ich muss gestehen, dass ich gestern schwach geworden bin, allerdings nicht, was das Rauchen angeht.
Ich hatte vorm Sport noch Zeit und als ich dann so auf dem Sofa lag... :oops: aber draußen hats auch geregnet... :oops: Naja, jedenfalls bin ich liegen geblieben und hatte einen richtig gemütlichen Abend, mein Freund war nicht da und ich habe mich schön mit Tee und gutem Buch eingekuschelt, so war ich nicht mehr draußen und da mein Freund auch nicht da war, gabs keine Versuchung.
So richtig glaube ich es nicht, dass ich es schaffe, aber heute ist erstmal Tag 3 und dann sehe ich weiter.
gemütlich auf dem Sofa lesen hört sich doch gut an! NMR macht so ungeduldig, da find ich solche Mußestündchen sollten wir in vollen Zügen genießen Bloß kein schlechtes Gewissen haben. Freu dich lieber, nun mal rauchfrei einen richtig entspannenden Abend verbracht zu haben. Ich find das ist gerade in der ersten Woche ein toller Erfolg!
LG
Nell
—
[color=darkblue:f301842df5][size=9:f301842df5]Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[color=indigo:f301842df5][size=9:f301842df5]NMR seit 14.02.2007[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[url=ht
hier!!! Ich hatte gestern Rückengymnastik und kam so spät heim, dass ich gar nicht mehr hier rein geguckt habe :oops:
Ich finde überhaupt nicht, dass Du schwach geworden bist gestern Abend, ganz im Gegenteil! Du hast Dir mal Ruhe und eine Auszeit gegönnt, und so viel, wie Du schuftest, ist es sicher gut, am Feierabend nicht gleich auf weiter schaffen im Sportsudio umzuschalten, sondern auch mal alle Viere von der zu strecken. Und dass Du das ohne Rauch geschafft hast, ist doch toll! Ich bin sicher, wir sind alle auf einem guten Weg! Ich hab übrigens geträumt, ich hätte geraucht, und ich bin mit einem furchtbar schlechten Gewissen aufgewacht und war doch sehr froh, dass alles nur ein Traum war...
Also liebe Elza: hab einen schönen Tag und bleib schön stur!
Recht hat die Gudi: Halt durch! Wenn nicht, ist das Problem doch eh nur aufgeschoben und früher oder später sitzt Du wieder so da wie jetzt. Dann bringen wir's doch lieber gleich hinter uns, oder?
Klar gibts hier n Chat. Hat mir bei meiner schweren 5-Monats-Krise sehr geholfen (wurde sozusagen mit Klebeband an den Stuhl gefesselt, damit ich ja nicht rauche).
Ist mal lustig, mal ernst dort und es dreht sich auch nicht immer nur ums NMR.
Allerdings bin ich dieses Mal schlauer. Es hat Dinge hervorgebracht, die ich bisher wirklich so nicht gesehen habe - sorry ob meiner Blindheit.
Ich habe wirklich geglaubt, dass ich nach 11 Stunden Büro und 2 Stunden Fahrzeit abends noch arbeiten kann. Das ging zur Kippenhochzeit sicherlich, heute habe ich geraucht, aber es ging nicht mehr. Nun bin ich zwar gescheitert, aber ich zweifle nicht an meinem Versuch sondern will dringend etwas an meiner Arbeit ändern.
Das würde sogar gehen, sprich es liegt an mir, nicht ständig verfügbar zu sein, für größere Themen auch mal einen Tag zu Hause zu arbeiten, vom Chef her ginge das alles, aber ich habe es bisher nicht genutzt.
Erkenntnis ist, das ich ohne Probleme auf den Qualm verzichten kann, wenn ich keinen Stress habe, langsam einsehe, dass es bei 16-18h Stunden Arbeit keine Work-Life-Balance (wie das neumodisch heißt) gibt und ich mal aufwachen sollte.
Werde morgen nochmal neu beginnen und hoffe, dass meine Mitstreiterinnen Pati und Gudi mir dann stets berichten können, wie schnell der
:twisted: vertrieben wurde.
