Hallo Leute,
hier bin ich wieder! Mein letzter Besuch war im November letzten Jahres. Damals war ich voll guter Hoffnung und hatte es tatsächlich einen Monat geschafft, von dem Kraut zu lassen. Dann kam der Einbruch. Wäre zu viel, das jetzt alles zu erzählen. Ich habe mir jedenfalls eingebildet, Zigaretten würden mir helfen. Mit dem Ergebnis, daß ich schnell wieder voll drauf war. Herzlichen Glückwunsch.
Jetzt bin ich wieder an dem Punkt, an dem mich die Qualmerei total ankotzt. Der Gestank, die Kurzamtigkeit, das verschwendete Geld und die verschwendete Zeit ...einfach alles.
Kurz und gut, ich bin soweit einen neuen Versuch zu starten und hoffe, dieses Forum wird mir wieder helfen.
Heute kann ich nicht als Tag 1 rechnen, da ich schon gequalmt habe und wenn ich diesen Beitarg abgeschlossen habe werde ich auf die Terrasse gehen und meine letzte Zigarette zelebrieren und dann die Schachtel wegschmeißen. Habe schon überlegt, den Rest meinem Freund zu geben.. Was für ein Quatsch- weg mit dem Zeug!
Ich habe immense Angst vor meiner Schwäche, aber es nützt nix. Es kann ja nicht ewig so weiter gehen. Wenn man sich selber ankotzt, muß man halt was ändern.
In dem Sinne AUF IN DEN KAMPF!!!
GIZMO
meine LETZTE am 26.08.05, 17:00 Uhr
Hallo Gizmo !
Herzlich willkommen, wir wünschen dir allen Erfolg !
Glückwunsch zu deiner Entscheidung und besonders zu dem Entschluss,
deinem Freund kein Gift zu geben :idea: Das Zeug gehört nämlich wirklich weg :!:
Also guten Start in ein besseres Leben !
Micha
Nicht Rauchen ist KEINE KRANKHEIT !
Frische Luft stinkt nicht !!!
rauchfrei seit 30.7.2005
hi gizmo
auch von mir ein willkommen im "club derjenigen die ihm :twisted: in den ar... tritt"
und wie ist es dir so die ersten stunden ergangen ohne??
also dann
AUF IN DEN KAMPF!!!!!!!!!
ich drück dir mal die daumen
LG krümelchen
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Guten Morgen!
Vielen Dank für den Zuspruch! Tut gut!
Ich komme gerade von der Nachtschicht und bin totmüde.
Das Monster hatte keine Chance :evil: , weil keine Zeit war, darüber nachzudenken.
Jetzt geh' ich mich erstmal ein bißchen pflegen :schlafen: und hoffe , daß ich weiter so gut klar komme.
Bis dann,
gizmo
meine LETZTE am 26.08.05, 17:00 Uhr
morgen gizmo
für dich eigentlich gute nacht
na den anfang hast du ja jetzt mal geschafft, das ist das wichtigste!!!!!!!!
jetzt geht es "nur noch" drum weiter zu machen und durchzuhalten. aber das schaffst du sicher auch
ein tip: solltest du glauben das es nicht mehr geht lese viel in den tagebüchern, mir hat das schon sehr geholfen!!!!!
schlaf gut
LG krümelchen
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
hallo gizmo!
ich sage auch mal hallo und hoffe, du bist rauchfrei geblieben!
vielleicht ist es doch gar nicht schlecht aufzuschreiben, woran dein letzter versuch gescheitert ist. musst du ja nicht hier machen, wenn du nicht magst...aber in harten momenten könnte es helfen zu lesen, wovor du das letzte mal kapituliert hast.
gruß
lumme
Letzter Zug: 20. Juli 2005
Hallo gizmo!!
willkommen bei uns NICHTMEHRRAUCHERN!!!!
Ich drücke Dir, wie viele andere hier auch, gaaaaanz fest
die Daumen!!! Du schaffst das!!!
vg
Simone
rauchfrei seit 10.08.05 8:00 Uhr!!!
Hall Gizmo, und ein herliches Willkommen auch von mir.
Erholst Du Dich immer noch von Deiner Nachtschicht :?: oder ws ist geschehen? Melde Dich
Viecholine
Das Böse ist immer und überall
guten morgen gizmo
und..........?!?!?! noch dabei ????
LG krümelchen
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Hallo,
ich bin noch da! und ich bin auch noch OHNE!!!!
Ging bisher ganz gut, ich habe mir allerdings seit Sonntag einen Permanent-Schmachter zugelegt, der mich ständig essen läßt. Aber das ist für die ersten Tage O.K., oder?!
Zum Glück habe ich keine schlechte Laune, ganz im Gegenteil, ich bin total aufgekratzt und hippelig. Ich war eben erst mal ne Runde Joggen. Das tat super gut! :danci1:
Was mich allerdings nervt ist, daß ich nicht ordentlich schlafen kann und nachts tierisch schwitze.
Die Verdauung ist auch auf null.
Aber ich weiß ja, daß es besser wird. Mit jedem Tag!!
Also bei uns im Norden war heute ein sehr schöner Tag und ich hätte große Lust, mich noch mit einem Bier nach draußen zu setzen!
Jetzt schreit ihr bestimmt alle NEIN, TUS NICHT!
O.K: tue ich auch nicht.
Ich gehe bestimmt noch raus, aber ich habe mir 2 alkoholfreie Tarnkappen in den Kühlschrank gestellt.
Ich krieg richtig Angst vor mir! :eek:
Bis dann liebe Nichtraucher und Danke für Euer Interesse
gizmo
P.S. Ich hab da noch eine technische Frage. Ihr habt alle bei Euch stehen, seit wann ihr rauchfrei seid. Wie geht das? Ist wahrscheinlich ne total doofe Frage...
meine LETZTE am 26.08.05, 17:00 Uhr
hey gizmo,
hört sich doch klasse an!
1. das mit dem essen ist in ordnung, habe ich in den ersten tagen auch voll und ganz als ersatzdroge akzeptiert. mittlerweile geht sogar schon das gewicht wieder runter...absolut ohne sport sogar. :oops:
2. der schlaf wird garantiert besser, nach zwei wochen war bei mir wieder alles beim alten.
3. klar, ab mit dir nach draußen und trink dein bier, wenn du magst. du kennst dich am besten, wenn das bier eine belohung für dich ist weil du nicht mehr rauchst, dann genieße es und belohne dich damit! ich habe mich auch relativ schnell daran gewagt (habe mir gesagt, dass ich da eh durch muss, früher oder später) und war total überrascht, wie gut das bier [b:9c79dfa7ef]ohne[/b:9c79dfa7ef] zigarette schmeckt! :shock:
4. es gibt keine doofen fragen, nur doofe antworten! klicke mal auf "profil" (oben links auf der seite zu finden) und dort kannst du in der "signatur" eingeben, wann du deine letzte zichte ausgedrückt hast.
bis demnächst in diesem theater
lumme
Letzter Zug: 20. Juli 2005
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