1) Kein Bock mehr, Geld für Überflüssiges auszugeben
2) Nicht mehr als Junkie herumlaufen, sondern frei sein
3) Mein Lauftraining stagnierte, weil mir ständig die Puste ausging
4) Neid auf meine beiden besten Freundinnen, die aufgehört hatten
5) Nach 13 Jahren Rauchen kam ein schlechtes Gewissen meinem Körper gegenüber hinzu
für mich ist der wichtigste grund, dass ich am beginn der familienplanung stehe und gesunde kinder bekommen möchte, die ohne qualm aufwachsen können.
außerdem habe zur zeit ohnehin panik dass das leben so schnell vorbei ist und da wäre es wirklich saudumm es selbst noch zu verkürzen.
dazu kommen die üblichen verdächtigen:
Bei mir waren es mehrere Gründe.
Zuallerst einmal mein schlechts Gewissen.
Ich versteckte meine Sucht vor meinem Trainer und den anderen Sportler und falls sie mich mal im Ausgang antraffen war ich vollkommen gehemmt..mit der Angst das sie merken das ich geraucht habe. Und da war da so ein Erlebnis.
Ich war im Ausgang am Tanzen und am Rauchen, da stand ein Mädel vom Club vor mir auch mit der zigi und sagte..ja du rauchst ja auch..weisst ich find dich voll cool und bist ein bissel mein Vorbild..muah da stand ich da mit ner zigi und dachte...verdammte scheisse...jetzt fühlt sie sich bestätigt, dass das doch harmlos und cool ist. *verflucht* War irgendwie voll scheisse...
oder wenn ich rauchte und Kinder in der Nähe waren..scheisse was geb ich nur für ein Bild ab..und wenn ich mal selber Kinder habe?
hmm und ein weiteres ist natürlich die Gesundheit..ich achte sehr auf meine Ernährung, mache viel Sport aber ich rauchte...das war einfach so ein Punkt, welcher einfach nicht zu mir passte und ich von meiner Jugendzeit noch abhacken musste. Und ich will frei sein! Nich abhängig! Rauchen ist einfach nur schwäche! Schwach, schwach, schwach...und das will ich nicht mehr!!! Ja und ich bin jetzt 20 und will mein Leben jetzt in meine Hände nehmen und was cooles kreieren Da müssen ja erst mal die Schwächen bekämpft werden grins sorry für den langen Text Aber es wirkt so selbsttherapierend
Ich habe den "Spass" am rauchen verloren und kein Verlangen danach meine Gesundheit langfristig zu ruinieren. Frau wird nicht jünger und die Gefahr das der Körper schaden nimmt steigt!
Bei mir ist es hauptsächlich die Gesundheit. Und wenn man sieht wer so alles an Krebs stirbt, da wird man schon sehr nachdenklich.
Die Geldersparnis ist natürlich ein positiver Nebeneffekt.Und der Staat,die Tabak- und Pharmaindustrie verdien sich an den Rauchern eine Goldene Nase, was für ein Skandal. Ab jetzt bekommen die keinen Cent mehr von mir.
Trotz alledem ist und bleibt der Hauptgrund die Gesundheit.
Weil ich nicht mehr nach Qualm stinken wollte, meinen Nichtraucherfreund ohne schlechten Atem küssen wollte, nicht in der kälte vorm Geschäft stehen wollte nur um eben aufzurauchen, ich mich im Restaurant irgendwo hinsetzen kann und nicht erst gucken muss wo ich Rauchen darf, weil ich jetzt auch ein Fondu (schreibt man das so :confused: ) stundenlang genießen kann und ich nicht mehr gucken muss ob alle grad nicht essen damit ich endlich rauchen kann und und und
Meine guten Gründe:
1) Kein Bock mehr, Geld für Überflüssiges auszugeben
2) Nicht mehr als Junkie herumlaufen, sondern frei sein
3) Mein Lauftraining stagnierte, weil mir ständig die Puste ausging
4) Neid auf meine beiden besten Freundinnen, die aufgehört hatten
5) Nach 13 Jahren Rauchen kam ein schlechtes Gewissen meinem Körper gegenüber hinzu
Es grüßt Nele
Rauchfrei seit 05.09.2006
Definitiv wegen dem rausgeschmissenen Geld.
versagt und ohne Motivation neu gestartet am 24.10.06 ca. 11 Uhr *FRUSTSCHIEB*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2152.html]Meikes Tagebuch[/url]
für mich ist der wichtigste grund, dass ich am beginn der familienplanung stehe und gesunde kinder bekommen möchte, die ohne qualm aufwachsen können.
außerdem habe zur zeit ohnehin panik dass das leben so schnell vorbei ist und da wäre es wirklich saudumm es selbst noch zu verkürzen.
dazu kommen die üblichen verdächtigen:
- gereizte schleimhäute
- ständige schlappheit und müdigkeit
- pickel ...
