und herzlichen Glückwunsch zu
[color=red:74f4d77379]
:applaus: [size=24:74f4d77379]2 Monate ohne Zigarette [/size:74f4d77379][/color:74f4d77379] :applaus:
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
liebe Marlene,
ein bischen verspätetes :oops:
[color=red][size=24:5f4dcb325b]HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZU 2 MONATEN OHNE ZIGARRETTE!!![/[/size:5f4dcb325b]color]
klasse Leistung und weiter geht`s
wünsch dir einen schönen Tag und lasse ganz liebe grüße da
jola
Hy Marlene!
Ich wollte mal [img:83909d03a9]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Danke/Thanks00024.gif[/img:83909d0... für deine Nette Worte und was sehe ich da?!
Ich wünsche Dir auch alles Gute zu deine [size=24:83909d03a9] [color=red:83909d03a9]2 Monat ohne Qualm![/color:83909d03a9] [/size:83909d03a9]Lg.Andrea
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
@Chris: Wuff (aber es Stöckchen hol ich nicht ...)
Hallo an alle :winky1:
vielen Dank Chris, Andrea, Jörg, Jola, Lana, Syl, Silke und Gudi für Eure Grüße und dass Ihr an mich gedacht habt! Die letzte Woche war echt stressig [img:d78d29a271]http://www.gif-smilie.de/smilies/medien/000055.gif[/img:d78d29a271] und zuhause funktioniert das Internet immer noch nicht [img:d78d29a271]http://www.gif-smilie.de/smilies/medien/000060.gif[/img:d78d29a271].... Nur gut, dass das nicht vor ein paar Wochen passiert ist, als ich noch ständig den Motivationsschub des Forums brauchte. Mittlerweile ist das Thema NMR schon ziemlich in den Hintergrund gerückt – und das ist auch gut so! Am Anfang hätte ich nie für möglich gehalten, dass man auch noch an was anderes denken kann als an Kippen ... nu seh ich, dass das gaaaar kein Problem ist – welch ein Glück!
Vom Gewicht her – na ja, die Zunahme pendelt immer noch zwischen den 1,5 und 2,5 Kilo – wird nicht weniger (weil ich immer noch so furchtbar strack bin), wird aber auch nicht mehr - also durchaus zu verkraften.
Und ich stellte letzte Woche mit Erstaunen fest, dass man Stress auch ganz gut – oder eigentlich sogar besser – ohne Zigaretten bewältigen kann [img:d78d29a271]http://www.gif-smilie.de/smilies/medien/000062.gif[/img:d78d29a271]. Es kam nicht ein einziges Mal vor, dass ich (wie früher) im näheren Umkreis des Monitors nach dem Zigarettenpäckchen getastet ... oder in den rauchfreien Zonen schmachtend auf die nächste Qualmpause gegeiert hätte. Wie sich die Zeiten doch ändern :ja: !
danke für die lieben Gratus bei mir im TB und für Dich auch einen donnernden Applaus zu 2 überstandenen Monaten :applaus: :applaus: :applaus: Hastu super gemacht.
Das ich mich besser konzentrieren kann geht mir auch so - ich bin immernoch völlig erstaunt darüber - in Situationen in denen ich früher erstmal eine rauchen war wenns nicht gleich klappte bin ich heute viel ruhiger, gelassener und es klappt viel besser - also hätte mir das zu rauchzeiten mal jemand erzählt - ich hätte dem aber sowas von einem Vogel gezeigt hätte ich...
Ich hoffe Du hast einen guten Start in die Woche
Uta
—
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Hallöchen!!
Danke für die aufmunternden Sätze.Die brauchte ich jetzt auf
jeden Fall.
silke
Ich schaffe das
hallo marlene
ich schick dir mal eben den elch vorbei
[img:ba641d29e4]http://www.anyfun.net/animation/gifs/dancingdeer.gif[/img:ba641d29e4]
lg syl
Huhu Marlene...wollte Dich einfach nur ganz lieb grüßen [img:e4c1df3017]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a200.gif[/img:e4c1df3017]
Hoffe Dir geht´s gut???
