bald ist die Hellweek vorbei und da Du bisher nicht grossartig zu leiden scheinst, wirst Du auch zukünftig gut klar kommen!
Die Nikotindosis bei den Pflastern wirst Du sicherlich nach und nach verringern. Habe hier schon gelesen, dass manche die Pflaster auch durchschneiden , um Geld und Nikotin einzusparen.
Die gewonne Rauchfreizeit lässt sich ja auch ohne Kippen gut überwinden: Tagebücher oder ein gutes Buch lesen, Vollbad nehmen, Spazieren gehen, was raffiniertes Kochen, shoppen, Kino, Schwimmbad und oder Saunabesuch, etc.
momentan is mir nich nach schreiben zumute,hab mega-schlechte laune und mich fast mit meinem mann gezofft.ich geh wohl besser in die heia :?
melde mich morgen nochmal :roll:
—
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
hab mir grad nen beruhigungstee gemacht,denn rauchen steht ja nich zur debatte :roll:
ja, die schönen tage überwiegen zum glück,das soll auch ja so bleiben *grmpf* denn ich bin ein fröhlicher mensch,der gern lacht.solche tage hab ich wirklich selten.
wenn sie dann kommen,weiß ich meist nicht was ich tun soll,naja ausser zu schlafen :? :?
mal sehen ob der tee hilft *hoff*
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rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
laß Dich nich aus der Ruhe bringen. Meine bessere Hälfte regt mich auch manchmal auf. Aber wegen solchen Kleinigkeiten fangen wir nicht wieder an mit dem :twisted: , gelle?
Liebe Grüße
Christiane
—
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
[b:a4b3dcb79e]schön ist es auf der welt zu sein
wenn die sonne scheint für groß und klein
du kannst atmen du kannst geh'n
dich an allem freu'n ,alles seh'n
schön ist es auf der welt zu sein
sagt die biene zu dem stachelschwein
du und ich,wir stimmen ein
schööön ist es auf der welt zu sein[/b:a4b3dcb79e]
Hi Shanni,
jetzt muß ich doch mal hier vorbei schauen und lieb grüßen!
Bist du doch so fleißig in meinem underen TB unterwegs.
Mach weiter so, du machst das prima! :winky1:
Lieben Gruß, Inga
Letzte Zigarette: 29.07.06, Dank an Allen Carr und meinen Mann.
Ausgezeichnet mit dem Gaga-Diplom.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1973.html]ingamadonna´s Tagebuch[/url]
Guten Morgen Shanni,
bald ist die Hellweek vorbei und da Du bisher nicht grossartig zu leiden scheinst, wirst Du auch zukünftig gut klar kommen!
Die Nikotindosis bei den Pflastern wirst Du sicherlich nach und nach verringern. Habe hier schon gelesen, dass manche die Pflaster auch durchschneiden , um Geld und Nikotin einzusparen.
Die gewonne Rauchfreizeit lässt sich ja auch ohne Kippen gut überwinden: Tagebücher oder ein gutes Buch lesen, Vollbad nehmen, Spazieren gehen, was raffiniertes Kochen, shoppen, Kino, Schwimmbad und oder Saunabesuch, etc.
Oder meine Lieblingsbeschäftigung : [img:8281765361]http://www.cosgan.de/images/midi/muede/f030.gif[/img:8281765361]
[img:8281765361]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b015.gif[/img:8281765361]
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
danke euch beiden
momentan is mir nich nach schreiben zumute,hab mega-schlechte laune und mich fast mit meinem mann gezofft.ich geh wohl besser in die heia :?
melde mich morgen nochmal :roll:
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Hey Shanni, wer kennt die nicht, die schlechten Tage, miese Stimmung und überhaupt....
Zum Glück überwiegen die guten Tage. Ich wünsche Dir eine geruhsame Nacht , bis morgen *tröst*
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
huhu sylva
hab mir grad nen beruhigungstee gemacht,denn rauchen steht ja nich zur debatte :roll:
ja, die schönen tage überwiegen zum glück,das soll auch ja so bleiben *grmpf* denn ich bin ein fröhlicher mensch,der gern lacht.solche tage hab ich wirklich selten.
wenn sie dann kommen,weiß ich meist nicht was ich tun soll,naja ausser zu schlafen :? :?
mal sehen ob der tee hilft *hoff*
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Hi Shanni,
laß Dich nich aus der Ruhe bringen. Meine bessere Hälfte regt mich auch manchmal auf. Aber wegen solchen Kleinigkeiten fangen wir nicht wieder an mit dem :twisted: , gelle?
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
nein niemals,[size=18:503464ac69]NICHTS[/size:503464ac69] ist es wert damit wieder anzufangen.aber auch absolut gar nichts
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
morgähn [img:a4b3dcb79e]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/c030.gif[/img:a4b3dc...
mal ein liedchen für euch träller *räusper*
[img:a4b3dcb79e]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/liebe/a062.gif[/img:a4b3dcb79e]
[b:a4b3dcb79e]schön ist es auf der welt zu sein
wenn die sonne scheint für groß und klein
du kannst atmen du kannst geh'n
dich an allem freu'n ,alles seh'n
schön ist es auf der welt zu sein
sagt die biene zu dem stachelschwein
du und ich,wir stimmen ein
schööön ist es auf der welt zu sein[/b:a4b3dcb79e]
[img:a4b3dcb79e]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/liebe/a106.gif[/img:a4b3dcb79e]
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
mal ganz lieb gratuliere zu Tag 7! Du bist schon auch ein SEHR tapferes Kerlchen, es so gut durch zu halten!
Immer wieder bricht die Fröhlichkeit bei Dir durch! WIEEEE SCHÖÖÖÖN!
Einen duften Tag ganz OHNE Schmacht!
Wünsch CABA :applaus:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Hallo Shanni,
dein Liedtext hat mich wirklich ein bisschen aus der Lethargie gerissen, die mich heute irgendwie befallen hat!
Danke dafür!
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
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