Hallo ihr lieben,
ich bin 29 Jahre alt habe zwei Töchter und bin glücklich verheiratet.
Seit Monaten denke ich und weis ich das ich aufhören muss mit rauchen. Warum?
ICh denke in erster linie meinen Kindern zu liebe dann meinem Mann zu liebe und schliesslich und am wichtigsten mir selbst zu liebe!
Meine Mutter ist im Oktober an Lungenkrebs verstorben. Es ging ihr verdammt schlecht und es war schrecklich für mich sie so leiden zu sehen. Trotz des ganzen stresses und der tatsache wie es meiner Mutter ging konnte ich noch nicht aufhören aber es belastete mich sehr. Denn es war nicht zu übersehen das meine Mutter durch das Raucehn krank geworden ist. Sie nahm plötzlich super viel ab war gereizt hatte schmerzen bis ich sie zum arzt schleppte. Das war am 16 August 2006 ! Aber es war schon zu spät es ging alles zu schnell. Es vergingen nur wochen. Bis wir die diagnose hatten vergingen zwei wochen dann lag sie im krankenhaus und kam dort auch nimmer raus, von tag zu tag ging es ihr schlechter sie wirkte depressiv und sie war so na melancholisch.
Ich habe sie oft besucht. Am 11.09. durfte sie nach der ersten Chemotherapie endlich eine zeit lang nachhause. Dann am 13.09. der Schock sie erlitt daheim einen schlimmen Schlaganfall, war seit dem ans Bett gefesselt. Konnte nicht mehr essen nicht mehr sprechen geschweige denn laufen. Es war ein totaler schock meine Mutter wog zu der zeit geschätze 37 kg. Konnte kaum noch atmen musste ständig husten, konnte aber nicht mehr abhusten, und hatte ein ständiges brodeln beim atmen.
Meine Mutter verstarb am 07.10.2006 in einem Hospiz! Es war die schlimmste zeit meines lebens und sie fehlt mir sehr. Ich will nicht das meine zwei Mädchen irgendwann also genauergesagt in 20 Jahren vor meinem Grab stehen und um mich trauern. Meine Mutter starb mit 48 Jahren an einem schweren inoperablen Lungenkarzinom! Sie hatte den körper bzw die Knochen voller Metastasen und dadurch auch den Schlaganfall!
Ich schreibe dies nur um euch klar zu machen wie wichtig es mir ist es ENDLICH zu schaffen. ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN!!!! Aber der scheiss nikotinteufel hat mich ziemlich in seiner gewalt.
ICh rauche seit ich 13 Jahre alt bin, mal mehr mal weniger in den schwangerschaften gar nciht. Aber habe immer wieder angefangen. Nun will ich es endlcih schaffen.
Helft ihr mir??
LG Alex
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
Hi, Alex!
Erst mal: Beileid zum Tod deiner Mutter. Sowas ist schlimm, auch schlimm mitanzusehen. Ich hoffe (und das klingt bei dir auch so), du hast ein paar liebe Menshen um dich rum, deinen Mann, deine Kinder, Freunde, so dass ihr euch gegensitig helfen und unterstützen könnt.
Leider zeigt alle Erfahrung: selbst ein so traumatisches Erlebnis wie Krankheit und Siechtum hindert oft [u:f73c78e1e3]nicht[/u:f73c78e1e3] erfolgreich am Rauchen, weder den Betroffenen noch die Angehörigen.
Auch du selber stellst ja fest: "Egentlich müsste ich doch die Kippen in hohem Bogen in die Mülltonne werfen - und trotzdem hält mich der :twisted: in seinen Krallen."
Die "Gründe" zum Aufhören, die du oben aufzählst, sind alles "gute Gründe" - aber nur einer davon trägt wirklich durch die heftigen ersten Tage und weiter bis zum Lösen von der Sucht: DU MUSST ES TUN, WEIL DU ES WILLST!
Alles andere - dein Mann, deine Kinder, Krankheit, Angst, gesellschaftliche Ächtung - führen am Ende nur dazu, dass du es als reinen Zwang empfindest, aufzuhören. Und dann wird es schwer.
Versuche, zu erkennen, dass es um deinen Willen geht. Du willst nicht mehr? Wirklich? Dann auf!!!! Das wäre doch, verdammt noch mal gelacht, wenn du diese kleinen Sch***-Dinger nicht besiegen könntest!
Klar - die sind stark! Aber das bist du auch! Ein bisschen Trotz und Kraft und Durchbeissen braucht's schon am Anfang. Aber statt zu sagen: "Erst einen Tag geschafft..." solltest du denken "Den ersten Tag gepackt!" Die Zeit arbeitet für dich, Alex! Es wird mit jedem Tag etwas besser, etwas leichter (unmerklich erst, und mit Schlangenlinien) - aber es WIRD!