Der Elch zeigte über 100 Kippen nicht geraucht, ein Anfang, obwohl er gleich wieder bei 0 starten wird.
jetzt muss ich mir mal in den Hintern treten und alle Ausflüchte niederschlagen.
Ich habe bald mein erstes niegelnagelneues schnuckliges Auto, auf das ich mich lange gefereut habe. (Bisher bin ich immer nur abgelegte Schrottlauben gefahren)
Ich bekomme am Dienstag Kronen auf meine Schneidezähne, was ich lange hinausgezögert habe, was aber dazu geführt hat, dass ich auf Fotos nie frei lächeln konnte.
Ich werde ab Mittwoch vermutlich ein neues Pferd haben.
Usw...
Also Grund genug, endlich mal mit der Rumeierei aufzuhören. Werde aber auch die Pflaster vernichten und mich dem kalten Entzug stellen.
Du darfst ruhig ganz ganz laut leiden liebe Elza *find*.
Also los jammer. Es ist dein TB, hier kannste machen, was du willst.
Zuerst [img:3355d87091]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_trau... und dann bekommst ne ganz dicke [img:3355d87091]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_lieb... und dann gehts wieder
Ich dank dir auch für dein Mut machen in meinem TB. Ich glaub bei mir gehts Jammern auch los, wenn ich vom Einkaufen zurück bin....
Lieben Gruß Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
Feierabend klingt vernünftig - uns Sport auch. Da geh ich nämlich gleich auch hin,
[img:9adc357f89]http://www.cosgan.de/images/midi/sportlich/f030.gif[/img:9adc357f89]
Auf gutes Schwitzen, und Danke für die Glückwünsche! Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Hallo Ihr Lieben,
ich muss gestehen, dass ich gestern schwach geworden bin, allerdings nicht, was das Rauchen angeht.
Ich hatte vorm Sport noch Zeit und als ich dann so auf dem Sofa lag... :oops: aber draußen hats auch geregnet... :oops: Naja, jedenfalls bin ich liegen geblieben und hatte einen richtig gemütlichen Abend, mein Freund war nicht da und ich habe mich schön mit Tee und gutem Buch eingekuschelt, so war ich nicht mehr draußen und da mein Freund auch nicht da war, gabs keine Versuchung.
So richtig glaube ich es nicht, dass ich es schaffe, aber heute ist erstmal Tag 3 und dann sehe ich weiter.
Hallo Pati ???
Hallo Gudi ???
Wo sind denn meine Mitstreiter??
Grüße
elza
Hallo Elza,
gemütlich auf dem Sofa lesen hört sich doch gut an! NMR macht so ungeduldig, da find ich solche Mußestündchen sollten wir in vollen Zügen genießen
Bloß kein schlechtes Gewissen haben. Freu dich lieber, nun mal rauchfrei einen richtig entspannenden Abend verbracht zu haben. Ich find das ist gerade in der ersten Woche ein toller Erfolg! 
LG
Nell
[color=darkblue:f301842df5][size=9:f301842df5]Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[color=indigo:f301842df5][size=9:f301842df5]NMR seit 14.02.2007[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[url=ht
Hallo liebe Elza,
hier!!! Ich hatte gestern Rückengymnastik und kam so spät heim, dass ich gar nicht mehr hier rein geguckt habe :oops:
Ich finde überhaupt nicht, dass Du schwach geworden bist gestern Abend, ganz im Gegenteil! Du hast Dir mal Ruhe und eine Auszeit gegönnt, und so viel, wie Du schuftest, ist es sicher gut, am Feierabend nicht gleich auf weiter schaffen im Sportsudio umzuschalten, sondern auch mal alle Viere von der zu strecken. Und dass Du das ohne Rauch geschafft hast, ist doch toll! Ich bin sicher, wir sind alle auf einem guten Weg! Ich hab übrigens geträumt, ich hätte geraucht, und ich bin mit einem furchtbar schlechten Gewissen aufgewacht und war doch sehr froh, dass alles nur ein Traum war...
