mein Mann hatte ursprünglich kurz nach mir aufgehört, ist aber nach 14 Tagen umgekippt. Ich war damals ziemlich traurig darüber, habe aber mein Ding weiter durchgezogen. Allerdings hat mein Mann nicht mehr in der Wohnung geraucht und hat mich auch weiter unterstützt (er hat jedem mit stolzgeschwellter Brust erzählt, das seine Frau aufgehört hat zu rauchen). Er ist auch schon lange kein glücklicher Raucher mehr - im Gegenteil - er leidet schon unter dieser Sucht. Ich hoffe, dass ich im jetzt genug Vorbild bin, dass er es packt. ich wünsche es ihm wirklich sehr.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
den Tipp find ich garnicht so unnütz, bin nämlich ein totaler Regalbaulaie. :oops: Aber ich hab vor mir professionelle Anleitung zu besorgen. Meim Paps ist nämlich ein Hobby-Heimwerker aus Leidenschaft und hat schön Möbel oder Gartenhäuser zusammengebastelt als ich noch in den Windeln lag. Hm...ist jetzt grad wohl noch ein bißchen peinlicher, dass ich so garnix davon übernommen hab :roll: ...egal, ich bin ja hochmotiviert es zu lernen
Meine alte Wohnung ausziehfein zu machen find ich auch total lahm. Aber neue Wohnung, neue leere Wände...die nach meinen ungeübten aber motivierten Patschehänend schreien...*erwartungsvollfreu*
Huhu Bille-Andrea,
ich drück ganz doll die Daumen das es klappt. Dein Mann muss ja bei dir, gerade weils nicht immer einfach war (hab ein bissl in deinem TB geschnuppelt) auch ein gutes Vorbild haben. Das man es schaffen kann und das es nicht das Ende aller Lebensfreude ist. Bei mir haben die ernsteren Ausstiegsideen auch damit angefangen als ich nicht mehr "glücklich" mit der Qualmerei war...schlimm genug das ichs mal war :oops:
LG
Nell
—
[color=darkblue:f301842df5][size=9:f301842df5]Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[color=indigo:f301842df5][size=9:f301842df5]NMR seit 14.02.2007[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[url=ht
schön das du auch schon bei zwei wochen angelangt bist. super leistung ehrlich.
Ich dachte du wolltes umziehehn ? Möchtest es doch erswt mit renovieren versuchen ?
Hi Nelly
Ich nehm mir mal die Freiheit dir ein "Y" zu schenken.
Spricht sich etwas netter. *find*
Hat dir eigentlich schonmal jemand erzählt das wir es beim Rauchen mit einer Stinknormalen, hiterlistigen, sowas von an die Nerven gehen könnende Sucht zu tun haben.
Und wenn wir der Sucht das Futter entziehen, lauert sie um uns herum wie ein Rudel hungriger Wölfe. Also mal nix gegen die Wölfe.
Sie beobachtet dich, sucht deine schwächen, kennt deine Stärken, sie treibt dich dazu dinge zu tun die du nicht willst,
Essen z.b. aggressionsattacken, ewig und dauernd an die blöde Kippe zu denken. USW...
Deine Liste sieht bestimmt anders aus, aber du hast bestimmt auch eine.
Ich glaube, wir Menschen brauchen Feindbilder.
Das ist klar. Unsere Sucht. Wenn es dir leichter fällt , das Rudel Wölfe.
So, und die Strategie ist auch klar.
Egal wie, Nelly muss wieder Rauchen, Deine Stärken und Schwächen kennst du am besten.
Ach Nelly, die tipps die ich dir jetz alle geben könnte. Ich meine alle die ich hier mal gelesen oder gehört habe, würden wahrscheinlich Seiten füllen. Tun sie ja auch , denn dieses Forum ist voll damit.
Probier sie aus und behalt was du am besten gebrauchen kannst.