HURRA DAS HABEN WIR JETZT ALLES HINTER UNS!
HEUTE FÄNGT EIN NEUES LEBEN AN
ich liebe meinen körper!
NRM seit 12.09.06
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2150-105.html]Lydia's Tagebuch[/url]
Bei mir waren es mehrere Gründe.
Zuallerst einmal mein schlechts Gewissen.
Ich versteckte meine Sucht vor meinem Trainer und den anderen Sportler und falls sie mich mal im Ausgang antraffen war ich vollkommen gehemmt..mit der Angst das sie merken das ich geraucht habe. Und da war da so ein Erlebnis.
Ich war im Ausgang am Tanzen und am Rauchen, da stand ein Mädel vom Club vor mir auch mit der zigi und sagte..ja du rauchst ja auch..weisst ich find dich voll cool und bist ein bissel mein Vorbild..muah da stand ich da mit ner zigi und dachte...verdammte scheisse...jetzt fühlt sie sich bestätigt, dass das doch harmlos und cool ist. *verflucht* War irgendwie voll scheisse...
oder wenn ich rauchte und Kinder in der Nähe waren..scheisse was geb ich nur für ein Bild ab..und wenn ich mal selber Kinder habe?
hmm und ein weiteres ist natürlich die Gesundheit..ich achte sehr auf meine Ernährung, mache viel Sport aber ich rauchte...das war einfach so ein Punkt, welcher einfach nicht zu mir passte und ich von meiner Jugendzeit noch abhacken musste. Und ich will frei sein! Nich abhängig! Rauchen ist einfach nur schwäche! Schwach, schwach, schwach...und das will ich nicht mehr!!! Ja und ich bin jetzt 20 und will mein Leben jetzt in meine Hände nehmen und was cooles kreieren
Da müssen ja erst mal die Schwächen bekämpft werden 
grins sorry für den langen Text 
Aber es wirkt so selbsttherapierend 
Rauchfrei seit dem 5.09.06
Warum habe ich aufgehört?
Ich habe den "Spass" am rauchen verloren und kein Verlangen danach meine Gesundheit langfristig zu ruinieren. Frau wird nicht jünger und die Gefahr das der Körper schaden nimmt steigt!
Ich will - ich will - ich will
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1053.html]Rauchfrei seid dem 04.01.2006 um 17.00 Uhr-mein Tagebuch[/url]
Genau 1. Jahr vom NMR zum StaNiRa
Bei mir ist es hauptsächlich die Gesundheit. Und wenn man sieht wer so alles an Krebs stirbt, da wird man schon sehr nachdenklich.
Die Geldersparnis ist natürlich ein positiver Nebeneffekt.Und der Staat,die Tabak- und Pharmaindustrie verdien sich an den Rauchern eine Goldene Nase, was für ein Skandal. Ab jetzt bekommen die keinen Cent mehr von mir.
Trotz alledem ist und bleibt der Hauptgrund die Gesundheit.
MfG Jörg
Bei mir ist es die Gesundheit, ich habe Panik bekommen da meine Mama (auch starke Raucherin) an Brustkrebs erkrankt ist.
Und ich genieße die Freiheit
LG Janine
Rauchfrei seit dem 27.07.06
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2031.html
Weil ich nicht mehr nach Qualm stinken wollte, meinen Nichtraucherfreund ohne schlechten Atem küssen wollte, nicht in der kälte vorm Geschäft stehen wollte nur um eben aufzurauchen, ich mich im Restaurant irgendwo hinsetzen kann und nicht erst gucken muss wo ich Rauchen darf, weil ich jetzt auch ein Fondu (schreibt man das so :confused: ) stundenlang genießen kann und ich nicht mehr gucken muss ob alle grad nicht essen damit ich endlich rauchen kann und und und
Letze Zigarette - 11.10.2006 ca. 21:30 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2293-15.html&highlight=#104457]Rona´s Tagebuch[/url]
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