Hallo @ all,
ich bin schon seit 4 Monaten Nichtraucherin und habe trotzdem immer noch totale schmachtanfälle!
Am liebsten würd ich sofort wieder anfangen zu rauchen,aber dann war ja alles umsonst!
Mein Mann hat mir diese Adresse gegeben,ja,und nun bin ich da und würde mich über Tipps sehr freuen.
Ach ja : ich bin 35 Jahre alt,bin Hausfrau und Mutter von 3 Kindern.
Liebe Grüße und Danke im Vorraus,Freegirl
Hi,
herzlich willkommen hier.
Lies dich mal durch die Tagebücher der anderen hier & du wirst dich in vielem wiedererkennen...Manches geht bei dir schwerer, manches fällt dir leichter...
Leg selbst ein TB an & schreib dir deinen Frust bzw. deine Erfolge von der Seele...Du wirst hier massenhaft gute Tipps finden & gemeinsam lassen sich die Verführungen den NikoDämons besser erkennen...
Glaub mir, es lohnt sich, das durchzuziehen...Es wird - trotz Gieranfällen & miesen Phasen - definitiv immer besser & leichter werden. Echt.
LG/WG/Klaus & Gudi.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Das war eine super Entscheidung. Natürlich nicht mehr zu rauchen und zweitens hierher zu kommen
Freue mich
LG Birgit05
Hey,
na,das ist ja eine prompte Bedienung hier,-Danke dafür!
Ich hab mich schon ein wenig durch eure Tagebücher gelesen und es ist in vielen Dingen mit meinem "Wahnsinn" identisch.
Ich habe ganz bewusst und ohne jegliche "Mittelchen" aufgehört,und ich war mir sicher,das ich das schaffen werde !
Mich regt es nur auf,das ich noch soo oft ans Rauchen denken muss! :cry:
Wenn ich doch nicht rauchen will,warum dann ständig diese Gedanken??
Mein Mann mient,dass das seine Schuld ist,- er raucht nämlich noch...allerdings darf er nur "an der frischen Luft"...was er auch tut.
Ich werd mich hier noch "weiterbilden " und dann mal sehen.
Ein Tagebuch würde in meinem Fall vielleicht gar keinen Sinn mehr machen, aber ich denk drüber nach.
Danke für eure nette Begrüßung,
Freegirl
Hi,
na siehste, da hamm wers doch schon: Wenn dein Mann noch raucht, dann triggert dich das natürlich; d.h. jedes Mal, wenn er eine rauchen geht, wollen deine :evil: mitgehen & das hält dein Suchtgedächtnis frisch & aktiv...
Grins: Neuer Mann oder einfach mehr Geduld & Ausdauer mit dir selbst......
Sind einige hier, mit rauchendem Partner & auch da ist das ganze Spektrum vertreten: Die einen störts - die anderen nit...
LG/WG/Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Hallo Freegirl,
der Klaus hat da absolut Recht. Dein Suchtgedächtnis wird immer wieder angeschubst und so scheint der Schmacht irgendwie nie aufzuhören.
Nun, wird er doch
Hab da so meine Erfahrungen mit einer kettenrauchenden Ehefrau [i:cab319f73f]und[/i:cab319f73f] einer Firma, wo (inzwischen wieder) praktisch alle Rauchen. Ich denke jedenfalls nicht mehr an Zigaretten. Nicht mal selten.
Übrigens: Ich kam erst 6 Monate nach Rauchstopp hierher - und es war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. Der :twisted: ist ein hinterhältiges, super-perfides Mistvieh, das sich echt einiges einfallen läßt, um dich wieder umzukippen. Auch noch nach Monaten.
Also - nur Mut, wir beißen nicht und Köpfe reißen wir schon gar nicht ab. Hier hat nämlich keiner Lust, die S**erei hinterher wegzuwischen :D:D:D
lg,
Olaf
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Hallo Freegirl,
herzlich willkommen hier :winky1:
Ich hab so nach 3, 4 Monaten gedacht "wann hört das auf mit dem Schmacht" und gedacht ich verzweifel noch. So ab dem 5. Monat ist mir aufgefallen, dass ich Tage hatte wo ich nicht einmal an Zigaretten gedacht habe. Halte einfach noch weiter durch! So schlimm wie es war wird es nicht mehr - nur noch besser - versprochen!!!
Liebe Grüße
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
Willkommen!
Johannes
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
[quote:15ab00f6e6="OlafSt"]Also - nur Mut, wir beißen nicht und Köpfe reißen wir schon gar nicht ab. Hier hat nämlich keiner Lust, die S**erei hinterher wegzuwischen[/quote:15ab00f6e6]
Ja, hier bekommt das Sprichwort [i:15ab00f6e6]Wer anderen eine Grube gräbt, fällt selbst hinein[/i:15ab00f6e6] eine ganz eigenartige Bedeutung.
Olaf, merkst Du wie perfide hier vorgegangen wurde?
Ja ja Frau (x)olle, man kommt Dir immer näher. Achte schön auf Deinen Familien-Account, nicht dass bei eurem Clan ungewollte Post eintrifft, so kurz vor Schichtwechsel.
Sieme
[size=12:15ab00f6e6][color=darkred:15ab00f6e6][b:15ab00f6e6]Thread löschen? Wirklich nicht als Mahnmal stehen lassen? NEIN - stelle Antrag auf Löschung ...[/b:15ab00f6e6][/color:15ab00f6e6][/size:15ab00f6e6]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3612.html]Tagebuch[/url]
no smoke - 12.02.2008
[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
[size=7:dfecef15d4]Simone Weil (1909-1943)[/size:dfecef15d4]