Ich weiß das es leichter gesagt als getan ist, aber versuch dir doch mal klarzumachen, (Nicht mit deinem Kopf) sondern mit dem Herzen klar zu machen das dir nix fehlt wenn du die Kippe in der Schachtel lässt.
Und leider ist es manchmal ein überwinden oder durchbeissen. Hey und zwei Wochen ist doch auch schon ne leistung. *find*
Und die sind der Anfang einer schönen Rauchfreien Zukunft *vorgestellt und hingeträumt*
So am schluss noch ein bissel frech. Schön den Po zusammenkneifen und die Kippen hübsch doof finden.
LG Micha
Ps. beim nächsten mal bau ich auch wieder ein paar Bilderli ein *versprech*
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
bevor Du noch am Montag vorbeirennst um die Woche gleich mit
Dienstag anzufangen stell ich hier mal ein Wölfchen ab den Du
dann anjaulen kannst während Du mal verschnaufst.
ich kombinier das. Also ich zieh in ca. zwei bis drei Monaten um. Die Wohnung ist dann größer und ich mal mir im Kopf schon aus, wie ich dann streichen möchte und was ich wie gestalten möchte. Geh total gern in Baumärkte, allein schon wegen der Gartenabteilung...und momentan macht mich das NMR so wuselig, das ich mich ins Planen voll reinstürze. Prima Ablenkung
Hi Micha,
*malfrechantwort* kennst du denn nicht den Busfahrtrick? Egal welcher Frau ich davon erzähl, die kennt den schon. Wenn frau im Alltag rumstehen muss, so an der Kasse oder im Bus oder so, dann kann sie ihren Po trainieren, indem sie regelmäßig den Po zusammenkneift...so gesehen macht also NMR auch noch einen prima Hinterteil? *grins*
Klar hab ich ne Liste! Aber ich bin prima vorbereitet Gibt hier ja jede Menge Erlebnisberichte, da kann man gut abkupfern. Also ich mein jetzt nicht, ich würd auch mit Staubsaugern werfen (huhu Olaf ), sondern ich rechne mit solchen Anwandlungen. Und dann wird geschrubbt oder geräumt oder sonstwas energieraubendes gemacht. Klappt bislang ganz gut. Und ich schnippe und les mich gerade in NLP rein. Also meine Rauchrituale ummodeln. Weiß noch nicht was dabei rauskommt, aber es macht gerade richtig Spass und das Probieren lenkt auch gut ab.
Glaub mein meebmeeb-Gewusel ist auch son bißchen Ersatz. Also statt innerlich unruhig über Kippen nachzudenken, wird dann losgewuselt und was gemacht. Find ich zwar momentan etwas stressig, weil ich eher müde als elanvoll bin, aber es wirkt.
Apropos hungrige Wölfe, mein Magen knurrt im 2-Stunden-Takt. Ich ignorier das. Hab gelesen der Magen ist dann leer, was aber nicht auf körperlichen Hunger hinweisen soll. Also ists mit dem Gewicht bislang problemlos. Bei soviel Gewusel und den Unmengen an Apfelschorle, die ich in mich reinschütte, haben Pfunde anscheinend bislang keine Chance.
Also bislang ists - mal abgesehen von Schlafproblemen und etwas chaotischem Gewusel - recht stressfrei.
Aber da wart ich lieber noch so ca 50 Wochen ab, bevor ich behaupte es wär leicht oder anstrengend gewesen. Weiß ja noch nicht was sich einschleicht, wenn der Enthusiasmus nachläßt.
Ich merk mich das mit den versprochenen Bildchen! *erwartungsvollanguck*
Huhu Jörg,
auja, mit dem heul ich dann gemeinsam den Vollmond an. Hab den Montag tatsächlich gerade noch so erwischt...garnicht so einfach, schnell nochmal zu bremsen, bevor man weiterwuselt...
