verdränge was das für gesundheitliche Folgen hat für mich - weil ich immer denke: aber Morgen hör ich auf. Ich bin inkonsequent!
[quote:b31ab3c77f="Seraphim"]weil ich süchtig bin! Weil ich ein Zigarettenjunkie bin - weil ich verdränge was das für gesundheitliche Folgen hat für mich - weil ich immer denke: aber Morgen hör ich auf. Ich bin inkonsequent![/quote:b31ab3c77f]
Tja, das Problem kennt hier wohl jeder, aber andererseits haben die meißten hier den Absprung trotzdem versucht.
Seien wir aber ehrlich, wenn Du nicht wirklich aufhören willst helfen die besten Tipps nicht.
Zünde Dir einfach mal morgen früh Deine erste Zigarette nicht an.
Ansonsten wühle Dich hier mal durchs Forum, ich denke hier werden viele Methoden genannt und beurteilt (Allan Carr u.a.).
Was immer Du auch machst, viel Glück dabei!
Unfruchtbarkeit wird vererbt: Wenn Deine Elterne keine Kinder
bekommen konnten, kannst Du es auch nicht.
ich weiß nicht, emfinde das ganze mehr als fake oder so.
bin mir jedcoh nicht sicher-...
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
... irgendwie ist mir die Sache auch nicht geheuer *Fakealarm????*
Trotzdem mein Tipp:
Wenn Du schon Cortison inhalieren mußt, um wieder frei atmend die nächste Kippe anzuzünden , würd ich an Deiner Stelle einen Arzt oder professionelle Hilfe aufsuchen. Schau mal auf die Webseiten Deiner Krankenkasse, die haben garantiert ein Angebot für einen Nichtraucherkurs o.Ä.
Grüße,
Andreas
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
warum sollte ich ein Fake sein? Was glaubt ihr wie Raucher ihre Beine verlieren? Das passiert auch nicht von jetzt auf gleich ...
Ne, kein Fake sonder ne Wahrheit! Aber darum geht es mir jetzt nicht, sondern viel eher darum mir hier Unterstützung zu holen um besser mit dem rauchen aufhören zu können - sowas wie Leidensgenossen - sowas wie Ansporn - sowas wie Austausch!
Danke!
[quote:37c60f5de7="Seraphim"]sondern viel eher darum mir hier Unterstützung zu holen um besser mit dem rauchen aufhören zu können - sowas wie Leidensgenossen - sowas wie Ansporn - sowas wie Austausch!
[/quote:37c60f5de7]
... und da bist Du hier genau richtig, also denn: Herzlich willkommen.
Sag mal, hast Du mal dran gedacht, Dir prof. Hilfe zu holen? Ich finds ganz schön arg mit dem Spray etc.
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
heute war ich noch beim Arzt - er hat halt gesagt, dass ich eh keine Wahl habe. Entweder rauchen und irgendwann die Folgen tragen oder einfach aufhören - da hört man es ja: EINFACH AUFHÖREN ... na ja, jedenfalls habe ich heute eine Grippeimpfung bekommen - so bin ich wenigstens nicht mehr so anfällig. Sonst habe ich noch keine Hilfe angefordert ... Ich hab solche Angst davor, dass mir nur noch schwindelig ist und ich agro durch die Gegend laufe und andererseits habe ich Angst, dass ich irgendwann mal an einer Beatmungsmaschine hänge und bin selbst schuld
Danke für die Willkommensgrüße Ardistan!
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