[size=18:ca6139ef4e][color=darkblue:ca6139ef4e]Halle Leute, hab vor 2 Wochen mit der Qualmerei aufgehört. In den ersten Tagen habe ich Nikotinpflaster getragen und kann diese Methode nur empfehlen! Sicherlich ist das nur eine Hilfestellung, denn den Willen muss man schon selbst aufbringen. Mich interessiert, ob ihr mit einer bestimmten Methode aufgehört habt und was für Erfahrungen ihr gemacht habt.
Liebe Grüße[/color:ca6139ef4e][/size:ca6139ef4e]
25. Juli 2007 - 10:57
#1
Erfahrungen mit verschiedenen Methoden
hallo patrick
lies dir mal die einzelnen tagebücher durch; dort haben die leute ihre -unterschiedlichen- erfahrungen mit unterschiedlichen methoden aufgeschrieben. auch zum thema nikotinpflaster gibt es im forum rubriken. es wäre müßig, das hier alles nochmal reinzuschreiben.
grüße von elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hallo,
im Forum findest Du unter" Frank's Erfahrungen" von Frankauch
mein Tagebuch.
Darin stehen meine Erfahrungen beim Aufhören sowie fortlaufend meine Dosierungsmengen mit Nikotinpflastern und die Auswirkungen.
Ich bin jetzt 146 Tage, also fast 5 Monate rauchfrei nach einem fast lebenslangen Rauchen.
Halt durch!
Gruß Frank
Copy + Paste is ne feine Sache, gell Frank