:mrgreen: Hallöchen, habe eben mal ein bisschen gegoogelt und die Seite hier gefunden, ich bin 21 und rauche seit dem ich 15 bin. Ab morgen, werden meine Mutter meine Oma und ich mit dem rauchen aufhören, ich habe meine letzte eben um 23 Uhr geraucht.
Heute morgen dachte ich mir, ja kannst ja eigentlich auch jetzt schon aufhören, habe mir aber dummerweise doch noch ne neue Packung in die Tasche getan, nach gut ner stunde fings dann an, ZIGARETTE!!!! Dachte ich die ganze zeit, schlimm. Ich konnte an nichts anderes mehr denken, und dann hab ich mir eine genommen...dann die zweite, dritte....ja und die letzte eben ausgemacht. Ich will ehrlich aufhören, zu teuer, stinkt ...ach wisst ihr ja selbst alles 
Das einzige was mir sorgen macht: Die erste Zigarette am morgen und die nach dem essen.
Meine Tante hat ständig Bonbons und normale Kaugummis gegessen, bringt das ehrlich was?
Also ich will es schaffen und durchhalten!!!!!!
Hi
Erstmal willkommen in diesem Forum, bin selber erst seit ein paar Wochen hier und kann dir gleich sagen dass du hier ganz viel Unterstützung und Tipps von erfahrenen Aufhörern etc. bekommst !!! Also poste weiterhin fleißigst
Bonbons und Kaugummis bringen sicherlich etwas gegen die Nervösität die beim Entzug aufgebaut wird, jedoch ersetzen sie kein Nikotin, du solltest dich also nicht 100% darauf verlassen da es dir leicht passieren kann dass du eben mal keine Süßigkeiten dabei hast und du dir doch eine anzündest!!!! Und verwende nur zuckerfreie Kaugummis und Bonbons da der Stoffwechsel durch das Nichtrauchen sowieso langsamer ist und wenn man nun statt einer Zigarette nur Süßigkeiten in sich reinstopft hat man doppelte Gewichtszunahme!!!!
Weiterhin viel Spass hier und halte durch denn du wirst sehen, es lohnt sich wenn man wieda riechen kann und das Waschbecken in der Früh nicht asphaltiert!
Flo