Also liebe Elza: hab einen schönen Tag und bleib schön stur!
Viele liebe Grüße von Pati
Mal gaaaaaaaaaanz schnell bei dir ins TB hüpfe und sage:
[b:1291166f0e]KLAR HÄLSTE DEN ABEND DURCH!![/b:1291166f0e]
Wenn nicht zünde dir ne Ziggi am Filter an.... hilft sicher.. *nichtganzernstgemeintertipp* [img:1291166f0e]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_froe...
Liebe Elza, du hälst durch
Geh an die frische Luft, oder zum Sport oder zur Sauna... alles nur nicht Rauchen!!!!
Ich denke an dich. Unser Kampf bis hierher darf doch nicht umsonst sein ... *drückdichlieb*
Gudi
P.S. Gibs hier nicht auch nen Chat, da könnten wir uns heute Abend treffen und schnattern.
[img:1291166f0e]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_froe...
Das lenkt ganz sicher auch von den blöden Gedanken ans Rauch ab.
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
Hallo Elza,
Recht hat die Gudi: Halt durch! Wenn nicht, ist das Problem doch eh nur aufgeschoben und früher oder später sitzt Du wieder so da wie jetzt. Dann bringen wir's doch lieber gleich hinter uns, oder?
Liebe Grüße
Pati
Klar gibts hier n Chat. Hat mir bei meiner schweren 5-Monats-Krise sehr geholfen (wurde sozusagen mit Klebeband an den Stuhl gefesselt, damit ich ja nicht rauche).
Ist mal lustig, mal ernst dort und es dreht sich auch nicht immer nur ums NMR.
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
:oops:
Hallo Olaf,
hallo an alle anderen,
ich bin leider schwach geworden.
Ich habe es wieder nicht geschafft.
Allerdings bin ich dieses Mal schlauer. Es hat Dinge hervorgebracht, die ich bisher wirklich so nicht gesehen habe - sorry ob meiner Blindheit.
Ich habe wirklich geglaubt, dass ich nach 11 Stunden Büro und 2 Stunden Fahrzeit abends noch arbeiten kann. Das ging zur Kippenhochzeit sicherlich, heute habe ich geraucht, aber es ging nicht mehr. Nun bin ich zwar gescheitert, aber ich zweifle nicht an meinem Versuch sondern will dringend etwas an meiner Arbeit ändern.
Das würde sogar gehen, sprich es liegt an mir, nicht ständig verfügbar zu sein, für größere Themen auch mal einen Tag zu Hause zu arbeiten, vom Chef her ginge das alles, aber ich habe es bisher nicht genutzt.
Erkenntnis ist, das ich ohne Probleme auf den Qualm verzichten kann, wenn ich keinen Stress habe, langsam einsehe, dass es bei 16-18h Stunden Arbeit keine Work-Life-Balance (wie das neumodisch heißt) gibt und ich mal aufwachen sollte.
Werde morgen nochmal neu beginnen und hoffe, dass meine Mitstreiterinnen Pati und Gudi mir dann stets berichten können, wie schnell der
:twisted: vertrieben wurde.
Der Elch zeigte über 100 Kippen nicht geraucht, ein Anfang, obwohl er gleich wieder bei 0 starten wird.
Nachdenkliche Grüße
elza
So,
jetzt muss ich mir mal in den Hintern treten und alle Ausflüchte niederschlagen.
Ich habe bald mein erstes niegelnagelneues schnuckliges Auto, auf das ich mich lange gefereut habe. (Bisher bin ich immer nur abgelegte Schrottlauben gefahren)
Ich bekomme am Dienstag Kronen auf meine Schneidezähne, was ich lange hinausgezögert habe, was aber dazu geführt hat, dass ich auf Fotos nie frei lächeln konnte.
Ich werde ab Mittwoch vermutlich ein neues Pferd haben.
Usw...
Also Grund genug, endlich mal mit der Rumeierei aufzuhören. Werde aber auch die Pflaster vernichten und mich dem kalten Entzug stellen.
Auf gehts,
elza
Seiten