Hi,
also da gibts wohl eine ganze Reihe an tipps, ahbe das forum jetzt nicht danach durchforstet, aber einer der möglichen Wege ist z.B. genau das was du machst, nämlich dir Verbündete suche, also Leidensgenossen, die in der gleichen Situation sind wie du. Ansonsten kann ich dir sagen wie ich dagegen vorgehe. Zuerst einmal habe ich mir einen [url=http://www.fidimade.de/tf/handschmeichler.htm][color=black:1cf727c269]Ha... zugelegt. den habe ich seitdem immer bei mir und habe ihn auch wirklich oft in der Hand, vor allem dann, wenn ich mit anderen Rauchern zusammen bin. Weiterhin habe ich mir angewöhnt immer (also nicht wirklich immer) eine Tupperdose mit Karotten mitzunehmen und bei dem Bedürfnis eine zu rauchen einfach eine Karotte zu essen:) Hört sich komisch an, aber ich hab das Gefühl, dass es mich unterstützt. außerdem habe ich, da ich ein großer Befürworter homöopathischer Heilmittel bin, [url=http://www.apomio.de/preisvergleich/tabacum-d6-10-g-drreckeweg-co.html][... zugelegt. Das wird ebenfalls aus Tabak gewonnen und in der Homöopathie gegen eine Reihe verschiedener Erkrankungen eingesetzt, u.a. auch gegen Übelkeit oder Reisekrankheit, oder gegen Verstopfung (macht Sinn oder:)). Das wären so meine persönlichen Helferlein. villeicht ist ja was dabei was für dich auch einen Versuch wert wäre
lg Mirko