Hallo, ich heiß Timo und hab mich eben mal registriert,
Ich bin 33, rauche mit 2 Jahren Unterbrechung seit ich 17 war.
Gestern überkam mich endlich mal wieder das Gefühl es einfach zu lassen.
Ich hab mir nochmal alle Internettipps angesehen und überlegt mit Termin und Planung, Nikotinersatz, etc, etc. - ach was, womöglich hält die Entscheidungskraft nicht lange war gestern mein Gedanke.
So, Durchhalten muss ich wohl, bis ich auch wie viele von euch ganz stolz auf ein gefestigtes Nichtraucherleben sein darf.
Schönen Tag euch allen
Grüße Timo
—
Mein Tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/node/4505
[b:7e6860caf7]Hallo Timo!
Dann heiße ich Dich herzlich willkommen und drücke natürlich auch die Daumen, dass Dein Vorhaben ein voller Erfolg werden wird. Im nachhinein war es gar nicht so schwer ... Denke ich HEUTE. Aber mein Tagebuch hat da so ganz andere Töne und es ist gut, dass ich lesen kann, wie sehr ich gelitten habe. Damit ich nur niemals wieder mit dem Rauchen anfangen werde. Ich wünsche Dir viel Spaß beim NMR wenn Du Hilfe brauchst (Außer dieses Forum), dann nimm diese Hilfe an. Egal ob Pflaster, Kräuterzigaretten oder Nikotinkaugummis. Letztendlich zählt wirklich nur, dass Du nicht mehr rauchst.
Viel Glück
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[color=red:7e6860caf7]Josefine [/color:7e6860caf7]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Timo,
auch von mir ein herzliches Willkommen und Glückwunsch zu deiner Entscheidung, das Rauchen zu lassen. Ich wünsche dir, dass es dir gelingt und du irgendwann ein Nichtraucher sein wirst (ein Ziel, das ich übrigens auch noch lange nicht erreicht habe, bin einfach nur NMR). Viel Erfolg und ansonsten viel Spaß und Unterstützung hier im Forum!
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
NMR? Notgedrungener Mitraucher?
Im Vergleich zum letzten Mal habe ich meinen ersten Tag und durchwachte Nacht
"gut" überstanden.
Ob ich auch ein Tagebuch hier öffentlich führe oder nur meinen Zettel beibehalte, wo ich bei Sekundenrauchverlangen notiere was der Grund für das Verlangen war, werde ich erst nach gründlichem Einlesen entscheiden.
Vieles wiederholt sich ja doch und meine Grundmotivation mehr Selbstachtung in mein Leben einzubauen vergesse ich auch nicht mehr so schnell.
Mit Ventilator auf mich gerichtet hilft leichter SAport bei der Hitze auch hervorragend.
Richtig interessant wird es aber sowieso erst in einigen Monaten.
Die Menschen aus meinem Hobby unterstützen mich auch schon sehr und motivieren mich.
Jede Hilfe zu suchen kann man nur empfehlen.
Vielen Dank für die Ermutigungen
Mein Tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/node/4505
NMR=Nichtmehrraucher, nach der Tradition hier im Forum die Vorstufe des Nichtrauchers, die man erst nach einem Jahr NMR erreicht. Und dann darf man auf der Banke sitzen, mit eigenem Kissen und so.
Lies dich mal ein wenig durch.
Viel Spaß mit dem Ventilator! Sitze auch vor einem, und es ist toll :!:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]