Liebe Grüsse
Nell(y)
—
[color=darkblue:f301842df5][size=9:f301842df5]Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[color=indigo:f301842df5][size=9:f301842df5]NMR seit 14.02.2007[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[url=ht
hi nell
nur schnell mal .. und viel spaß noch bei deiner baumarkt-ralley - ich liebe das auch und mein hund auch (da darf sie mit rein und wir gehen immer in ihre erotik-abteilung sprich hundefutter und leckerli-rayon und madame wählt dort selbst )
selber hab ich vor mittlerweile 6 jahren wohnung gekauft,renoviert und viel selber gemacht .-.. und die farbwahl hab ich bis dato noch nicht bereut . meine freunde sagen frecherweise ampelwohnung zu meiner bleibe ( rot, gelb und ein klein wenig grün..)
ansonsten eher trist hier im moment - meine katze hat heute herzprobleme diagnostiziert bekommen und eher über kurz als lang werden wir wohl voneinander abschied nehmen müssen -seufz.
ich kränkle auch ein wenig und hab für morgen einen arztbesuch am programm ABER es ist frühling hier - also kann ich dir zusätzlich zum sonnenschein auch noch frühlingsblumen schicken
heute den ersten blühenden strauch entdeckt - das kann was
Liebe Nell,
mein Mann hatte ursprünglich kurz nach mir aufgehört, ist aber nach 14 Tagen umgekippt. Ich war damals ziemlich traurig darüber, habe aber mein Ding weiter durchgezogen. Allerdings hat mein Mann nicht mehr in der Wohnung geraucht und hat mich auch weiter unterstützt (er hat jedem mit stolzgeschwellter Brust erzählt, das seine Frau aufgehört hat zu rauchen). Er ist auch schon lange kein glücklicher Raucher mehr - im Gegenteil - er leidet schon unter dieser Sucht. Ich hoffe, dass ich im jetzt genug Vorbild bin, dass er es packt. ich wünsche es ihm wirklich sehr.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hi Westernhorse-Andrea,
den Tipp find ich garnicht so unnütz, bin nämlich ein totaler Regalbaulaie. :oops: Aber ich hab vor mir professionelle Anleitung zu besorgen. Meim Paps ist nämlich ein Hobby-Heimwerker aus Leidenschaft und hat schön Möbel oder Gartenhäuser zusammengebastelt als ich noch in den Windeln lag. Hm...ist jetzt grad wohl noch ein bißchen peinlicher, dass ich so garnix davon übernommen hab :roll: ...egal, ich bin ja hochmotiviert es zu lernen
Meine alte Wohnung ausziehfein zu machen find ich auch total lahm. Aber neue Wohnung, neue leere Wände...die nach meinen ungeübten aber motivierten Patschehänend schreien...*erwartungsvollfreu*
Huhu Bille-Andrea,
ich drück ganz doll die Daumen das es klappt. Dein Mann muss ja bei dir, gerade weils nicht immer einfach war (hab ein bissl in deinem TB geschnuppelt) auch ein gutes Vorbild haben. Das man es schaffen kann und das es nicht das Ende aller Lebensfreude ist. Bei mir haben die ernsteren Ausstiegsideen auch damit angefangen als ich nicht mehr "glücklich" mit der Qualmerei war...schlimm genug das ichs mal war :oops:
LG
Nell
[color=darkblue:f301842df5][size=9:f301842df5]Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[color=indigo:f301842df5][size=9:f301842df5]NMR seit 14.02.2007[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
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Hi Nell,
ich wünsch dir auch ein schönes Wochenende.
Und nicht zu schnell in den Baumarkt sonst *flash* zu spät.
Naja, ist aber ein schönes Foto.
[img:3be7976f04]http://www.studioartfx.com/uploaded_images/roadrunner-777549.gif[/img:3b...
LG
Markus
:lol1:
Jaja, genauso läuft das bei mir z.Zt. :roflrofl: Kaum werd ich gesichtet, bin ich auch schon wieder wech...