Alles Liebe Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Guten Abend Marlene
und herzlichen Glückwunsch zu
[color=red:74f4d77379]
:applaus: [size=24:74f4d77379]2 Monate ohne Zigarette [/size:74f4d77379][/color:74f4d77379] :applaus:
... hast wohl geglaubt, ich vergesse Dich [img:74f4d77379]http://www.cosgan.de/images/midi/frech/a030.gif[/img:74f4d77379]
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
liebe Marlene,
ein bischen verspätetes :oops:
[color=red][size=24:5f4dcb325b]HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZU 2 MONATEN OHNE ZIGARRETTE!!![/[/size:5f4dcb325b]color]
klasse Leistung und weiter geht`s
wünsch dir einen schönen Tag und lasse ganz liebe grüße da
jola
die letzte am 04.01.08
Hallo Marlene,
ich hab ganz dein
[color=blue:25352511d2][size=28:25352511d2]2 Monats Rauchfrei Jubiläum[/size:25352511d2] [/color:25352511d2]
:oops: :oops: :oops: verpennt :oops: :oops: :oops:
[color=red:25352511d2][size=28:25352511d2]Herzlichen Glückwunsch[/size:25352511d2][/color:25352511d2]
[img:25352511d2]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Globen/globe00063.gif[/img:2535251...
nachträglich
Ich bin aber immer noch derselbe auch wenn ich z.Z. kein Skelett mehr bin.
Jörg
Hy Marlene!
Ich wollte mal [img:83909d03a9]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Danke/Thanks00024.gif[/img:83909d0... für deine Nette Worte und was sehe ich da?!
Ich wünsche Dir auch alles Gute zu deine [size=24:83909d03a9] [color=red:83909d03a9]2 Monat ohne Qualm![/color:83909d03a9] [/size:83909d03a9]Lg.Andrea
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
.. wo isse denn? [img:2cfae26eb6]http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/g015.gif[/img:2cfae26eb6] *searchingmodusan*
Gib mal laut Marlene
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
@Chris: Wuff (aber es Stöckchen hol ich nicht ...)
Hallo an alle :winky1:
vielen Dank Chris, Andrea, Jörg, Jola, Lana, Syl, Silke und Gudi für Eure Grüße und dass Ihr an mich gedacht habt! Die letzte Woche war echt stressig [img:d78d29a271]http://www.gif-smilie.de/smilies/medien/000055.gif[/img:d78d29a271] und zuhause funktioniert das Internet immer noch nicht [img:d78d29a271]http://www.gif-smilie.de/smilies/medien/000060.gif[/img:d78d29a271].... Nur gut, dass das nicht vor ein paar Wochen passiert ist, als ich noch ständig den Motivationsschub des Forums brauchte. Mittlerweile ist das Thema NMR schon ziemlich in den Hintergrund gerückt – und das ist auch gut so! Am Anfang hätte ich nie für möglich gehalten, dass man auch noch an was anderes denken kann als an Kippen ... nu seh ich, dass das gaaaar kein Problem ist – welch ein Glück!
Vom Gewicht her – na ja, die Zunahme pendelt immer noch zwischen den 1,5 und 2,5 Kilo – wird nicht weniger (weil ich immer noch so furchtbar strack bin), wird aber auch nicht mehr - also durchaus zu verkraften.
Und ich stellte letzte Woche mit Erstaunen fest, dass man Stress auch ganz gut – oder eigentlich sogar besser – ohne Zigaretten bewältigen kann [img:d78d29a271]http://www.gif-smilie.de/smilies/medien/000062.gif[/img:d78d29a271]. Es kam nicht ein einziges Mal vor, dass ich (wie früher) im näheren Umkreis des Monitors nach dem Zigarettenpäckchen getastet ... oder in den rauchfreien Zonen schmachtend auf die nächste Qualmpause gegeiert hätte. Wie sich die Zeiten doch ändern :ja: !
Ich wünsche Euch allen eine schöne Woche
Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
Hallo Marlene
danke für die lieben Gratus bei mir im TB
und für Dich auch einen donnernden Applaus zu 2 überstandenen Monaten :applaus: :applaus: :applaus: Hastu super gemacht.
Das ich mich besser konzentrieren kann geht mir auch so - ich bin immernoch völlig erstaunt darüber - in Situationen in denen ich früher erstmal eine rauchen war wenns nicht gleich klappte bin ich heute viel ruhiger, gelassener und es klappt viel besser - also hätte mir das zu rauchzeiten mal jemand erzählt - ich hätte dem aber sowas von einem Vogel gezeigt hätte ich...
Ich hoffe Du hast einen guten Start in die Woche
Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Seiten