Wow, jetzt bin ich grad ins Forum, um allen die Ohren vollzuheulen, aber ich galub, das brauch ich gar nicht mehr, weil Du exakt beschreibst, wie´s mir grade geht!
Oh ja, das kenn ich alles..
Ich hab am Montag mit dem Rauchen aufgehört und bin jetzt kurz davor, Amok zu laufen. Die ersten 2, 3 Tage waren noch ok, hab mich gefühlt wie der Held aber jetzt ist aus.
Ich hab das Gefühl, mein Leben ist total leer, obwohl ich auch weiß,dass das Blödsinn ist. Aber ich kann mich auf und über nichts mehr freuen.
Ich steh morgens auf und freu mich auf einen kaffee und die dazugehörige Kippe, dann kommt der Stich, wenn ich realisiere, dass ich aufgehört habe und der Tag ist gelaufen.
Ich hab das Gefühl, das Leben ist einfach total wertlos. Wenn ich etwas mache, das mir früher super viel Spass gemacht hat, dann kotzt es mich nur, an, weil ich denke, wenn ich jetzt eine rauchen könnte, dann wäre dieser Moment perfekt, so ist er einfach nur nichts.
Ich fühl mich so hilflos gegen diese Aggressivität. Ich hab das Bedürfnis irgend etwas oder von mir aus auch irgend jemanden zusammenzuschlagen.
Heute hab ich meinen PC-Drucker demoliert, weil er mal wieder nicht gedruckt hat. Das tut er eigentlich so ganz generell eher selten und nur, wenn er gut gelaunt ist, heut hat´s mir gereicht. Ich hab draufgeschlagen, bis ich mir die Hand verletzt hab. Und das hat so so gutgetan!
Jetzt hab ich halt keinen Drucker mehr..
Was ich so furchtbar finde, ist auch dieses Gefühl, keine Highlights mehr zu haben. Früher konnte man sich auf irgendwas freuen, aber ohne Kippe macht mir einfach nichts Spass. Ich hab das Gefühl ich werde nie mehr Freude empfinden. Nie mehr mit Freunden in der Kneipe sitzen, lachen, trinken, eine rauchen, mich einfach lebendig fühlen.
Wenn ich schon morgens aufstehe und weiß, dass ich zur Arbeit muss und den ganzen Tag nur arbeiten werde, und der ganze Tag keinen einzigen Moment hat, wo ich mal raus gehen und eine rauchen kann, ich seh einfach kein Land.. Obwohl ich auch weiß, dass das idiotisch ist, weil mir meine Arbeit Spass macht.
Ich vergraul grad alle meine Freunde, weil ich nur noch zynisch und mies gelaunt bin. Muss dazu sagen, dass ich schon ziemlich oft mit dem Rauchen afugehört habe und die Reaktion meiner Freunde auf meine Aggressivität entsprechend so aussieht: "Mann, was hast du denn, hörst du grad mal wieder mit dem Rauchen auf??"
Schlimm ist auch diese unerklärliche Traurigkeit. Ich könnte einfach nur heulen. Ich sehr überall nur traurige Dinge und steiger mich da voll rein.
Meine Eltern sind vor Jahren gestorben, im Moment fühl ich mich so, wie damals kurz nach ihrem Tod, es ist furchtbar. Obwohl ich auch weiß, das ich da eigentlich inzwischen mit klarkomm und mich das im Alltag nicht mehr bedrückt. Außer jetzt.
Naja genug mit dem Heulen. Ich kann Dir zumindest eine Ermutigung mitgeben, obwohl ich weiß, dass es platt klingt, aber es ist einfach so: Es hört auf. Ich hab es mal geschafft, fast ein Jahr nicht zu rauchen. und glaub mir, das Leben hat seine Highlights auch ohne Zigarette. Ich mein, was machst du? Du sitzt dran und ziehst an einem Stengel, der einen Haufen Geld kostet und dich krank macht. Na, super Highlight! Freiheit und Abenteuer, zweifellos..
Die Traurigkeit und Aggressivität ist chemisch bedingt. Bestimmt hast du schon drüber gelesen, das Nikotin setzt einen Glücklichmacher frei, der bei Nichtrauchern auch so freigestzt wird, bei Rauchern aber nur noch mit Nikiotin. So oder so ähnlich hab ichs jedenfalls gelesen.
Der Körper muss sich umgewöhnen.

Überleg was Du mit dem gesparten Geld alles machen kannst, davon kannst Du Dir wirklich Freiheit und Abentuer kaufen, spar auf nen tollen Urlaub oder was Dir auch immer Spass macht.
Als ich das eine Jahr nicht geraucht hab, hab ich jeden Tag das gesparte Geld in ein Kästchen gelegt. Die viele Kohle zu sehen, hat in schwachen Momenten geholfen..

Halt durch, das was Du durchs Nichtrauchen bekommst ist so viel mehr als das was Du denkst zu verlieren.

Viel Glück!

Viele Grüße
Finja