Du hast hier mehrere Beiträge im Forum eröffnet ... Vorschlag: eröffne ein Tagebuch und schreib künftig alles dort rein. Da wirst du auch von anderen gefunden und "besucht".
Und wenn es dir mies geht, komm ins Forum. Heule, jammere, sei zickig, schimpfe, tu, was du willst - nur Rauchen ist tabu.
Tipps zum Aufhören:
- lies in den Tagebüchern, auf den ersten Seiten; du bist nicht allein, vielen ist es gegangen wie dir, viele haben gelitten, sind mal schwach geworden, wieder aufgestanden und haben gekämpft
- trink VIEL Wasser, wirklich viel! Das hilft!
- lenk dich ab, egal, mit was; Sport ist eine gute Alternative
- denk nicht unbedingt "für immer" - denk erst mal "die nächste wird nicht angezündet"; alles andere ergibt sich später von alleine
Und nun: Hoch mit dir! Wir glauben an dich - und du kannst das auch tun! In 5 Tagen, wenn du die "hellweek" geschafft hast, wirst du hier mit Glückwünschen überhäuft!
Das isses wert, standhaft zu bleiben!
Liebe Grüße
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
Hallo,
das tut mir auch sehr leid, dass deine Mutter so früh sterben musste.
Wie Peter schon sagt, es nutzt nichts, aufhören zu wollen, weil es tausend gute Gründe gibt. Die kennt jeder Raucher und qualmt trotzdem weiter.
Du allein musst es wollen, dann schaffst du es auch. Du musst nur ein kleines bißchen sturer sein als der :twisted:
Nimm dir nicht vor, nie wieder zu rauchen, das ist ein verflixt hoher Berg. Es gilt nur die nächste nicht zu rauchen. Nur diese Eine und das ist zu schaffen, ganz bestimmt.
Es ist ganz egal, ob du dir Kaugummis, Pflaster, Bücher, CD`s besorgst zum Aufhören, das spielt alles keine Rolle. Überlege, was dir helfen könnte, wichtig ist das Ziel, wie du es erreichst, bleibt ganz allein dir überlassen.
Mir und vielen Anderen hat Sport geholfen, da merkst du schnell, wie du Kondition aufbaust, wenn du regelmäßig sportelst.
Hier sind immer Leute, die dich gern unterstützen. Das Forum ist eine echte Hilfe, weil hier Leute sind, die wissen, wovon man redet.
Auf, fass dir ein Herz und schmeiß die Kippen weg. Du kannst innerhalb weniger Tage stolz auf dich sein und das ist ein verdammt gutes Gefühl.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
[quote:e7cfa9bb3f="Snusel"]Hallo,
das tut mir auch sehr leid, dass deine Mutter so früh sterben musste.
Wie Peter schon sagt, es nutzt nichts, aufhören zu wollen, weil es tausend gute Gründe gibt. Die kennt jeder Raucher und qualmt trotzdem weiter.
Du allein musst es wollen, dann schaffst du es auch. Du musst nur ein kleines bißchen sturer sein als der :twisted:
Nimm dir nicht vor, nie wieder zu rauchen, das ist ein verflixt hoher Berg. Es gilt nur die nächste nicht zu rauchen. Nur diese Eine und das ist zu schaffen, ganz bestimmt.
Es ist ganz egal, ob du dir Kaugummis, Pflaster, Bücher, CD`s besorgst zum Aufhören, das spielt alles keine Rolle. Überlege, was dir helfen könnte, wichtig ist das Ziel, wie du es erreichst, bleibt ganz allein dir überlassen.
Mir und vielen Anderen hat Sport geholfen, da merkst du schnell, wie du Kondition aufbaust, wenn du regelmäßig sportelst.
Hier sind immer Leute, die dich gern unterstützen. Das Forum ist eine echte Hilfe, weil hier Leute sind, die wissen, wovon man redet.
Auf, fass dir ein Herz und schmeiß die Kippen weg. Du kannst innerhalb weniger Tage stolz auf dich sein und das ist ein verdammt gutes Gefühl.[/quote:e7cfa9bb3f]
Hab die scheiss dinger doch schon weg geschmissen!!! *g* Und leide wie ein Hund. Von auf mich stolz sein bin ich noch weit entfernt!
Aber danke für deine lieben worte.
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
Hallo Alex
auch von mir herzliches Beileid zum Tod Deiner Mutter.
Ich wünsche Dir, dass Du es -gern mit unserer Hilfe - schaffst, nicht mehr zu rauchen.
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]