Hallo,
bin gestern erstmalig auf dieses Forum gestossen und finde, daß man hier wirklich tolle Unterstützung findet, wenn man sich ernsthaft das Rauchen abgewöhnen will.
Will mich aber zuerst kurz vorstellen, ich heisse Karin, bin 42 Jahre alt, rauche seit 20Jahren, und noch dazu ca. 40Zigaretten am Tag!
Mein man raucht etwa gleich viel wie ich und möchte auch aufhöre.
Also, war ich vor einer Woche bei meiner Ärztin zur Akupunktur. Bin allerdings am gleichen Tag schon wieder schwach geworden und habe geraucht, da ich es nicht schaffe, strikt "NEIN" zu sagen, wenn mein Mann abends nach Hause kommt mit Zigaretten. Mein Mann behauptet so stark zu sein, das Rauchen von heute auf morgen, ohne Hilfsmittel zu lassen. Lässt es dann aber doch nicht, weil er halt auch zu willensschwach ist und will auch nicht daß ich es lasse, weil allein machts ihm auch keinen Spass.
Seit Tagen redet er mir jetzt ein, ich soll das Rauchen bis nach dem Urlaub (Ende Juli) weitermachen, danach wäre es viel einfacher damit aufzuhören. Das finde ich aber nicht.
Also, gehe ich heute wieder zur Akupunktur, mein Mann will, daß ich ihn auch anmelde und dann werden wir weitersehen.
Frage an Euch: Ich möchte das Rauchen wirklich lassen, werde aber immer wieder schwach, wenn mein Mann Zigaretten mit nach Hause bringt, bedeutet das, daß ich immer wieder solche Umfaller habe, wenn z.B. Freunde kommen die rauchen o.ä.
Wobei ich sagen muss, dass mein Mann es nicht lassen kann mir die Zigarette anzuzünden. Er hält sie mir sozusagen schon hin ich brauch sie ja nur zu nehmen.
Ich vermute da auch, daß es eigentlich er ist, der es nicht lassen will und er glaubt, wenn ich rauche, dann kann er auch weiterrauchen. Nur ist ja eigentlich die Idee von ihm ausgegangen, daß wir es gemeinsam lassen, ich will ihn zu nichts überreden.
Hat irgendwer noch Erfahrung mit Akupunktur, würde mich freuen wenn ich was darüber hören würde!
In der Zwischenzeit werde ich noch ein wenig in Eueren Beiträgen lesen, und mich motivieren!

Liebe Grüße Karin