oh je, nun gehts aber ab: erster Tag neigt sich dem
Abend zu, und wie erwartet werde ich langsma so
richtig schlimm grimmig und grätzig! Das kann ja
ein heiterer abend werden. Was mich nun noch
zusätzlich total frustriert hat: Mein Freund, der auch
aufgehört hat gestern, meinte, ihm ginge es ganz
gut, der leidet gar nicht!!! Toll, und ich leide mir
hier völlig verkrampft einen ab.
Ihr merkt schon:
ordentlich geladen:
Schnittiline
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rauchfrei seit 11.Juni 2005!
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Wie wärs mit Kino, am besten so ein Schmachtfetzen mit drei Stunden ...
Hallo schnittiline,
halte durch du schaffst das. Laßt dich ein weinig von deinem Fraund ablengen. Oder mach etwas Sport irgendwas. Einfach was dir Spaß macht wo du nicht so viel ans Rauchen denken mußt.
Viele liebe Grüße bis morgen Brina
gute idee,
ich werde auf jeden Fall irgendeinen Liebes-Schinken
glotzen und am besten vielleicht vorher noch joggen
gehen, so agressiv wie ich mich fühle ist das schwer
angeraten...
wenn ich doch erst schon die schlimmen ersten Tage
hinter mir hätte!!! (sehn!)
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
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hi schnittiline,
sei Dir sicher: Es wird besser. Gaaanz langsam, aber es wird!
Wenn ich jetzt schon etwas vorausdenke, habe ich heute um 14.35 Uhr die erste Woche rum. Ein geiles Gefühl!!
Die "Agressionen" reduzieren sich auch wieder auf ein normales Mass und ich bin mittlerweile sogar schon(!) wieder in der Lage normal zu denken und meinen Job zu verrichten
Grüße und halt durch!
_J
Hallo Ihr Leidensgenossen!
Mann war das vielleicht ein schlimmer schlimmer abend,
und eine noch viel schlimmere Nacht!
Irgendwie kommt es mir vor, als sei durch die Qualmerei
systematisch immer Energie gehemmt worden und nun
bahnt sie sich einen Weg und macht mich erstmal
wahnsinning agressiv und rastlos. Und geträumt habe ich
den letzten Mist, richtiger Alptraum.
Aber nun ist ja morgen und morgens geht´s scheinbar
immer besser als abends.
Heute abend muss ich unbedingt noch etwas machen wie
Joggen, Sauna o.ä.. Hat jemand Erfahrung mit effektiver
Entgiftung??? Je schneller der Dreck raus, desto besser
doch sicher, oder?
Matter Gruss von
Schnittiline
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Tag 2... :? Devise: Durchhalten, aber dabei Lächeln geht noch nicht!
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
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Morgen Schnittiline,
na herzlichen Glückwunsch das du den ersten Tag überstanden hast. So das wichtiste ist wohl immer viel zu trinken, am besten Wasser oder Tee.
So halte weiter durch ich drücke dir die Daumen
Viele Liebe Grüße Brina
Guten Morgen Schnittiline,
das mit dem Wasser ist eine gute Idee. Was auch noch für die orale Ablenkung hilft ist Obst oder Gemüse. Karotten haben meiner Frau sehr geholfen.
Ich habe mir übrigens das Buch bestellt, dass auf der Startseite beschrieben ist und bin begeistert.
Ich kann jedem Ex-Raucher versichern dass diese € 14,95 eine gute Investition in die Zukunft sein werden.
Abstinente Grüße
HerzInfarkt
(Tag 9) Cool gelle
Danke für Eure Unterstützung!!! Tut sooo gut!
Hab mir erstmal eine große Flasche Wasser auf den
Tisch gestellt.
Vielleicht gibt´s ja auch in der Apotheke spezielle Ent-
giftungstees. Werd mich mal schlau machen. Irgendwie
ekelts mich richtig bei dem Gedanken, wieviel Gift
ich da immer in mich reingestopft habe. Brrrr!
Ich hab mir überlegt: Ich werde ein Konto mit einem
Dauerauftrag einrichten: Jede Woche 10 Euro für´s
nicht mehr Rauchen. Und davon dann nächstes Jahr
in den Urlaub.
@Herzinfarkt: 9 Tage klingt erhaben!!
@Brina: wie lange bist Du denn jetzt eigentlich schon abstinent?
Liebe Grüße,
Schnittiline
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
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Heute ist mein 23 Tag, komplett ohne Rauchen. Ich hätte nie gedacht das ich das mal schaffe. bevor ich richtig aufgehört habe, habe ich mir immer mal vorgenommen weniger zu rauchen. Das hat nie geklappt. Dann habe ich mir den 01.09 als Tag zum Aufhören gesetzt und siehe das es funktioniert.
Brina
Oh Brina, das ist ja ein kleines Wunder!!! Staun!!
Super-Klasse, und jetzt verrätst Du mir bitte Dein
Geheimnis. Wie hast Du das hinbekommen, ohne
Deine Wohnung zu zertrümmern und jetzt keine
Freunde mehr zu haben...
Lg,
Schnitti, bischen grantig schon wieder... grrrrr. :evil:
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
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