so, gestern ist es passiert! ich habe geraucht! Wieso? Keine Ahnung - irgendwas hat mich destruktiv und frustriert sein lassen und dann hatte ich so unendlich Lust eine zu rauchen. Ich hab mich nicht spontan entschieden - ich hab die Fluppe bestimmt drei Stunden in der Hand bearbeitet und war zu dem Entschluss gekommen, dass ich die unbedingt rauchen musste, da es mich sonst nicht mehr hätte an was anderes denken lassen - toll wars nicht, eklig auch nicht - eigentlich wars wie immer und überflüssig außerdem - muss echt nicht sein - tja, scheiße! Natürlich bleibe ich nun NMR - es macht mich echt ängstlich, dass ich gesehen hab, dass so ein Rückfall nicht in den ersten Tagen nur passieren kann, sondern einen auch der Schmacht zwei Monate nach Rauchstopp in den Wahnsinn treibt. Ich glaub Frust ist bei mir ein sehr großer Risikofaktor für einen Rückfall - manmanman ...
hats geklappt?
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
Hallo Sylva - so es - hat geklappt
Ich glaub heut ist der 50te Tag 
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
[size=24:9f3d103ec6][color=red:9f3d103ec6][b:9f3d103ec6]50 Tage, klasse, super Clairchen [/b:9f3d103ec6][/color:9f3d103ec6][/size:9f3d103ec6]
[url=http://www.GratisSmilies.de][img:9f3d103ec6]http://www.GratisSmilies.de/...
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
[color=indigo:e92a72f9bb][size=18:e92a72f9bb]Alles Gute zu 50 Tagen![/size:e92a72f9bb][/color:e92a72f9bb]
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
[size=24:62cb2e382c][color=violet:62cb2e382c]50 tage [/color:62cb2e382c][/size:62cb2e382c]
Glückwunsch
auch
von
mir
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Herzlichen Glückwunsch
[color=red:50a12f7736]
zu 50 RAUCHFREIEN Tagen,[/color:50a12f7736]
Du kannst richtig stolz auf Dich sein.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
[size=24:6a25da82d0][color=red:6a25da82d0][b:6a25da82d0]Da will ich auch mal mitfeiern:
Gruben - Claire!
50 !!!!!
Meine Glückwünsche!!!!!!!!!!!!!!!![/b:6a25da82d0][/color:6a25da82d0][/size:6a25da82d0]
[i:e51258a55d][size=24:e51258a55d]Alles Gute zu 50 Tagen !!![/size:e51258a55d][/i:e51258a55d]
[img:e51258a55d]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h040.gif[/img:e51258a55d] [img:e51258a55d]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h040.gif[/img:e51258a55d] [img:e51258a55d]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h040.gif[/img:e51258a55d]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
[size=18:87a7a23768]Auch von mir Herzlichen Glückwunsch zu 50 Tagen rauchfrei
[img:87a7a23768]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k015.gif[/img:87a7a23768]
LG Janine[/size:87a7a23768]
Rauchfrei seit dem 27.07.06
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2031.html
Hallo Ihr Lieben,
so, gestern ist es passiert! ich habe geraucht! Wieso? Keine Ahnung - irgendwas hat mich destruktiv und frustriert sein lassen und dann hatte ich so unendlich Lust eine zu rauchen. Ich hab mich nicht spontan entschieden - ich hab die Fluppe bestimmt drei Stunden in der Hand bearbeitet und war zu dem Entschluss gekommen, dass ich die unbedingt rauchen musste, da es mich sonst nicht mehr hätte an was anderes denken lassen - toll wars nicht, eklig auch nicht - eigentlich wars wie immer und überflüssig außerdem - muss echt nicht sein - tja, scheiße! Natürlich bleibe ich nun NMR - es macht mich echt ängstlich, dass ich gesehen hab, dass so ein Rückfall nicht in den ersten Tagen nur passieren kann, sondern einen auch der Schmacht zwei Monate nach Rauchstopp in den Wahnsinn treibt. Ich glaub Frust ist bei mir ein sehr großer Risikofaktor für einen Rückfall - manmanman ...
LG, Claire
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
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