Kommt mir vor als würd ich selbst in Zeitraffer durch die Gegend rasen, während die Zeit selbst sich gaaaaaanz langsam weiter bewegt.
Ich wünsch euch schonmal einen guten Wochenanfang...muss erstmal weiterwuseln....meebmeeb
[img:481950223f]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Fantasy/Elfen/fee_011.gif[/img:481...
[color=darkblue:f301842df5][size=9:f301842df5]Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[color=indigo:f301842df5][size=9:f301842df5]NMR seit 14.02.2007[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
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hey Nell
schön das du auch schon bei zwei wochen angelangt bist. super leistung ehrlich.
Ich dachte du wolltes umziehehn ? Möchtest es doch erswt mit renovieren versuchen ?
LgBlume
Dieser Weg wird kein leichter sein
Hi Nelly
Ich nehm mir mal die Freiheit dir ein "Y" zu schenken.
Spricht sich etwas netter. *find*
Hat dir eigentlich schonmal jemand erzählt das wir es beim Rauchen mit einer Stinknormalen, hiterlistigen, sowas von an die Nerven gehen könnende Sucht zu tun haben.
Und wenn wir der Sucht das Futter entziehen, lauert sie um uns herum wie ein Rudel hungriger Wölfe. Also mal nix gegen die Wölfe.
Sie beobachtet dich, sucht deine schwächen, kennt deine Stärken, sie treibt dich dazu dinge zu tun die du nicht willst,
Essen z.b. aggressionsattacken, ewig und dauernd an die blöde Kippe zu denken. USW...
Deine Liste sieht bestimmt anders aus, aber du hast bestimmt auch eine.
Ich glaube, wir Menschen brauchen Feindbilder.
Das ist klar. Unsere Sucht. Wenn es dir leichter fällt , das Rudel Wölfe.
So, und die Strategie ist auch klar.
Egal wie, Nelly muss wieder Rauchen, Deine Stärken und Schwächen kennst du am besten.
Ach Nelly, die tipps die ich dir jetz alle geben könnte. Ich meine alle die ich hier mal gelesen oder gehört habe, würden wahrscheinlich Seiten füllen. Tun sie ja auch , denn dieses Forum ist voll damit.
Probier sie aus und behalt was du am besten gebrauchen kannst.
Ich weiß das es leichter gesagt als getan ist, aber versuch dir doch mal klarzumachen, (Nicht mit deinem Kopf) sondern mit dem Herzen klar zu machen das dir nix fehlt wenn du die Kippe in der Schachtel lässt.
Und leider ist es manchmal ein überwinden oder durchbeissen. Hey und zwei Wochen ist doch auch schon ne leistung. *find*
Und die sind der Anfang einer schönen Rauchfreien Zukunft *vorgestellt und hingeträumt*
So am schluss noch ein bissel frech. Schön den Po zusammenkneifen und die Kippen hübsch doof finden.
LG Micha
Ps. beim nächsten mal bau ich auch wieder ein paar Bilderli ein *versprech*
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
Hallo Nell,
bevor Du noch am Montag vorbeirennst um die Woche gleich mit
Dienstag anzufangen stell ich hier mal ein Wölfchen ab den Du
dann anjaulen kannst während Du mal verschnaufst.
[img:8de4b80c77]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Globen/globe00124.gif[/img:8de4b80...
Eine schöne neue Woche wünsch.
