oho aber hört das dann mal wieder auf.
sonst begnüg ich mich viel mit obst oder so aber nach dem Apfel grad hat ich erst recht noch mehr hunger. und viel getrunekn hab ich auch schon aber hilft heute alles nix .
Ach Blümchen,es gibt keine besch...Tage.
Jeder Tag ist so schön wie man ihn sich selbst macht.
Denke an die schönen Dinge in unserem Leben,es gibt sie....
Und schenke dir selbst ein Lächeln...
Bin heut schon wieder mit Genickschmerzen aufgewacht, das nervt langsam vorallem strahlt es sehr auf den Kiefer aus. Aber scheinbar kann man momentan nix machen als abwarten und schmerzmittel nehmen. Die Schmerzmittel nehm ich aber nicht weil wir ja in der Kinderplanung sind und das ist mir zu heiß obwohl der Arzt meint das würde nix machen.
Naja wenns nicfh t mehr geht begnüge ich mich mit Ibu oder Paracetamol aber zu mehr traue ich mich nicht
Das mit den Genickschmerzen ist echt übel. Ich hatte das auch mindestens 2 Jahre lang immer mal wieder. Hielt teilweise auch über Wochen an. Ich hab' davon immer ienen sehr gemeinen einseitigen Spannungskopfschmerz bekommen, bei dem auch keine Schmerztabletten geholfen haben.
Hat bei mri aufgehört, als ich mit Rauchen aufgehört hat. Klingt erst mal idiotisch, aber
1) hab' ich das Fenter im AUto nicht mehr offen (Zugluft)
2) mach' ich seitdem noch mehr Sport
Ich weiß ja nicht, woran es bei ir liegt. Bei mir waren es immer Verspannungen und da kann man prima mit ganz einfachen Gymnastikübungen was machen. Solange ich konsequent war, war's auch schon vorher ok 15 Minuten am Tag haben gereicht.
ist ätzend und ich mache schon seit jahren was dagegen, mache meine Übungen gehe ins Fitnesstudio etc.pp aber ich bin sehr groß und meine WS ist sehr krumm und da ich oben keine Krümmung in der Wirbelsäule habe ist das echt schlimm. Diese Krümmung ist laut arzt sehr wichtig. Und dann noch einen Bürojob schlimmer kanns dich nicht treffen oder ?
Ich würds ja verstehe nwenn ich so gar kein Sport machen würde, aber ich mache so viel und trotzfdem hab ich so schmerzen. Ok ic hbin auch teilweise phasenweise schmerzfrei, aber das vergisst man in solchen situationen immer sehr schnell.
oho aber hört das dann mal wieder auf.
sonst begnüg ich mich viel mit obst oder so aber nach dem Apfel grad hat ich erst recht noch mehr hunger. und viel getrunekn hab ich auch schon aber hilft heute alles nix .
Dieser Weg wird kein leichter sein
Apfel find' ich auch mörderisch. Da krieg ich prinzipiell Hunger von. Möhre oder Banane geht besser oder einfach ein gescheites Stück Brot
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
aber Apfel soll gesund sein. Find aber auch Möhre oder so überhaupt nicht satt machen. ist einfach nur was zum knabbern aber mehr auch nicht.
naja das liebe essen
Dieser Weg wird kein leichter sein
Wenn du Apfel isst, weil er gesund ist, trink' doch Apfelsaft zum normalen Essen. Dann haste 2 Fliegen mit einer Klappe geschlagen
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
ich brauch was zum kauen deswegen ess ich dem Apfel.
heut ist echt ein beschissener Tag und mein Genick plagt mich auch schon wieder
Dieser Weg wird kein leichter sein
Ach Blümchen,es gibt keine besch...Tage.
Jeder Tag ist so schön wie man ihn sich selbst macht.
Denke an die schönen Dinge in unserem Leben,es gibt sie....
Und schenke dir selbst ein Lächeln...
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
und geht es dir wieder besser? :troest:
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Bin heut schon wieder mit Genickschmerzen aufgewacht, das nervt langsam vorallem strahlt es sehr auf den Kiefer aus. Aber scheinbar kann man momentan nix machen als abwarten und schmerzmittel nehmen. Die Schmerzmittel nehm ich aber nicht weil wir ja in der Kinderplanung sind und das ist mir zu heiß obwohl der Arzt meint das würde nix machen.
Naja wenns nicfh t mehr geht begnüge ich mich mit Ibu oder Paracetamol aber zu mehr traue ich mich nicht
Dieser Weg wird kein leichter sein
Das mit den Genickschmerzen ist echt übel. Ich hatte das auch mindestens 2 Jahre lang immer mal wieder. Hielt teilweise auch über Wochen an. Ich hab' davon immer ienen sehr gemeinen einseitigen Spannungskopfschmerz bekommen, bei dem auch keine Schmerztabletten geholfen haben.
Hat bei mri aufgehört, als ich mit Rauchen aufgehört hat. Klingt erst mal idiotisch, aber
1) hab' ich das Fenter im AUto nicht mehr offen (Zugluft)
2) mach' ich seitdem noch mehr Sport
Ich weiß ja nicht, woran es bei ir liegt. Bei mir waren es immer Verspannungen und da kann man prima mit ganz einfachen Gymnastikübungen was machen. Solange ich konsequent war, war's auch schon vorher ok
15 Minuten am Tag haben gereicht.
Viele Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
ist ätzend und ich mache schon seit jahren was dagegen, mache meine Übungen gehe ins Fitnesstudio etc.pp aber ich bin sehr groß und meine WS ist sehr krumm und da ich oben keine Krümmung in der Wirbelsäule habe ist das echt schlimm. Diese Krümmung ist laut arzt sehr wichtig. Und dann noch einen Bürojob schlimmer kanns dich nicht treffen oder ?
Ich würds ja verstehe nwenn ich so gar kein Sport machen würde, aber ich mache so viel und trotzfdem hab ich so schmerzen. Ok ic hbin auch teilweise phasenweise schmerzfrei, aber das vergisst man in solchen situationen immer sehr schnell.
Dieser Weg wird kein leichter sein
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