Hallo Ihr! ich versuchs jetzt auch mal mit dem Tagebuch--es ist der 2. Tag angebrochen und irgendwie geht`s im Moment... Bei der Arbeit war es schwierig, bin mit meiner Kollegin mit einem Kaffeebecher in der Hand nach draußen gegangen, als sie fragte ob ich mitkomme eine zu rauchen. Sie guckte nur verstehend, so nach dem Motto, aha, sie versuchts mal wieder.
Danach war einTreffen mit zwei Bekannten im Cafe`, 2 Nichtraucherinnen. Das war total schwierig, ich hätte gerne geraucht aber das Pflaster hilft irgendwie. Und ich wollte auch gern wieder hier ins Forum und dazugehören....
Die nächste Hürde kommt gleich-intensiv am Schreibtisch schreiben, lesen ohne Rauchen. Aber im moment glaub ich gehts nur so: In ganz kleinen Mini-Portionen voran und wieder n Stück geschafft.
So denn
Rabbit
23. Februar 2005 - 16:20
#1
Rabbit`s Tagebuch
....aber es ist ja ein Wahnsinns-Projekt.....
Wie viele Jahre hat man sich abhängig gemacht.... Aber ich fürchte, egal wann der Entschluss da ist--- einfacher wirds nimmer!!!!!
Hoffentlich gibts bald Sonnenschein...
Viele von uns haben sich Jahrelang von dem blauen Dunst abhängig gemacht...ich habe vor 319 Tagen gesagt: Jetzt reichts!
Das hast du gestern gesagt und das ist auch gut so....
Mein Tip: Spare für jeden Tag einen Euro oder vielleicht mehr...das Geld sich anzusammeln zu sehen macht Mut...
Carpe Diem - Nutze den Tag doch lebe die Nacht
Die Phantasie des Mannes reicht bei weitem nicht aus um die Realität Frau zu begreifen
Nichtaucher seit 10.04.2004
Ohja es ist grad in den ersten 2 Tagen nicht ohne.
ABer sage dir einfaach das sie auch irgendwann enden müssen.
Und für jede Minute in der du nicht geraucht hast kannst du stolz auf dich sein.
23.00, es ist gerade richtig schwer, aber toll dann noch eine Nachricht zu finden. Ich war echt etwas am schwanken, aber geh jetzt guten Mutes ins Bett.
Guten Morgen Rabbit.
Ja die Attacken sind nicht ohne.Die setzen einem so zu das es widerlich ist und man sich fragt warum man aufhört.
Aber das ist nur der :twisted: ,der dich zum Rauchen wieder überreden will.
Hallo rabbit,
bei der Arbeit finde ichs fast am Schlimmsten. Dasitzen, Lesen, Schreiben, Denken zu müssen ohne zu Rauchen! Diese Verbindung sitzt schon sehr tief. Allerdings bin ich davon überzeugt, daß es genau diese festen "Verdrahtungen" sind, denen wir uns stellen, die wir kappen müssen. Und daher wäre es nicht sinnig, z.B. im Urlaub aufzuhören. Da flutsch alles wunderbar, aber danach !!
Ich drücke Dir ganz fest die Daumen! Du hast absolut recht: Einfacher wirds nimmer! Also wann, wenn nicht jetzt !
viele Grüße, SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
Hai Rabbit,
irgendwie ist immer der falsche Zeitpunkt zum aufhören, andersrum gedacht ist also jetzt [b:329bc5dc1d]der[/b:329bc5dc1d] richtige Zeitpunkt zum aufhören
Ich persönlich bin froh an einem Wochenende aufgehört zu haben, da hatte ich 2 Tage an denen ich nicht auf Etikette achten mußte und habe dort den ersten (schwersten) körperlichen Entzug gemacht, Montags mit Spätdienst angefangen und die Kollegen vorgewarnt, das war dann absolut ok.
Gelacht habe ich als ich festgestellt habe, das meine innere Uhr nach genau 60 Minuten meinte, ich solle jetzt mal meinen Arbeitsplatz verlassen *lach*
hab ich auch gemacht und mir einen frischen Tee aufgeschüttet.
Dieses "Ritual" habe ich bis heute beibehalten, gehe aber in dieser Bildschirmpause halt nicht mehr rauchen, man hat ganz schnell andere Beschäftigungen gefunden
Du wirst es auch schaffen *Daumendrück*
Ein schönes rauchfreies Wochenende wünscht dir
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Hallo Rabbit
Imer noch dabei???
Huhu Rabbit?
Lg
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!