Jörg
Hi Blume,
ich kombinier das. Also ich zieh in ca. zwei bis drei Monaten um. Die Wohnung ist dann größer und ich mal mir im Kopf schon aus, wie ich dann streichen möchte und was ich wie gestalten möchte. Geh total gern in Baumärkte, allein schon wegen der Gartenabteilung...und momentan macht mich das NMR so wuselig, das ich mich ins Planen voll reinstürze. Prima Ablenkung
Hi Micha,
*malfrechantwort* kennst du denn nicht den Busfahrtrick? Egal welcher Frau ich davon erzähl, die kennt den schon. Wenn frau im Alltag rumstehen muss, so an der Kasse oder im Bus oder so, dann kann sie ihren Po trainieren, indem sie regelmäßig den Po zusammenkneift...so gesehen macht also NMR auch noch einen prima Hinterteil? *grins*
Klar hab ich ne Liste! Aber ich bin prima vorbereitet
Gibt hier ja jede Menge Erlebnisberichte, da kann man gut abkupfern. Also ich mein jetzt nicht, ich würd auch mit Staubsaugern werfen (huhu Olaf 
), sondern ich rechne mit solchen Anwandlungen. Und dann wird geschrubbt oder geräumt oder sonstwas energieraubendes gemacht. Klappt bislang ganz gut. Und ich schnippe und les mich gerade in NLP rein. Also meine Rauchrituale ummodeln. Weiß noch nicht was dabei rauskommt, aber es macht gerade richtig Spass und das Probieren lenkt auch gut ab.
Glaub mein meebmeeb-Gewusel ist auch son bißchen Ersatz. Also statt innerlich unruhig über Kippen nachzudenken, wird dann losgewuselt und was gemacht. Find ich zwar momentan etwas stressig, weil ich eher müde als elanvoll bin, aber es wirkt.
Apropos hungrige Wölfe, mein Magen knurrt im 2-Stunden-Takt. Ich ignorier das. Hab gelesen der Magen ist dann leer, was aber nicht auf körperlichen Hunger hinweisen soll. Also ists mit dem Gewicht bislang problemlos. Bei soviel Gewusel und den Unmengen an Apfelschorle, die ich in mich reinschütte, haben Pfunde anscheinend bislang keine Chance.
Also bislang ists - mal abgesehen von Schlafproblemen und etwas chaotischem Gewusel - recht stressfrei.
Aber da wart ich lieber noch so ca 50 Wochen ab, bevor ich behaupte es wär leicht oder anstrengend gewesen. Weiß ja noch nicht was sich einschleicht, wenn der Enthusiasmus nachläßt.
Ich merk mich das mit den versprochenen Bildchen! *erwartungsvollanguck*
Huhu Jörg,
auja, mit dem heul ich dann gemeinsam den Vollmond an. Hab den Montag tatsächlich gerade noch so erwischt...garnicht so einfach, schnell nochmal zu bremsen, bevor man weiterwuselt...
Liebe Grüsse
Nell(y)
[color=darkblue:f301842df5][size=9:f301842df5]Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[color=indigo:f301842df5][size=9:f301842df5]NMR seit 14.02.2007[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[url=ht
Hi Nell
wollte mal noch schöne Grüße vorbeibringen und wünsche eine
Gute Nacht.
[img:79744e173c]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/GuteNacht/gutenacht00075.gif[/img:...
LG
Markus
hi nell
.. und viel spaß noch bei deiner baumarkt-ralley - ich liebe das auch und mein hund auch (da darf sie mit rein und wir gehen immer in ihre erotik-abteilung sprich hundefutter und leckerli-rayon und madame wählt dort selbst 
)
nur schnell mal
selber hab ich vor mittlerweile 6 jahren wohnung gekauft,renoviert und viel selber gemacht .-.. und die farbwahl hab ich bis dato noch nicht bereut . meine freunde sagen frecherweise ampelwohnung zu meiner bleibe ( rot, gelb und ein klein wenig grün..)
ansonsten eher trist hier im moment - meine katze hat heute herzprobleme diagnostiziert bekommen und eher über kurz als lang werden wir wohl voneinander abschied nehmen müssen -seufz.
ich kränkle auch ein wenig und hab für morgen einen arztbesuch am programm ABER es ist frühling hier - also kann ich dir zusätzlich zum sonnenschein auch noch frühlingsblumen schicken
heute den ersten blühenden strauch entdeckt - das kann was
einen schonen abend dir
lg
renate
rauchfrei seit 1.1.07 3.33
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