hallo alle zusammen

bin gestern zufällig auf dieses forum gestoßen und hab schon viele beitrage gelesen, ich dachte mir nur ich bin so schwach, hat mich wirklich beruhigt das es anderen auch so geht :?
ich bin 41 und rauche seit 26 jahren :x mit 19 hab ich den ersten versuch gestartet... hat grad mal 2 monate angehalten. ich hab in 6 wochen 6kg zugenommen und das konnte ich einfach nicht ertragen, so hab ich wieder angefangen und mir "geschworen" (auf grund der gewichtszunahme) nie wieder mehr auf zu hören. naja, in diesem alter hab ich wohl nicht darüber nachgedacht wie es weiter geht :cry:

vor 2 jahren hab ich beschlossen ich will einfach nicht mehr. die zigaretten sind unheimlich teuer geworden und ich rauchte damals zwischen 40 und 60 zigaretten am tag......... ist ja finanziell fast nicht mehr zum durchstehen. gesundheitlich ging es mir bis dato nicht schlecht! also weg mit dem zeug (dachte ich) und so war es auch........ leider nur bis zum nächsten morgen :cry:
mein mann ist auch raucher und als er sich dann in der früh nach dem frühstück eine angezüdet hat war es vorbei mit meinem vorsatz....... ein griff und schon hatte ich das "liebgewordene" nikotin wieder in mir.

gleich 2 wochen später der nächste versuch, diesmal wollte mein mann (freiwillig) mit mir aufhören. wir besorgten uns nicorette und los gings die ersten tage waren sehr schlimm aber mit nicorette inhalator war es doch ganz gut aus zu halten. ich machte viel sport und hab es echt 3 monate durchgehalten und "nur" 2 kg zugenommen! war nicht so schlimm da ich damals 50kg wog (159 groß) und dann eben 52 hatte.
naja, was soll ich sagen, nach 3 monaten hat mein mann mit zigarren rauchen begonnen :evil: und wie es so ist hab ich mit dem schwachsinn auch angefangen. täglich eine am abend....... zur entspannung........ so ein blödsinn. es hat dann noch ca. 3 monate gedauert bis der griff nach der (wieder mal) ersten zigarette da war :cry:
zuerst 5 am tag, dann 10 ............ usw. ich glaub das werden viele von euch kennen.
jetzt rauch ich schon wieder seit 2 jahren regelmäßig. sind zwar "nur" 30 am tag aber das sind genau um 30 zu viel!!

jetzt fangen auch schön langsam gesundheitliche probleme an. husten, zeitweise stechen in der lunge, brennen im hals........
nun denn, seit einer woche müh ich mich schon wieder ab den absprung zu schaffen.......... geht nicht so richtig :cry:
am montag hab ich bis abends durchgehalten, als ich nach hause gekommen bin waren da auf meinem schreibtisch noch eine angebrochene schachtel mit 8 stk. drin ....... und da war er wieder :evil: , hab sie alle geraucht :cry: dachte mir, morgen dann, morgen schaff ich es.
der morgen danach war auch bis abends zum aushalten. tja, dann hing ich doch wieder in der schachtel zigaretten von meinem mann.
und so gehts mir seit anfang dieser woche.

jetzt versuche ich mir wirklich einen fixen termin vor zu nehmen. gelingt mir aber nicht so richtig.
ich find mir immer wieder ausreden für mich selber........
ich glaub ich schaff es wohl nie........... hab auch schon 3 mal das buch von allen carr gelesen, mein geist sagt ja aber irgend wie kann er mich im tiefsten inneren doch nicht überzeugen :cry:

vielleicht könnt ihr mir ja irgend wie mut machen damit ich den absprung FÜR IMMER schaffe............