Hallo an alle,

meine Geschichte ist die Folgende:

ich bin 21 Jahre alt, habe mit 14 durch mein Umfeld begonnen Zigaretten zu rauchen und durch eben jenes Umfeld bin ich damals auch zum Kiffen gekommen. Ich habe mich schließlich mit 18 Jahren dazu entschieden mit der Kifferei aufzuhören, da mein Kurzzeitgedächtnis quasi nicht mehr vorhanden war und sich das ziemlich negativ auf meinen Alltag ausgewirkt hat. Dazu ist noch zu sagen das ich eigentlich fast nur Bong (eine Art Wasserpfeife) geraucht habe, bei der man eine große Menge Rauch (Haschisch und Tabak gemischt) auf einmal Inhaliert, und zusätzlich noch Zigaretten.

Nun, die Entzugserscheinungen beschränkten sich auf Schweißausbrüche und Schlaflosigkeit, was an sich schon sehr unangenehm war, allerdings war das psychische Verlangen nach THC an sich nach ca. 3-4 Tagen ziemlich vorbei.
Trotzdem musste ich als "Ersatz" täglich einen Zug aus der Bong mit reinem Tabak nehmen, ich redete mir damals ein das ich das tat um wenigstens das "Feeling" vom Kiffen zu haben.
Was ich mittlerweile meine festgestellt zu haben, ist das die psychische Abhängigkeit nach Bongrauchen eher vom Tabak kam als vom THC, denn ich habe diese bescheidene Angewohnheit leider bis heute behalten, am Anfang dachte ich noch ich schaffe es nur 1 Mal am Tag einen Kopf zu rauchen und somit gleichzeitig mit den Zigaretten aufzuhören, doch Pustekuchen. Heute rauche ich täglich ca. 4-5 Köpfe durch die Bong was bestimmt noch schädlicher ist als eine Zigarette, ich habe heute durch Zufall die Gelegenheit bekommen meinen Blutdruck zu messen, und der war bei 139/83 allerdings während dem Arbeiten, d.h. ich war davor 2 Stunden lang am werkeln, Leiter rauf, Leiter runter etc. aber keine große Anstrengung, und ich bin eigentlich ein recht schmaler Kerl, 71 kg auf 184cm, das liegt schon über dem Normalbereich, trotz meiner erst 21 Jahre!

Nun ist es aber so, wenn ich schon einen einzigen Tag nicht rauche, fühle ich mich sowas von schlapp und matt und meine Augen werden klein.

Zudem war ich mit meiner Freundin vor einem Jahr für eine Woche im Urlaub und sie weiss nicht das ich immernoch rauche, also konnte ich wohl oder Übel nicht, und das lustige daran ist, es ging mir wunderbar! Bis auf Magen/Darm Probleme, ich hatte nach ca. 4 Tagen ständig das Gefühl aufs Klo zu müssen, was so auch richtig war, aber wenn ich dann draufsaß ging es nicht, oder nur mit sehr viel Druck. Aber ich hatte kein Verlangen nach Zigaretten oder Bongs! Auch keine Aggressionen oder Wutausbrüche, die ich zuhause bekomme wenn ich länger nicht rauche..

Naja jedenfalls hat sich in meinem Kopf dieses "Brett" festgesetzt, das man bekommt wenn man eine große Menge Tabakrauch auf einmal inhaliert, und je länger Pause zwischen 2 Köpfen ist, desto stärker ist der Kick wenn ich dann wieder rauche. Und da ich da eine Woche lang nicht geraucht habe, dachte ich Volltrottel, jetz kriegste noch mal ein richtig übles Brett und dann schmeisste das Teil weg. Tja, ab da war die Woche Abstinenz wieder gegessen und ich war wieder voll dabei.

Nun will ich mit diesem absoluten Mist endlich aufhören, doch ich habe Angst vor den Entzugserscheinungen, meine Freundin weiß ja nichts davon und ich glaube sie wäre ziemlich enttäuscht wenn ich ihr jetzt sagen müsste, dass ich sie quasi die letzten 2 Jahre mit dem Rauchen belogen habe..

Hat jemand von euch Erfahrungen mit der Sucht nach großen Mengen Nikotin auf einmal? Ich empfinde es selbst so als wäre ich jetzt um einiges süchtiger als von reinen Zigaretten. Ich merke nämlich schon seit einiger Zeit die negativen Auswirkungen dieser Art den Tabak zu konsumieren im speziellen. Nach einem Kopf schlägt mein Herz zwar nicht viel schneller, aber dafür um einiges heftiger, ich werde öfter Krank als früher, mein Stuhlgang hat viel zu oft eine überhaupt nicht normale Konsistenz, meine Durchblutung ist schlechter geworden, auf dem Bauch liegen im Bett mit den Armen nach vorne und den Kopf darauf ablegen geht überhaupt nicht mehr, da schlafen mir die Arme ein und meine Hirnleistung hat meiner Meinung nach auch nachgelassen, ich muss öfter beim Reden nach Worten suchen etc., was auch früher nicht so war!

Alles in allem ist mir klar das ich aufhören MUSS! Und zwar so schnell wie möglich, aber ich habe Angst vor eventuellen Folgen!

Habt ihr irgendwelche Ratschläge für mich?

MFG

medic